INSTITUTO DE EDUCACION SUPERIOR TECNOLOGICO

“Mi Perú”

Carrera Profesional : Cosmética Dermatológica

Módulos : Arte de uñas y terapias

coorporales.

Docente : Neida Nelva ESQUIVEL

CASTRO

Alumna : Jadeth ESPINOZA LOPEZ.

Semestre : V.

Pucallpa – Perú
2018
 LA HISTORIA DEL PEDICURE

La palabra pedicure proviene del latín pedis, que significa "de pie", y el cura, que
significa "cuidado".

La gente ha cuidado sus uñas por más de 4.000 años. En el sur de Babilonia, los
nobles utilizaban herramientas de oro macizo para darse manicures y pedicures. El
uso de esmalte de uñas se remonta aún más lejos, originario de China, en el año
3000 antes de Cristo, el color de uñas indicaba el estatus social, de acuerdo con los
manuscrito de la dinastía Ming; las uñas reales estaban pintados de negro y rojo.
Los antiguos egipcios iniciaron con el manicure por los años 2300 antes de Cristo.

Una representación de los primeros manicure y pedicure fue encontrado en una

escultura de la tumba de un faraón, y los egipcios eran conocidos por prestar
especial atención a sus pies y piernas. Los egipcios también coloreaban sus uñas,
utilizando el rojo para mostrar a la clase social más alta. Se dice que las uñas de
Cleopatra estaban pintadas de un rojo intenso, mientras que la reina Nefertiti fue
conocida por su llamativo color rubí. En el antiguo Egipto y Roma, los comandantes
militares también pintaron sus uñas para que coincida con el color de sus labios
antes de ir a la batalla.

Anomalías de la uña
1. Definición
Son problemas con el color, la forma, la textura o el espesor de las uñas de
los dedos de las manos o de los pies.

2. Nombres alternativos
 Líneas de Beau; Anomalías de las uñas de los dedos de la mano; Uñas en
forma de cuchara; Onicólisis; Leuconiquia; Coiloniquia; Uñas frágiles

3. Consideraciones
Como sucede con la piel, las uñas de los dedos de las manos dicen mucho
acerca de su estado de salud.

 Las líneas de Beau son depresiones a través de la uña. Pueden

presentarse después de una enfermedad, una lesión de la uña,
eccema alrededor de la uña, durante quimioterapia para el cáncer y
cuando usted no está recibiendo la nutrición suficiente.
 Las uñas frágiles o quebradizas a menudo son el resultado normal del
envejecimiento. También pueden deberse a ciertas enfermedades y
afecciones.
 La coiloniquia es una forma anormal de las uñas de los dedos de la
mano, La uña tiene crestas levantadas y es delgada y cóncava. Este
trastorno está asociado con una anemia ferropénica.
 La leuconiquia corresponde a vetas o puntos blancos en las uñas que
se deben a menudo a medicamentos o enfermedades.
 Las lesiones punteadas de la uña corresponden a la presencia de
pequeñas depresiones en la superficie de esta. Algunas veces, la uña
también presenta desmoronamiento. La uña puede aflojarse y algunas
veces desprenderse. Estas lesiones están asociadas con la psoriasis
y la alopecia areata.
 Las crestas son líneas pequeñas y levantadas que se desarrollan a lo
largo de la uña o arriba y abajo de esta.
4. Causas
Lesión:
 Aplastar la base de la uña o el lecho ungueal puede producir una
deformidad permanente.
  Quitarse o friccionarse la piel por detrás de la uña de una forma crónica
puede causar distrofia un gueal mediana, la cual le da a las uñas de
los pulgares una apariencia de estar divididas o con crestas a lo largo
de estas.
 La exposición prolongada a la humedad o al esmalte para uñas puede
hacer que las uñas se peleen o descascaren y se vuelvan frágiles.

