Neurociencias y Liderazgo "Neuroliderazgo"

Bases de la Neurosicoeducación aplicadas a las organizaciones.

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Conceptos de Neurosicoeducación IX
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Plasticidad cerebral.
Neuroplasticidad.
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 CONCEPTOS DE NEUROSICOEDUCACIÓN IX

Introducción:

Nuestra capacidad de aprender es la que nos permite hacer cambios en nuestros

modos de ver la vida, de comportarnos, relacionarnos, trabajar y de lograr que
nuestra UCCM pueda mejorar y expresarse en su máximo potencial.

Por ello no quedan dudas de que una de las características que hace al sistema
nervioso (SN) tan excepcional es su plasticidad. Esta palabra significa flexibilidad,
transformación e innovación, y puede decirse que estas cualidades son la base de
la capacidad adaptativa de los vertebrados a condiciones variables tanto
ambientales como fisiológicas.

A las modificaciones que se pueden lograr gracias a esta capacidad se las agrupa
bajo la denominación “plasticidad neural”.

Éstas se relacionan con la capacidad del SN de reparar lesiones y con los procesos
de aprendizaje; es decir interesan no sólo para comprender qué ocurre ante
lesiones de diversa etiología, sino también para entender el modo en cómo
aprendemos y cómo recordamos.

En nuestro caso, es indudable que es el segundo punto el que nos compete, ya

que el mundo organizacional está lleno de espacios de aprendizajes ―muchos de
ellos implícitos―, que luego se convierten en la memoria, cultura organizacional,
en reglas, modos de proceder, comunicarse, etc.
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Es en la maravillosa conexión de las neuronas (sinapsis) y en las redes que éstas

conforman que encontramos las bases del aprendizaje, la memoria y la posibilidad
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de cambios.
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 Un poco de historia:

En 1890 el psicólogo William James introdujo el término plasticidad para describir

la naturaleza modificable del comportamiento humano.

Santiago Ramón y Cajal (1852-1934), en los últimos años del siglo XIX, propuso
que estas modificaciones en el comportamiento debían tener un fundamento
anatómico. Pese a su idea, luego de su fallecimiento, se tendió a adoptar una
forma rígida de ver el sistema nervioso central adulto, en donde se consideraba
que una vez terminado su desarrollo, la anatomía de éste se mantenía inalterable.

El científico español Santiago Ramón y Cajal ha sido

considerado el padre de la neurociencia moderna, ya
que sus trabajos constituyen el punto de partida de
los descubrimientos sobre estructura y función más
importantes del sistema nervioso.

Contribuyó al desarrollo de las primeras hipótesis

sobre el sustrato neuronal de la memoria. Podemos
decir que el concepto de cerebro plástico tiene en él sus orígenes.

Actualmente lo conocemos como neuroplasticidad y, de igual forma, define al

sistema nervioso como una estructura dinámica.

Hacia mediados del siglo pasado, el neuropsicólogo Donald Hebb propuso que aun
cuando ciertos circuitos interneuronales se establecen genéticamente, la fuerza o
la eficiencia de estas conexiones no está determinada totalmente por la genética.

Hebb consideró que esta actividad de conexión entre las neuronas era la
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responsable de que la información pasara a la memoria de largo plazo.

Donald O. Hebb (1904-1985) fue un psicólogo canadiense

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que influyó fuertemente en el ámbito de la neuropsicología.

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Llevó a cabo interesantes trabajos sobre motivación,

pensamiento y comportamiento. Se lo describe como el
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padre de la neuropsicología y las redes neuronales.

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En su libro The Organization of Behavior (La Organización

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 del Comportamiento), en 1949, desarrolló la primera teoría comprensible sobre el
modo en que los fenómenos psicológicos tan complejos como las percepciones, las
emociones, los pensamientos y la memoria pueden ser producidos por la actividad
cerebral.

