Planificacion Anual Educacion Fisica 1medio 2015

Recursos Educativos VillaEduca®
1º CICLO: ENSEÑANZA MEDIA

DESCRIPCIÓN: La planificación incluye los ajustes curriculares vigentes.
www.villaeduca.cl – VillaEduca® - Crecer. Educar. Innovar – consultas@villaeduca.cl - Planificación ANUAL 2015 –Educación Física 1º MEDIO
1
Unidad: 1 Palabras Claves: Volear, golpear, golpes con efecto, ofensivos, defensivos, enviar, recibir, frecuencia, intensidad, tiempo,
ejercicios aeróbicos y anaeróbicos, tiempo de reacción, agilidad.
CONDICIÓN FÍSICA / TENIS DE MESA.
Habilidades:
 Perfeccionar y demostrar las habilidades motrices específicas de locomoción y manipulación en deportes individuales y
de oposición.
 Aplicar con control y precisión diferentes acciones motrices con y sin implementos, como los golpes de revés y
derecho en tenis, entre otros.
 Ejecutar la salida de una carrera en velocidad, golpes a un objeto, propulsión y flotación en el agua, entre otros.
 Crear soluciones para resolver problemas durante el juego.
O A por Eje Indicadores Actitudes Semana Objetivo de clase

HABILIDADES MOTRICES * Perfeccionan y demuestran * Demostrar y 1 Aplicar diagnóstico de habilidades motrices, condición física e
Perfeccionar y aplicar controladamente las las habilidades motrices asumir IMC.
habilidades motrices específicas de locomoción, específicas de locomoción y responsabilidad
manipulación y estabilidad en, al menos: manipulación en deportes por su salud,
 un deporte individual (gimnasia rítmica, individuales y de oposición. buscando
natación, entre otros) * Aplican con control y mejorar su
 un deporte de oposición (bádminton, tenis precisión diferentes acciones condición física
de mesa, entre otros) motrices con y sin y practicando 2 Ejecutar ejercicios para mejorar tiempo de reacción, la agilidad, la
 un deporte de colaboración (tenis duplas, implementos, como los golpes actividades coordinación, la velocidad y la resistencia.
kayak, escalada, entre otros) de revés y derecho en tenis, físicas y/o
 un deporte de oposición/colaboración entre otros. deportivas en
(fútbol, vóleibol, rugby, entre otros) * Aplican y combinan forma regular.
 una danza (folclórica, popular, entre otras) controladamente diferentes (OA E)
(OA 1) habilidades motrices, como * Promover la
saltar con la cuerda. participación de
* Perfeccionan las habilidades todos en las 3 Aplicar y combinar controladamente diferentes habilidades
motrices específicas para actividades motrices, como saltar con la cuerda, asignando tiempo de
mejorar el equilibrio, el tiempo físicas, terminado de modo que se promueva la condición física.
de reacción, la agilidad, la valorando la
coordinación, la fuerza diversidad de
explosiva y la velocidad. las personas, sin
* Examinan los factores físicos, discriminar por
emocionales, cognitivos y características
2
científicos que afectan el como altura, 4 Diseñar un plan de entrenamiento y utilizar los principios de
rendimiento físico, y explican peso, color de frecuencia, intensidad y tiempo para mejorar su condición física,
su relación con su práctica. piel, origen, para mejorar habilidades motrices.
condición física,
discapacidades,
etc. (OA B)
* Apreciar la
práctica regular
de actividades
físicas y 5 Evaluar indicadores de OA1, AOA, OA5.
deportivas
como fuente de
bienestar,
recreación y
crecimiento en
lo personal y
social. (OA D)
3
Habilidades:
de oposición.

Modificar, evaluar y aplicar las estrategias y tácticas * Aplican y modifican 6 Conocer y aplicar reglamento de tenis de mesa, aplicando y
específicas utilizadas para la resolución de estrategias defensivas y modificando estrategias defensivas y ofensivas de este deporte
problemas durante la práctica de juegos o deportes; ofensivas en deportes individual y de oposición.
por ejemplo: ubicar la pelota en un punto individuales y de oposición.
estratégico de la cancha, cambiar la posición o la * Reaccionan y responden
función de los jugadores durante el partido, según la evaluación del juego
implementar y evaluar un sistema de posiciones de de los oponentes.
ataque junto a otros jugadores, entre otros. (OA 2) * Modifican y toman
decisiones (cómo, cuándo y
dónde) en relación con
tácticas y estrategias que 7 Reaccionar y responder según la evaluación del juego de los
intervienen en el juego. oponentes, aplicando estrategias individuales y grupales para
* Evalúan y analizan el juego mejorar su condición física y la de los demás.
del oponente.
* Evalúan los problemas que
pueden ocurrir durante el
juego y crean soluciones para
resolverlos.
*Modifican estrategias,
tácticas y problemas que se
generan en el juego y las
4
adaptan según las condiciones