Infección:

 Los hongos o cándidas producen cambios en el color, la textura y la

forma de las uñas.
 La infección bacteriana puede causar un cambio del color o zonas de
infección dolorosas debajo de la uña o en la piel que la circunda. Las
infecciones graves pueden causar la pérdida de la uña. La paroniquia
es una infección alrededor del pliegue de la uña y la cutícula.
 Las verrugas virales pueden ocasionar un cambio en la forma de la
uña o la encarnación de piel debajo de esta.
 Ciertas infecciones (especialmente de la válvula del corazón) pueden
producir líneas o vetas rojas en el lecho ungueal (hemorragia lineal
subungueal)

Enfermedades:

 Las enfermedades que afectan la cantidad de oxígeno en la sangre

(como problemas del corazón y enfermedades pulmonares, incluso
cáncer o infecciones) pueden producir dedos hipocráticos.
 Las enfermedades renales pueden provocar una acumulación de
productos de desecho nitrogenado en la sangre, lo cual puede causar
daño a las uñas.
 La enfermedad hepática puede dañar las uñas.
  Las enfermedades de la tiroides, incluso el hipertiroidismo o el
hipotiroidismo, pueden producir uñas quebradizas o separación del
lecho ungueal de la lámina ungueal (onicólisis).
 Una enfermedad grave o una cirugía puede producir depresiones
horizontales en las uñas (líneas de Beau).
 La psoriasis puede producir hendiduras, separación de la lámina
ungueal del lecho ungueal y la destrucción crónica (largo plazo) de
dicha lámina (distrofia de la uña).
 Otros problemas de salud que pueden afectar la apariencia de las
uñas incluyen amiloidosis sistémica, desnutrición, deficiencia de
vitaminas y líquen plano.
 Los cánceres de la piel cerca de la uña o la yema de los dedos pueden
deformar la uña. El melanoma subungueal es un cáncer
potencialmente mortal que normalmente aparecerá como una veta
oscura que baja a lo largo de la uña.
 El signo de Hutchinson es el oscurecimiento de la cutícula asociado
con una veta pigmentada y puede ser un signo de un melanoma
agresivo.

Tóxicos:

 La intoxicación con arsénico puede causar líneas blancas y crestas

horizontales.
 La ingestión de plata puede ocasionar coloración azulada de la uña.

Medicamentos:

 Ciertos antibióticos pueden causar levantamiento de la uña del lecho

ungueal.
 Los medicamentos de quimioterapia pueden afectar el crecimiento de
la uña.
  El envejecimiento normal afecta el crecimiento y desarrollo de las
uñas.

5. Cuidados en el hogar
Para prevenir problemas en las uñas:

 NO se muerda, hurgue o arranque las uñas (en casos severos,

algunas personas pueden necesitar consejería y estímulo para
detener estos hábitos).
 Mantenga las cutículas recortadas.
 Use calzado que no apriete los dedos y siempre corte las uñas de los
dedos de los pies de manera recta a lo largo de la punta.
 Para prevenir las uñas frágiles, manténgalas cortas y no use esmalte.
Use una crema emoliente (suavizante para la piel) después de lavarse
o bañarse.
Traiga su propio equipo de manicura al salón de belleza y NO permita que el
manicurista trabaje en sus cutículas.

El uso de la vitamina biotina en dosis altas (5,000 microgramos diarios) y de

esmalte transparente con proteínas, puede ayudarle a endurecer sus uñas.
Hable con su proveedor acerca de medicamentos que ayuden con la
apariencia anormal de las uñas. Si usted tiene una infección en la uña, le
pueden recetar medicamentos antimicóticos o antibacterianos.

6. Cuándo contactar a un profesional médico

Llame a su proveedor de atención médica si presenta:
 Uñas azuladas
 Uñas deformes
 Uñas torcidas
  Crestas horizontales
 Uñas pálidas
 Líneas blancas
 Color blanco por debajo de la uña
 Hoyuelos en las uña
 Descamación en las uñas
 Dolor en las uñas
 Uñas encarnadas
Si presenta hemorragias en astilla o signo de Hutchinson en las uñas,
consulte a su proveedor de inmediato.

7. Lo que se puede esperar en el consultorio médico

El proveedor examinará sus uñas y le hará preguntas sobre sus síntomas.
Estas pueden incluir si usted se lastimó la uña, si sus uñas están
constantemente expuestas a humedad, o si se hurga constantemente las
uñas.

Los exámenes que se pueden ordenar incluyen radiografías, análisis de

sangre, o análisis de las partes de la uña o la matriz de la uña en el
laboratorio.