Basó su teoría en experimentos tanto en seres humanos como con animales de

laboratorio, en estudios clínicos y en argumentos lógicos desarrollados a partir de
sus propias observaciones de la vida. Este enfoque se ha convertido en una marca
distintiva de la investigación en biopsicología.

Su principal aporte se relaciona con la formación de ensambles neuronales regidos

por el siguiente principio:

“Cuando un axón de una célula A está lo suficientemente cerca de una célula B

como para excitarla, y participa repetida o persistentemente en su disparo, ocurre
algún proceso de crecimiento o cambio metabólico en una o en ambas células. De
modo tal que aumentan tanto la eficiencia de A como la de una de las distintas
células que disparan a B”.

Este principio (o Ley de Hebb), en ciencia cognitiva, se denomina la “Regla de

Hebb” y provee el algoritmo básico de aprendizaje mediante redes neuronales
artificiales.

En los últimos años se han desarrollado innumerables trabajos que presentan que
el sistema nervioso mantiene durante toda la vida la capacidad de modificación
anatómica y funcional.

Si bien en los adultos la plasticidad cerebral es menor comparada con la de los

niños, los cambios plásticos ocurren a cualquier edad.
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Neuroplasticidad

Si nos pusiéramos a pensar en dónde se encuentra el sector “quiénes somos”,

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podemos atrevernos a decir que en gran medida somos nuestra memoria. Éste es
el motivo por el cual desde pequeños somos educados por nuestros adultos tanto
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en el seno familiar como en la escuela. Por esto, a lo largo de la vida nuestra

capacidad de aprender continúa.
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 Es por ello que en las organizaciones las capacitaciones pasan a ser un valioso
espacio que permite que la memoria de los integrantes sume información
concerniente a procedimientos en sus quehaceres diarios y también en su
desarrollo personal.

Tal como lo vimos en camino corto y camino largo, las evaluaciones que hacemos
de los distintos estímulos, nuestras respuestas y toma de decisiones dependen de
lo que nuestra memoria nos permita apreciar, distinguir y valorar.

Lo anterior permite expresar que nuestros aprendizajes, las experiencias que

hayamos vivido, recuerdos, relatos de historias de otras personas, deseos,
aspiraciones, miedos, valores, conocimientos, capacidades, creencias, etc., nos
hacen a cada persona única e irrepetible.

Nuestra memoria y todo lo guardado en ella

se encuentra esculpido en una inmensa red
de conexiones neuronales.

Una neurona aislada no es nada: su valor

emerge cuando se conecta con otras.
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Poseemos la asombrosa cantidad de 100.000

millones de neuronas.
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Cada lugar de encuentro entre las neuronas

se denomina Sinapsis (fenómeno
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descubierto a principios del siglo XX por el

fisiólogo de Oxford Sir Charles Sherrington).
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 La sinapsis es la zona de interacción o
comunicación entre dos neuronas. Su
actividad es esencial para explicar
prácticamente todas las acciones del
cerebro. Desde las más sencillas como
ordenar a los músculos que se contraigan
y se relajen en forma coordinada para
llevar a cabo un simple movimiento, hasta
las tareas más complicadas e
intelectuales, pasando también por las
funciones que originan, controlan y
modulan las emociones.

Se considera que cada neurona tiene la capacidad de conectarse con hasta otras
10.000 de sus compañeras, construyendo un total de 1000 billones de posibles
conexiones neurales. Nuevos estudios sugieren que la conexión puede ser aún con
muchísimas otras más.

Integrando lo que hemos leído sobre neuronas en el apunte de Introducción al

estudio del Sistema Nervioso de esta clase, recordemos que cada una de ellas
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cuenta con un cuerpo neuronal, y elementos de conexión nerviosa: dendritas y

axones.
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Los axones de distintas neuronas pueden variar mucho en longitud, y conducen

estas pulsaciones, que sólo duran unas milésimas de segundos, a una gran
velocidad (hasta 300 km/h).
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 La neurona se encuentra rodeada de una membrana denominada membrana
plasmática que la delimita. En ella ocurren fenómenos físico-químicos (eléctricos),
llamados de polarización y repolarización, que son los que permiten que lleven a
cabo sus procesos de intercambio.