del tiempo y el espacio.
* Modifican su actuar cuando
se cometen una falta o se
transgrede una regla durante
un juego.
5
Habilidades:
de oposición.

VIDA ACTIVA Y SALUDABLE *Diseñan un plan de 8 Modificar y tomar decisiones (cómo, cuándo y dónde) en relación
Diseñar y aplicar un plan de entrenamiento personal entrenamiento a partir de los con tácticas y estrategias que intervienen en el juego, Aplicando
para alcanzar una condición física saludable, resultados de la evaluación de medidas de seguridad para prevenir el riesgo de lesiones al
desarrollando la resistencia cardiovascular, la fuerza su condición física. practicar actividad física.
muscular, la velocidad y la flexibilidad, * Diseñan y aplican un
considerando: programa de entrenamiento
 tiempo asignado para el plan de según su edad, sexo,
entrenamiento (por ejemplo: 4 a 6 características, experiencias e
semanas) intereses. 9 Evaluar y analizar el juego del oponente.
 frecuencia, intensidad, tiempo de duración * Ejecutan ejercicios para
y recuperación, progresión y tipo de mejorar el tiempo de reacción,
ejercicio la agilidad, la coordinación, la
 niveles de condición física al iniciar el plan velocidad y la resistencia.
de entrenamiento * Aplican y asignan un tiempo
 actividades físicas que sean de interés determinado para mejorar su 10 Evaluar indicadores de OA2, OA4, OA4.
personal y contribuyan a mejorar la condición física.
condición física * Diseñan un plan de
 ingesta y gasto calórico (OA 3) entrenamiento y utilizan los
principios de frecuencia,
intensidad y tiempo para
mejorar su condición física.
* Ejecutan ejercicios
orientados a mejorar su
6
flexibilidad.
VIDA ACTIVA Y SALUDABLE * Participan en variadas

Practicar regularmente una variedad de actividades actividades físicas que se
físicas alternativas y/o deportivas en diferentes desarrollan en su comunidad
entornos, aplicando conductas de autocuidado, y/o entorno.
seguridad y primeros auxilios, como: * Participan y evalúan las
 realizar al menos 30 minutos diarios de oportunidades que les ofrece
actividades físicas de su interés su comunidad para promover
 promover campañas para evitar el consumo la práctica regular de actividad
de drogas, tabaco y alcohol física.
 aplicar maniobras básicas de primeros * Promueven, desarrollan y
auxilios en situaciones de riesgo aplican estrategias individuales
 dirigir y ejecutar un calentamiento de y grupales para mejorar su
manera grupal condición física y la de los
 hidratarse con agua de forma permanente demás.
(OA 4) * Promueven las conductas
positivas que inspiran respeto
y demuestran confianza en sí
mismos mientras participan en
la actividad física.
7
Unidad: 2 Palabras Claves: Pasar, recibir, desplazarse con el balón, marcar e interceptar, abordar y desafiar a un oponente que tenga la
pelota, deportes de colaboración y oposición/colaboración, intensidad, frecuencia, resistencia cardiovascular, fuerza, flexibilidad,
BÁSQUETBOL.
velocidad, agilidad, coordinación, equilibrio y velocidad de reacción.
Habilidades:
 Demostrar diversas acciones motrices durante un deporte de oposición/colaboración; por ejemplo: recoger un balón,
recibir un pase en fútbol, básquetbol o hockey, patear una pelota.
 Usar las habilidades de manipulación en deportes de oposición/colaboración; por ejemplo: dar un golpe con el
antebrazo en vóleibol, realizar un pase de pecho en básquetbol, entre otras.
 Perfeccionar las habilidades motrices en el juego para pasar o driblar, lanzar al cesto o hacer un pase, entre otros.

