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Andre Ferreira
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As Mais Importantes Lições

1. Introdução

2. Primeira Lição: CRÍTICA E JULGAMENTO

3. Segunda Lição: CULPA

4. Terceira Lição: ACEITAÇÃO INTERIOR

5. Quarta Lição: RESPEITO

6. Quinta Lição: PACIÊNCIA E GENTILEZA

7. Sexta Lição: AÇÃO

8. Sétima Lição: CORPO (MEU TEMPLO)

9. Assista agora o Minicurso "Seu Primeiro Amor"

10. Mensagem Final


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Introdução

Nos dias de hoje, como será que é ter uma relação consigo
mesmo diante de tantas influencias externas, hein?

Como será que podemos nos libertar das morais e bons costumes
do que vem de fora para que possamos desabrochar o que vem
de dentro?

E por que será que entramos nessas confusões e somos tão


imaturos a ponto de não sabermos nos desenvolver dentro de
uma relação a dois?

Ou até mesmo por que não conseguimos nos relacionar com as


outras pessoas, como os amigos, familiares e afins?

Sempre acontece algo ao nosso redor que nos deixa desiludido,


descrente, chateados, frustrados, de mal com a vida, ansiosos,
raivosos e até mesmo com ódio sem motivo, consumindo-nos e
nos deixando perdidos em relação a como administra-los
saudavelmente, né?

Por que a minha e a sua relação sempre acabam se repetindo


mudando apenas a pessoa, mas nunca a situação?

Muito confuso, né?

Sentimo-nos incapazes de compreender quem somos e o que


estamos fazendo com nossas vidas.

Mas isso não será mais problema para você, pois a partir de agora
irá aprender alguns dos passos a serem seguidos para que você
possa expandir seu amor para o ambiente (o seu redor), amor
este desenvolvido em você que será capaz de ser MAIS VOCÊ
sempre, estar mais próximo de si, sem carências, desatino
loucuras, ciúmes, possessividade, achismos, ilusões e loucuras do
cotidiano.

Durante essa minha jornada de aprendizado, aprendi muitas


coisas sobre a mente humana, sobre como somos e qual a
necessidade de nos auto conhecermos e trabalharmos em prol de
si mesmos, quando você trabalha assim e você tem um auto
domínio bacana e firme você não permite que outras forças (vou
chamar assim o externo) incorpore em você, não deixando aquela
"nhaca" te consumir e nem te pegar, essas baboseiras que
falamos a todo tempo, invejas, olho gordo, falsidades, maldades e
por ai vai.

As lições de como se amar de verdade no meu ponto de vista são


amplas, mas essa é a primeira, vejo muita coisa por aí sobre amor
próprio mas nada muito consistente então vamos desamarrar isso
e aprender de fato como você desenvolve essa sensação
maravilhosa de AMAR A SI mesmo.

Vamos começar?
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Primeira Lição: CRÍTICA


E JULGAMENTO

eja bem a pessoa que se ama de verdade ela não vai se criticar e
julgar achando que isso vai faze-la melhorar, ela se enxerga como
algo bom, ela abstrai o que é criticar e detonar a si mesmo,
porque quem se ama busca se curar e não se machucar, portanto
quando você se pegar em uma situação em que você não soube
lidar direito ou o outro também não soube, aprenda que não tem
o certo ou errado, tem aquilo que você poderia ter feito naquele
momento pra você, aquilo que naquele momento funcionava em
sua consciência, era o que você tinha em mente e não vale a pena
se detonar:

" - COMO FUI IDIOTA"

" - COMO FUI CAIR NESSA"

" - PORQUE SEMPRE ACONTECEM COISAS ASSIM EM MINHA


VIDA"

" - ELE(A) DEVIA TER FEITO ASSIM"...

