LECTURA Y SALUD MENTAL

Hoy en día, con el trajín de la vida moderna, hemos

dejado un poco la vieja costumbre de leer en nuestros
ratos de ocio, y la cosa empeora con la opción de la
televisión como entretenimiento. ¿Pero cuan
importante es la lectura? La respuesta es que la
lectura es muy importante; aparte de entretenernos y
darnos la oportunidad de aprender algo, nos ayuda a
mantener sanas las neuronas de nuestro cerebro.

Así como nuestro cuerpo necesita ejercicios para

flexibilizar los músculos y evitar que se atrofien,
igualmente el cerebro necesita hacer gimnasia para
que no le suceda lo mismo. La gimnasia consiste
simplemente en que al leer las creaciónes literarias,
sean poemas, cuentos, novelas, o ensayos, estos
despierten la imaginación en el lector.
¿Cuál es el motivo más importante para leer? ¿Por qué
lee la gente? Según parece, leemos para informarnos
sobre las últimas noticias, para aprender algo. Pero
aquí estamos hablando de las lecturas en la hora de
ocio; es aquí donde incidimos en dar importancia a la
idea de leer piezas literarias para hacer trabajar al
cerebro. La lectura puede estar en papel impreso o
formato electrónico
¿Y por qué temerle a la televisión que es entretenida,
se apodera de nosotros durante horas y no nos cansa?
Pues porque allí no empleamos la imaginación debido a
que la imagen y el sonido entran por ojos y oídos,
entonces no queda mucho trabajo para el cerebro. En
cambio con la lectura todo lo recogemos con la vista y
debemos procesar las palabras en el cerebro para
convertirlas en imágenes.
CUENTO

El cuento es una buena elección para una lectura

recreativa porque es texto corto (en comparación con
la novela) y podemos leerlo de un tirón. Hay que tener
presente que el cuento es, principalmente, una pieza
de entretenimiento; pero de él también podemos
aprender algunas cosas de la vida que nos servirán
como bagaje de experiencia mientras avanzamos por la
vida. Existen dos grandes grupos de cuento: tramados y
sin trama. Los más fáciles de entender son los cuentos
con trama porque son dramas basados en el conflicto
de un protagonista y un antagonista, y el final puede
ser feliz o no, ejemplo: Día Domingo de Vargas Llosa. En
este tipo de cuento el protagonista quiere tener algo o
busca hacer algo o quiere ser alguien de importancia
en lo personal. En Día Domingo el personaje principal
quiere tener a una chica de quien se ha enamorado.
En cambio el cuento sin trama es más difícil de
entender, por ejemplo, los cuentos de Jorge Luís
Borges, Julio Ramón Ribeyro, Juan Rulfo, etc. Estos
cuentos, la mayoría de las veces, no contienen
conflicto entre un protagonista y un antagonista. A
veces el antagonista está dentro del mismo
protagonista, y es una lucha interior. Otras veces el
antagonista es la sociedad y hay además una cuestión
ideológica. En algunas ocasiones el autor sólo quiere
hacer sentir en el lector alguna emoción (amor, temor,
odio, celos, orgullo, admiración, piedad, etc.). Si usted
al leer un cuento no encuentra una acción y le parece
plano, pero sí siente cierta admiración o compasión
por el personaje, pues eso es todo, el cuento ha
cumplido con su cometido.
Así fue planeado el cuento Banda de Pueblo, del
escritor ecuatoriano José de la Cuadra, para
impresionar al lector. El personaje principal en este
cuento es Cornelio Piedrahita, hijo del hombre que
toca el bombo. El muchacho es un rebelde, tiene la
creencia que no merece esa situación de miseria en la
que viven, falsamente cree que ello se debe a su padre
y al bombo. Cornelio enfila toda su rabia al padre y al
bombo. La situación empeora a medida que la
enfermedad del padre se agrava.
Casi al final del cuento el padre está al borde de la
muerte y es allí cuando el muchacho recapacita, se da
cuenta de la importancia de tener un padre, deja de
lado su errada idea sobre el padre y el bombo y
empieza a pensar mejor de ellos. Cuando el padre
muere ya el muchacho ama al bombo e inclusive
empieza a tocarlo sin que nadie le ordene. Cornelio se
integra a la banda tocando el bombo en reemplazo de
su padre muerto.
El cuento despierta en el lector piedad y a la vez
admiración hacia el muchacho por haberse recuperado
y dado cuenta de su grave error. El hecho de que un
personaje, errado en su creencia, sea capaz de
retomar la idea correcta tiene mucho valor en un
cuento.