HABILIDADES MOTRICES * Aplican habilidades motrices *Trabajar en 12 Conocer y aplicar habilidades motrices específicas del
Perfeccionar y aplicar controladamente las específicas en un deporte de equipo, básquetbol.
habilidades motrices específicas de locomoción, colaboración (por ejemplo: asumiendo
manipulación y estabilidad en, al menos: escalada, andinismo, entre responsablemen
 un deporte individual (gimnasia rítmica, otros). te roles y tareas, 13 Aplicar y perfeccionar sus habilidades motrices específicas para el
natación, entre otros) * Aplican y perfeccionan sus colaborando básquetbol.
 un deporte de oposición (bádminton, tenis habilidades motrices con otros y
de mesa, entre otros) específicas para un deporte de aceptando
 un deporte de colaboración (tenis duplas, oposición/colaboración (por consejos y 14 Evaluar indicadores OA1, OA3, OA5.
kayak, escalada, entre otros) ejemplo: básquetbol, hándbol, críticas. (OA C)
 un deporte de oposición/colaboración vóleibol, hockey, rugby, fútbol, *Demostrar y
(fútbol, vóleibol, rugby, entre otros) entre otros). asumir
 una danza (folclórica, popular, entre otras) *Perfeccionan las habilidades responsabilidad
(OA 1) motrices en el juego para por su salud,
pasar o driblar, lanzar al cesto buscando
o hacer un pase, entre otros. mejorar su
* Aplican y conocen las reglas condición física
básicas de los deportes para y practicando
controlar situaciones de juego. actividades
* Reconocen e identifican físicas y/o
cuándo se comete una falta o deportivas en
8
se transgrede una regla forma regular.

durante un juego. (OA E)
* Promover la
participación de
todos en las
actividades
físicas,
valorando la
diversidad de
las personas, sin
discriminar por
características
como altura,
peso, color de
piel, origen,
condición física,
discapacidades,
etc. (OA B)
9
BÁSQUETBOL.
Habilidades:
HABILIDADES MOTRICES * Aplican un sistema de 15 Conocer y aplicar las reglas básicas del básquetbol para controlar
ataque durante un juego. situaciones de juego.
Modificar, evaluar y aplicar las estrategias y tácticas * Evalúan el juego y actúan en
específicas utilizadas para la resolución de situación de ataque o defensa
problemas durante la práctica de juegos o deportes; en superioridad o inferioridad 16 Reconocer e identificar cuándo se comete una falta o se
por ejemplo: ubicar la pelota en un punto numérica. transgrede una regla durante un juego.
estratégico de la cancha, cambiar la posición o la * Modifican sus respuestas
función de los jugadores durante el partido, motrices, reaccionando y
implementar y evaluar un sistema de posiciones de respondiendo al juego de los
ataque junto a otros jugadores, entre otros. (OA 2) oponentes. 17 Aplicar un sistema de ataque durante un juego.
*Evalúan y toman decisiones
(cómo, cuándo y dónde) en
relación con tácticas y
estrategias que intervienen en
el juego. 18 Evaluar indicadores OA1, OA2, OA4, OA5.
10
BÁSQUETBOL.
Habilidades:

VIDA ACTIVA Y SALUDABLE *Ejecutan ejercicios durante 19 Modificar sus respuestas motrices, reaccionando y respondiendo
Diseñar y aplicar un plan de entrenamiento personal un tiempo determinado para al juego de los oponentes.
para alcanzar una condición física saludable, mejorar la resistencia
desarrollando la resistencia cardiovascular, la fuerza cardiovascular, la fuerza
muscular, la velocidad y la flexibilidad, muscular, la flexibilidad y la
considerando: velocidad. 20 Evaluar y tomar decisiones (cómo, cuándo y dónde) en relación
 tiempo asignado para el plan de * Practican actividades físicas con tácticas y estrategias que intervienen en el juego.
entrenamiento (por ejemplo: 4 a 6 fuera del horario escolar,
semanas) como correr o andar en
 frecuencia, intensidad, tiempo de duración bicicleta, entre otras, para
y recuperación, progresión y tipo de mantener una condición física
ejercicio saludable.
 niveles de condición física al iniciar el plan * Realizan actividades que
de entrenamiento desarrollen la fuerza, como
 actividades físicas que sean de interés ejercicios con su propio peso,
personal y contribuyan a mejorar la con elásticos, balones
condición física medicinales, botellas de agua
 ingesta y gasto calórico (OA 3) con arena, entre otros.
* Diseñan un plan de
entrenamiento y registran los
cambios percibidos en su
11
organismo por la práctica

