Uleiuri sigure pentru difuzare, în funcție de vârsta copiilor

Uleiurile esențiale considerate sigure pentru copiii cu vârsta de la 3 luni +:

 Iasomie (Jasminum sambac) – are efect de calmare.

 Lemongrass (Cymbopogon flexuosus) – efect de calmare, antiparazitar și
antifungic.
 Ylang ylang (Cananga odorata) – efect calmant.

Uleiurile esențiale considerate sigure pentru copiii cu vârsta de la 6 luni +:

 Bergamotă (Citrus bergamia) – ameliorează stresul și anxietatea, dar si unele

infectii de piele, precum psoriazisul si eczemele, stimulează funcțiile ficatului și
sistemului digestiv.

 Lemn de cedru (Cedrus atlantica, Cedrus deodora, Juniperus virginiana) – are

efect calmant, ajută în tratarea problemelor respiratorii.
 Scorțișoară (Cinnamomum verum) – are proprietăți antivirale, antifungice,
antiparazitare, este un antibacterian cu spectru larg, tonifiant, favorizează circulația
sanguină și limfatică.
 Citronella (Cymbopogon nardus) – are proprietăți antioxidante, antibacteriene și
antifungice, purifică aerul.
 Coriandru (Coriandrum sativum) – are proprietăți anti-inflamatorii, tonic, stimulent
al memoriei și analgezic în cazul migrenelor.
 Chiparos (Cupressus sempervires) ameliorează astenia, purifică și împrospătează
aerul, calmează tusea.
 Brad siberian (Abies sibirica) – eliberează sinusurile și ușurează
respirația, calmează tusea, expectorant.
 Geranium (Pelargonium graveolens) – antiseptic și antibacterian; util mai ales în
anotimpul rece când ajută la evitarea răcelilor sau a gripei, ajută la combaterea
insomniei.
 Grapefruit (Citrus paradisi) – tonic al sistemului nervos, antiseptic.
 Lămâie (Citrus limon) – ajută în probleme de concentrare, în tratarea efectelor
răcelii și gripei și a durerilor de cap.
 Mandarin (Citrus reticulata) – are efect calmant, relaxant, antispasmodic.
 Neroli (Citrus aurantium) – are efect calmant, revitalizant, este antiinflamator și
antibacterian.
 Petitgrain (Citrus aurantium) – ajută în stările de neurastenie, depresii, agitație,
insomnii, tuse spasmodice
 Pin (pinus divaricata, pinus resinosa, pinus strobus, pinus sylvestris) – unul dintre
cele mai eficiente uleiuri, apreciat pentru efectul antiseptic asupra căilor respiratorii,
antihistaminic.

1
 Ravensara (Ravensara aromatica) – ajută în tratarea efectelor gripei, virozei,
problemelor respiratorii, are efect antistres, analgezic și imunostimulant.
 Rosalina (Melaleuca ericifolia) – are efect energizant și purifiant, este antiinfecțios
și antifungic
 Trandafir (Rosa damascena) – ameliorează depresia, dar și tusea.
 Lemn de santal (Santalum spicatum) – efect de relaxare și ameliorare a tensiunii,
ajută și la atenuarea durerilor toracice.
 Molid (picea abies, picea glauca, picea mariana, picea rubens) – ajută la
ameliorarea efectelor răcelii.
 Portocală dulce (Citrus sinensis) – aromatizant, antiseptic aerian, calmant, sedativ.
 Mandarină verde (Citrus reticulata) – diminuează stresul, ajută în probleme
digestive, are proprietăți antiseptice, depurative, sedative, tonice.
 Arbore de ceai (Melaleuca alternifolia) – este unul dintre cele mai cunoscute și mai
eficiente uleiuri care acționează pentru stimularea sistemului imunitar, ajută la
tratarea răcelilor și afecțiunilor respiratorii.