En la membrana existen unas “pequeñas puertas” de entrada y salida que

posibilitan que la neurona pueda liberar y recibir neurotransmisores (NT).

Estos movimientos de entrada y salida son producidos por unos canales manejados
por bombas de Na – K (sodio y potasio). Los movimientos de salida habilitan a las
vesículas sinápticas, portadoras de los diferentes NT, a liberarlos al espacio
sináptico.
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 Éste es un proceso sumamente interesante y complejo. Para nuestro estudio es
suficiente quedarnos con la imagen de qué sucede entre las neuronas cuando se
comunican, y comprender la energía que consumen cuando lo hacen, para luego
relacionarlo con todos los procesos de aprendizaje, horas de trabajo, exigencias,
cambios, etc.

Nuestro cerebro consume una quinta parte de toda la energía generada por el
cuerpo en descanso. Es como si fuera una bombilla de 20 vatios que brilla sin
parar, sin dejar de trabajar, aun cuando se está dormido.

Al leer este apunte, por ejemplo, las neuronas de tu cerebro se van comunicando
unas con otras a fin de poder comprender y relacionar la información que contiene
el texto.

Esta comunicación entre las neuronas puede haber tenido lugar anteriormente o
ser nueva debido a que los datos presentes en estas hojas tienen la posibilidad de
ser inéditos o diferentes a los que tenías o conocías.

Si fueran nuevos, el esfuerzo atencional y la comprensión de estos sería mayor.

Sin embargo, si los dejamos en esta primera lectura, es posible que una buena
parte de ellos queden sólo por un breve tiempo en la memoria (memoria de corto
plazo), ya que es factible que la unión entre estas neuronas se disuelva y con ello
la información.

Pero, ¿qué sucedería si a estos datos los integramos con otros vistos, con
elementos de la vida cotidiana, con historias personales, situaciones laborales,
capacitaciones, etc.? ¿Y si además los relacionáramos y aplicáramos a lo largo del
curso para memorizarlos? Terminarían formando una red neuronal estable.
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Y además de todo lo anterior, ¿qué pasaría si te pusieras a explicar a otros, luego

de terminar de leer sobre este tema, lo que has aprendido sobre neuroplasticidad
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y los cambios? La red neuronal se tornaría más y más fuerte.

Si los pasos anteriores se producen, aquellas neuronas que al inicio se unieron por
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primera vez para comenzar a conocer cierto tema, irían integrando y consolidando
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su unión. A medida que pase el tiempo y más se comuniquen entre sí, la

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información pasará a la memoria de largo plazo.

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 Por otra parte, si usáramos asiduamente esta red, formaría parte de nuestras
memorias más accesibles, lo que significa que nos resultaría sencillo aplicar y
hacer uso de este conocimiento.

Las neuronas actúan como lo haría cualquiera de nosotros si nos quedáramos

atrapados con gente desconocida dentro de un avión que ha retrasado su salida.
Al principio, no tendríamos tal vez nada en común con la persona sentada a
nuestro lado, pero la nueva situación nos llevaría a conversar y luego seguramente
también lo haríamos con otras personas, quejándonos de la aerolínea. Seríamos,
junto con los otros pasajeros, como una nueva red neuronal.

Con las neuronas pasa algo muy parecido; tras unas pocas descargas simultáneas,
tienden a unirse más y más, formando así parte de un mismo equipo.

La sinapsis de dos neuronas que se descargan reiteradamente en forma conjunta

sufre cambios bioquímicos (denominados potenciación a largo plazo). De tal forma,
cuando una de sus membranas se activa o desactiva, la otra también lo hace,
como si se hubieran convertido en hermanas siamesas.

En pocas palabras, se han asociado, y esto garantiza que en el futuro se activen

muchas más veces que antes, porque no sólo dependerán de su propia
estimulación, sino también de la activación de sus nuevas amigas. Este fenómeno
fue denominado por el psicólogo Donald Hebb como aprendizaje Hebbiano.

