¿Tienes estos granitos en los brazos?

Así
puedes eliminarlos
Existen algunos alimentos que debes evitar, pero antes debes consultar
con tu dermatólogo

Elimina los granitos de los brazos con estos tips

Los granitos en los brazos son muy comunes durante la etapa de la pubertad, aunque también pueden
producirse en la edad adulta. Para la mayoría, este problema en la piel es bastante molesto a nivel estético
y se puede producir por diferentes razones.

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Algunos especialistas afirman que, estos granitos o espinillas afectan, en su mayoría, a las mujeres y suele
aparecer en personas con intolerancia al gluten.

De acuerdo a Diabetes Association, el gluten lo podemos encontrar en el trigo, centeno, cebada y cualquier
otro alimento hecho con estos granos.

Síntomas de la intolerancia al gluten

 Dolor en los tendones y músculos.

 Irritación e inflamación de la piel.
 Picazón o resequedad en la piel.
 Mareos, luego de consumir algún alimento con gluten.
 Cambios de humor y dolores de estómago.

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Queratosis pilaris
Estos granitos también pueden aparecer cuando la persona está sufriendo de una condición conocida
como queratosis pilaris o piel de gallina. Se trata de una enfermedad que causa acumulación de una
proteína llamada queratina, la cual forma tapones duros dentro de los folículos pilosos, que provocan una
inflamación similar a las espinillas.

Es muy común en aquellas personas que sufren de resequedad en la piel o que tienen dermatitis atópica
(eccema) y parece ser hereditaria. En este caso, lo mejor es consultar a un dermatólogo para recibir un
tratamiento adecuado y evitar que empeore.

¿Cómo eliminar estos granitos?

Es importante conocer muy bien los alimentos que estás consumiendo para evitar un efecto negativo si
eres intolerante al gluten.

Alimentos que debes evitar:

• Todo tipo de harinas, pan, pastas, galletas y pasteles.

• Productos derivados del trigo.
• Cubitos de sopa concentrados.
• Dulces y caramelos.
• Arroz y papas fritas.
• Productos lácteos y derivados.

Sea cual sea la causa, existen tratamientos naturales para eliminarlos y no tener que recurrir a químicos
que pueden ser agresivos con la piel.

Exfoliación

A través de la exfoliación, se puede eliminar las células muertas que se acumulan en la piel y el exceso de
sebo que van formando esos pequeños granos.

Ingredientes
• 1 cucharada de miel
• 1 cucharada de azúcar
• 1 cucharada de maicena
• 2 cucharadas de yogur natural

Preparación
• Mezcla todos los ingredientes y, tras formar una pasta, aplícala con suaves masajes por las zonas
afectadas, dejándola actuar 10 minutos.
• Al finalizar el tiempo recomendado, retíralo con agua fría y recuerda aplicarte una crema hidratante, que
sea libre de aceite.

Agua y sal

La sal es un ingrediente que por sus propiedades puede ayudar a disminuir el exceso de grasa que se va
acumulando en las diferentes áreas de la piel.

Ingredientes
• ½ taza de sal marina o sal gruesa
• Agua caliente

Preparación

Vierte la media taza de sal marina o sal gruesa en una tina con agua caliente y sumerge allí los brazos
durante 10 minutos.

El agua debe estar caliente ya que esto ayuda a abrir el poro para facilitar la eliminación del sebo.

Avena, sal y miel

Este remedio natural ayuda a suavizar, exfoliar e hidratar la piel, al tiempo que puede eliminar esos
molestos granitos.

Ingredientes
• 3 cucharadas grandes de avena molida
• 2 cucharadas de miel
• 2 cucharadas de sal

Preparación

Mezcla todos los ingredientes y humedécelos con un poco de agua hasta formar una pasta. Aplícala con
suaves movimientos sobre la piel afectada y déjalo actuar 15 minutos.
Se recomienda repetir, este tratamiento, como mínimo 3 veces por semana para óptimos resultados.

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Fuentes: Mejor con Salud/La Bioguía

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