Boletín Psicología Positiva Editorial 17 Año 9

Marzo 19, 2018, Nº 17 Año 9 11, 081 Suscriptores

Psicólogo Luis Alberto García. Editor
En la Era de la Colaboración
Estimados Lectores, No todo son malas noticias, es más existen buenas razones para confiar en el futuro. El mundo vive un
momento de transición y este año por fin se han vislumbrado cambios positivos. Así la eurozona parece haber salido de la
recesión y se encamina poco a poco a la recuperación, gracias en buena parte a la exportación e inversión extranjera, pero
también a una mayor conciencia por renovarse. En este sentido América Latina es un espejo donde mirarse: Brasil, Chile o
Uruguay despegan como países vanguardistas siendo promotores de medidas en favor de la ciencia, progreso e I+D. En el
caso de Uruguay es también líder en materia social a través de sus políticas, la despenalización del aborto, legalización de la
marihuana o el matrimonio homosexual. Por su parte este último supuesto ha sido aprobado además en Nueva Zelanda,
Brasil y Francia. Muros que antaño eran infranqueables se han derribado. La elección del primer papa latinoamericano,
Francisco I, no solo ha renovado la Iglesia Católica sino también sacude la conciencia colectiva. Con los avances que muestra
a diario la tecnología, el aferrarse a los métodos clásicos resulta improductivo y, más bien acentúan la necesidad de sus-
tituir el poder por el servicio de la colaboración con la empatía aprecio como bandera. Incluso lo malo ha servido para des-
pertar del letargo, el paso de la inocencia a la madurez. Estimados Lectores, la sociedad ha crecido en valía y compromiso
dando origen a formas alternativas: la economía compartida, el auge de las cooperativas o el crowdfunding son una mues-
tra representativa. Asimismo la justicia viene saliendo de creencias, mal habidas, se ha mostrado como tal en ciertos casos,
imputando y condenando a los que un día atropellaron el derecho humano. En temporada de barbecho quitamos las malas
hierbas, purificamos la tierra para que las semillas que allí broten lo hagan sanas y fuertes. Los frutos recibidos serán la me-
jor recompensa y la posibilidad de derribar los muros negativos.
Muchas Gracias por su Confianza
Próxima Edición, Nº 18 Año 9, Abril 2, del 2018

DocCenter. Marzo 12, 2018.

Salga de su Zona de Confort o
no aprenderá nada
Durante muchos años, he trabajado con personas que
luchaban por salir de su zona de confort en el trabajo y
su vida personal. Una de las conclusiones a las que he
llegado es que a menudo tenemos mucha más libertad
de la que creemos para convertir esas tareas desagra-
dables en algo que nos parece menos odioso. En mu-
chas ocasiones podemos encontrar la forma de ajustar y
reformular nuestras obligaciones de modo que cumplir
con ellas sea lo menos incómodo posible. Por ejemplo,
si usted se parece a mí y le repele hablar con grandes
grupos en entornos grandes y ruidosos, encuentre un
rincón tranquilo dentro de esa situación, salga al pasillo,
vaya fuera del edificio. Si odia hablar en público y los
eventos de networking, pero se siente ligeramente más
cómo-do en grupos pequeños, busque oportunidades de
hablar delante de grupos pequeños y programe citas
para tomar café con las personas específicas con las
que quiere contar entre sus contactos.
Por último, metáse de lleno en
la tarea. Para salir de su zona
de confort, tiene que hacerlo y
querer hacerlo por mucho que
le resulte incómodo. Establez-
ca los mecanismos adecuados
que le obliguen a dar el salto, a involucrarse con el cam
bio. Hasta puede que descubra que su temor original no
era para tanto.
