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Instituto IACC
29 – Agosto - 2016
Desarrollo
inclinar la columna vertebral. Este músculo se encuentra en la parte superior del borde
medial de la escápula.
hacia el tubérculo mayor del Húmero, por atrás del músculo supraespinoso. Su función
Músculo Subescapular: Este es un músculo ancho, triangular y plan, que cubre la cara
Húmero.
en la columna lumbar, está formado por fibras que se entrelazan entre si. Su función es la
Músculo Dorsal Ancho: Este es un músculo triangular y plano que cubre la región
lumbar. Este es un aproximador y extensor del hombro, además de ser un rotador interno
tamaño y forma en las diferentes partes de la columna vertebral, comienza siendo grande
y carnoso, y al subir se divide en tres columnas, las que van disminuyendo gradualmente
musculares fibrosos. Este músculo se encuentra por debajo del músculo erector de la
de diamante y se encuentra debajo del músculo romboides menor. Este músculo tira la
Músculo Romboides Menor: Este músculo se separa del músculo romboides mayor por
un leve intervalo. Se encuentra en la parte superior del músculo romboides mayor. Fija la
Romboides: Este musculo es el conjunto de los músculos romboides mayor que es el que
inferior del dorso. Este músculo hace la función de bajar las ultimas cuatros costillas.
Músculo Serrato Posterior Superior: Este músculo se encuentra en la parte superior del
dorso, va desde la columna vertebral hasta las primeras costillas, y su función será
Músculo Trapecio: Este es un músculo ubicado en la parte posterior del cuello y del
tronco, tiene una forma aplanada y de mesa. Cuando este músculo hace punto fijo en el
eje del tronco, eleva el hombro y acerca la escápula a la columna vertebral. También
inferior de la escápula.
lesiones graves o leves en su espalda, que podrían llegar a ser permanentes en caso no ser
Como primeros auxilios para este problema de salud, lo primero que se deber hacer es descargar
en el suelo, apoyando las pantorrillas en una silla o algo que le otorgue una posición escalonada
o sentarse con movimientos suaves y controlados, tratando de apoyarse en algo mientras se está
derivar o acudir de manera rápida y expedita a un centro de asistencia médica, para que sea
tratado de inmediato y controlar que el daño para que no sea aun más grande y provocando una
lesión crónica.
Para que estas lesiones no ocurran, se pueden incorporar medidas de prevención que deberán ser
constantemente controladas.
Una medida de control efectiva es disminuir el peso con el cual se están haciendo los carguíos
manuales, ya que la sobrecarga siempre provocara daños en la espalda más aun cuando este es
repetitivo.
cómo se debe ergonómicamente realizar este tipo de carguío, más aun cuando tiene movimientos
de flexo-extensión.
Como medida preventiva sería lo más apropiado darle a los trabajadores que realicen estas tareas
pausas de trabajo, donde puedan descansar los músculos de la espalda de la sobrecarga a la que
se encuentra expuestos desarrollando estas actividades, con las pausas de trabajo los trabajadores
podrán realizar ejercicios de estiramiento de los músculos que se encontraran contraídos por el
Es importante mantener un control constante en estos trabajadores, con el fin de evitar toda
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