Trabajando con las emociones…

Conceptos básicos: las emociones son un tipo de energía…¿Quién/cómo se causan? ¿De qué dependen?...¿quién es responsable?

¿Qué me pasa en el cuerpo? ¿Qué pensamientos ¿En qué situaciones Aspectos positivos y ¿Qué me está diciendo
me suele conllevar/la me suele aparecer? negativos a mí? ¿de mi vida?
originan?
Alegría

Tristeza

Rabia

Miedo

Asco

Amor

Celos/envidia

Felicidad

Confusión
Deseo
Abandono
Rechazo
 Trabajo de recuperación
de la asignatura pendiente
de Valores Éticos del
curso 2016/17.
Alumno/a: ………………………………………………………….

Conceptos Básicos sobre las emociones:

Las emociones son un tipo de energía…¿Quién/cómo se causan? ¿De qué dependen?...
¿quién es responsable? Para ti ¿qué es una emoción o sentimiento?
Ahora da tus respuestas a los siguientes aspectos de estas emociones:
Sobre la Alegría, disfrute, satisfacción, etc
Lo que me pasa
en el cuerpo
cuando la/lo
siento
Pensamientos
que me ocurren
antes, durante y
después de…
Situación o
situaciones en las
que la he
sentido…
Aspectos
positivos y
“negativos”,
utilidades e
inconvenientes…
Mensaje/s para ti
y tu vida de esta
emoción…

Sobre la tristeza, pena, bajón, etc

Lo que me pasa
en el cuerpo
cuando la/lo
siento
Pensamientos
que me ocurren
antes, durante y
después de…
Situación o
situaciones en las
que la he
sentido…
Aspectos
positivos y
“negativos”,
utilidades e
inconvenientes…
Mensaje/s para ti
y tu vida de esta
emoción…
 Sobre el miedo, pánico, temor, susto, etc
Lo que me pasa
en el cuerpo
cuando la/lo
siento
Pensamientos
que me ocurren
antes, durante y
después de…
Situación o
situaciones en las
que la he
sentido…
Aspectos
positivos y
“negativos”,
utilidades e
inconvenientes…
Mensaje/s para ti
y tu vida de esta
emoción…

Sobre el asco, rechazo, grima, etc

Lo que me pasa
en el cuerpo
cuando la/lo
siento
Pensamientos
que me ocurren
antes, durante y
después de…
Situación o
situaciones en las
que la he
sentido…
Aspectos
positivos y
“negativos”,
utilidades e
inconvenientes…
Mensaje/s para ti
y tu vida de esta
emoción…
 Sobre la rabia, enfado, ira, agresividad, etc
Lo que me pasa
en el cuerpo
cuando la/lo
siento
Pensamientos
que me ocurren
antes, durante y
después de…
Situación o
situaciones en las
que la he
sentido…
Aspectos
positivos y
“negativos”,
utilidades e
inconvenientes…
Mensaje/s para ti
y tu vida de esta
emoción…

Sobre el amor, enamoramiento, etc

Lo que me pasa
en el cuerpo
cuando la/lo
siento
Pensamientos
que me ocurren
antes, durante y
después de…
Situación o
situaciones en las
que la he
sentido…
Aspectos
positivos y
“negativos”,
utilidades e
inconvenientes…
Mensaje/s para ti
y tu vida de esta
emoción…
 Sobre los celos, envidias, etc
Lo que me pasa
en el cuerpo
cuando la/lo
siento
Pensamientos
que me ocurren
antes, durante y
después de…
Situación o
situaciones en las
que la he
sentido…
Aspectos
positivos y
“negativos”,
utilidades e
inconvenientes…
Mensaje/s para ti
y tu vida de esta
emoción…

Sobre la felicidad
Lo que me pasa
en el cuerpo
cuando la/lo
siento
Pensamientos
que me ocurren
antes, durante y
después de…
Situación o
situaciones en las
que la he
sentido…
Aspectos
positivos y
“negativos”,
utilidades e
inconvenientes…
Mensaje/s para ti
y tu vida de esta
emoción…
 Sobre el abandono
Lo que me pasa
en el cuerpo
cuando la/lo
siento
Pensamientos
que me ocurren
antes, durante y
después de…
Situación o
situaciones en las
que la he
sentido…
Aspectos
positivos y
“negativos”,
utilidades e
inconvenientes…
Mensaje/s para ti
y tu vida de esta
emoción…
Otras cuestiones o aspectos que quieras reflejar sobre las emociones en tu vida
y en la vida de las personas que te rodean.