Empiece con pasos pequeños. En lugar de saltar direc-
tamente a una ponencia en un evento del sector, apún-
tese a una formación para hablar en público. En lugar de
intervenir en la sala de juntas delante de sus compañe-
ros de mayor rango, empiece por hablar más en reunió-
nes más pequeñas con sus pares para averiguar cómo
se siente. Y ya que está, intente fichar a un amigo o
compañero para que le asesore y anime de cara a una
situación desafiante. Es posible que dé algún traspié,
pero no pasa nada. De hecho, es la única manera de
aprender, sobre todo si puede apreciar que los tropiezos
son una parte inevitable –y esencial– de cualquier pro-
ceso de aprendizaje.
Al final, incluso cuando pensamos que carecemos de
poder en situaciones que se salen de nuestra zona de
confort, tenemos más poder del que creemos. Así que,
inténtelo. Sea sincero consigo mismo, asuma la actitud
como propia y dé el salto. Andy Molinsky
El compromiso entre empleado y empresa tiene que ser recíproco
DocCenter. Marzo, 13, 2018. Uno de los aspectos que más valoran las empresas es el compromiso de sus
empleados. Se trata de trabajadores que valoran la organización en la que se encuentran y saben que su futuro
está ligada al éxito de la misma. Es en este caso cuando el trabajador entiende que lo mejor para la empresa le
beneficiará también a él.
Pero esto tiene un límite, ya que al trabajador también le tiene que beneficiar el crecimiento de la empresa. Y aquí
no nos referimos sólo a una mejora económica o la participación de alguna manera en los beneficios. Se trata de
cuidarle y valorarle como un activo importante de la organización.
Se trata también de que el compromiso entre empresa y empleado sea recíproco.
Se trata de darle voz al empleado también en la toma de decisiones, asignarle más res-
ponsabilidad a la hora de llevar a cabo determinados proyectos, etc.
A la vez también es importante empatizar con sus problemas y ayudar en la conciliación
de la vida personal y laboral. Sobre todo en las organizaciones más pequeñas es fun-
damental ser flexible, lo mismo que lo hacen los empleados a la hora de ajustar sus ho-
rarios en muchas ocasiones a las demandas de las empresas en picos de trabajo.
Por último hay que tener en cuenta que el compromiso es necesario ir renovándolo periódicamente. Es importante
que empleado y responsables se sienten y cada uno hable de la valoración que hace del otro. Con mentalidad
constructiva, con cuestiones que se pueden mejorar. Con un plan a corto plazo y cosas concretas que poner en
marcha para ser más efectivos.
Este punto es básico, ya que si no se habla de estas cuestiones, al final acaba produciéndose una desafección. El
trabajador ya no tiene un compromiso tan fuerte con la empresa, y ésta comienza a poner en duda la capacidad del
empleado, sus rutinas y mecánicas, etc. Y esto no suele acabar bien a largo plazo. pymesyautonomos.com
¡Bienvenidos al mundo de la Colaboración!
DocCenter. Marzo 14, 2018.- ¡Bienvenido al mundo de la colaboración! Podría ser
uno de los lemas en las actuales organizaciones…. Incluso, entre las competido
ras. El Volvo S40 y el Mitsubishi Carisma se construyen en la misma fábrica, en
Gante, Bélgica. La empresa de embotellado Seven Up/RC elabora el té helado
de competidores como Lipton y Arizona en los mismos tanques. El mundo no se
ha vuelto loco, sencillamente las empresas se han hecho más inteligentes.
¿Por qué? Porque los resultados superiores en este nuevo entorno se obtienen
a través de la colaboración, ya sean clientes, colegas o incluso, competidores.
Me gusta mucho las reflexiones que hace José Cabrera en su blog sobre las
cuatro razones para tender hacia una economía colaborativa:
< Las nuevas oportunidades de colaboración masiva que nos facilita la Web 2.0
< La llegada a nuestras escuelas y organizaciones de la primera generación de Digitales Nativos.
< Las nuevas estructuras de creación de valor generadas por las Redes Sociales.
< Los nuevos modelos de negocio emergentes creados en la nueva economía global en red o “Wikinomía”.
