Sunteți pe pagina 1din 11

17.

9k
SHARES
Distribuie si prietenilor tai :)
Ficatul este unul dintre organele corpului nostru care muncesc
foarte mult. Ficatul este responsabil pentru aproximativ 500 de
functii, avand un rol important in functionarea sistemului imunitar,
metabolismului, sistemului digestiv si sistemului de detoxifiere.

Publicitate

Ficatul este recunoscut drept organul detoxifierii organismului.


Detoxifierea este un proces foarte important pentru organism
intrucat ne mentine corpul sanatos, departe de boli, prin eliminarea
deseurilor si toxinelor.
Ficatul filtreza sangele, ceea ce inseamna ca el lucreaza zi de zi
pentru a ne proteja organismul de pericolul toxinelor.

Publicitate

Cum ne ajuta sfecla rosie sa ne mentinem ficatul sanatos?

Sfecla rosie este bogata in magneziu, calciu, fier, potasiu, vitamina


C, fosfor, mangan si contine betaina, caroten si vitamina B.
Betaina este o substanta care protejeaza ficatul si stimuleaza bila.
Betaina are un rol important in reducerea homocistinei din sange,
potrivit Institutului National de Sanatate.

Betaina se gaseste atat in interiorul cat si in coaja sfeclei rosii, dar


cea mai mare cantitate este concentrata in varful sfeclei, acolo
unde se intalnesc frunzele acesteia. Betaina este extrem de
importanta pentru functionarea corecta a ficatului, in stimularea
bilei si in mentinerea grasimii din corp la un nivel optim.

In plus, betaina actioneaza ca un tampon intre alcool si ficat.


Asadar, sfecla rosie este un remediu excelent pentru detoxifiere.
Retete pe baza de sfecla de rosie:

1. Smoothie verde pentru detoxifierea ficatului


Ingrediente:

1 lamaie decojita

½ cana frunze de papadie

½ cana de patrunjel

½ telina

2 portocale decojite

Metoda de preparare: Se pun toate ingredientele in blender si se


amesteca pana ce devin o pasta.

2. Suc de sfecla rosie pentru un ficat sanatos

Ingrediente:

1 sfecla rosie

1 morcov

1 lamaie decojita

1 mana de frunze de patrunjel

Metoda de preparare: Puneti toate ingredientele in aparatul de


preparat sucuri si apoi savurati.

Alte beneficii ale sfeclei rosii.

 Pentru ca sfecla rosie este un puternic alcalin, ea reduce


aciditatea gastrica. Previne si calmeaza durerile si arsurile gastrice
daca este consumata sub forma de suc alaturi de cartofi cruzi si
morcovi (500 ml de suc)

 Datorita continutului sau ridicat de acid folic, sfecla rosie ajuta


femeile insarcinate oferindu-le necesarul zilnic de acid folic pentru
dezvoltarea sanatoasa a fatului

 Datorita faptului ca este o sursa bogata in vitamine, mai ales in


Vitaminca C, sfecla rosie stimuleaza puternic sistemul imunitar,
sistemul muscular, nervos si cardiovascular

 Sfecla rosie favorizeaza cresterea nivelului de hemoglobina din


sange datorita continutului sau mare de fier. Pentru a trata anemia,
se recomanda consumul zilnic de salata de sfecla rosie cruda, fiarta
sau murata, alaturi de morcov ridichie neagra

 Datorita continutului de oligoelemente si vitamine ale sfeclei rosii,


dependentii de alcool pot reduce nevoia organismului de a consuma
alcool

 Sucul de sfecla rosie actioneaza ca un protector hepatic puternic,


regenereaza celulele hepatice si stimuleaza functia hepatica.
Consumul de sfecla rosie stopeaza evolutia bolilor cronice de ficat,
atunci cand celulele evolueaza spre ciroza sau cancer hepatic, si
ajuta in cazul persoanelor de steatoza (ficat gras)

 Sucul de sfecla rosie si morcov este un puternic diuretic si


protector al epiteliului renal, tine departe infectiile si reface tesutul
afectat de infectii sau de caliculi

2. Antidotul ficatului gras. Soluția naturală și eficientă

În ultimii ani, s-au înmulțit cazurile persoanelor diagnosticate cu


ficat gras. Totul se datorează consumului din ce în ce mai crescut
de alimente nesănătoase. Ele sunt foarte dăunătoare sănătății
ficatului.
Boala cunoscută drept ”ficat gras” este una întâlnită frecvent și se
produce din cauza acumulărilor de grăsimi în ficat. Boala se
manifestă prin durere în zona superioară superioară a abdomenului
(unde este localizat ficatul) și este destul de dificil de tratat.

