PLANNING DES COURS COLLECTIFS Du 01 Janvier 2018 au 02 Septembre 2018

CLUB NEONESS NATION lundi au vendredi : 7h-22h / samedi : 9h-19h / dimanche : 9h-17h
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche

08:30
Caf
45 min.

09:15
Stretching
09:30 09:30 09:30 09:30 30 min.
Body Sculpt Caf Gym Zen Body Balance 09:45
45 min. 45 min. 45 min. 45 min. Step Debutant
45 min.
10:15 10:15 10:15 10:15
Stretching Gym Zen Body Pump Body Attack 10:30
45 min. 45 min. 45 min. 45 min.
Body Pump
60 min.

11:30

Body Attack
60 min.
12:15 12:15 12:15 12:15 12:15
Abdos Fessiers Abdos Fessiers
30 min. Body Sculpt Body Pump Boot Camp 30 min. 12:30
45 min. 45 min. 45 min. Body Balance
12:45 12:45
Body Jam Body Attack 45 min.
13:00 13:00 13:00
45 min. Stretching Abdos Fessiers Abdos Fessiers 45 min.
30 min. 30 min. 30 min.

14:00
Body Sculpt
45 min.

14:45 14:45
15:00
Boot Camp Step
Caf 60 min. 60 min.
45 min.

15:45 15:45 15:45

Gym Zen
Mix Fitness Lia 30 min.
45 min. 45 min. new NOUVEAU
16:30
Caf
45 min. COURS SUR
RÉSERVATION
réservation recommandée
mais pas obligatoire

18:00 18:00 18:00

Stretching Abdos Fessiers
Body Pump 30 min. 30 min. 18:15 18:15
45 min.
18:30 18:30 Gym Zen Caf DOMINANTES
Body Sculpt 45 min. 45 min.
18:45
45 min. Body Attack
60 min. 19:00 19:00
Body Combat
60 min. 19:15 Body Jam Body Pump
45 min. 45 min. Cours de cardio-training
Zumba 19:30
45 min. Step
19:45 19:45 19:45
Lia 45 min. Caf Djembel
20:00
45 min. 45 min. 45 min.
20:15 Cours de renforcement
Body Attack et bien-être
20:30 60 min. 20:30
Body Pump
Body Balance 60 min. Body Combat
45 min. 45 min.
21:00
Abdos Fessiers
30 min. Cours de renforcement
musculaire

Ce planning de cours collectifs est susceptible de subir des modifications en fonction des attentes des adhérents et des impératifs de production. NB: Les durées des séances comprennent l’installation et le rangement.