Todo ello, en opinión de José Cabrera, obliga a las compañías a resolver las 3 incompetencias sistemáticas de las
organizaciones actuales:
Ser poco flexibles; poco proclives a los cambios e, incluso, hostiles a la innovación; y no ser capaces de
lograr que sus empleados den lo mejor de sí mismos.
Así pues, para entrar en la Era de la Colaboración tenemos los medios tecnológicos pero nuestro reto está en sa-
ber transformar las culturas y nuestra forma de actuar, más basada en la confianza que no en el miedo. Parece que
en la medida que seamos capaces de aprovechar las oportunidades de colaboración conseguiremos ser más
eficientes, además, de tener estructuras de costes más acordes a los tiempos que corren. meneame.net

definir una acción, un ofrecimiento, un adi

Descubre qué te diferencia y no tendrás competencia
DocCenter. Marzo 15, 2018. Peter Breg
man, consultor, comparte una estrategia
muy lógica pero que se nos olvida apli-
car y que puede hacer la diferencia en
nuestro éxito tanto personal como de
grupo o empresarial. Tal como lo expo-
ne: Si somos como cualquier otro ¿Qué
es lo que aportamos? La filosofía es
simple: Si logras diferenciarte por algún
aspecto disminuyes tu competencia, pe-
ro si eres igual a cualquier otro aumen-
tas tu competencia. Esto aplica como
persona, con tu forma de ser, con tus ha
bilidades o conocimientos, al igual que
con las empresas e instituciones.
Después de que sales de la universidad
te das cuenta que el mismo mes que te
gradúas, se están graduando por lo me-
nos 20 compañeros más de tu clase, pe-
ro que en los siguientes meses se gra-
duarán en la misma universidad otros 20
o 60 y así sucesivamente. Los estudios
abren puertas pero no son el principal mo
tivo del éxito de las personas, diferen-
ciarse como profesional puede ser un
factor más primordial.
¿En qué se está diferenciando como
profesional?
¿Qué es aquello que tienes como perso-
na o de conocimiento que te diferencia de
los demás?
Quizás seas la única persona en quien
los otros confían más que en su propio
jefe o padre para pedir opinión, ese es
una forma de diferenciarte. Como fórmula
general uno se puede diferenciar hacien-
do aquello que las demás personas no
hacen y que sería valor agregado.
Por ejemplo una persona que limpia los
pisos de una empresa puede diferenciar-
se porque es la única que saludos a to-
dos, te ofrece cosas como un café aun-
que no es parte de sus responsabilida-
des, abrirte la puerta y ofrecerse para
ayudar al proceso en cosas como empa-
que de producto cuando se haya des-
ocupado. Si has tenido la oportunidad de
trabajar con esta persona y luego estás
en un nuevo trabajo donde necesitan a
una persona en limpieza ¡dime si no le
recomendarías!
Así que dos personas que tengan el mis-
mo título incluso teniendo menos expe-
riencia alguno de ellos, se puede dife-
renciar por aquellas cosas que los de-
más no hacen pero que agrega valor im-
portante al lugar de trabajo.
Como primer paso: Saber en qué te di-
ferencias e incrementar ese aspecto. Si
aún no lo sabes o no lo tienes, sería
cional que te diferencie. Por ejemplo
Google se diferencia por sus servicios
sencillos y rápidos, cuando los demás te
llenan de publicidad y noticias que no
deseas ver.
Una empresa con
certificación “Great
Place to work” se
diferencia por su in
versión constante
en capacitación.
Ambas se diferen
cian de sus competidores e incluso crean
una reputación que se expande de boca
en boca.
Algunas veces renunciamos a esto por la
desmotivación en que hemos caído en
nuestro trabajo, por los diferentes motivos
que sean se nos olvida que: “En nuestro
actuar de hoy están las oportunidades de
mañana”. Recuerda: Diferenciarse es
amplificarse. smartupmarketing.com
 Para convertirse en un buen jefe aprenda a ser más humano
DocCenter. Marzo 16, 2018. El CEO de Volkswa-
gen Audi Retail en España, Javier Pladevall, dijo: "El
liderazgo de hoy en día se basa en desaprender con
ceptos de gestión para volver a aprender a ser hu-
mano".