E se deixar você vai longe com essas frase-pensamentos que você


está condicionado a dizer a todo instante sem perceber que isto é
como um veneno mental, é como uma nutrição destrutiva para
suas células, é uma AUTO DESTRUIÇÃO, e acostumamos a fazer
isso a todo momento. CHEGA, não faça isso!
Que tal você pensar diferente hein? Mais positivamente, que tal
você muda-la para este formato mental:

" - EU FIZ ISSO PORQUE É COMO EU IMAGINEI QUE DEVERIA


TER FEITO, PORTANTO, APRENDI (TAL COISA) COM ESSA
SITUAÇÃO E QUE EU APRENDA MAIS COM LUCIDEZ E
DISCERNIMENTO PARA COM A VIDA".

Pense em você como alguém positivo, alguém que se apoie e se


coloque pra cima e não alguém que se detone, isso vai lhe trará
tanta coisa boa para o seu SER e, pra sua essência que você não
tem idéia, trabalhe você e sua auto imagem no bem, afinal o BEM
ATRAI O BEM.

QUANDO VOCÊ SE CRITICA, VOCÊ CRITICA A DEUS E AO


UNIVERSO, AFINAL VOCÊ É SUA SEMELHANÇA, ENTÃO PENSE
ANTES DE DECIDIR SE DETONAR, TÁ?
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Segunda Lição: CULPA

Me conta uma coisa, por que você se culpa tanto e se castiga


mentalmente?

Por que você acha que deveria ter feito algo que não fez?

Tem máquina do tempo pra voltar lá e refazer?

Vai ficar vivendo o passado no presente na ilusão de "consertar"


o que foi feito? Olha lá hein?

Quem se ama não fica se martirizando e se culpando pelos atos


decisões que tomou, isso é pretensão, achar que pode mudar o
que foi feito, entenda uma coisa criatura, quando você toma uma
decisão agora no presente que amanhã virará passado você
tomou porque ponderou que ela seria a melhor escolha pra
aquele momento, é FOI, e É, você precisa respeitas suas escolhas,
e se você acredita que não foi algo legal da sua parte, pense no
que você pode fazer a partir de agora no presente, no real, com o
pé no chão, é isso que te faz ser VOCÊ, se você escolheu MAL no
passado, aproveite que AGORA você pode fazer novas escolhas,
novos pensamentos, mudanças, você é aberto a inúmeras
oportunidades na sua vida, cheio de possibilidades e fica se
martirizando por uma que não foi do JEITO QUE VOCÊ QUERIA,
para né?

Não é tudo do seu jeito, larga a mão de ser mimado, as coisas


acontecem como devem acontecer e como escolhemos a cada
momento, e me conta o que você anda escolhendo?
O que você carrega de culpa achando que você é o todo
poderoso que tem a consciência melhor do mundo?

QUEM SE CULPA, SE DESTRÓI AOS POUCOS,


DESEQUILIBRANDO TODO O SER INTERIOR, É LOUCURA, É
NEGAR A REALIDADE QUEM SE CULPA, NÃO EXISTE, CADA
UM PASSA PELO QUE DEVE PASSAR E VOCÊ SÓ FOI O
INSTRUMENTO A SER CADASTRADO PARA QUE AQUELA
SITUAÇÃO ACONTECESSE, ACEITE.
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Terceira Lição:
ACEITAÇÃO INTERIOR

Aceitar quem você realmente é se torna crucial para o seu


processo de desenvolvimento de amor próprio, mas o que é
verdadeira mente se ACEITAR?

Você se aceita como você é? Ou você se crítica e se chibata pelo


corpo que tem, pelos pensamentos que você tem, pelo modo
como você toma ações?

