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RECEPCIÓN Y
ALMACENAJE
DE
ALIMENTOS.
INTRODUCCIÓN.
A través de este modulo van a poder manejar los puntos críticos de perdidas
de utilidades que tienen las empresas del rubro gastronómico en diversas
áreas, una de las mas susceptibles es la RECEPCIÓN Y ALMACENAJE de
alimentos.
DEFINICIONES.
1. Proteínas
2. Carbohidratos
3. Lípidos o grasas
4. Fibras
1. vitaminas
2. minerales
LAS PROTEINAS.
Son la fuente primaria para la vida, su función es estructural, quiere decir que
nos ayuda a construir y regenerar nuestros tejidos a demás de esta función se
caracterizan también por:
Funciones reguladoras, es decir que llevan a cabo las reacciones
químicas que se realizan en el organismo, como por ejemplo la
formación de los jugos digestivos.
Defensivas, en la formación de anticuerpos y factores de regulación
que actúan contra infecciones o agentes extraños.
Transporta el oxígeno en la sangre.
Función energética aportando 4 kcal. por gramo de proteína.
Entre otras.
CARBOHIDRATOS.
Son esenciales para nuestra salud. El cerebro y otros tejidos nerviosos utilizan
solo carbohidratos como fuente de energía. El hígado y los músculos
almacenan los carbohidratos en formas de cadenas de glucosa llamada
glicógeno, el cual en el momento necesario es transformado en glucosa para
la producción de energía.
La glucosa es el combustible para la producción de la energía que
necesitamos vivir y realizar múltiples funciones: pensar, dormir, caminar,
comer………..
Dentro de sus funciones esta:
Ayudan ahorrar proteínas.
Ayudan a mantener en sus niveles normales el colesterol y el azúcar.
Proveen la energía para el sistema nervioso.
Tienen acción laxante.
1 gr de h. de carbono aporta 4 calorías.
LÍPIDOS.
Llamados también grasas o aceites, son compuestos orgánicos, y hay de
distintos tipos, el colesterol por ejemplo es uno de ellos. Estos no son
solubles en agua, son solubles en fluidos orgánicos del cuerpo.
La función más importante que tienen los lípidos es la reserva de energía,
también podemos encontrar otras funciones como:
Aporta energía, pero en segundo lugar.
Los tejidos y las membranas que recubren los órganos están
compuestos por lípidos y sirven para darle consistencia.
Se encuentran concentrados en ciertas partes del cuerpo como pies
y manos por su función mecánica.
Son constituyentes de las membranas celulares y de las hormonas
sexuales.
1 gr de lípido aporta 9 calorías.
FIBRA.
Esta formada por partes comestibles de plantas que nuestro intestino
delgado es incapaz de digerir y absorber y que llegan intactas al intestino
grueso. Existen principalmente dos tipos: la soluble (con efecto prebiótico, es
decir, microrganismos vivos que colonizan el intestino) y la indisoluble
(permanente, que tiene efecto laxante), dentro de sus funciones
encontramos:
Función intestinal, es decir ayuda a prevenir el estreñimiento.
Prevención de enfermedades cardiacas, diabetes, etc.
Ayuda a la digestión y la absorción de h. de carbono.
5 vegetales al día aportan la fibra necesaria.
MINERALES.
Son esenciales para que nuestro cuerpo pueda realizar las amplias funciones
metabólicas que realizamos a diario. Los minerales son: Calcio, magnesio,
fosforo, potasio, sodio, hierro, zinc, selenio, flúor, yodo, manganeso, cobre.
Sus funciones son:
Calcio, se encuentra mayormente en huesos y dientes, los tejidos
corporales, las neuronas, la sangre, y otros líquidos del cuerpo
contienen el resto del calcio. Lo encontramos en la leche y sus
derivados. Dentro de sus funciones esta el desarrollo de huesos y
dientes, coagulación de la sangre, el envío y recepción de señales
nerviosas, contracción y relajación de músculos, la secreción de
hormonas y otros líquidos, la mantención del ritmo cardiaco normal.
Magnesio, ayuda ala contracción y relajación muscular, produce y
transporta energía, produce proteínas, entre otras. Se encuentra
principalmente en nueces, leguminosa, palta, damasco, plátanos,
productos de soja y granos integrales.
