mierea şi făină. Amestecă bine până când obţii un amestec omogen. Dacă amestecul este prea subţire, poţi să mai adaugi puţină făină până cândamestecul devine mai consistent.
Întinde amestecul pe o compresă sterilă, acoper-o cu
cealalalta compresă. Lipeşte–ţi aceastăcompresă pe piept şi fixeaz-o cu ajutorul unui bandaj.
Totul se face înainte de culcare. Aşadar, după ce ţi–ai fixat compresă pe
piept, las-o să acţionezepe timpul nopţii.
Pentru a spori efectul, poţi adaugă în amestec şi puţin ghimbir praf.
Deasemena se recomandăsă pui o protecţie pe cearşafuri, întrucât vei transpiră mult în timpul nopţii, iar cearşafurile se pot udă. Aceste comprese pot fi extrem de eficiente, ţinând cont de faptul că au proprietăţi antiinflamatorii şi efect de încălzire imediată a corpului. Vei observă rezultatele imediat. Te vor ajută să tratezi boală fără să aibă un efect secundar.