Prin urmare, atunci când unul dintre aceste oase este dislocat, acest lucru

va avea un efect asupra organului corespunzător acelui punct.

Coloana vertebrala este impartita in cinci regiuni:

1.regiunea cervicala este formata din 7 vertebre,primele doua vertebre cervicale
poarta numele de atlas si axis ;
2.regiunea dorsala sau toracala este formata din 12 vertebre;
3.regiunea lombara are 5 vertebre;
4.regiunea sacrala care are 5 vertebre, ce sunt sudate intre ele;
5.regiunea coccigiana ce are 4-5 vertebre, ce sunt sudate intre ele si sunt unite cu
regiunea sacrala intr-un corp comun,ele fiind cele ce dau numarul segmentelor
vertebrale.
 Acestea sunt cele CINCI puncte de aur ale corpului uman si efectele lor uimitoare:
#1. Baihui (GV20)

Punctul de aur Baihui este situat in partea de sus a capului, cel mai inalt punct al corpului uman.

Astfel, fiecare meridian uman yang se intalneste si formeaza o intersectie chiar in acest punct.

Metoda de masaj – Stand pe un scaun, cu spatele drept, maseaza cu o singura palma acest

punct cu miscari circulare, in sensul acelor de ceasornic si in sensul invers al acelor de ceasornic,

de 50 de ori intr-un sens si de 50 de ori in celalalt sens, de 2-3 ori pe zi. Acest masaj stimuleaza

circulatia energetica si sporeste energia yang in meridianul Du.

 Metoda prin batere – Cu palma mainii drepte se va bate foarte usor acest punct de zece ori;

aceasta metoda contribuie la relaxarea sistemului nervos si la eliberarea de griji si de stres.

#2. Yongquan (Kl1)

Din acest punct izvoraste energia rinichilor si apoi aceasta energie circula la nivelul intregului

organism si de aceea, acest punct joaca un rol foarte important in sanatatea organismului.

Frecarea zilnica a acestui punct le permite persoanelor inainte in varsta sa fie pline de energie, sa

se bucure de o mult mai mare disponibilitate fizica si nu in ultimul rand, Yongquan sporeste

capacitatea sistemului imunitar de a preveni bolile.

Metoda de masaj a acestui punct este foarte simpla – foloseste-te de degetul mare si freaca

acest punct de doua ori pe zi. De asemenea, poti folosi o mingie de tenis pentru a masa intreaga

talpa a piciorului.
 La o distanta de patru degete mai jos de buric se afla punctul Guanyuan, punctul ridicat al

intestinului subtire; Qi-ul intestinal se acumuleaza la nivelul acestui punct si apoi se extinde la

nivelul pielii si catre alte parti ale corpului. Astfel, Guanyuan este locul cheie de cultivare a vietii, a

energiei si a culegerii spiritului. Medicina traditionala chineza este de parere ca acest punct are

functia de a cultiva Qi-ul original si de a regenera energia organismului.

Masarea acestui punct contribuie la reglarea functiei endocrine, la reducerea petelor de pe piele

si la tratarea acneei.

*Important – Nu utiliza forta excesiva. Nu ar trebui sa te doara sau sa te usture pielea deloc
atunci cand masezi acest punct.
#4. Yin-Tang (EX-HN3)
 Intre cele doua sprancene este situat punctul Yin-Tang, unul din punctele de pe Meridianul

Extraordinar. De catre medicina traditionala chineza, acest punct este recunoscut pentru efectul

de a limpezi mintea, de a lumina privirea si de a contribui la desfundarea nasului.

Masarea si tragerea acestui punct poate trata cu succes uscarea nasului, stimulandu-se astfel

cresterea productiei de mucus si poate preveni rinita, racelile si nu numai.

Metoda este una diferita de cea cu care ne-am obisnuit pana acum – se maseaza si apoi, cu

doua degete se trage usor pielea din zona acestui punct timp. Masarea si tragerea ar trebui sa

dureze in mod normal aproximativ 2 minute.