sistemática de ejercicio físico.
Practicar regularmente una variedad de actividades
físicas alternativas y/o deportivas en diferentes * Practican una variedad de
entornos, aplicando conductas de autocuidado, actividades físicas cinco veces
seguridad y primeros auxilios, como: por semana, al menos, a una
 realizar al menos 30 minutos diarios de intensidad de moderada a
actividades físicas de su interés vigorosa.
 promover campañas para evitar el consumo *Dirigen y ejecutan un
de drogas, tabaco y alcohol calentamiento de manera
 aplicar maniobras básicas de primeros grupal antes de un esfuerzo
auxilios en situaciones de riesgo físico mayor.
 dirigir y ejecutar un calentamiento de * Evitan tener sed,
manera grupal hidratándose de forma
 hidratarse con agua de forma permanente permanente con agua.
(OA 4) * Practican y aplican primeros
auxilios en lesiones
traumáticas con sus
compañeros.
* Proponen estrategias ante
situaciones de urgencia.
* Diseñan y aplican minutas de
alimentación, considerando su
ingesta calórica y su gasto
energético.
* Reflexionan sobre los efectos
del consumo de drogas,
tabaco y alcohol en la práctica
de actividad física.
12
BÁSQUETBOL.
Habilidades:

RESPONSABILIDAD PERSONAL Y SOCIAL EN EL * Participan activamente en
DEPORTE Y LA ACTIVIDAD FÍSICA. actividades físicas que se 21 Vacaciones de Invierno
desarrollan en su comunidad
Promover y participar en una variedad de y/o entorno.
actividades físicas y/o deportivas de su interés y que * Participan en actividades
se desarrollen en su comunidad escolar y/o en su físicas y/o deportivas, 22 Vacaciones de Invierno
entorno; por ejemplo: independientemente de si sus
 evaluar los programas que ofrece la amigos o amigas lo hacen.
comunidad para promover la práctica * Promueven el trabajo con
regular de actividad física otros en las actividades físicas, 23 Evaluar y tomar decisiones (cómo, cuándo y dónde) en relación
 aplicar y desarrollar estrategias específicas deportivas y/o recreativas con tácticas y estrategias que intervienen en el juego.
para mejorar su condición física y la de los para alcanzar una meta común
demás de participación.
 desarrollar estrategias grupales para * Reconocen que se requiere
promover una vida activa dentro de su del esfuerzo de todos para el
comunidad escolar o su entorno cercano logro de una meta.
(OA 5)
13
Unidad: 3 Palabras Claves: Danzas, ritmo, cambio de dirección, deportes de oposición/colaboración, estrategias, tácticas, frecuencia,
alimentación saludable, condición física, resistencia cardiovascular, fuerza, flexibilidad y velocidad.
JUEGOS POPULARES/ DANZAS FOLCLÓRICAS.
Habilidades:
 Demostrar una variedad de acciones motrices al practicar un deporte de oposición/colaboración; por ejemplo: recoger un
balón, recibir un pase en el fútbol, básquetbol o hockey, patear una pelota. 

 Utilizar las habilidades de manipulación en deportes de oposición/colaboración; por ejemplo: dar un golpe con el antebrazo
en vóleibol, realizar un pase de pecho en básquetbol, entre otros. 

 Emplear las habilidades motrices específicas en los deportes de colaboración y de oposición, entregando pases a los
compañeros mejor ubicados en el juego. 

 Aplicar una variedad de habilidades manipulativas en movimientos rítmicos en danzas; por ejemplo: en una posición de
equilibrio, en un cambio de dirección, en cambio de ritmos y manejo de implementos con ambas manos. 