Con estas palabras, Pladevall se refiere a que el po-
der del liderazgo radica en nuestra capacidad para
formar vínculos personales e importantes con las
personas a las que lideramos. Tiene razón: los mille-
nnials se están convirtiendo en la fuerza de trabajo
de la mayoría de compañías. Esta generación ya no
se conforma con un cheque a fin de mes y alguna
bonificación extra. Quieren que su puesto de trabajo
les aporte algún significado, ser felices y conectar
emocionalmente con sus compañeros.
El problema es que aproximadamente el 70% de los
líderes se califica a sí mismo como inspirador y mo-
tivador, de la misma forma que todos nosotros cree-
mos que somos buenos conductores, aunque no sea
cierto.
Sin embargo, estas puntuaciones contrastan con có-
mo los empleados perciben a sus líderes. Una en-
cuesta publicada por Forbes demostró que el 65%
de los empleados renunciaría a un aumento de suel-
do si a cambio su jefe era despedido. Otra encuesta
realizada por Gallup en 2016 encontró que el 82%
de los empleados considera a sus líderes poco
inspiradores. En nuestra opinión, ambos elementos
están estrechamente relacionados.
Hay grandes beneficios que deberían llevar a apos-
tar por un buen liderazgo. Como muestran los datos
Cuantas más mujeres trabajan
más crecen los salarios
de todos
DocCenter. Marzo 17, 2018.- El incremento de la
presencia femenina en el mercado laboral ha su-
puesto el cambio más significativo de la economía
del último siglo. En EE.UU. la participación femenina
en el mercado laboral casi se ha duplicado. Mientras
que en 1950 el 34% de las mujeres activas (más de
16 años) tenían trabajo, en 2016 la cifra aumentó a
casi el 57%. En 1978, al pasar la barrera del 50%, la
mujer trabajadora se convirtió en la norma.
Sin embargo, aunque la tasa
de participación femenina en
el ámbito laboral ha aumenta
do constantemente en EE.UU
no lo ha hecho de manera
uniforme en todas las ciuda-
des. Sin embargo, poco se co
noce sobre cómo las mujeres
afectan al trabajo y a la economía. Analizando los
datos de los censos de 1980 a 2010, investigué
cómo la participación de las mujeres en la mano de
obra influye en el crecimiento salarial en aproxima-
damente 250 áreas metropolitanas de EE.UU. A
través de varias especificaciones del modelo, en-
contré de manera constante que, en la medida en
que más mujeres se incorporaban al mercado labo-
ral, las ciudades eran más productivas y aumenta-
ban los salarios. Este estudio fue publicado reciente-
mente en el Journal of Regional Science. Amanda
Weinstein
Psicólogo
LUIS ALBERTO GARCIA
Más de 40 años dedicados al estudio, investigación y
difusión de la Psicología. Su formación de base procede
de Perú (Universidad Garcilaso de la Vega) y su maestría
en Chile con menciones diversas por sus aportes. Más
de 20 años como tutor en Psicología Positiva. Expositor
de Seminarios y congresos internacionales, registrando
los beneficios del Bienestar Psicológico. Tiene en funcio-
namiento el Programa video tutorial para facilitar las
bases de la Psicología Positiva. Deja su marca en proce-
sos de Desarrollo Personal y difunde sus propuestas pa-
ra superar riesgos psicosociales.
Contar con su presencia genera mayor potencia mental
en esta Era de de los cambios y de la Colaboración.
Agradecen recibir el Boletín Edición anterior: N 16 Año 9 Marzo 5, 2018
- RODRIGO ORTEGA VELASQUEZ. Depto. de RRHH. Acanto S.A. Santiago. CHILE.
- DANIELA GONZALEZ, Jefa de Recursos Humanos. Aceros Chile, Santiago, CHILE.
- GASTON ROJAS, Jefe de Recursos Humanos. ACEROS Y METALES SOC. Santiago, CHILE.