Anomalías de las uñas de los pies

 Las uñas son láminas queratinizadas
que actúan como sistema de
protección y estabilización del
pulpejo de los dedos frente a
mecanismos de presión y
traumatismos, actúa en la recepción
de estímulos y facilita el impulso en
la marcha además de ser un
elemento estético.

En el caso de las uñas de los pies el

crecimiento es más lento que en las
uñas de las manos, necesitando entre 12 y 18 meses para renovarse por completo.
La lámina ungueal puede presentar diversas alteraciones apreciables en el color,
grosor, crecimiento… de la misma y son dependientes de la etiología, la cuál puede
ser:

 De origen traumático (corredores que con frecuencia “cambian la uña” y

presentan hematoma o uña morada)
 Origen infeccioso (hongos)
 Origen sistémico (enfermedades sistémicas que provocan el cambio en el
aspecto normal de la uña), entre otras.
En la mayoría de los casos las alteraciones tienen lugar en la uña del primer dedo
(dedo gordo) pero pueden darse en cualquier uña y en ocasiones las lesiones
pueden presentarse en varias uñas a la vez.

A continuación se describen varias lesiones frecuentes que afectan a la lámina

ungueal:

1. ONICOCRIPTOSIS/ UÑA ENCARNADA

Se origina cuando el crecimiento de la uña afecta a los pliegues ungueales
lateral, medial o ambos. esto provoca la inflamación de la piel circundante,
con dolor más o menos intenso según tiempo de evolución y con la aparición
de infección si la uña traspasa la barrera cutánea, provocando una herida en
la piel y contaminando planos más profundos. La infección en la uña
encarnada puede ser superficial o afectar a hueso en casos más avanzados
produciéndose una osteomielitis o infección en el hueso. Es frecuente la
aparición de mamelón en los pliegues ungueales afectados, esto es tejido
de granulación que crece en respuesta a la agresión que está ejerciendo la
uña sobre la piel.

Las causas principales que dan lugar a la uña encarnada son:

 Calzado inadecuado
 Corte inadecuado de la uña
 Traumatismos repertidos
 Medicamentos que favorecen la onicocriptosis
 Sobrepeso
 Hiperhidrosis (sudor excesivo)
 Predisposición genética
 Malformación ungueal
 Patología ósea subyacente

El tratamiento puede ser:

o Conservador: El podólogo realizará en consulta un

desbridamiento de la lámina ungueal (corte oblícuo) para retirar la
espícula que provoca el cuadro doloroso, si presenta infección su
podólogo podrá pautar terapia antibiótica tópica u oral.
 o Quirúrgico: Como solución definitiva, en el que se realiza la
avulsión de unos milímetros de uña, incluída la mátriz para que no
vuelva a crecer y no se vuelva a clavar. Se recomienda realizar
cirugía en caso de presentar: dolor, incapacidad funcional,
recurrencia de afección y/o infección, pliegues hipertróficos
(mamelón).

2. SOLUCIÓN DEFINITIVA PARA UÑA ENCARNADA

Tratamiento quirúrgico de uña encarnada Con este tratamiento se da

solución definitiva al dolor por uña encarnada. Se trata de una cirugía sencilla,
indolora que no requiere de tiempo de reposo, en la cual se retiran los
milímetros de lámina ungueal que se clavan de tal manera que esa porción
no.

 ONICOLISIS

Separación o despegamiento espontáneo

de la lámina ungueal, no suele afectar a los
pliegues pero puede coexistir con uña
encarnada. No necesariamente hay
presencia de inflamación pero pueden
presentarse cambios en color, grosor dolor
e inflamación por presencia de infección
(bacteriana o micótica), las causas
comprenden, traumatísmos de repetición,
infección por hongos, virus o bacterias,
presencia de exóstosis subungueal
(crecimiento anómalo de la falange proximal)… entre otras. El
 tratamiento según etiología, puede ser conservador o quirúrgico si la
situación lo requiere.

 ONICOGRIFOSIS

Hipertrofia de la
lámina ungueal, con
mayor incidencia en
ancianos y que da a
la uña un aspecto
de garra con un
aumento anormal
en el grosor (la uña
crece hacia arriba).
El origen puede ser traumático, o por trastornos de la circulación
periférica, siendo en la mayoría de los casos el inadecuado hábito
higiénico la causa más habitual, con largos periodos de tiempo sin
tratamiento de las uñas. El primer dedo del pie suele ser el más
afectado pero puede verse en dedos menores o en varios a la misma
vez. Tratamiento conservador con visitas periódicas al podólogo o
tratamiento quirúrgico con avulsión total de la lámina ungueal si
sintomatología dolorosa.