Persoanele diagnosticate cu ficat gras au diverse simptome, printre


care și oboseala accentuată.

Vestea bună este că există un remediu natural care poate trata


ficatul gras și este foarte eficient. Nu îl veți afla din rețetele
medicilor, dar specialiștii în medicină alternativă îl recomandă.

Aveți nevoie de: 2 lămâi, 2 sfecle roșii de mărimi medii și 2 cești cu


apă minerală.

Înainte, curățați sfecla de coajă, o tăiați bucăți și apoi o faceți piure


la blender. Adăugați apoi zeama de la lămâi și apa, după care
amestecați bine.

Pentru cele mai bune rezultate, specialiștii recomandă consumul


acestui smoothie de trei ori pe săptămână. Vă va purifica organismul
și sângele, având o puternică acțiune detoxifiantă și vă va curăța
ficatul de grăsimea acumulată.

Un alt suc remediu pentru vindecarea ficatului dv. este amesctecul


din: 2 lămâi, 2 cești cu suc de mere proaspăt stors, 500 ml de suc de
pătrunjel, jumătate de cățel de usturoi, o bucată mică de ghimbir, 80
ml ulei de măsline și o ceașcă de ceai de plante. Amestecați totul la
blender și beți 5 zile la rând, cu 2 ore înainte de mese. Vă va curăța
ficatul, starea de sănătate va fi vizibil îmbunătățită și vă veți simți
plini de energie.

3.reteta

Iată unul dintre cele mai eficiente remedii, care luat pe o perioadă
îndelungată, întăreşte sistemul imunitar.
Ghimbirul te face să transpiri şi să elimini toxinele. De asemenea,
este benefic pentru sistemul gastro-intestinal, dar şi contribuie la
întărirea sistemului imunitar.

Bicarbonatul de sodiu reglează nivelul pH-ului şi face corpul alcalin,


neutralizând virusurile.

Ceapa alba are un conţinut bogat de antioxidanţi, având efecte


antiinflamatoare, antivirale şi antibiotice.

Usturoiul este considerat cel mai bun antibiotic natural.

Ardeiul iute conţine licopen şi protejează organismul de cancer şi de


bolile de inimă. Acesta mai conţine cantităţi mari de fitochimicale şi
are proprietăţi antioxidante.

Oţetul de mere este bogat în calciu, fier, potasiu şi pectină. Ultima


este foarte benefică pentru colon, reglează tensiunea arterială şi
contribuie la eliminarea colesterolului rău (LDL). Datorită
proprietăţilor sale antibacteriene şi antifungice, oţetul de mere
combate eficient infecţiile.
Iată cum se prepară băutura.

Ingrediente:

 1 ardei iute proaspăt

 1 căpăţână de usturoi

 1 ceapă alba

 1/2 linguriţă de bicarbonat de sodiu

 o bucăţică de ghimbir

 200-250 ml de oţet de mere

Mod de preparare:

Se spală ardeiul şi se taie în bucăţele. Se curăţă usturoiul şi ceapa,


apoi se toacă mărunt. Se curăţă ghimbirul şi se dă prin răzătoare. Se
pun toate ingredientele într-un borcan de 400 de grame şi se
amestecă. Apoi se adaugă oţetul de mere până se umple borcanul.
Se amestecă din nou şi se lasă să stea la marinat timp de 10 zile,
într-un loc întunecat. Amestecul trebuie amestecat zilnic.

Utilizare:

După 10 zile, strecuraţi şi amestecaţi lichidul obţinut cu jumătate de


linguriţă de bicarbonat de sodiu.