Fosforo, esta presente en cada célula del cuerpo, su principal función
es la formación de huesos y dientes, conserva y repara las células y
tejidos, síntesis de proteínas para el crecimiento. Lo encontramos
principalmente en alimentos ricos en proteínas como carnes y lácteos,
productos integrales, y en menos concentración en frutas y verduras.
Potasio, es un mineral que el cuerpo necesita para funcionar
normalmente, su principal función es ayudar a los nervios y músculos a
comunicarse, permite que los nutrientes de las células fluyan y
expulsar los desechos de las estas. Lo encontramos en verduras de
hojas verdes, uvas, moras, zanahorias, papas, naranjas, pomelos,
limón.
Sodio, el cuerpo necesita una cantidad determinada de sodio en el
cuerpo, ayuda en la función de nervios y músculos, a mantener un
equilibrio adecuado de liquido en el cuerpo. Los riñones son los que
controlan la cantidad de sodio en el organismo. Se encuentra en la sal.
Hierro, el cuerpo necesita hierro para producir las proteínas
hemoglobina y mioglobina, la primera presente en los glóbulos rojos y
la segunda en los músculos, ellas ayudan a llevar y almacenar oxigeno
en el cuerpo. Lo encontramos en las carnes, garbanzos, lentejas, habas,
productos integrales y de soja, frutos secos, espinaca, acelga, ajo,
brócoli, perejil, alcachofas, betarraga, rábano, puerros y frutillas.
Zinc, se encuentra en las células por todo el cuerpo, esa necesario para
que el sistema de defensas de cuerpo (sistema inmunológico), trabaje
apropiadamente. Muy necesario también para el olfato y el gusto.
Durante el embarazo, lactancia, niñez es necesaria la ingesta de zinc
para desarrollarse apropiadamente. Los alimentos ricos en proteínas
contienen mayor cantidad de zinc, las nueces, granos enteros,
legumbres y levaduras.
Selenio, es un oligoelemento que el cuerpo necesita en pequeñas
dosis. Ayuda a producir proteínas especiales, las cuales tienen el rol de
prevenir el daño celular, y también ayuda al cuerpo a protegerlo
después de una vacuna. Se encuentra en pescados, mariscos, ajo,
huevo, pollo, hígado, carnes rojas, granos, levadura de cerveza, germen
de trigo, y variadas verduras.
Yodo, necesario para el proceso de conversión de los alimentos en
energía, función normal de la tiroides, y la producción de hormonas
tiroideas. Se encuentra sal de cocinar con yodo agregado, mariscos,
algunos pescados, productos lácteos y vegetales que crezcan en suelos
ricos en yodo.
Cobre, ayuda junto con el hierro a la formación de los glóbulos rojos,
así como el mantenimiento de vasos sanguíneos, nervios, sistema
inmunitario y huesos saludables. Se encuentra en ostras y otros
mariscos, granos enteros, legumbres, nueces, papas, riñones, hígado,
repollo morado, frutas deshidratadas, pimienta y levadura.
Flúor, protege a los dientes ante las caries, interviene en la maduración
de los dientes primarios, favorece en la formación ósea. Lo
encontramos en aguas fluoradas, té, pescados de mar, pollo, lechuga,
espinaca, papas, leche materna.
Manganeso, actúa como cofactor de varias encimas, participando en el
metabolismo carbohidratos y lípidos. Se encuentra en frutos secos,
legumbres y cereales.
Por déficit:
anorexia: enfermedad mental que consiste en la perdida voluntaria de
peso, y un intenso temor a la obesidad.
Bulimia: trastorno mental que se caracteriza por episodios de comer
grandes cantidades de comidas en un corto espacio de tiempo, para
luego vomitar.
Anemia: enfermedad de la sangre caracterizada por la disminución
anormal de glóbulos rojos.
Por exceso:
Obesidad: acumulación excesiva de grasa debido a una ingesta
abundante de calorías. El aumento de peso repercute en el normal
funcionamiento del organismo.
Diabetes: se caracteriza por la presencia de niveles de azúcar en la
sangre superiores a los normales, debido a que el organismo no
produce insulina.
Celíaca: intolerancia intestinal permanente al trigo en la dieta,
específicamente a la gliadina y a otras proteínas relacionadas que
producen lesión de la mucosa.
LOS MICROORGANISMOS.
Son seres vivos, visibles solo con microscopio. Pueden vivir en agua, suelo,
aire y en los manipuladores de A. (piel, fosas nasales, mucosa, vía oral).
La unidad que se usa para medir los microrganismos es “micrón”, que
corresponde a la milésima parte de un milímetro.