Uleiurile esențiale considerate sigure pentru copiii cu vârsta de la 2 ani +:

 Busuioc(Ociumum x citriodorum) – ajută în ameliorarea stărilor de oboseală,

depresie, anxietate, dureri de cap, infecții respiratorii, bronșită, tuse.
 Benzoină (Styrax benzoin, Styrax paralleloneurus) – are un efect calmant puternic
asupra sistemului nervos, tonic pentru sistemul respirator.
 Piper negru (Piper nigrum) – are efect analgezic, antiseptic.

 Cassia (sau Scorțișoară de China) – puternic antibacterian, stimulează imunitatea.

 Salvie (Salvia sclarea) – atenuează stările de oboseală
 Usturoi (Allium sativum) – puternic efect antiviral și antibacterian, ajută la tratarea
răcelilor
 Ghimbir (Zingiber officinale) – antispastic, analgezic, eficient în tratarea răcelilor și
gripei, tuse, sinuzită, guturai
 Ienupăr (Juniperus communis) – ajută în tratarea bolilor aparatului respirator, are
efect relaxant
 Smirnă (Commiphora myrrha) – efect antiseptic, antiinfecțios, antiinflamator,
calmant, purifiant.
 Oregano (Origanum onites, Origanum smyrnaeum, Origanum vulgare, Origanum
compactum, Origanum hirtum) este numit cel mai puternic antiseptic natural,
conform specialiștilor.
 Maghiran (Marjorana hortensis) are un efect sedativ, este un bun remediu pentru
insomnii.
 Patchouli (Pogostemon cablin) – are efect tonic, ajută în stările de oboseală,
astenie.

2
 Mentă (Mentha cardiaca, Mentha spicata) – are efect în tratarea afectiunilor
respiratorii – răceli, gripă, febră, sinuzită, decongestionarea căilor respiratorii.
 Cimbru (Thymus vulgaris, Thymus Zygis) – purifică și dezinfectează aerul (prin
difuzare), adjuvant în tratarea răcelilor, tusei, infecții ale căilor respiratorii.
 Turmeric (Curcuma longa) – are proprietăți antiseptice, antiinflamatoare,
antioxidante, antivirale, antibacteriale, antialergice și anticancerigene.
 Vetiver (Vetiveria zizanoides) – efecte calmante, relaxante
 Valeriană (Valeriana officinalis) – are proprietãţi sedative asupra sistemului nervos
şi cardiac, precum şi acţiune antispasticã.

Uleiurile esențiale considerate sigure pentru copiii cu vârsta de la 6 ani +:

 Anason (Pimpinella anisum) – puternic antibacterian, purifică aerul prin difuzare,

ajută la decongestionarea căilor respiratorii.
 Cajeput (Melaleuca cajuputi, Melaleuca leucadendron) – antiseptic pentru tractul
respirator, antiinflamator, expectorant.
 Cardamom (Elettaria cardamomum) – tonic, atenuează stările de oboseală.
 Dafin (Laurus nobilis) – are efect antiviral puternic, antiseptic, fungicid, tonic.
 Nucșoară (Myristica fragrans) – are proprietăți dezinfectante și antibacteriene,
calmante și sedative.
 Salvie oficinală (Salvia officinalis) – puternic antiviral, antibacterian, antifungic.
Cazuri speciale: Uleiurile esențiale de Mentă și Eucalipt

În cazul utilizării acestor două uleiuri, există o mare controversă legată de cât
de sigure sunt ele pentru copii.

Potrivit specialiștilor, uleiurile esențiale de mentă și eucalipt conțin 1,8 cineole,

o substanță cunoscută și sub numele de eucaliptol care, deși are efecte benefice
asupra aparatului respirator la adulți, în cazul copiilor poate avea efecte negative
asupra receptorilor de temperatură de la nivelul plămânilor și poate cauza încetinirea
respirației. Potrivit lui Robert Tisserand, uleiurile de mentă și eucalipt pot fi folosite
prin difuzare, la copii cu vârsta între 3 și 6 ani, cu mare precauție – adică a nu se
depăși, sub nicio formă, doza de 2 picături de ulei esențial în difuzor.