HABILIDADES MOTRICES * Aplican y perfeccionan sus *Demostrar 24 Aplicar y perfeccionar sus habilidades motrices específicas para
Perfeccionar y aplicar controladamente las habilidades motrices respeto por los practicar el juego de la chueca.
habilidades motrices específicas de locomoción, específicas para practicar un demás al
manipulación y estabilidad en, al menos: deporte de participar en
 un deporte individual (gimnasia rítmica, oposición/colaboración, como actividades
natación, entre otros) básquetbol, hándbol, vóleibol, físicas y/o 25 Aplicar y utilizar las habilidades motrices en el juego para pasar o
 un deporte de oposición (bádminton, tenis hockey, rugby, fútbol, entre deportivas; por driblar, lanzar al arco o hacer un pase, entre otros.
de mesa, entre otros) otros. ejemplo: aplicar
 un deporte de colaboración (tenis duplas, * Aplican y utilizan las el principio de
kayak, escalada, entre otros) habilidades motrices en el juego limpio,
 un deporte de oposición/colaboración juego para pasar o driblar, llegar a 26 Evaluar indicadores OA1, OA3, OA5.
(fútbol, vóleibol, rugby, entre otros) lanzar al cesto o hacer un acuerdos, jugar
 una danza (folclórica, popular, entre otras) pase, entre otros. en forma
(OA 1) * Perfeccionan las habilidades cooperativa,
motrices especializadas, aceptar el
aplicando cambios de resultado y
dirección, girando en un pie, manejar el
paso/vuelta. triunfo, entre
* Perfeccionan las habilidades otros. (OA A)
14
motrices específicas y las

aplican en secuencias de
movimientos rítmicos; por
ejemplo: en una rutina de
suelo en gimnasia, en
aeróbica, de manera
individual, con un compañero,
con y sin música.
* Perfeccionan y utilizan
controladamente las
habilidades motrices para
elaborar esquemas rítmicos y
expresivos, con y sin
implementos.
15
Habilidades:




Modificar, evaluar y aplicar las estrategias y tácticas * Aplican estrategias mientras *Demostrar 27 Perfeccionar las habilidades motrices específicas y las aplican en
específicas utilizadas para la resolución de participan en una danza. iniciativa en la secuencias de movimientos rítmicos de acuerdo a danza nortina.
problemas durante la práctica de juegos o deportes; * Evalúan la forma de entregar promoción de
por ejemplo: ubicar la pelota en un punto el balón en un lugar
una vida activa y
estratégico de la cancha, cambiar la posición o la estratégico mientras practican
función de los jugadores durante el partido, un deporte colectivo. los deportes,
implementar y evaluar un sistema de posiciones de *Modifican la posición o la con sus 28 Perfeccionar y utilizar controladamente las habilidades motrices
ataque junto a otros jugadores, entre otros. (OA 2) función de los jugadores compañeros y para elaborar esquemas rítmicos y expresivos, con y sin
durante el partido en aras del en la comunidad implementos, de acuerdo a danza de la zona insular.
resultado. escolar. (OA F)
*Evalúan, analizan y estudian
el juego del oponente o el
equipo contrario. *Trabajar en
*Modifican las habilidades equipo,
motrices específicas para asumiendo
aplicar una estrategia de responsablemen
ataque o defensa durante un te roles y tareas,
juego. colaborando
con otros y
16
aceptando
consejos y
críticas. (OA C)
17
Habilidades:




VIDA ACTIVA Y SALUDABLE * Ejecutan ejercicios en un 29 Aplicar estrategias mientras participa en una danza de la zona
Diseñar y aplicar un plan de entrenamiento personal programa de entrenamiento sur.
para alcanzar una condición física saludable, para mejorar su condición
desarrollando la resistencia cardiovascular, la fuerza física.
muscular, la velocidad y la flexibilidad, * Aplican y utilizan al menos
considerando: dos formas de monitorear la
 tiempo asignado para el plan de intensidad del esfuerzo físico, 30 Evaluar Danza Nacional.
entrenamiento (por ejemplo: 4 a 6semanas) como la frecuencia cardiaca y
 frecuencia, intensidad, tiempo de duración el índice de percepción de
y recuperación, progresión y tipo de esfuerzo.
ejercicio * Ejecutan ejercicios que
 niveles de condición física al iniciar el plan desarrollen la fuerza, con 31 Evaluar, analizar y estudiar el juego del oponente o el equipo
de entrenamiento materiales como bandas contrario, modifican las habilidades motrices específicas para
 actividades físicas que sean de interés elásticas, balones medicinales, aplicar una estrategia de ataque o defensa durante un juego.
personal y contribuyan a mejorar la el propio peso, botellas de
condición física agua con arena, entre otros.
 ingesta y gasto calórico (OA 3) * Verifican los cambios
provocados por el programa
de entrenamiento en los
ámbitos cardiovascular y
18
muscular.
* Diseñan y fijan sus propios
estándares para mejorar su
condición física a partir de su
autoevaluación física.
Practicar regularmente una variedad de actividades * Practican una variedad de