Se clasifican de acuerdo a su especie:
CONTAMINACION CRUZADA.
Es la transferencia de bacterias peligrosas de un alimento a otro. La bacteria
que generalmente se encuentran en los alimentos son eliminadas en su
mayoría durante la cocción o el lavado en el caso de las frutas y verduras;
pero si estos alimentos una vez cocidos o lavados se ponen en contacto con
alimentos crudos (pescados, carnes) o sin lavar (frutas y verduras), se pueden
contaminar.
Por eso es muy importante la contaminación cruzada entre los alimentos
crudos y los alimentos cocidos o listos para consumir ya que estos últimos al
no requerir una cocción posterior que elimine las bacterias pueden ser
vehículo de enfermedad.
Las bacteria pueden pasar de un alimento a otro por contacto directo entre
ellos o sus jugos o a través de las manos de las personas que los manipulan,
los utensilios como cuchillo, tablas, mesones, maquinarias, etc.
Para evita la contaminación cruzada:
Separe siempre las carnes crudas de los alimentos cocidos o listos para
consumir durante su almacenamiento y preparación.
Lave siempre sus manos con agua y jabón entre la manipulación de los
alimentos crudos, cocidos o listos para consumir.
Cuando realice las compras, guarde los productos como carnes en
bolsas separadas del resto de los alimentos. También separe los
productos de limpieza con los comestibles.
Coloque las carnes crudas en recipientes cerrados, en la parte inferior
del refrigerador.
Use recipientes y utensilios diferentes (fuentes, cuchillos, tablas), para
manipular alimentos crudos y cocidos, o bien lávelo minuciosamente y
con abundante jabón entre uso y uso.
Mantenga todas las superficies, equipos y utensilios limpios.
Algunos ejemplos:
Cuando cortamos lechuga lavada lista para preparar una ensalada, en
una tabla donde primero cortamos carne cruda y no se lavo, la lechuga
se puede contaminar y causar enfermedades.
Cuando colocamos pollo que sacamos del horno en la misma tabla
donde anteriormente lo habíamos dispuesto para prepararlo, las
bacterias presentes en la tabla sucia podrán pasar al pollo ya cocido y
contaminarlo.
Cuando los jugos de carnes crudas gotean sobre un postre listo para
consumir, que se encuentra guardado en el inferior del refrigerador.
EL TERMOMETRO.
1. RECEPCION.
Al recibir alimentos se toman en cuenta los siguientes puntos:
Solicitar que la entrega no se realicen en las horas de mayor
movimiento, para que la inspección se realice en forma minuciosa.
Planificar la llegada de los alimentos, asegurándose que el lugar de
almacenamiento este disponible y que este se pueda realizar
inmediatamente.
Los alimentos deben cumplir con ciertas características sensoriales de
olor, color, sabor y textura, por lo que sebe llevar a cabo de acuerdo a
las características de cada alimento recepcionado.
Se debe verificar la temperatura de los alimentos cuando llegan al
establecimiento para asegurar que son las apropiadas, dependiendo de
si son refrigeradas o congeladas.
Almacenar inmediatamente los alimentos recepcionados a la
temperatura apropiada de cada alimento.
2. ALMACENAMIENTO.
En el refrigerador:
Se debe chequear y anotar periódicamente la temperatura de la
cámara de refrigeración o refrigeradores para que esta se mantenga a
4°C o menos y así mantener los alimentos fuera de la zona de peligro
de temperatura.
Recepcionar únicamente cantidades manejables.
Es esencial que el equipo de frío tenga mantenimiento y servicios
periódicamente.
Verificar el cierre perfecto de las puertas.
Tener presente que la temperatura interna del equipo de frío puede
variar de lo pre-establecido, en función de la frecuencia de apertura de
puertas y de la carga de alimentos almacenados.
No sobre cargar el equipo de frío, porque se reduce la circulación de
aire frío, además se entorpece la limpieza del área.
No se deben guardan alimentos calientes ya que hace que suba la
temperatura del equipo y puede poner en riesgo el resto de los
alimentos.
No dejar alimentos en latas abiertas, estas se oxidan y contaminan los
alimentos. Al abrir una lata se debe trasvasijar a un recipiente limpio y
con tapa.
En el congelador:
Chequear y anotar periódicamente la temperatura de la cámara de
congelación, para que esta se mantenga a -18°C.