 UÑA EN PINZA

O uña en teja, donde la lámina ungueal presenta un crecimiento

anómalo y los bordes laterales se aproximan entre sí, pinzando lecho
ungueal. Si es asintomático o con motivación estética, tratamiento
conservador con visita periódica al podólogo o tratamiento quirúrgico
si existe sintomatología dolorosa y/o presenta uña encarnada o
exóstosis subungueal.
 HEMATOMA SUBUNGUEAL

Lesión muy
frecuente en
deportistas
(corredores,
montañismo,
halterofilia…)
producida por
traumatismos
directos sobre la
uña, calzado mal
ajustado e
inadecuado y donde
la hemorragia que
se produce en el lecho ungueal provoca intenso dolor y separación
de la uña, pudiendo separarse parte de ella o desprendiéndose la
 lámina por completo. En el caso de que la uña se traumatice con
mucha frecuencia, en el futuro puede crecer distrófica. El tratamiento
irá enfocado a aliviar el dolor lo más pronto posible permitiendo el
drenaje del hematoma, previniendo infecciones por el levantamiento
o despegamiento de la uña. Será importante conocer la causa para
tratar los aspectos que originan el hematoma, valorando el calzado.
Ante cualquier lesión pigmentada en la uña se recomienda acudir al
podólogo para que realice el diagnóstico diferencial con lesiones no
traumáticas y en especial con el melanoma.

 ONICOMICOSIS

Infección de las uñas por hongos, puede afectarse una uña (con
frecuencia la del primer dedo) o varias, afectarse una parte de la uña
o la uña en su totalidad,
puede apreciarse
hiperqueratosis
subungueal (callo,
detritus bajo la uña),
aparecer engrosamiento
o cambio de coloración en
la uña. Es una patología
muy frecuente y de curso
crónico. El diagnóstico
puede ser clínico pero lo
ideal es realizar un cultivo
para verificar o descartar
la existencia de la infección y conocer el patógeno.

El tratamiento dependerá del tiempo de evolución y cronicidad de la

patología y las características propias del paciente pudiendo ser
 conservador, con antifúngicos tópicos (lacas, cremas…) o
antifúngicos orales o pudiendo optar por la opción quirúrgica en casos
más cronificados en los que los tratamientos conservadores no han
dado resultado.

Aplicar la pedicure
¿Preparada para lucir sandalias? Sí, sabemos que aún nos quedan días frescos,
que hasta el 40 de mayo… pero no nos resistimos a pensar ya en la ropa y el
calzado de verano teniendo en cuenta las temperaturas que estamos teniendo estos
días. Por eso, la pedicura se convierte en tu mejor aliada si quieres presumir cuando
por fin saques las sandalias. Con las herramientas de pedicura de Tweezerman,
podrás hacer una perfecta pedicura tipo spa con total comodidad sin salir de casa.
Toma nota, paso a paso, de cómo hacer una pedicura perfecta sin salir de casa.

1. Retirar el esmalte y remojar las uñas

Tienes que retirar el esmalte de las uñas –en el caso de que lleves- con un
disco de algodón y quita esmalte. Después, pon los pies en remojo en agua
caliente. Para una ‘experiencia spa’, añade unas gotas de aceite esencial o
sales de baño al agua. No conviene ahorrar en discos de algodón para retirar
bien el esmalte. Es preferible usar varios para no manchar en exceso uñas
ni piel circundante.
2. Cortar.
Corta las uñas rectas. Una buena medida para evitar cortar las uñas
demasiado cortas es respetar el largo de la yema. Cuando la uña es mucho
más corta que esta, aumenta el riesgo de uñas encarnadas. Las tijeras se
usan siempre para trazar cortes rectos, ni oblicuos ni ovalados. Son el
instrumento más idóneo cuando se requiere un corte limpio, pero con la tijera
nunca deben recortarse los laterales de las uñas, porque automáticamente
se cambiaría la forma y sentido de su crecimiento.

