QUÉ ES AUTORREFERENCIA

QUÉ SIGNIFICA AUTORREFERENCIAL

Decimos que un proceso es autorreferencial cuando se refiere a sí mismo u opera
sobre sí mismo. Los sistemas sociales o psicológicos autorreferenciales o
autoorganizadores construyen su propia realidad aplicando principios y reglas
generados internamente.

Visto por el opuesto, un proceso, sistema o persona no es autorreferencial cuando

se alimenta de referencias externas. Por el contrario, cuando usa como referencia
partes del mismo sistema, persona o proceso, se vuelve autorreferencial.

AUTORREFERENCIA EN LAS CREENCIAS

La Autorreferencia es un factor clave que puede hacer que una creencia se
convierta en un virus mental. La autorreferencia se presenta cuando la creencia
se vuelve circular o autorreferencial. Las creencias autorreferenciales se
alimentan por sí mismo, al igual que un virus. De allí el nombre de virus mentales.
Un ejemplo de creencia autorreferencial o virus mental es la creencia de no creer
en nada. De hecho, esta autorreferencia, constituye una paradoja, dado que si no
creo en nada, tampoco puedo tener la creencia enunciada.
EJEMPLOS DE AUTORREFERENCIA
Un ejemplo de percepción «autorreferenciada » consistiría en colocarse entre dos
espejos y ver nuestra imagen en un espejo que la refleja sobre el otro, creando así
la experiencia de «verse a uno mismo viéndose a sí mismo».

REFERENCIA EXTERNA O AUTORREFERENCIA

Los procesos autorreferenciales pueden contrastarse con aquellos que disponen
de referencias externas. Los procesos de referencia externa operan en respuesta
a reglas y realimentaciones procedentes sobre todo del exterior, o que son ajenas
al propio proceso o sistema. Por lo general, los sistemas saludables mantienen un
equilibrio entre «autorreferencia» y «referencia externa» (u «otra» referencia).

PSICOLOGÍA DE LA AUTORREFERENCIA
La autorreferencia es de sumo interés en el campo de la psicología y la lingüística.
una explicación sencilla del efecto de autorreferencia, es cuando nos auto –
analizamos. Cuando pasamos tiempo tratando de observarnos, estamos siendo
autorreferentes, dado que el observador está intentando describir al observador.
Cuando uno mismo está tratando de describirse, lo está siendo desde su propio
sistema de creencias y percepciones, por lo cual, dichas opiniones están afectadas
por el propio sistema.
CUANDO UN SISTEMA O PROCESO ES, EN EXCLUSIVA AUTORREFERENCIAL,
PUEDE PROVOCAR PATOLOGÍAS Y PARADOJAS.

AUTORREFERENCIAL EN EL COACHING ONTOLÓGICO

EL coaching ontológico ha sabido sacar partido del concepto de autorreferencia.
El Coach se transforma en un observador, que no forma parte del sistema de
creencias o comportamientos del cliente. De esta forma, la mirada del Coach busca
mostrar a su cliente, algo que no podía ver por sí mismo, debido a la
autorreferencia.

EL EFECTO DE AUTORREFERENCIA EN PSICOLOGÍA

Se denomina efecto de autorreferencia a la tendencia a recordar mucho mejor
la información relevante para el autoconcepto [entendiendo autoconcepto como
la percepción que una persona tiene de sí misma que cualquier otro tipo de
información.
En primer lugar, los aspectos importantes para el yo están bien estructurados y
organizados en la memoria. En segundo lugar, la información que afecta
sensiblemente al yo se elabora más que otro tipo de información y, puesto que
está bien estructurada previamente, se codifica mejor.

Este efecto de la información relevante para el yo sobre la memoria ha sido

comprobado en un meta-análisis realizado por Symons y Johnson. La revisión de
estos autores les lleva a la conclusión de que, en general, se recuerda mejor la
información sobre una persona a la que se conoce bien (no sólo la información
relacionada con el yo), debido a que esa información está bien organizada y ha
sido cuidadosamente elaborada. Esta tendencia general explicaría que se
recuerde especialmente bien la información sobre la persona que mejor se
conoce: uno mismo.

OTROS EJEMPLOS DE AUTORREFERENCIA

Por ejemplo, las personas que sólo son autorreferenciales, parecen centradas en
sí mismas y arrogantes.

El cáncer constituye un ejemplo biológico de un sistema (o de una parte del

sistema) que se ha vuelto autorreferencial en exceso. Crece y se extiende ha sta
un punto en el que resulta destructivo para el resto del sistema.

IAFI y las Autorreferencias: El tema autorreferencias se ve en el Master en

PNL (segundo nivel de PNL) cuando abordamos las creencias y los virus mentales.
También pueden interesarte nuestros cursos de coaching ontológico. Si te
interesa el tema, preparamos estos artículos sobre los tipos de creencias, la
importancia de las creencias sobre la identidad, y la definición de creencia.
ESTA NOTA ES DE UTILIDAD PARA COMPRENDER QUÉ SIGNIFICA AUTORREFERENCIA, QUÉ
ES AUTORREFERENCIAL O PARA COMPRENDER CON EJEMPLOS DE AUTORREFERENCIA EN
PSICOLOGÍA.