físicas alternativas y/o deportivas en diferentes actividades físicas cinco veces
entornos, aplicando conductas de autocuidado, por semana, al menos, a una
seguridad y primeros auxilios, como: intensidad de moderada a
 realizar al menos 30 minutos diarios de vigorosa.
actividades físicas de su interés * Ejecutan un calentamiento
 promover campañas para evitar el consumo de manera grupal antes de un
de drogas, tabaco y alcohol esfuerzo físico mayor.
 aplicar maniobras básicas de primeros * Practican andar en bicicleta a
auxilios en situaciones de riesgo una intensidad de entre un
 dirigir y ejecutar un calentamiento de 50% a 70% de la frecuencia
manera grupal cardiaca.
 hidratarse con agua de forma permanente * Evitan tener sed,
(OA 4) hidratándose de forma
permanente con agua.
* Planifican su alimentación en
relación con su gasto
energético y su actividad física.
* Aplican maniobras básicas de
primeros auxilios en diferentes
situaciones de riesgo.
19
Habilidades:




RESPONSABILIDAD PERSONAL Y SOCIAL EN EL *Participan en una variedad de
DEPORTE Y LA ACTIVIDAD FÍSICA actividades físicas y
Promover y participar en una variedad de promueven su práctica entre
actividades físicas y/o deportivas de su interés y que sus compañeros.
se desarrollen en su comunidad escolar y/o en su *Promueven y desarrollan
entorno; por ejemplo: estrategias grupales para
 evaluar los programas que ofrece la fomentar una vida activa en su
comunidad para promover la práctica comunidad escolar o entorno
regular de actividad física cercano.
 aplicar y desarrollar estrategias específicas *Promueven y evalúan las
para mejorar su condición física y la de los oportunidades que les ofrece
demás la comunidad para la práctica
 desarrollar estrategias grupales para regular de actividad física.
promover una vida activa dentro de su
comunidad escolar o su entorno cercano
(OA 5)
20
Unidad: 4 Palabras Claves: Seguridad, primeros auxilios, deportes de oposición/colaboración, ejercicio, frecuencia, intensidad, plan de
entrenamiento, evaluación, resistencia cardiovascular, fuerza, flexibilidad y velocidad.
VÓLEIBOL/ ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL.
Habilidades:
 Aplicar las habilidades motrices en el juego para pasar o driblar, lanzar al cesto o hacer un pase, entre otros. 
 Explicar y demostrar estrategias defensivas y ofensivas en deportes individuales y de oposición. 

 Perfeccionar sus habilidades motrices por medio de la práctica de un deporte de oposición/colaboración (por ejemplo:
básquetbol, hándbol, vóleibol, hockey, rugby, fútbol, entre otros). 

HABILIDADES MOTRICES * Aplican con control las *Demostrar 32 Aplicar con control las habilidades motrices específicas en el
Perfeccionar y aplicar controladamente las habilidades motrices respeto por los vóleibol.
habilidades motrices específicas de locomoción, específicas en un deporte de demás al
manipulación y estabilidad en, al menos: oposición/colaboración (por participar en
 un deporte individual (gimnasia rítmica, ejemplo: básquetbol, hándbol, actividades
natación, entre otros) vóleibol, hockey, rugby, fútbol, físicas y/o 33 Perfeccionan su práctica en el vóleibol.
 un deporte de oposición (bádminton, tenis entre otros). deportivas; por
de mesa, entre otros) * Perfeccionan su práctica en ejemplo: aplicar
 un deporte de colaboración (tenis duplas, un deporte de el principio de
kayak, escalada, entre otros) oposición/colaboración (por juego limpio, 34 Perfeccionan su actitud frente a una falta, o transgresión de una
 un deporte de oposición/colaboración ejemplo: básquetbol, hándbol, llegar a regla durante un juego de vóleibol.
(fútbol, vóleibol, rugby, entre otros) vóleibol, hockey, rugby, fútbol, acuerdos, jugar
 una danza (folclórica, popular, entre entre otros), a partir de sus en forma
otras) (OA 1) propias posibilidades. cooperativa,
* Aplican diferentes aceptar el 35 Evaluar indicadores OA1, OA2, OA3, OA4
movimientos, como pasar, resultado y
recibir, desplazarse con el manejar el
balón, marcar e interceptar, triunfo, entre 36 Modificar y demostrar estrategias defensivas y ofensivas del
abordar y desafiar a un otros. (OA A) vóleibol.
oponente que tenga la pelota,
durante el juego.
* Perfeccionan su actitud
21
frente a una falta, o