3. Limar y dar forma.

Para dar forma y suavizar las puntas de las uñas, conviene limar esquinas y
bordes. Hay que empezar por la parte más rugosa de la lima para dar forma
y a continuación usar el lado de grano más fino para suavizar. La clave es
limar en una única dirección para evitar romper y rayar la uña. En caso de
tener tendencia a sufrir uñas encarnadas una buena idea es utilizar el
limador y empujador, deslizando suavemente el final de la lima para levantar
la uña. Intentar levantar la parte encarnada para aliviar presión, y repetir
hasta que la uña recupere su forma natural.
Ten en cuenta que las uñas de los pies son más gruesas y de crecimiento
mucho más lento que las uñas de las manos, por lo que conviene usar limas
de grano más grueso.

4. Empujar y limpiar.
Aplica sobre todas las cutículas un producto para ablandar cutículas y deja
que actúe al menos un minuto. Después, sumerge los pies brevemente en
agua caliente. Con las cutículas ya suavizadas, usa el extremo biselado del
empujador para retirarlas suavemente, y con el extremo limpiador se limpia
bajo las uñas. Los productos ablandadores de cutículas, al contener activos
que disuelven los enlaces de queratina de la epidermis, se pueden aplicar
también para suavizar áreas de durezas y pequeñas callosidades.
 5. Cortar cutículas

6. Suavizar.
Las durezas son uno de los principales problemas que sufrimos en los pies.
Se producen en las zonas de presión o roce frecuente y/o constante. Para
proteger esas áreas, la piel produce más queratinocitos y ésta se engrosa,
creando las antiestéticas durezas. Usar las limas tras la ducha ayuda a
eliminar las células muertas de la piel y evitar callos en sus primeras etapas,
manteniendo la piel suave y unos pies bonitos entre pedicuras. En casos de
durezas notables, se puede potenciar la acción pulidora de las limas
sumergiendo los pies en agua caliente de 5 a 10 minutos. Hidratar muy bien
la piel con una crema específica para pies tras el uso de la lima antidurezas
potencia el resultado.

7. Acabado
Y para terminar, limpia las uñas con un poco de quitaesmalte y suaviza, pule
y da brillo a la capa superior de la uña o aplica el esmalte deseado. ¡Ya está!
Ya puedes presumir de una pedicura top. Te llevará un poco de tiempo, pero
merecerá la pena, ¿no crees?

