Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Bagian
Senam kaki adalah kegiatan atau latihan kedua belah kaki diluruskan keatas lalu ujung kaki diangkat ke atas dan buat
yang dilakukan oleh pasien diabetes melitus dibengkokkan kembali kebawah seperti gerakan memutar dengan pergerakkan pada
untuk mencegah terjadinya luka dan cakar ayam sebanyak 10 kali. pergelangan kaki sebanyak 10 kali.
membantu melancarkan peredarah darah
bagian kaki (S. Sumosardjuno, 1986).
TUJUAN
Tujuan dari melakukan senam kaki diabetes
adalah sebagai berikut:
1. Memperbaiki sirkulasi darah.
2. Memperkuat otot-otot kecil.
3. Mencegah terjadinya kelainan bentuk
LANGKAH KETIGA LANGKAH KELIMA
kaki.
4. Meningkatkan kekuatan otot betis dan Dengan meletakkan tumit salah satu kaki Jari-jari kaki diletakkan dilantai. Tumit
paha. dilantai, angkat telapak kaki ke atas. Pada diangkat dan buat gerakan memutar dengan
5. Mengatasi keterbatasan gerak sendi. kaki lainnya, jari-jari kaki diletakkan di pergerakkan pada pergelangan kaki
lantai dengan tumit kaki diangkatkan ke sebanyak 10 kali.
LANGKAH PERTAMA atas. Cara ini dilakukan bersamaan pada
Jika dilakukan dalam posisi duduk maka kaki kiri dan kanan secara bergantian dan
posisikan pasien duduk tegak diatas bangku diulangi sebanyak 10 kali.
dengan kaki menyentuh lantai.
LANGKAH KEENAM
Angkat salah satu lutut kaki, dan luruskan.
Gerakan jari-jari kedepan turunkan kembali
secara bergantian kekiri dan ke kanan.
Ulangi sebanyak 10 kali.
LANGKAH KEEMPAT
LANGKAH KEDUA
LANGKAH KESEMBILAN
Luruskan salah satu kaki dan angkat, putar SENAM KAKI PADA
kaki pada pergelangan kaki, tuliskan pada PENDERITA DIABETES
udara dengan kaki dari angka 0 hingga 10
lakukan secara bergantian.
Oleh :
WIDYNANDA SEPTRYA