transgresión de una regla
durante un juego.
Modificar, evaluar y aplicar las estrategias y tácticas *Evalúan e implementan un

específicas utilizadas para la resolución de sistema de ataque posicional
problemas durante la práctica de juegos o deportes; junto a otros jugadores. *
por ejemplo: ubicar la pelota en un punto Modifican y demuestran
estratégico de la cancha, cambiar la posición o la estrategias defensivas y
función de los jugadores durante el partido, ofensivas en deportes
implementar y evaluar un sistema de posiciones de individuales y de oposición.
ataque junto a otros jugadores, entre otros. (OA 2) *Evalúan la aplicación de
estrategias de defensa y
ataque y las habilidades
motrices especializadas
durante juegos no
estructurados.
*Aplican diferentes estrategias
de juego con precisión y
efectividad en situación de
ataque o defensa, en
superioridad o inferioridad
numérica.
*Modifican y aplican las
habilidades motrices con
sentido estratégico en
actividades en el medio
natural o en su entorno
escolar.
22
Habilidades:
 Aplicar las habilidades motrices en el juego para pasar o driblar, lanzar al cesto o hacer un pase, entre otros. 


VIDA ACTIVA Y SALUDABLE *Aplican un test para *Cuidar el 37 Modificar y aplicar las habilidades motrices con sentido
Diseñar y aplicar un plan de entrenamiento personal autoevaluar su condición medio estratégico en actividades en el medio natural o en su entorno
para alcanzar una condición física saludable, física. ambiente, la escolar.
desarrollando la resistencia cardiovascular, la fuerza * Diseñan y aplican un plan de infraestructura y
muscular, la velocidad y la flexibilidad, entrenamiento personal, los materiales
considerando: considerando los niveles de utilizados
 tiempo asignado para el plan de condición física propios, durante la 38 Modificar y aplicar las habilidades motrices con sentido
entrenamiento (por ejemplo: 4 a 6 actividades de su interés, práctica de estratégico en actividades en el medio natural o en su entorno
semanas) tiempo asignado, entre otros. actividad física escolar.
 frecuencia, intensidad, tiempo de duración *Ejecutan ejercicios para y/o deportiva.
y recuperación, progresión y tipo de mejorar la resistencia (OA G)
ejercicio cardiovascular, la fuerza y la *Demostrar
 niveles de condición física al iniciar el plan flexibilidad. iniciativa en la
de entrenamiento *Seleccionan y practican promoción de
 actividades físicas que sean de interés ejercicios físicos para mejorar una vida activa y
personal y contribuyan a mejorar la la fuerza. los deportes,
condición física *Aplican un programa de con sus
 ingesta y gasto calórico (OA 3) entrenamiento, verificando compañeros y
cambios y efectos en sus en la comunidad
niveles de condición física. escolar. (OA F)
*Identifican la participación de
los diferentes músculos que
están involucrados en el
ejercicio.
23
Habilidades:
 Aplicar las habilidades motrices en el juego para pasar o driblar, lanzar al cesto o hacer un pase, entre otros. 


VIDA ACTIVA Y SALUDABLE *Practican una variedad de 39 Aplicar un programa de entrenamiento, verificando cambios y
Practicar regularmente una variedad de actividades actividades físicas cinco veces efectos en sus niveles de condición física.
físicas alternativas y/o deportivas en diferentes por semana, al menos, a una
entornos, aplicando conductas de autocuidado, intensidad de moderada a
seguridad y primeros auxilios, como: vigorosa.
 realizar al menos 30 minutos diarios de *Ejecutan y dirigen un
actividades físicas de su interés calentamiento de manera 40 Evaluar indicadores OA1, OA2, OA3, OA4, OA5
 promover campañas para evitar el consumo grupal antes de un esfuerzo
de drogas, tabaco y alcohol físico mayor.
 aplicar maniobras básicas de primeros *Practican andar en bicicleta a
auxilios en situaciones de riesgo una intensidad de entre un
 dirigir y ejecutar un calentamiento de 50% a 70% de la frecuencia
manera grupal cardiaca.
 hidratarse con agua de forma permanente *Evitan tener sed,
(OA 4) hidratándose de forma
permanente con agua.
*Planifican su alimentación en
relación con el gasto
energético y su actividad física.
*Aplican maniobras básicas de
primeros auxilios en diferentes
situaciones de riesgo.
24
*Aplican medidas de primeros