Seguridad e Higiene en el Salón de Uñas

Asegurarse que la mesa ( llamada manicure desk, mesa de manicura, nail desk, nail
bar, etc) donde voy a trabajar no es tan ancho que tengas estirarte demasiado o por
el contrario es tan estrecho que tengas que doblar tu cuellos. La silla debe permitirte
sentarte derecha,dejando un pequeño hueco en la zona lumbar. La silla del cliente
debe permitirle sentarte con sus brazos descansando en el mostrador y a la vez
mantener sus hombros en una posición relajada.
Las lámparas situadas sobre el mostrador son muy importantes, ya que es esencial
tener una luz adecuada mientras llevamos a cabo nuestros tratamientos. Debes
también asegurarte de que los cables de la lámpara están en buenas condiciones y
revisarla de vez en cuando.
Puedes comprar el mobiliario en cualquier comercio que se dedique a la venta de
mobiliario para estética. Tal como Gipys
Productos: Todos los productos deben ser manipulados y almacenados
correctamente. Para ello, sigue estas reglas básicas.
 Ni el técnico ni el cliente deben comer sobre el mostrador.
 Lavar bien las manos antes de tocar algo de comer.
 Si es posible tener un mecanismo de extracción instalado.
 Trabaja en una habitación bien ventilada y sin calor.
 Los productos de desecho deben ponerse en una bolsa de plástico y tirarse a
una papelera metálica con tapa.
  Almacena todos los productos, siempre correctamente tapados, en un lugar
fresco.
 No dejes los productos al alcance de niños ó animales.
 No quites las etiquetas de los productos.
 No fumes, enciendas velas o lámparas mientras estés usando los productos.
 Sigue las reglas higiénicas con el instrumental.
 Las sustancias químicas deben desecharse siguiendo los procedimientos
adecuados.
Productos de desecho: Todos los disolventes, líquidos sobrantes, monómetros,
esmaltes, etc. deben recogerse con una toalla absorbente y ponerse en una bolsa
de plástico para después ser tirados a una papelera metálica con tapa.
Vías de Entrada: Hay que evitar siempre tres de las vías de entrada por las que
las sustancias químicas pueden penetrar en nuestro cuerpo.
 Inhalación – respiratoria — Buenas prácticas higiénicas mantendrán esta vía
al mínimo.
 Ingestión -oral — No comas en la mesa de trabajo y siempre lávate las manos
antes de tocar la comida.
 Absorción – Tópica — Mantén la superficie de trabajo limpia y evita tocar tu
cara o la de tu cliente con las manos.
Exposición excesiva: Puede suceder en cualquier momento y con cualquier tipo de
sustancia química. De repente te vuelves alérgica a un producto que has usado sin
problemas durante mucho tiempo. Esto significa que tu cuerpo ha sido expuesto
demasiado tiempo a dicho producto.
Alergias: Las reacciones alérgicas normalmente se presentan como irritación o
sarpullidos en las manos pero también pueden aparecer en la cara, brazos, etc.
también causar dolores de cabeza, náuseas, dificultades respiratorias, etc.
Niveles de descontaminación
Esterilización
 Mata a todos los organismos
 Utiliza altas temperaturas o frecuencias
  Para la limpieza de todos los instrumentos metálicos y equipamiento que haya
estado en contacto con sangre.
Desinfección
 Mata algunos organismos e inhibe el crecimiento de otros.
 Utiliza desinfectante líquido a una concentración alta.
 Para la limpieza de todas las mesas, superficies de trabajo, limas, etc
Sanitización
 Mata algunos microorganismos, pero no inhibe su crecimiento
 Utiliza productos químicos de bajs concetraciones en spray y jabón
 Para la limpieza de las manos y el equipamiento entre clientes.
Contaminación: Causas y Soluciones
1. Pincel de esculpir .-
 Almacenamiento: Deposita el pincel en posición horizontal y cúbrelo con
una toalla limpia. Contaminación puede ocurrir, cuando las cerdas están
hacia arriba, porque algún monómero se desliza entre la base. La
próxima vez que el pincel se utiliza, el viejo monómero se mezcla con el
nuevo. Si además tocas las cerdas del pincel, no solamente lo estás
contaminando, sino que tú misma puedes contraer dermatitis.
 Primer Húmedo: Cuando tu pincel acrílico entra en contacto con el primer
húmedo pueden aparecer puntos amarillos, debidos a la contaminación
cuando aplicas el acrílico.
 Limpieza: Entre cliente y cliente limpia tu pincel con el líquido monómero,
al final del día limpia tu pincel con limpiador de pinceles.
2. Herramientas. – Nunca pongas tus herramientas juntas en un bote sobre tu
mesa. Es una buena manera para contaminarlos.
3. Dispensadores contra Tarros.- Utiliza siempre un tarro. Los dispensadores
son una fuente de contaminación.
4. Toallas de mesa.- Utiliza siempre toallas limpias y toallitas nuevas entre cliente
y cliente para evitar la contaminación.
5. Frasco de goteo.- Son otra causa de contaminación. La punta del frasco está
en contacto con muchas superficies y así se contamina.
6. Pequeños contenedores contra grandes.- Trabaja siempre con contenedores
pequeños
7. Quitaesmalte sin acetona.- Contiene Acondicionadores y aceites, que se
absorben en la uña artificial.
8. Primer: Ten siempre 2 botellas de primer en caso de que uno se contamine.
Esto sucede cuando partículas de polvo o productos se adhieren al pincel,
introduciéndose así en la botella.

Equipo básico para abrir un spa de manos y pies

1. De tres a cuatro mesas de trabajo con silla. Tipo manicure de 85 x 75 cm

o incluso más pequeñas.
2. Toallas y cojín para manos. Se utilizan como mantel o base protectora.
3. Químicos, polvos y antisépticos. Solventes y acrílico en polvo, así como
barnices de gel para el acabado de las uñas.
4. Pinceles. De pelo de camello. La calidad del pincel asegura el acabado de
las uñas. Costo promedio: $600.
5. Tips. Puntas de uña de acrílico francés, natural y cristal.
6. Aplicaciones. Flores de papel, stickers, cintas metálicas, cristales de
Swaroski.
7. Barnices. Una amplia gama de colores para el manicure tradicional.
8. Kit de manicure y pedicure/ limas. Pinzas, esterilizador y accesorios para
remover y quitar cutícula. Limas especiales para manos, pies y acabados.
9. Lámpara. Sencilla o UV. Depende de la técnica de gel que se utilice.
10. Contenedores. De acrílico o cristal para los químicos.