Esse processo é um dos mais importantes, pois por meio desses


passos acerca do amor próprio que estou disponibilizando para
vocês conseguirão atingir com muito mais facilidade essa
sensação tão desejada e aclamada, quando digo se aceitar e
aceitar sua própria essência, estou falando sobre você aceitar
quem você é, aceitar sua autenticidade (autotenti = você mesmo
e dade = capacidade), aceitando que você é desse jeito neste
momento e pode mudar essa forma, esse pensamento, quando
você se julga ou se massacra mentalmente, você não está
massacrando VOCÊ, mas está massacrando COMO VOCÊ PENSA,
sua ideia sobre você, sua auto imagem e isso gera crenças e
formas que deterioram você por dentro, então você PODE mudar
o pensamento mudando assim como você se vê diante de si, não
foca no outro, foca em você, foca na sua autenticidade e
espontaneidade sem medo do outro se ele vai te aprovar, te
aceitar, concordar com você e por ai vai, seja você e deixe o outro
ser quem ele é, quando ele quiser a mudança ele vai buscar, não
faça o SALVADOR que muda a pessoa, ela muda porque quer e
não porque você ACHA que ela TEM que mudar, você precisa
mudar apenas o modo como você pensa e assim as coisas fluem
em seu melhor, é sensacional. E me conte uma coisa: como você
vai começar a aceitar quem você é de verdade?

As coisas que você quer de verdade? Vai ficar se prendendo a o


que? Olha lá, somos seres que gostamos de liberdade,
relacionamento não é prisão, mas sim compartilhamento de
sensações e momentos.

AQUELE QUE ACEITA O SEU INTERIOR, SE SATISFAZ COM


TUDO, SE SENTE EM PAZ E HARMONIA E APRENDE A LIDAR
COM AS SITUAÇÕES DE VIDA DE UMA FORMA CLARA E
OBJETIVA.
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Quarta Lição:
RESPEITO

Quando eu falo sobre respeito, o que você realmente entende


sobre essa palavra?

E sobre a sensação que essa palavra simbolicamente remete que


você deseja expressar?

Eu vejo assim: (RES: resposta; PEITO: cavidade central do coração)


essa resposta que vem do peito normalmente você a forja com
sua mente, e outras vezes ela acontece naturalmente assim
quando você automaticamente sem perceber respondeu com
aspectos positivos para aquela pessoa e a respondeu de forma
"educada" ou as vezes de forma "deselegante" porque algo no
seu peito respondeu com uma sensação desagradável, é assim
que funciona o respeito, você não o pede ele, você desenvolve
em você aquilo que quer como bom e ouve aquilo que ai dentro
está dizendo, não a "cabeça" que fica nas loucuras do dia a dia, é
aquele momento em que você para pra um respirar, relaxa e
sente verdadeiramente o que você deseja e sente, essa lição do
respeito é fantástica, vale a pena você fazer 5 minutos do seu dia,
respeitar VOCÊ, respeitar e ouvir o que tem andando ai dentro.

O RESPEITO É ALGO NATURAL E ESPONTANEO, SE ALGUÉM


NÃO TE RESPEITA É PORQUE VOCÊ PERMITIU ISSO, TRABALHE
MAIS VOCÊ E NÃO SE DEIXE CONTAMINAR.
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Quinta Lição:
PACIÊNCIA E
GENTILEZA

Essa lição você acaba confundindo muito, acha que paciência e


gentileza é sempre com o outro e com você SURTA em questão
de minutos, isso porque você foi acostumado a sempre pensar no
outro, fazer pelo outro, amar ao outro, prestar contas ao outro,
escutar o outro e ao longo de sua vida esqueceu de você e quem
você realmente era, essa lição vai exigir de você algo mais
profundo, a PACIÊNCIA (Ciência da PAZ), essa ciência é uma série
de fatores que você vai com discernimento e conhecimento
digerindo dentro de você e trabalhando, dia após dia você
enraíza ela dentro de você, e ela funciona, e funciona muito bem,
é uma das que eu mais utilizo, naquele momento de fúria, paro e
respiro e não permito que aquilo penetre minha mente (EU
FILTRO), mantenho o meu discernimento sem que eu seja reativo,
quanto mais energia reativa você acionar em seu corpo, maior
será a vibração naquela frequência emitida por ela, ou seja,
quanto mais chilique, drama e "vitimismo" você fizer maior será
essa frequência que você se ligará, gerando maiores resultados
que julga serem negativos em sua vida, então por que vou entrar
nisso?

Por orgulho? Por vaidade?

Para que ninguém te humilhe?


