Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
UNIDAD 1
Grado: Primer grado Duración: 2 horas NÚMERO DE SESIÓN
pedagógicas 1/11
I. TÍTULO DE LA SESIÓN
Clasificando nuestros alimentos
Otra posibilidad es presentar información escrita como la que se muestra en la lectura del anexo
5: “Vida saludable: Los alimentos más saludables son peruanos”.
El docente plantea las siguientes pautas de trabajo que serán consensuadas con los
estudiantes:
En todo momento el docente estará atento a las respuestas de los estudiantes, orienta a la
clasificación apropiada de los alimentos: verduras, frutas, granos, lácteos y proteínas.
Los estudiantes se disponen a desarrollar la actividad 2 (anexo 3). En ella, se describen los
alimentos que están incluidos cada uno de los cinco grupos: verduras, frutas, granos, lácteos y
proteínas.
Los estudiantes dan lectura al anexo 3 con el propósito de clasificar los alimentos de su lista
(actividad 1) de acuerdo a los cinco grupos que ahí se presentan. Con la información del anexo
3, los estudiantes completan la ficha de trabajo del anexo 2, colocando al costado de cada
alimento, la letra inicial del nombre del grupo al que pertenece ese alimento (V, F, G, L y P).
Realizan esta actividad en un tiempo aproximado de 10 a 12 minutos.
VI. EVALUACIÓN
Evaluación formativa: Se utiliza la lista de cotejo para registrar la ausencia o presencia de
los indicadores previstos en el aprendizaje esperado.
Anexo 1
UNIDAD DIDÁCTICA 1
SITUACIÓN SIGNIFICATIVA:
La adolescencia según la OMS se divide en dos periodos, el primero entre los 10 y 14 años y el
segundo entre los 15 y los 19 años. Durante dichos periodos se producen muchos cambios tanto
en lo biológico, en lo fisiológico, como en lo psicológico. Todo ello unido al crecimiento social y
emocional que surge en cada adolescente en sus interacciones con los demás. Es por ello que la
alimentación juega un papel importante y los adolescentes deben tomar conciencia de ello, pues
por falta de conocimiento pueden incurrir en la ingesta de alimentos “rápidos” y poco saludables.
Los estudiantes de 1ro de secundaria están en proceso de crecimiento y necesitan conocer cómo
mantener una buena alimentación para prevenir enfermedades y llevar una vida sana. Además,
necesitan conocer ¿Qué cantidad de calorías necesita consumir nuestro cuerpo? ¿Qué tipos de
alimentos nutritivos consumimos con mayor frecuencia? ¿Qué ocurre con nuestro organismo si
consumimos menos alimentos de lo necesario o alimentos poco nutritivos?
Anexo 2
GRUPOS DE ALIMENTOS
Incluye alimentos como: Las frutas pueden ser: Existen dos tipos de Incluye la mayor parte Incluye una gran
brócoli, zanahoria, papa, frescas, enlatadas, granos: granos enteros o de productos derivados variedad de carnes
espinaca, y maíz. congeladas o secas; y integrales y granos de la leche. Incluye: magras (la constituida
Según su contenido de pueden ser consumidas refinados. Al menos la leche, quesos y yogur; por fibra muscular, no
Alimentos nutrientes, se organizan en 5 enteras, en ensalada, en mitad de los granos que así como bebidas sin por grasa ni huesos),
subgrupos: puré o en jugo. consumimos deben ser lactosa y productos sin aves, mariscos, frijoles,
Verduras de color verde granos integrales, como: lactosa reducida y soja. guisantes, huevos,
oscuro: espinacas, brócoli pan, galletas y cereales Los alimentos productos de soja
Verduras ricas en almidón: integrales; harina de elaborados a partir de procesados, frutos secos
plátanos, habas. avena, trigo y arroz leche, pero que tienen sin sal y semillas.
Verduras de color rojo y integral. poco o nada de calcio, no
naranja: Los granos refinados están incluidos; como:
pimiento, tomate, zanahoria. incluyen: pan y arroz mantequilla y queso
Frijoles y guisantes: blanco, pasta crema.
garbanzos, frejoles. enriquecida, tortillas de
Otras verduras: apio, coliflor, harina, y la mayoría de
nabos, cebollas. los fideos.
Conteo
Frecuencia
Anexo 4
LECTURA
Argumenta
Organiza datos en variables
procedimientos para
cualitativas en situaciones que
hallar la moda de datos
Indicadores de desempeño expresan cualidades o
no agrupados y su
características y plantea un
importancia en la toma
modelo de gráfico de barras.
de decisiones.
Explica la importancia
Elabora gráfico de
N°
de reconocer una
barras.
tabla.
Criterios
Estudiantes Sí No Sí No Sí No
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30