I UNIDAD DE APRENDIZAJE 2018

“Construimos pancartas de hábitos de higiene, alimentación adecuada y gigantografias de actividades físicas contra el sedentarismo”

I,- DATOS GENERALES:

1.1. INSTITUCIÓN EDUCATIVA :
1.2. UGEL :
1.3. DIRECTORA :
1.4. SUBDIRECTORA :
1.5. ÁREA : EDUCACION FISICA
1.6. GRADO : 3° DE SECUNDARIA
1.7. SECCIONES : A
1.8. CICLO : VII
1.9. HORAS SEMANALES : 2 HORAS
1.10. DOCENTES RESPONSABLES :

II.- SITUACIÓN SIGNIFICATIVA:

En la I.E. xxxxxx, al iniciar el año escolar, se observa que los estudiantes del 3° de secundaria, se caracterizan por presentar deficiencias en hábitos de higiene,
alimentación adecuada, así mismo se evidencia un crecimiento del sedentarismo.
En este sentido la I.E. como ente formadora debe garantizar a través del área de Educación Física los aprendizajes respectivos que propicien un desarrollo
armonioso y desempeños adecuados de los estudiantes.
Frente a esta situación se les presenta el reto siguiente: ¿Qué hábitos de higiene, alimentación estamos empleando en las clases de Educacion Física?
¿Qué estamos haciendo frente al sedentarismo?
¿Qué podemos hacer para mejorar nuestra higiene, alimentación adecuada y el sedentarismo asumiendo responsabilidades?

Ante este desafío, los estudiantes desarrollaran: diversas actividades y habilidades sociales como la escucha activa, la solidaridad y compañerismo.
Así mismo, se propiciara la organización de carteles de hábitos de higiene y alimentación adecuada. Para ello se pretende realizar actividades de lluvia de ideas,
lecturas, videos relacionados con el tema e higiene, alimentación y sedentarismo, para resolver situaciones presentadas en el desarrollo de las clases, organizando
debates y juegos de roles, donde se evidencie la toma de decisiones y el cumplimiento de los acuerdos.
Por lo mencionado, se pretende que los estudiantes asuman responsabilidades en la higiene, alimentación adecuada y combatir el sedentarismo, desarrollando
sus capacidades, asumiendo acuerdo y respetando compromisos.
 III.- APRENDIZAJES ESPERADOS:

COMPETENCIA CAPACIDADES INDICADORES

COMPETENCIA 1 Cap. 1.1. Realiza acciones motrices variadas con
Construye su corporeidad autonomía, regulando la totalidad y las partes de su
cuerpo en el espacio, en el tiempo y en interacción
con el entorno, tomando conciencia de si mismo y
fortaleciendo su autoestima.
COMPETENCIA 2 Cap. 2.1. Practica actividad física habitualmente
Valora y practica actividades físicas y hábitos para su bienestar, desarrollando sus capacidades
saludables físicas a través del juego, recreación y el deporte.
Cap. 2.2. Adopta posturas adecuadas en
situaciones cotidianas y en la práctica de
actividades físicas variadas, reconociendo los
beneficios para su salud.
Cap. 2.3. Adquiere hábitos alimenticios saludables
aplicando sus conocimientos para el cuidado de su
cuerpo.
COMPETENCIA 3 Cap. 3.2. Aplica sus habilidades socio motrices3.2.43.
al
Utiliza sus habilidades socio motrices en compartir diversas actividades físicas, generando
actividades físicas y deportivas trabajo en equipo en una actitud de liderazgo,
solidaridad y respeto hacia su entorno. 3.2.44. -Reconoce y respeta la diversidad de
-Diseña y experimenta soluciones tácticas de
carácter personal utilizando sus habilidades
motrices específicas en diferentes acciones
motrices con seguridad y confianza.
-Reconoce los problemas posturales en diferentes
posiciones bípeda, sedente, yacente, de carga y de
trasporte.
-Reconoce los principales nutrientes alimenticios e
identifica su relación en la práctica de actividades
físicas.
-Diagnostica variables morfológicas y test de
capacidades físicas y destrezas deportivas,
utilizando técnicas e instrumentos específicos
interpretando sus resultados.
-Realiza juegos y ejercicios para el desarrollo de
capacidades físicas condicionales y de flexibilidad
que contribuyan al mejoramiento de mi salud,
según su condición física.
-Participa en el perfeccionamiento de
acciones tácticas aplicando los fundamentos
de los deportes.
posibilidades motrices, sin prejuicios
derivados por las diferencias de origen,
cultural y de género.

IV.- SECUENCIA DIDACTICA:

N° de
TITULO DE LA SESIÓN
sesión
01 Utiliza hábitos de higiene y
alimentación adecuada en
clase de educación física
02 Practica una secuencia de
actividades físicas para
prevenir el sedentarismo
INDICADOR CAMPO TEMÁTICO ACTIVIDADES TIEMPO
-Reconoce los principales -Hábitos de higiene -Desarrollo de hábitos de higiene, antes durante y
nutrientes alimenticios e -Alimentación después de las actividades físicas. 3 hr.
identifica su relación en la saludable -Utiliza una alimentación nutritiva y saludable,
práctica de actividades físicas. que beneficie en las actividades físicas.
-Reconoce los problemas -El sedentarismo -Ejecución de actividades físicas.
posturales en diferentes -Factores que influyen -Selección y práctica de ejercicios para prevenir
posiciones bípeda, sedente, en el sedentarismo el sedentarismo. 3 hr.
 yacente, de carga y de
trasporte.
03 Ejecuta mediciones -Diagnostica variables
morfológicas y aplicar test morfológicas y test de
de capacidades físicas capacidades físicas y
destrezas deportivas,
utilizando técnicas e
instrumentos específicos
interpretando sus resultados.
04 Demuestra el desarrollo de -Realiza juegos y ejercicios
sus capacidades físicas para el desarrollo de
condicionales en capacidades físicas
actividades atléticas condicionales y de
flexibilidad que contribuyan
al mejoramiento de mi salud,
según su condición física.
05 Resuelve estrategias -Participa en el
defensivas y ofensivas en perfeccionamiento de acciones
los deportes colectivos. tácticas aplicando los
fundamentos de los deportes.
06 Practica de una 3.2.45. -Reconoce y respeta la
convivencia armoniosa en diversidad de
actividades físicas y posibilidades motrices,
deportivas sin prejuicios derivados
por las diferencias de
origen, cultural y de
género.
-Mediciones -Aplicación de mediciones morfológicas.
morfológicas -Diagnóstico de las capacidades físicas básicas.
-Capacidades físicas -Ejecución de un circuito de capacidades físicas. 4 hr.
-Test de capacidades
físicas
-Atletismo -Ejercitación de actividades atléticas.
-Pruebas de pista -Ejecución de las pruebas de velocidad y
resistencia. 4 hr.
-Control y registro de las pruebas de pista.
-Deportes colectivos -Ejecución de driles técnicos de estructuras
-Voley simples de juego de voley.
-Estructuras simples de -Práctica y control de partidos formales de voley. 4 hr.
juego
-Normas de -Reconocer y respetar las normas de convivencia
convivencia en el desarrollo de actividades físicas.
-Valores -Identificar los valores en los deportes colectivos 2 hr.
-Socio motricidad -Práctica de actividades de socio motricidad.

V.- PRODUCTO IMPORTANTE:

- Pancarta de hábitos de higiene y alimentación adecuada.

- Gigantografias de actividades físicas contra el sedentarismo.

VI.- EVALUACIÓN:

INSTRUMENTO
SITUACION DE
COMPETENCIA CAPACIDAD INDICADORES DE
EVALUACION
EVALUACIÓN
-Se registrara el desempeño COMPETENCIA 1 Cap. 1.1. Realiza acciones motrices -Diseña y experimenta soluciones tácticas
de los estudiantes aplicando Construye su variadas con autonomía, regulando de carácter personal utilizando sus
una lista de cotejo durante el corporeidad la totalidad y las partes de su habilidades motrices específicas en -Lista de cotejo
diferentes acciones motrices con seguridad
proceso y al término de la cuerpo en el espacio, en el tiempo y
y confianza.
unidad en interacción con el entorno,

-Se registrara el desempeño
de los estudiantes aplicando
una ficha de observación
durante el proceso y al
término de la unidad
-Se registrara el desempeño
de los estudiantes aplicando
una lista de cotejo durante el
proceso y al término de la
unidad
tomando conciencia de si mismo y
fortaleciendo su autoestima.
COMPETENCIA 2 Cap. 2.1. Practica actividad física
Valora y practica habitualmente para su bienestar,
actividades físicas y desarrollando sus capacidades
hábitos saludables físicas a través del juego,
recreación y el deporte.
Cap. 2.2. Adopta posturas
adecuadas en situaciones cotidianas
y en la práctica de actividades
físicas variadas, reconociendo los
beneficios para su salud.
Cap. 2.3. Adquiere hábitos
alimenticios saludables aplicando
sus conocimientos para el cuidado
de su cuerpo.
COMPETENCIA 3 Cap. 3.2. Aplica sus habilidades3.2.46. -Participa en el perfeccionamiento de
Utiliza sus socio motrices al compartir diversas acciones tácticas aplicando los
habilidades socio actividades físicas, generando
motrices en 3.2.47.
trabajo en equipo en una actitud de
actividades físicas y liderazgo, solidaridad y respeto
deportivas hacia su entorno.
-Reconoce los problemas posturales en
diferentes posiciones bípeda, sedente,
yacente, de carga y de trasporte.
-Reconoce los principales nutrientes
alimenticios e identifica su relación en la
práctica de actividades físicas. Ficha de
-Diagnostica variables morfológicas y test observación
de capacidades físicas y destrezas
deportivas, utilizando técnicas e
instrumentos específicos interpretando sus
resultados.
-Realiza juegos y ejercicios para el
desarrollo de capacidades físicas
condicionales y de flexibilidad que
contribuyan al mejoramiento de mi salud,
según su condición física.
fundamentos de los deportes. -Lista de cotejo
-Reconoce y respeta la diversidad de
posibilidades motrices, sin prejuicios
derivados por las diferencias de
origen, cultural y de género.

VII.- MATERIALES / RECURSOS EDUCATIVOS:

MATERIALES RECURSOS
 Proyector  Papelógrafos, plumones para papel y pizarra acrílica.
 Guías de prácticas.  Folder
 Colchonetas, taburetes  Cinta adhesiva
 Cintas elásticas, sogas  Televisión
 Conos, platillos, aros  Parlantes
 Balones de voley, básquet, futbol  Televisión
 Bastones, estacas, mini vallas, vallas  Parlantes
VIII.- REFERENCIA BIBLIOGRÁFIA

PARA EL DOCENTE PARA EL ESTUDIANTE

 Marco Curricular Nacional (tercera versión)  Reglamentos y manuales deportivos.
 Ministerio de educación 2010, OTP Educación Física.  Enciclopedia de los deportes.
 Rutas de Aprendizaje MINEDU  Internet
 Mapas de progreso IPEBA  Biblioteca
 Reglamentos y manuales deportivos  Libros de educación física
 Ministerio de Educación, Lineamientos del Plan de fortalecimiento  IPD
de la Educación física y el deporte escolar 2014.