Podemos decir que Neuroplasticidad es la capacidad, nivel y variabilidad de

conexión que poseen las redes neuronales acumuladas en el cerebro a lo largo del
tiempo.
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Tal como lo presentamos en la introducción de este material, la capacidad

adaptativa que nos identifica a los homo sapiens sapiens se debe a la maravillosa
neuroplasticidad que poseemos, algo que generó en nuestra especie el aumento
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de las posibilidades de supervivencia.

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 Cuando se expresa aumento de la capacidad de adaptación a nuevos territorios,
podemos asumir estos como cambios posicionales, de objetivos, nuevas
propuestas, proyectos, capacitaciones, incorporación de jefe o compañero.
También podemos incluir las modificaciones o nuevas exigencias del mercado, etc.
Éstos requieren la adaptabilidad y el armado de nuevas redes para afrontarlo. Si
bien el desarrollo de estilos de afrontamiento debe ser parte de las capacitaciones
dentro de una organización, todo lo nuevo siempre exigirá a la UCCM flexibilidad
de respuestas.

Debido a la exigencia que es la adaptación a lo nuevo, cuando resulte posible, es

necesario tener presente que los cambios deben ser graduales, con espacios de
clara comunicación de los motivos, objetivos y metas que se desean alcanzar con
ellos.

Todo lo anterior se debe tener en cuenta, debido a que el sistema

instintivo/emocional intenta, en la medida de sus posibilidades, volver a lo
conocido, ya que es sinónimo de garantía de supervivencia. En cambio, lo inédito
genera inseguridad y gasto energético para adaptarse.
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Si pensamos en términos de supervivencia, un animal que cambiara fácilmente sus

comportamientos tendría mayores peligros. Aquí encontramos un factor que incide
en la tendencia de resistirnos al cambio, que si bien siempre es inicial, puede
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mantenerse si la propuesta despierta en un mediano o alto nivel la activación del

sistema de alerta.
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 Para que el resultado de la neuroplasticidad de aprender o cambiar algo sea
posible, también debe producirse el fenómeno inverso. O sea, que si una red
neuronal no se usa, debe ir, poco a poco, perdiendo el nivel de conexión de las
células componentes hasta casi desaparecer. Algo parecido a lo que ocurriría con
el grupo de pasajeros del avión mencionados anteriormente: cuando por fin se
produce el despegue luego de solucionados los inconvenientes de la línea aérea y
comienza el viaje, cada uno volverá a sus propios asuntos, dejando de conversar
con sus vecinos. Esa conexión generada al principio se desvanecerá.

Neuroplasticidad positiva y negativa:

A través de lo que hemos visto anteriormente, es posible deducir que existen dos
tipos de neuroplasticidad: la positiva, que se encarga de crear y ampliar redes, y la
negativa que posibilita eliminar o disminuir aquellas que no se utilizan.
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Neuroplasticidad positiva:

Crea y amplía redes.

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 Neuroplasticidad negativa:

Elimina y debilita redes.

Esta capacidad de conexión entre las neuronas con distintos niveles de fortaleza, y
también de disminuir conexiones, es lo que le concede a nuestro cerebro su
exquisita plasticidad.

Este proceso de conexión y desconexión permite que nuevos conocimientos,

experiencias de vida, conversaciones con otros, lecturas, etc., vayan remodelando
una y otra vez al cerebro. Si bien la genética puede predeterminar algunas de las
características de la personalidad, no es la responsable final de la mayoría de las
cualidades que ésta tiene.

Se considera que gran parte de las redes que poseemos y construimos son el
resultado de factores que, a diferencia de los factores genéticos, pueden ser
variados por las experiencias de vida, los conocimientos adquiridos y la voluntad.
Esto último depende, en gran medida, de un área cerebral conocida como corteza
prefrontal, que intervienen cuando elegimos conscientemente qué cosas aprender
y cambiar.