Al recibir los alimentos, colocarlos inmediatamente en el congelador
para evitar que puedan entrar en la zona de peligro de temperatura.
Colocar los alimentos en recipientes limpios y tapados antes de
congelar.
Dividir los alimentos en porciones para su congelación, así se facilita su
posterior descongelación.
Con respecto al mantenimiento, uso y condiciones en general, se
deben seguir las mismas recomendaciones del almacenamiento
refrigerado.
3. PRODUCCION.
Después de Recepcionar y almacenar adecuadamente los alimentos, el
paso siguiente consiste en la producción o preparación siguiendo las
normas de higiene y el control de la temperatura.
Alimentos crudos, procedimiento general para el lavado y desinfección de
alimentos:
Eliminar zonas dañadas.
Lavar con abundante agua, hasta eliminar suciedad.
Preparar solución desinfectante.
Sumergir los alimentos y dejar actuar por un tiempo, de acuerdo a lo
recomendado por el proveedor de químicos.
Antes de retirar los alimentos desinfectar las manos y los recipientes a
usar.
Utilizar enseguida los alimentos o guardar protegidos (alusados).
4. SERVICIO.
Antes y durante el servicio, los alimentos que se sirven calientes deben
estar realmente calientes, con una temperatura mínima de 65°C, y los
que se sirven fríos realmente fríos a 4°C o menos.
En el servicio de buffet, se deben mantener las temperaturas de
seguridad recién señaladas para lograr verificar las condiciones de
funcionamiento de los mecheros antes de utilizarlos en los eventos.
Las manos y dedos no deben tener contacto con la superficie del plato
ni con los alimentos que van al cliente.
En esta etapa también son fundamentales los buenos hábitos de
higiene y presentación personal de los empleados.
HIGIENE.
La preparación de los alimentos se efectúa en diferentes lugares, que van
desde la cocina de nuestro hogar hasta la más alta institución gastronómica.
Sin embargo todas tienen algo en común, la persona que prepara, manipula y
cocina los alimentos, la que conoce infinitas recetas, formas y técnicas de
preparaciones diversas.
Pero, ¿sabe cocinar higiénicamente?, ¿conoce la importancia de la higiene en
una preparación?, ¿conoce la manera de efectuarla correctamente?
MAQUINARIAS DE COCINA.
__1000cc__=__15cc__ x= 75 cc de antigrasa.
5000 cc x
Para 5 lt de agua necesitamos 75 cc de antigrasa.
DETERGENTES Y DESINFECTANTE.
Ejercicios:
1. Para sanitizar 20 lechugas utilice una solución sanitizante de 27 lts,
cuyo 10% era de yodo. ¿Cuál será la dosis para una solución de 3 lts
de agua?
CARNES.
Pescado: Son animales que viven en entorno acuático y que han sido
pescados y extraídos para constituirse como alimento para el ser humano,
siendo uno de los mas importantes en la dieta humana por ser muy nutritivo
ya que aporta grandes cantidades de nutrientes y aceites naturales que hoy
en día se consideran esenciales para el combate de cierta enfermedades,
además suela contener bajo contenido de grasa.
Las dos categorías principales en las que se dividen normalmente los
pescados son los de río (río, arroyo, lago, laguna), los de mar, cada uno de
estos posee elementos nutritivos, sabor, textura y formas diferenciadas.
Características organolépticas:
carne firme al tacto.
Piel tersa y brillante.
Ojos brillantes, saltones y resistentes a la presión.
Agallas brillantes y de color rojo intenso.
Agradable olor a mar.
Escamas adheridas.
Rechazar en caso de:
Ojos hundidos, pupilas y corneas opacas y lechosas.
Olor fuerte, rancio o desagradable.
Carne blanda al tacto (que los dedos queden marcados)
Agallas de color rosado muy pálido, marrón oscuro o grisáceas.
Escamas sueltas y sin presencia de ellas.
Carne despegada de la piel.
Características organolépticas:
moluscos (univalvos y bivalvos) húmedos, bien adheridos a las valvas.
Que tengan reacción al tacto.
Cefalópodos con piel lisa y suave.
Crustáceos enteros, carne firme y elástica, en el caso de los camarones
la cola debe replegarse al tórax.
Equinodermos rocas duras, en el caso del piure color rojo yodado
intenso.
En todos olor característico a mar.
Rechazar en caso de:
mal olor.
Moluscos abiertos y que no respondan al tacto.
Carne fofa y blanda.
En el caso de los camarones la cola se desligue del tórax (suelta).
