Psicología Médica

Equipo: Darla Gonzalez, Valeria Bibiloni y Briana Romero

Profesora: Alicia Catalina Valencia Díaz

Universidad de Quintana Roo

22 de febrero del 2018

1. ¿Qué y cómo se reconoce la “personalidad sana”?
 Una personalidad sana es que un individuo tenga un bienestar fisico, mental y social.
Una persona con la personalidad sana es consciente de sus deseos y sus
necesidades, piensa por sí mismo, es responsable de sus pensamientos,
sentimientos, actitudes, conductas y tiene la capacidad de compromiso. Incluso sabe
interactuar equilibrando sus necesidades con las del entorno y razona lógicamente.

2. ¿Que podemos hacer para evitar que la personalidad se problemática?

 Al analizar la situación nosotras podemos concluir que ante todo debemos estar en
armonía con nuestras emociones y sentimientos, debemos ser lo más pasivos
posibles ya que tendemos a enojarnos o estresarnos ante situaciones de nuestra
vida cotidiana lo más recomendable sería identificar el problema que nos aqueja,
encontrar la mejor manera de solucionarlo con mucha paciencia y tranquilidad para
encontrar la mejor alternativa a nuestra problemática, con herramientas como
pláticas con personas cercanas o personas especializadas, tratar de ser lo más
consiente con nuestra forma de expresar lo que sentimos y sobre todo aprender a
tratar con las personas de nuestro entorno ya que, cada persona tiene una
personalidad diferente y no tenemos los mismos ideales, creencias e impulsos esto
muy importante para llevar una convivencia sana con los demás y estar en paz con
nosotros mismos.

3. ¿Que podemos hacer cuando interactuamos con personas que presenten

en sus rasgos de personalidad?
 Establece unos límites para el tiempo que dedicas a hablar y a estar con esa
persona y sé constante a la hora de atenerte a ellos. Alguien que sufra un
trastorno límite de la personalidad se aferrará a ti y querrá disponer de tu
absoluta atención durante largos períodos de tiempo. Debes establecer unos
límites claros y saludables en lo concerniente a este asunto. Elabora unas
normas o directrices específicas, dáselas a conocer ponlas en práctica de
forma sistemática. Es posible que te sientas incómodo al principio, pero
pronto quedará claro por qué tales límites deben ser definidos.
 Deja a un lado las emociones, manteniéndolo todo siempre en calma. Tratar
asuntos de intenso contenido emocional con una persona con trastorno límite
de la personalidad únicamente servirá para que recuerde los momentos en
que se sintió extremadamente herida, traicionada y triste. Ten en cuenta que
puede enfurecerse con facilidad y que es posible que arremeta contra ti con
palabras o acusaciones hirientes. Si logras evitar que piense y que hable
sobre tales cosas, es posible que se comporte de una forma más sana y que
se sienta menos propensa a sentir ira o a caer en la depresión. Cada vez que
la conversación parezca derivar al tema de las emociones y los sentimientos,
redirige el discurso hacia asuntos más livianos y positivos.