- GEORGINA TABITT, Asistente Social, Empresa Alfonzo Rivas & Compañía, Caracas, VENEZUELA.
- FRANCIS RIVERA, Analista en Prevención Riesgos. AF Services Aceros Forjados. Cía Ltda. Calí, COLOMBIA.
Boletín Psicología Positiva se envía exclusivamente a correos electrónicos de referencia comprobada.
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de McKinsey & Company, si los empleados están moti
vados, aumentan su compromiso un 32%, tienen un
46% más de satisfacción en su trabajo y rinden un
16% más.
Necesidades básicas como tener una meta en la vida,
ser felices, conectar emocionalmente y el deseo de
contribuir con algo positivo a la sociedad son factores
que nos motivan como persona. Los líderes que ver-
daderamente entienden estas necesidades de sus co-
laboradores tienen la clave de la lealtad, el compro-
miso y el rendimiento de sus empleados. Por tanto,
como líderes, debemos ser humanos antes que jefes.
"¿Cómo podemos crear un liderazgo más humano
y una cultura más centrada en las personas donde
los empleados y los líderes estén más satisfechos
y comprometidos?"
Estos son algunos consejos
para lograrlo en base a lo
que hemos descubierto en
nuestro trabajo:
Tómeselo de forma perso-
nal. Cuando tome decisio-
nes que afecten a su plantilla; póngase en la piel de
sus empleados. Imagine que son familiares o amigos
Conózcase a sí mismo
Cuando sabe lo que uno quiere, es capaz de com-
prender y empatizar mejor con las personas a las que
lidera.
Sea altruista
El altruismo no significa convertirse en un felpudo pa-
ra los demás y negarse a mantenerse firme, sino que
surge de la autoconfianza y el autocuidado.
Sea compasivo
La compasión es la intención de hacer feliz a los de-
más. Si alguna vez ha tenido un líder compasivo, co-
nocerá la sensación. Esa persona le cubre las espal-
das y tiene siempre en mente su interés. Como conse-
cuencia, usted se siente seguro, confía en él, es fiel y
se compromete. Cuando se trata de liderazgo, nada
supera a la compasión. Es un lenguaje universal que
entiende cualquier persona en cualquier lugar. Si de-
sea que su liderazgo sea más compasivo, asuma un
hábito cada vez que se relacione con alguien: pregún-
tese cómo puede ayudar a esa persona a tener un día
mejor. hbr.es
Libro
No es el grande quien se come al
chico, es el rápido el que se
come al lento
Los consultores Jasón Jennings y Laurence Haughton
revelan cómo las empresas de mayor éxito del pla-
neta han llegado a la cabeza de su sector y han sa-
bido mantenerse siempre un paso por delante de sus
competidores. “No es el grande el que se come al
chico es el rápido el que se come al lento” contie-
ne todos los secretos y las tácticas usadas para alcan
zar un gran éxito en el sector elegido a una velocidad
de vértigo.
De esta forma usted apren-
derá a:
Pensar con rapidez, previen
y detectando tendencias
Tomar decisiones rápidas
aplicando reglas y valorando
estrategias.
Salir al mercado con rapidez
explotando sus ventajas e
institucionalizando la innova-
ción.
Seguir siendo rápido perma-
neciendo flexible y en contac
to cercano con el cliente.
Jennings y Haughton ha reco
rrido el mundo y han penetrado hasta el corazón de
las empresas más rápidas para conocer y aprender
los métodos que usan en sectores que van desde la
venta al por menor a la comida rápida, de los servicios
financieros hasta la comunicación.