La CPF son la última zona en terminar de desarrollarse en el cerebro

(aproximadamente, completan su maduración a los 21 años; de ahí el concepto de
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mayoría de edad, aunque actualmente algunos investigadores consideran que es

cerca de los 30 años).
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El modo de ver y comportarnos en el mundo, los planes y proyectos, y la calidad

de persona que somos dependen, en parte, de su buen funcionamiento y de la
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calidad de información de la que estos dispongan, tema que iremos ampliando en

las próximas clases.
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 La CPF constituyen la base de la neuromodelación consciente de las redes
neuronales. Ellos nos brindan una capacidad única en la naturaleza: el poder
cambiar nuestro destino, otorgándonos el privilegio de tener una vía de escape al
predeterminismo que la biología y nuestro legado evolutivo pueden llegar a
imponernos.

Gracias a ellos (ampliamente relacionados con el resto del cerebro) podemos elegir
qué cosas de la cultura tomaremos y qué experiencias transitar para remodelar
viejas redes que ya no nos agradan o no nos son útiles. También nuevas que
consideremos más beneficiosas para nuestra vida.

Como vamos viendo, el fenómeno neuroplástico de nuestro cerebro es de

fundamental importancia de ser comprendido por los líderes y, en realidad, por
cualquier miembro de la organización. Pues se convierte, ni más ni menos, que en
el sustrato biológico que permite la posibilidad de aprendizaje, cambio y
modificación de modos de pensar y actuar. A este fenómeno debemos unirlo a
etapas de aprendizaje (las veremos en la próxima clase) para comprender que no
se da de un momento para otro, sino que necesita de tiempo.

Si no se le da espacio a nuestras redes para fortalecerse y consolidarse, así como

períodos para aplicar el conocimiento ―ya que saber no es lo mismo que poder
usar el conocimiento―, éstas se debilitan.

De la mano de lo anterior, si se hace necesaria una modificación de hábitos, ideas,

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proyectos, modos de proceder, etc., es inevitable dejar de usar la red anterior que
deseamos debilitar. Esto significa que en un momento de cambio es importante no
emplear una red preexistente y utilizar o fortalecer la naciente. Ambos procesos de
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neuroplasticidad positiva y negativa requieren del factor tiempo.

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 Ejercicio para pasar por la vivencia del armado de una nueva red

a) Se debe poner la mano izquierda delante de uno con la palma hacia los ojos.

b) Luego enumerarlos de la siguiente manera:

1. Índice

2. Medio

3. Anular

4. Meñique
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c) Toca estos cuatro dedos con el pulgar siguiendo el patrón: 4, 1, 3, 2, 4.

d) Repite el ejercicio 20 veces siguiendo siempre este orden.

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Si durante el ejercicio observáramos la actividad del cerebro mediante un escáner,

se podría observar que en el hemisferio derecho (los hemisferios actúan en forma
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cruzada) las neuronas del área motora responsable de esta acción, acelerarían sus
descargas, a la vez que aumentaría la circulación sanguínea regional y el consumo
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de oxígeno y glucosa de esas células.

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 Si se practicara esta secuencia unos 15 minutos por día, por un lapso de unos 20
días o más, se produciría un fenómeno que permitiría observar que esta red nueva
ha crecido y comenzado a consolidarse.

Es éste un fenómeno temporal, pues si al inicio se tarda unos 2 segundos en

completar la secuencia, a los 15 días se estará haciéndolo en ¾ de segundo (75
centésimas de segundo).

La razón es que el sistema de control de los movimientos de la mano izquierda se

activará la primera vez que se haga el ejercicio, pero irá aumentando su capacidad
de acción más y más, durante los días de entrenamiento. Es decir que a medida
que mejore el baile de los dedos, se ampliará la red neuronal encargada de
conducir el movimiento y se potenciará.