#5. Tanzhong (RN17)

Acest punct este locul de adunare a Qi-ului pericard si este traversat de numeroase meridiane

energetice. Acest punct poate ajuta la reglarea Qi-ului, poate contribui la deschiderea Qi-ului

pieptului, poate opri tusea si poate trata astmul. Nu in ultimul rand, este important sa precizam ca

stimuleaza si circulatia sanguina.

Cercetarile medicale moderne, de asemenea, au confirmat faptul ca stimularea acestui punct

poate contribui la reglarea functiilor nervoase, poate trata in mod eficient astmul, palpitatiile,

iritabilitatea si angina pectorala. In secial persoanele care sufera de probleme de sani ar trebui sa

maseze acest punct destul de frecvent.

Maseaza acest punct de aproximativ 100 de ori, aproximativ 2-3 minute.

Atunci cand masezi acest punct, te rog aminteste-ti – cu patru degete apropiate, maseaza usor in

sensul acelor de ceasornic, sau de sus in jos cu degetele, dar niciodata de jos in sus!

Un alt punct de o importanta majora in aceasta stiinta de vindecare este punctul “splina 6”. Acest

punct este situat la o distanta de trei degete latime deasupra osului interior al gleznei de-a lungul

tibiei. Stimularea alternativa a acestui punct, la nivelul ambelor picioare, contribuie la

imbunatatirea circulatiei sanguine si a energiei la nivelul intregului organism. Acest punct, de

asemenea, contribuie la reducerea durerilor de genunchi, la reducerea durerilor de spate si nu in

ultimul rand la tratarea unor probleme ginecologice, cum ar fi sindromul premenstrual sau

menstruatia neregulata, precum si la reducerea nivelului general de stres.

Important – Stimularea acestui punct nu este recomandata in timpul sarcinii.

Apasarea acestui punct, situat intre tendonul degetului mare si tendonul celui de-al doilea deget,

poate avea efecte miraculoase asupra organismului. Se recomanda aparea acestui punct timp de

doua minute zilnic pentru cele mai bune efecte. Stimularea alternativa a acestui punct la nivelul

ambelor picioare are un efect de reglare si de improspatare a ficatului si nu numai. Stimularea

acestui punct contribuie la vindecarea afectiunilor oculare, a crampelor menstruale, a durerilor de

cap, a durerilor de spate de o intensitate redusa si in nu in ultimul rand este de mare ajutor in

cazul tulburarilor de somn.

 #1. Prin masarea degetului mare actionezi asupra hipotalamusului. Masarea acestei zone este
de o utilitate extraordinara in cazul persoanelor care au probleme de greutate. Apasand acest

punct poti contribui la controlul apetitului si la pierderea naturala in greutate. De asemenea, tot pe

aceasta zona ar trebui sa se concentreze si persoanele care sufera de depresie si de tulburari de

dispozitie.

#2. In centrul degetului mare exista un punct responsabil pentru activitatea glandei pituitare. Nu-
ti fie teama de un dezechilibru hormonal in cazul in care acorzi o atentie deosebita acestui punct.

#3. La baza degetului mare exista o zona ce se afla in legatura directa cu glanda tiroida. Masarea
acestei zone este echivalenta cu un masaj al glandei tiroide. Masajul acestei zone este de un real

beneficiu tuturor.

#4. Masarea centrului piciorului este o activitate deosebit de placuta. Nervii din aceasta zona se
afla in legatura directa cu diafragma. Aceasta este adevarata relaxare si bucurie! Implicarea

activa in masarea acestei zone calmeaza stresul si elimina tensiunile interioare.

#5. La nivelul marginilor interioare ale picioarelor, mai aproape de centru, exista terminatii
nervoase care sunt asociate cu activitatea glandei suprarenale. In cazul in care oboseala te
 urmareste in mod constant, maseaza aceasta zona, care are scopul de a regastiga energia

pierduta.

#6. Prin masarea acestui punct contribuim la buna functionare a metabolismului.

#7. Masand zona apropiata de calcai, activam sistemul excretor – toxinele nu vor sta foarte mult
in organismul nostru, otravindu-l.