Pentru tratarea cancerului:

Se consumă 3 linguriţe pe zi, după mesele principale: dimineaţa, la


prânz şi seara.

Pentru prevenirea oricărei boli:


Se consumă zilnic câte o linguriţă din acest remediu, dimineaţa
după masă, timp de 6 luni – o lună da, o lună nu.

5. Bucătărie, Casa ta, Descoperă, Sănătate

Lămâia fiartă produce un lichid – elixir al vieții. Efectele sunt


uluitoare

Mirela 3 Months Ago

PREV ARTICLE NEXT ARTICLE

Lămâile sunt citrice bogate în vitamina C, care ajută la tonifierea


corpului, detoxifierea organismului și la regenerarea celulelor
îmbătrânite, conferind sănătate tenului și strălucire ca de nou-
născut.

Apa cu lămâie ajută semnificativ la lichidare kilogramelor în plus.


Valoare nutritivă

Lămâia, consumată în formă de un pahar de suc, conține 24 de


calorii. Este bogată în nutrienți precum: potasiu, calciu, vitamina C,
vitamina A și fibre perecum pectina. Are proprietăți antibacteriene
puternice și întărește sistemul imunitar, ferind la oparte decei
îmbolnăvirile.

Rețeta de lămâie fiartă

Ingrediente:

 lămâie – 5

 apă – 2 l

Preparare:

Spălăm bine lămâile, dar nu le decojim.

Despărțim lămâia în jumătate.

Fierbeți apa.

În timpul fierberii adăugați jumătățile de lămâie.

Fierbeți 3 minute lămâia în apă.

Răciți 15 minute.

Scoateți lămâile din apă cu tot cu rămășițe.

Turnați lichidul într-o ceașcă de ceai pentru consum imediat.

Turnați lichidul în sticle pentru a fi păstrat maxim 24 de ore la rece.

Serviți amestecul cu un pic de miere, pentru gust!


Beneficii:

 Întărește sistemul imunitar

 Întinerește celulele

 Scoate bacteriile din organism

 Stopează răceala

 Oferă energie

 Normalizează digestia

 Stabilește metabolismul

 Scoate toxinele

 Balansează ph-ul

 Îmbunătățește tenul

 Scapă de kilogramele în plus

 Hidratează

 Vindecă o sumedenie de boli

Ceaiul de lămâie preparat de casă trebuie administrat cu multă


atenție în caz de sunteți alergici la citrice, vitamina C.

Mierea se adaugă în ceai, când lichidul e călduț nu fierbinte, altfel


își pierde din proprietăți!
*******************************************************************
******