Ahora imaginemos qué pasaría si se cambiase de mano. El cerebro estaría

comenzando de nuevo con este baile, y la destreza física adquirida anteriormente
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no serviría para el nuevo ejercicio.

Las neuronas que se descargan juntas integran un equipo y, por lo tanto, el

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aprendizaje le da forma al cerebro, rediseñando constantemente su estructura.

Ahora pensemos, ¿qué sucedería si se extendiera el ejercicio inicial de 15 minutos,

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a 8 horas diarias, y se prolongase por muchos años? La consecuencia sería que la

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constante descarga de la misma red neuronal crearía una con excesivas

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conexiones, que al volverse tan dominante podría ser la causante de la

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disminución de otras, al sacarles una cantidad excesiva de neuronas.

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 Esto es lo que les ocurre en las personas que sufren de una enfermedad llamada
trastorno del esfuerzo repetido, que afecta, por ejemplo, a los tecladistas. La
afección es acompañada por una disminución en la capacidad de reconocer objetos
con el tacto.

Pero cuando el aprendizaje no requiere el sobre-entrenamiento de un virtuoso, la

creación de nuevas redes no determina, necesariamente, la disminución de otra
función. Hay circuitos poco utilizados de los cuales se toman preferentemente las
neuronas que requiere la nueva red.

Si analizamos el tema como un acto volitivo, cuando decidimos dedicarnos

plenamente a una labor, solemos descartar alguna de las actividades que nos
gustan, porque el tiempo y la energía no alcanzan. Y esta elección, a la larga, se
verá reflejada en los circuitos neuronales: unos se enriquecerán y otros se
debilitarán, según les haya tocado en suerte.

Por otra parte, es importante destacar las cualidades positivas de las redes
neuronales fortalecidas, como lo prueba una investigación realizada sobre cerebros
de personas fallecidas.

En ellas se pudo demostrar que cuanto más estudiosa había sido el individuo
examinado, mayor complejidad y cantidad de ramificaciones se encontraban en las
áreas centrales de su cerebro, encargadas del lenguaje y la memoria.

Una prueba más de que la educación es un pilar en la civilización, que esculpe y

fortalece nuestro cerebro.

La cultura ha reemplazado a la evolución en el proceso de recrear nuestro cerebro

y, por lo tanto, tiene una gran influencia en la construcción de nuestro destino.
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Algunos detalles:

 Las neuronas pueden formar parte de distintas redes.

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 Una neurona puede cambiar varias veces a lo largo de su existencia de redes.

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 Los nuevos aprendizajes y destrezas forman nuevas redes o circuitos y, a

medida que éstas aumentan, otra red con menor uso se irá debilitando, ya que
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el saber ocupa lugar y no es posible poseer más neuronas de las que puede
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tener un cerebro.
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  Las redes disminuyen el número de neuronas que las componen a medida que
el conocimiento se va automatizando, dejando parte de ellas libres para nuevos
conocimientos.

 Una nueva red no determina, necesariamente, la pérdida notoria de otra

función o habilidad.

 Toda red se integra y conecta con otras.

 Las redes que se forman por aprendizaje emocional pueden llegar a generarse
con una sola experiencia, si ésta ha sido muy fuerte. Mientras que las
constituidas por aprendizaje cognitivo llevan tiempo para fortalecerse, exigen
que la información se repita, se enlace y se ponga en práctica hasta lograr que
la misma se consolide en la memoria de largo plazo.

 El tiempo para el fortalecimiento de una red depende de cada persona. No es

lo mismo, por ejemplo, para alguien poseedor de mayor tendencia a una
inteligencia musical aprender una melodía que otro que no la tiene.

 El estado emocional está relacionado con la capacidad de aprendizaje.

 El cansancio influye en el aprendizaje.

 Muchos cambios juntos limitan la posibilidad de generarlos y gestionarlos

adecuadamente.

 Saber no es sinónimo de aplicar el conocimiento.

“Háblame y quizás lo olvide. Enséñame y quizás recuerde. Particípame y

aprenderé”
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