Ué, mas você foi ”humilhável”, é isso mesmo, você permitiu que
aquela pessoa com sua intimidade te falasse bobagem e você
permitiu em dobro, ouviu a bobagem e deu força àquilo, não
filtrou, ficou abobado na situação e deixou tudo entrar sem
FILTRAGEM nenhuma, o que você tá fazendo nesse corpo hein? A
ciência da paz nos ensina que não devemos dar exatamente essa
força, não vale a pena discutir por ideias que não queremos
nossas vidas, se ele(a) tem seu ponto de vista, seja GENTIL com
você e CALMO, e deixe que ela tenha, mas não te influencie, faça
o seguinte neste momento, RESPIRA e diga:

" - ENTENDI" "TUDO BEM, RESPEITO SEU PONTO DE VISTA".

E pronto, nada de você ficar discutindo e se contaminando por


dentro por causa da ideia do outro, do conceito do outro, de
como o outro pensa e vê o mundo, de como ele deseja fazer
diante daquela situação, quem disse pra você que é a melhor
opção hein?

Você não sabe, existem inúmeras possibilidades de inúmeros


processos resultantes, não é porque você fez ou viu alguém
fazendo e não funcionou que pra ele não funcionará, né?

Larga a mão de ser prepotente e permita que cada um pense


como achar que deve pensar para que aprenda por conta própria
caminhar sobre as águas da vida. Afinal você acaba gastando
força com o outro e tentando fazer ele pensar como você, CASO
ELE QUEIRA A SUA OPINIÃO e se ele estiver apto a isso tenha
certeza de que ele vai perguntar:

" - O QUE VOCÊ ACHA?"

Senão ele só estará a falar naquilo que quer que ouçam, então
sejam o MELHOR PRA VOCÊ, abstraia e mande um grande
"ENTENDI", vamos mudar de assunto?", com muita classe,
porque quem se ama de verdade não discuti ideias mas propõe
soluções a si mesmo e transmiti automaticamente ao outro.
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Sexta Lição: AÇÃO

Eita Mundo Bom!

Essa é a maior e mais poderosa condição que Deus, Universo ou


toda a Força Regente ao nosso redor nos permite fazer: a ação, o
querer que é poder, veja bem essa força criadora que funciona
conosco, aliás tenho uma péssima noticia pra você, essa força não
faz nada pra você, ela é uma força que precisa ser ativada a todo
instante, você dá as condições e se disponibiliza a fazer algo que
queira transformar sua vida e assume a responsabilidade disso,
nesta se você não quer desgraças em sua vida, você não toma
uma ação regida com atitudes (virtudes das ações - virtude é uma
capacidade que você tem nata em pensar e planejar sobre, tá?),
não toma essas atitudes de forma a reclamar, dar chilique, se
queixar, se negar, se abdicar etc...

Nesta ação, que eu chamo de “querer é poder”, você planeja o


que você quer, você assume a responsabilidade pelo que você
quer e vai lá e faz, nessa lição não existe MEDO, hein?

É hora de limpar o terreno dessas porcarias que existem em nossa


imaginação e que ficam se repetindo, paralisando sua vida, o
MEDO é algo muito amplo e precisa ser trabalhado
separadamente assim como outras questões, não é algo simples e
precisa ser investigado por alguém habilitado, mas neste
momento estamos a trabalhar com o BOM e o MELHOR EM
VOCÊ para o desenvolvimento do amor próprio, então hora de
agir:
O que você precisa começar a fazer hoje para conquistar o que
tanto anseia?

O que você precisa buscar aprender para que isso comece? Você
começando as forças regentes funcionarão com você, ao seu lado,
sabe aquela história de "o emprego não cai do céu", pois é você
"deitadão" nesse sofá NÃO vai conseguir algum emprego, se não
planejar para onde você deseja mandar seu curriculum, como irá
mandar e quando irá mandar?

No amor a mesma coisa, : onde, como e onde você quer


desenvolver desenvolve-lo?

Em você com segurança, confiança e conhecimento ou na


dependência do outro?
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Sétima Lição: CORPO


(MEU TEMPLO)

Sensacional nossa última lição deste livreto que estou a fazer e


desenvolvendo com tanto amor e carinho, uma mente boa é uma
mente saudável e um corpo bem é uma fisiologia saudável, como
que funciona isso né?