Jasón Jennings y Laurence Haughton. Ed. Gestión
2000. 2007, 230 páginas
Noticias Positivas
Del 5 al 17 de Marzo, 2018
Las comunidades más cooperativas emergen
en redes sociales transparentes
nardecchia.cl.- Las personas se implican más en el bien
común si conocen la buena reputación de otros miembros de su
propia red. La transparencia de la reputación y de las conexiones
sociales de los miembros de una comunidad hace que aquellos
que la forman colaboren más por el bien común, ha revelado un
experimento sobre redes sociales realizado por investigadores de
la Universidad de Cambridge y la de Oxford. El 'dilema del pri-
sionero' es un problema fundamental de la teoría de juegos que
muestra que dos personas pueden no cooperar incluso si ello va
en contra del interés de ambas. Fue usado como base del pre-
sente estudio. En la sociedad, la gente permanece unida por un
conjunto de conexiones, las llamadas "redes sociales". La coo-
peración en estas redes resulta fundamental, pues garantiza la
prosperidad de las sociedades. Pero, ¿qué nos impulsa a coo-
perar con otros? Un equipo de investigadores de la Universidad
de Cambridge (Reino Unido) ha tratado de averiguarlo. Para ello,
ha llevado a cabo un experimento online en los que se exploró
cómo dos aspectos de lo que conocemos de otros tienen un
efecto de cooperación en nuestra toma de decisiones: lo que sa-
bemos de su reputación y lo que sabemos de sus conexiones
sociales.
Estas son las habilidades “blandas” que más
se lucirán este 2018
Emol.- A juicio de Andrés Cardemil, CEO & fundador de la con-
sultora Human Net el calificativo de “blandas” sólo viene a restar
relevancia a aquellas capacidades que las empresas están
demandando, cada vez más, en los trabajadores. Y es que, se-
gún este ejecutivo, tal adjetivo tiende a quitarle peso o valor a
una habilidad que puede ser desarrollada en el tiempo y que para
un cargo o empleo específico puede resultar relevante y marcar
la diferencia. Es por ello que el experto propone en esta materia
usar de preferencia el calificativo de “socio-emocionales”, pues
ese término se ajusta más a la realidad de dichas capacidades.
Las más requeridas, en el mercado laboral, para este 2018 son:
Creatividad. Es decir, aquella capacidad para generar propuestas
originales en base a nuevas ideas o conceptos. Capacidad para
trabajar en equipo. Habilidad que busca aprovechar las sinergias
que nacen del trabajo mancomunado de un conjunto de personas
con fortalezas y capacidades diferentes, en donde el resultado
final es mayor que el aporte individual. Comunicación. Poder
para transmitir e intercambiar información entre dos o más per-
sonas. “En una economía de colaboración en donde priman los
liderazgos horizontales, contar con esta habilidad es clave para
alcanzar el éxito”, recalca el CEO de Human Net.
Otras como: Resiliencia, Proactividad, Resolución de problemas,
Empatía, Asertividad.
Humanizar entre la digitalización: Tendencia
que gana terreno en Recursos Humanos
Emol.- La gestión de los Recursos Humanos de las empresas
siempre está en constante cambio y adaptación para ir acorde
con las tendencias del mercado laboral. Así, la evolución en el
siglo XXI es un must si lo que se busca es estar a la vanguardia
de los acontecimientos. Natalia Zúñiga, gerente de Marketing y
Comunicaciones de Randstad, señala que hoy la palabra clave
es “humanización”, pensando en que actualmente la mayoría de
las empresas continúa siguiendo patrones arcaicos con líderes
deficientes, culturas corporativas poco definidas o incentivos
nada atractivos. Por lo tanto, “la solución pasa por potenciar el
talento interno y la motivación de los profesionales para que las
organizaciones alcancen su máximo rendimiento, pero con
personas que sientan que aportan en la consecución de los
objetivos corporativos y, por ende, al éxito de la compañía”. Las
empresas consiguen cumplir las metas gracias a la labor de las
personas que, individualmente y en equipo, trabajan con profe-
sionalismo y dedicación diaria. Para darles el valor que les co-
rresponde hay que empoderarles, prestarles la atención necesa-
ria y saber escuchar sus iniciativas.
Evento
BIENESTAR
PSICOSOCIAL
Prevención de riesgos psico-sociales
en el trabajo
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Chile 56-232326594
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