Nine Step Purification Breathing Technique

https://www.youtube.com/watch?v=7P6276uNQY0

https://www.youtube.com/watch?v=uBecEU89nO4

https://www.youtube.com/watch?v=N7VjKBYjwGA

https://www.youtube.com/watch?v=FCUVTsenh_I

Tibetan practice of TRUL KHOR | Awakening your CHAKRA'S

https://www.youtube.com/watch?v=oPgsxFoq2cE&t=9s

Respira��o vasos

https://www.youtube.com/watch?v=_zBNHGWMju0&t=29s

Olhe para a respira��o abdominal ... Isso � t�o simples ... Se voc� visualizar um
s�mbolo dourado quente ficando mais brilhante quando voc� inalar ... e enquanto
exalando ele permanece esse brilho, em seguida, repetindo isso ... Definitivamente
construir� o calor e a sensa��o de energia l�. Ent�o, lentamente, deixe-o viajar em
todo o seu corpo ... Eventualmente, voc� sentir� um fluxo em seus bra�os e m�os ...
Tamb�m executando "Mula-Bandha" trar� toda a energia para o seu cora��o garganta e
cabe�a ...
Use sua intui��o. Mais importante, primeiro, crie sua sensibilidade � energia
dentro do seu corpo. Em seguida, fa�a a medita��o no terceiro olho todos os
dias ... Essas t�cnicas vir�o NATURALMENTE ...?

voc� abre seus meridianos com exerc�cios como yoga asanas ou taichi / chi gong ...
5 ritos tibetanos / dan�a vajra. Como voc� sabe se o seu abd�men abdominal direito
� quando voc� sente o aquecimento, pouco a pouco e sua mente naturalmente relaxar�
mais. � melhor usar um s�mbolo brilhante vermelho com sua respira��o abdominal?

Nine Step Purification Breathing Technique

https://www.youtube.com/watch?v=7P6276uNQY0

https://www.youtube.com/watch?v=uBecEU89nO4

https://www.youtube.com/watch?v=N7VjKBYjwGA

https://www.youtube.com/watch?v=FCUVTsenh_I

Tibetan practice of TRUL KHOR | Awakening your CHAKRA'S

https://www.youtube.com/watch?v=oPgsxFoq2cE&t=9s

Respira��o vasos

https://www.youtube.com/watch?v=_zBNHGWMju0&t=29s

Olhe para a respira��o abdominal ... Isso � t�o simples ... Se voc� visualizar um
s�mbolo dourado quente ficando mais brilhante quando voc� inalar ... e enquanto
exalando ele permanece esse brilho, em seguida, repetindo isso ... Definitivamente
construir� o calor e a sensa��o de energia l�. Ent�o, lentamente, deixe-o viajar em
todo o seu corpo ... Eventualmente, voc� sentir� um fluxo em seus bra�os e m�os ...
Tamb�m executando "Mula-Bandha" trar� toda a energia para o seu cora��o garganta e
cabe�a ...
Use sua intui��o. Mais importante, primeiro, crie sua sensibilidade � energia
dentro do seu corpo. Em seguida, fa�a a medita��o no terceiro olho todos os
dias ... Essas t�cnicas vir�o NATURALMENTE ...?

voc� abre seus meridianos com exerc�cios como yoga asanas ou taichi / chi gong ...
5 ritos tibetanos / dan�a vajra. Como voc� sabe se o seu abd�men abdominal direito
� quando voc� sente o aquecimento, pouco a pouco e sua mente naturalmente relaxar�
mais. � melhor usar um s�mbolo brilhante vermelho com sua respira��o abdominal?

Nine Step Purification Breathing Technique

https://www.youtube.com/watch?v=7P6276uNQY0

https://www.youtube.com/watch?v=uBecEU89nO4

https://www.youtube.com/watch?v=N7VjKBYjwGA

https://www.youtube.com/watch?v=FCUVTsenh_I

Tibetan practice of TRUL KHOR | Awakening your CHAKRA'S

https://www.youtube.com/watch?v=oPgsxFoq2cE&t=9s

Respira��o vasos

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Olhe para a respira��o abdominal ... Isso � t�o simples ... Se voc� visualizar um
s�mbolo dourado quente ficando mais brilhante quando voc� inalar ... e enquanto
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Tamb�m executando "Mula-Bandha" trar� toda a energia para o seu cora��o garganta e
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Use sua intui��o. Mais importante, primeiro, crie sua sensibilidade � energia
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5 ritos tibetanos / dan�a vajra. Como voc� sabe se o seu abd�men abdominal direito
� quando voc� sente o aquecimento, pouco a pouco e sua mente naturalmente relaxar�
mais. � melhor usar um s�mbolo brilhante vermelho com sua respira��o abdominal?