Às vezes buscamos, na maioria das vezes na real, malhar, correr e


cuidar do nosso corpo por vaidade e não valorização, por mostrar
aos outros que nosso corpo é lindo e maravilhoso e você deve me
desejar e vir até mim porque eu sou "uma delícia", e ai fica na
dependência do outro em te desejar e você é desejável, claro que
é, mas ai acontece de você querer justo aquele "diferentão",
aquele que não te desejou né?

Aquela pessoa que não estava nem ai pra você, complexo do


REJEITADO, você malhou e treinou seu corpo pra ser desejado e
é, e aparece uma criatura que não me dá nem confiança, isso SIM
é falta de amor próprio, escolher exatamente aquele que tá nem
ai pra você, complicado né? Lembrou daquela sua situação que
isso aconteceu?

Até com amigos acontece né? Então quando for cuidar do seu
corpo não cuide com VAIDADE (Capacidade ou habilidade que
vai de encontro ao outro), na vaidade você depende da
aprovação, do respeito, da consideração, do pensar do outro e
não do seu, você fica nas mãos deles, então cuide com VALOR
PRA SI, estou aqui porque quero que minha qualidade de vida e
saúde se desenvolvam, vim pra me desenvolver, sei que sou lindo
e gostoso e é porque me dediquei com AMOR por mim e para
isso e não por amor ao outro, é claro que o outro vai perceber
isso sem você ter de dizer e as pessoas se aproximarão de você
com muito mais intensidade, mas é pelo que você É, e não pelo
que você QUER MOSTRAR, deu pra entender?

PERMITA SUA ESPONTANEIDADE E NATURALIDADE


FUNCIONAR COM VOCÊ, DEIXE FLUIR VOCÊ, SABE QUANDO
VOCÊ TOMA UMAS E FICA DAQUELE JEITO FALA O QUE
QUER, FAZ O QUE QUER, E SE SENTE UMA MARAVILHA NO
MOMENTO, ESSE É VOCÊ REPRIMIDO PELA MORAL E PELO
COMPLEXO DE INADEQUADO.

Chegamos ao fim de mais um livreto lindo feito com muito amor a


vocês meus leitores maravilhosos que eu tanto amo, eu espero ter
orientado você legal pra trabalhar com amor consigo mesmo,
trabalhar dentro de si de uma forma a desenvolver sua evolução
com mais conhecimento e escolhendo cada vez mais com
qualidade, desenvolvendo seu interior, suas forças e defesas.

É, isso que importa para mim, : ver quem eu trato BEM, se


sentindo um LEÃO emocional, em que a motivação, emoção e
sensação sejam mais importantes que a cabeça, sejam mais
importantes que as loucuras do dia a dia, sejam mais importantes
que o outro, espero que você fique na paz e pratique todas essas
lições com muito amor e dedicação.
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Assista agora o
Minicurso "Seu
Primeiro Amor"
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transformação pessoal e finalmente encontrar o amor
que você merece!

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Mensagem Final

VOCÊ É O MELHOR, VOCÊ FAZ PARTE DO MELHOR, VOCÊ É


INCRIVEL, SE VALORIZE E AME-SE INTENSAMENTE, SIGA ESSAS
LIÇÕES QUE TENHO CERTEZA QUE SUA VIDA VAI SE
TRANSFORMAR.

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Espero vocês lá iluminados, vamos criar essa corrente do bem e


do bom em nossas vidas, e se de coração vocês gostou gostaram
sintam-se à vontade em convidar seus amigos para uma visita ao
meu site, ficarei excepcionalmente grato por sua visita e a dele,
assim criando uma força sem fim, vem venham comigo que é
sucesso, acompanhem o site, lá temos mais TEXTOS, VIDEOS,
CURSOS e PALESTRAS e quero você comigo, ao meu ladinho da
tela.

Com muito carinho por:

ANDRÉ FERREIRA

Coach Terapeuta de Desenvolvimento Pessoal.