En cefalópodos piel manchada y Sanguinolienta.
Son alimentos muy perecibles, que se alteran con rapidez, por eso que la
conservación de estos alimentos tiene que ser la adecuada.
Refrigerar en caso que así se desea entre 0°C y 4°C, este permite mantener
un periodo variable.
La congelación se utiliza cuando se quiere conservar por tiempo largo, y se
realiza a -19°C.
FRUTAS.
VERDURAS.
ABARROTES.
Son todos los alimentos no perecibles (arroz, aceite, conserva, etc.), útiles de
aseo, licores, vinos, etc.
Características organolépticas:
Conservas en estado adecuado.
Bolsas cerradas.
Dentro de la fecha de vencimiento.
Superficies limpias y secas.
Rechazar en caso de:
Latas aplastadas o infladas.
Bolsas rotas o abiertas.
Fuera de la fecha de consumo.
Superficies húmedas, pegajosas, chorreadas.
PRODUCTOS LÁCTEOS.
Debido a que los huevos son expendidos por el conducto rectal del ave, y
siendo su cascara porosa son un fuerte foco de infección.
Ahumado: método que tiene una acción antiséptica, quiere decir, que elimina
gérmenes debido a la temperatura, desecación y componentes propios del
humo. Este produce modificaciones de sabor, color y aroma.
Existen 3 sistemas de ahumado:
Ahumado caliente: t° entre 50° y 80°C.
Ahumado frío: t° entre 15° y 25°C.
Ahumado líquido: se aplica el humo por medio de espray.
Acidificación: basado en la reducción del ph de los alimentos, que impide el
desarrollo de los mohos. Se lleva a cabo añadiendo sustancias acidas como el
vinagre a los alimentos.
Pmp: este se basa en la teoría que todos los productos o materia primas de
un mismo tipo, que se encuentran almacenados, están confundidos de tal
manera que no se puede dar salida a una cantidad en particular, sino que se
debe sacar un promedio entre los productos.
Ejemplo.
Fifo.
07/08/2012 ingresan 300 lts leche a $450.
08/08/2012 ingresan 300 lts leche a $490.
08/08/2012 egresan 450 lts leche.
09/08/2012 ingresan 500 lts leche a $440.
09/08/2012 egresan 550 lts leche.
REALIZAR FICHA DE EXISTENCIAS:
Ejemplo.
Lifo.
31/10/2012 ingresan 200 kg de arroz a $699
03/11/2012 ingresan 50 kg de arroz a $899
04/11/2012 egresan 40 kg
05/11/2012 egresan 15 kg
10/11/2012 egresan 20 kg
Ejemplo.
Pmp.
05/08/2012 ingresan 40 tarros de palmitos a $990
10/10/2012 ingresan 25 tarros de palmitos a $895
10/11/2012 ingresan 50 tarros de palmitos a $788.
21/11/2012 egresan 70 tarros de palmitos.
22/11/2012 egresan 2 tarros de palmitos.
REALIZAR TRABAJO EN FORMA INDIVIDUAL EN FICHAS BIBLIOGRAFICAS (3
UND), SOBRE MÉTODOS DE VALORIZACIÓN DE EXISTENCIAS.
1. FIFO.
31/09 INGRESAN 500 LT DE ACEITE A $799
01/10 INGRESAN 500 LT ACEITE A $820
01/10 EGRESAN 700 LT DE ACEITE
02/10 INGRESAN 300 LT DE ACEITE A $780
02/10 EGRESAN 400 LT DE ACEITE
2. LIFO.
31/09 INGRESAN 300 KG DE AZÚCAR A $560
02/10 INGRESAN 80 KG DE AZÚCZR A $570
03/10 INGRESAN 30 KG DE AZÚCAR A $550
03/10 EGRESAN 45 KG DE AZÚCAR
04/10 EGRESAN 150 KG DE AZÚCAR
05/10 EGRESAN 80 KG DE AZÚCAR
3. PMP.
07/08 INGRESAN 90 TARROS DE ATÚN A $890
25/08 INGRESAN 75 TARROS DE ATÚN A $920
03/09 INGRESAN 50 TARROS DE ATÚN A $870
18/09 INGRESAN 10 TARROS DE ATÚN A $880
05/10 EGRESAN 120 TARROS DE ATÚN
26/10 EGRESAN 20 TARROS DE ATÚN
02/11 EGRESAN 30 TARROS DE ATÚN