Curata si regenereaza ficatul in 3 zile fara sa iei pastile – Uite


ce trebuie sa faci cu o telina

0
SHARES
Distribuie si prietenilor tai. Multumim!
Ficatul este unul dintre cele mai importante organe din corpul uman, rolul lui fiind esential
pentru o calitate buna a vietii.
Cand acest organ incepe sa nu mai functioneze asa cum trebuie pot aparea o multime de boli grele
care, in timp, provoaca decesul. Din fericire exista un truc simplu si eficient care stimuleaza
regenerarea ficatului si il curata complet de toxine in numai 3 zile.
Tot ce trebuie sa faci este sa pui intr-un blender 6 cani de apa, 3 lamai, 5 tulpini de telina si o cana
de patrunjel tocat.
Consuma amestecul de 3 ori pe zi, timp de 3 zile, iar in aceasta perioada incearca sa nu mai
mananci alimente grele si sa bei multa apa. Vei observa ca la finalul curei te vei simti mult mai
bine si chiar vei scapa de cateva kilograme in plus.
Mai multe despre Telina
Reduce presiunea arteriala
Telina are in compozitia frunzelor sale asa-numitele “ftalide”, substante care au efecte relaxante
asupra musculaturii arterelor, regland astfel presiunea arteriala. Ftalidele reduc, de asemenea,
nivelul hormonilor de stres din organism, care cauzeaza la randul lor cresterea presiunii arteriale,
prin constrictia vaselor sangvine.
Scade colesterolul negativ
O alta proprietate a telinei este aceea de a reduce colesterolul negativ din sange, cu pana la 20%,
potrivit studiilor clinice. Asadar, este indicat sa se includa telina in dieta de zi cu zi, sub forma de
salate, ca adaos la mancaruri si ca suc (preparat din frunze de telina). Sucul (50 ml) se bea timp de
56 de zile, in fiecare dimineata.
Ajuta la slabit
Telina intra in categoria alimentelor cu un continut caloric negativ, ceea ce inseamna ca atunci
cand o consumam, organismul are nevoie de mai multe calorii pentru a o digera. Cu alte cuvinte,
includerea telinei in dieta ne ajuta sa ardem mai multe calorii decat consumam.
Adjuvant in afectiunile articulare
Datorita proprietatilor sale antiinflamatoare, telina, prin consumul constant, reduce simptomele
afectiunilor articulare. Pentru efecte maxime, se recomanda o cura de cel putin 3 luni, timp in care
se consuma telina proaspata, asociata cu o dieta bazata, in special pe legume si fructe, gatita
termic doar in proportie de 30%.
Bun calmant al sistemului nervos
In compozitia telinei se gasesc niste substante care actioneaza ca un calmant la nivelul sistemului
nervos. Astfel, iti va fi mult mai usor sa scapi de kilogramele nedorite.
Intareste sistemul imunitar
Pe langa toate aceste substante, telina mai contine si antioxidanti puternici, precum zeaxantina,
luteina si betacaroten. Acestia ofera protectie organismului impotriva a numeroase boli si intaresc
sistemul imunitar.
Trateaza constipatia
Pentru a beneficia de efectele laxative ale telinei, consuma dimineata, pe stomacul gol, jumatate
de litru de suc de telina, in 3-4 reprize. De asemenea, este indicat sa se opteze pentru o dieta
bogata in fibre, intrucat ajuta la imbunatatirea peristaltismului intestinal.
Reduce simptomele artritei
Specialistii sustin ca semintele de telina cresc volumul de urina eliminata si reduc simptomele
artritei, gratie proprietatilor antiinflamatoare pe care le au.
Bun adjuvant in infectiile bacteriene
Uleiurile volatile din telina au un efect puternic antibiotic, prevenind si ajutand organismul sa se
apere in fata infectiilor cu bacterii. Pentru a beneficia de efectele pozitive ale acestui aliment, se
recomanda consumul infuziei combinate de telina (2-3 cani pe zi), dar si introducerea telinei
proaspete in dieta zilnica.
Recomandata in caz de impotenta si frigiditate
Specialistii recomanda consumul a 50-100 ml de vin obtinut din frunze si seminte de telina.
Amestecul obtinut se ia pe stomacul gol sau la minimum doua ore dupa masa, cu 15-30 minute
inaintea actului sexual. Pentru rezultate pozitive, se recomanda consumul de frunze de telina sub
forma de salate si de suc (obtinut din radacina de telina), cate 150 ml pe zi.
Contraindicatii
Consumul de telina nu este recomandat:
– femeilor insarcinate sau care alapteaza;
– persoanelor care sufera de afectiuni renale;
– persoanelor alergice la plante ca morcov sau papadie;
Este bine de stiut ca telina interactioneaza cu urmatoarele medicamente: levotiroxina (folosita
pentru tratamentul diagnosticului de hipotiroidism); medicamente care cresc sensibilitatea pielii la
razele solare (medicamente fotosensibilizante) si sedative.

Ingrediente:

– 6 lamai organice( atentie la ce lamai cumparati)

– 2 litri de apa

Preparare:

Dati lamaile pe jumatate si adaugati-le in apa pe care o puneti la fiert. Lasati sa fiarba
timp de 3 minute,apoi lasati sa se raceasca 10-15 minute.

Scoteti lamaile si pulpa din apa. Turnati lichidul fierbinte intr-o ceasca de ceai si beti-l
ca atare dimineata. Puneti restul de apa cu lamaie intr-o sticla pentru o reutilizare
ulteriora. Pentru un gust mai bun, adaugati miere in ceasca de ceai.

Puteti adauga si cateva feliute de ghimbir proaspat.

Avantaje :