auxilios para heridas en la piel.
25
Habilidades:
 Aplicar las habilidades motrices en el juego para pasar o driblar, lanzar al cesto o hacer un pase, entre otros. 


RESPONSABILIDAD PERSONAL Y SOCIAL EN EL * Participan en variadas *Demostrar
DEPORTE Y LA ACTIVIDAD FÍSICA actividades físicas que se respeto por los 41 Aplicar maniobras básicas de primeros auxilios en diferentes
Promover y participar en una variedad de desarrollan en su comunidad demás al situaciones de riesgo.
actividades físicas y/o deportivas de su interés y que y/o entorno. participar en
se desarrollen en su comunidad escolar y/o en su * Promueven y evalúan las actividades
entorno; por ejemplo: oportunidades que les ofrece físicas y/o
 evaluar los programas que ofrece la la comunidad para la práctica deportivas; por 42 Repaso anual, autoevaluación de acuerdo a conocimientos,
comunidad para promover la práctica regular de actividad física. ejemplo: aplicar actitudes, habilidades y capacidades físicas logradas.
regular de actividad física * Participan con interés en las el principio de
 aplicar y desarrollar estrategias específicas actividades que se generan en juego limpio,
para mejorar su condición física y la de los la escuela. llegar a
demás * Promueven y aplican acuerdos, jugar
 desarrollar estrategias grupales para estrategias grupales para una en forma
promover una vida activa dentro de su vida activa en su comunidad cooperativa,
comunidad escolar o su entorno cercano escolar y/o entorno. aceptar el
(OA 5) resultado y
manejar el
triunfo, entre
otros. (OA A)
26

Planificacion Anual Educacion Fisica 1medio 2015

Încărcat de

Informații document

Drepturi de autor

Formate disponibile

Partajați acest document

Partajați sau inserați document

Opțiuni de partajare

Vi se pare util acest document?

Este necorespunzător acest conținut?

Drepturi de autor:

Formate disponibile

Planificacion Anual Educacion Fisica 1medio 2015

Încărcat de

Drepturi de autor:

Formate disponibile

Recursos Educativos VillaEduca®

1º CICLO: ENSEÑANZA MEDIA

O A por Eje Indicadores Actitudes Semana Objetivo de clase

O A por Eje Indicadores Actitudes Semana Objetivo de clase

adaptan según las condiciones

O A por Eje Indicadores Actitudes Semana Objetivo de clase

VIDA ACTIVA Y SALUDABLE * Participan en variadas

O A por Eje Indicadores Actitudes Semana Objetivo de clase

se transgrede una regla forma regular.

O A por Eje Indicadores Actitudes Semana Objetivo de clase

O A por Eje Indicadores Actitudes Semana Objetivo de clase

organismo por la práctica

O A por Eje Indicadores Actitudes Semana Objetivo de clase

O A por Eje Indicadores Actitudes Semana Objetivo de clase

motrices específicas y las

O A por Eje Indicadores Actitudes Semana Objetivo de clase

O A por Eje Indicadores Actitudes Semana Objetivo de clase

Practicar regularmente una variedad de actividades * Practican una variedad de

O A por Eje Indicadores Actitudes Semana Objetivo de clase

O A por Eje Indicadores Actitudes Semana Objetivo de clase

frente a una falta, o

Modificar, evaluar y aplicar las estrategias y tácticas *Evalúan e implementan un

O A por Eje Indicadores Actitudes Semana Objetivo de clase

O A por Eje Indicadores Actitudes Semana Objetivo de clase

*Aplican medidas de primeros

O A por Eje Indicadores Actitudes Semana Objetivo de clase

S-ar putea să vă placă și