APLICAR PRODUCTOS DERMACOSMETICOS

¿QUÉ ES LA DERMOCOSMÉTICA?
En los últimos años, mucho se ha hablado sobre la dermocosmética y sus beneficios
para la piel, pero ¿tenemos claro lo el significado de dermocosmética?

La dermocosmética es una disciplina que se encuentra entre la cosmética y la

dermatología. Es decir, los productos dermocosméticos no son considerados
medicamentos, pero sus beneficios para la piel van más allá de la acción de los
cosméticos. Por ello, los productos dermocosméticos están indicados en
situaciones en las que es necesario mantener el pH natural de la piel, para lograr
un efecto hidratante, calmante y descongestivos – como para el cuidado de la piel
durante los tratamientos oncológicos.

Asimismo, los productos dermocosméticos generalmente son aptos para nutrir todo
tipo de piel en general, aportando una regeneración intensiva incluso en dermis con
necesidades especiales, muy deshidratadas o dañadas.

Por norma general, los dermocosméticos pueden ser adquiridos en las farmacias,
pero no todos los productos de venta en farmacia pueden ser considerados
‘dermocosméticos’. La dermatología cosmética cuenta con el respaldo de sanitarios
– principalmente los dermatólogos – y su desarrollo está basado en estudios
clínicos, derivados del trabajo de marcas reconocidas y profesionales
especializados.

01.- ¿Qué es la dermatología cosmética?

Es el área de la dermatología que se procupa de la salud y la estética de la piel.
Soluciona o trata un desequilibrio o patología cutánea, sin dejar de lado la belleza.
Ofrece soluciones eficaces a una variedad amplia de alteraciones cutáneas y
también realiza procedimientos mínimamente invasivos a través de la supervisión
de un dermatólogo especialista. En términos generales, las personas que consultan
a dermatólogos cosméticos no lo hacen por enfermedades de la piel, tales como
dermatitis, hongos, psoriasis, etc., si no por cuestiones estéticas como arrugas,
manchas e impurezas.

02.- ¿En qué se diferencia de la cosmética tradicional?

La cosmética es el arte o ciencia de aplicar productos o preparados para embellecer
el cutis o el cabello. Los cosméticos son productos que se utilizan para la higiene
corporal o con la finalidad de mejorar la belleza, especialmente del rostro. En cambio
la dermatología cosmética proporciona soluciones reales a algunas alteraciones de
la piel. Es decir que mientras la cosmética tradicional se enfoca únicamente en la
belleza, la dermocosmética soluciona problemáticas o desequilibrios cutáneos, y la
persona que se realiza los tratamientos obtiene soluciones eficaces a sus
problemas, sobre todo en aquellos que sólo un médico debe tratar, como las
manchas, el acné o la piel con rosácea.

03.- ¿Todas las marcas que se venden en farmacia son de dermatología

cosmética?
No, muchas de ellas sólo embellecen la piel y el pelo, pero no mejoran la salud ni la
apariencia en términos clínicos. Las marcas recomendadas por dermatólogos y que
posean respaldos clínicos (estudios) se pueden considerar de dermatología
cosmética.

04.- ¿Cómo puedo identificar un producto dermocosmético?

Los dermocosméticos son productos con formulaciones basadas en principios
activos de comprobada eficacia al ser aplicados en la piel o en el pelo. El
especialista que más recomienda este producto es el dermatólogo, ya que conoce
el producto y ha revisado los estudios clínicos de éstos, para poder así prescribir
con más confianza.

05.- ¿Los productos de origen natural son dermocosméticos?

A veces sí y a veces no. Lo importante es que tengan los principios activos
adecuados y en concentración suficiente para ejercer una acción beneficiosa en la
piel. En cualquier caso, lo más importante es el respaldo clínico.

06.- ¿En qué procedimientos se recomienda especialmente?

Por lejos, para tratar las manchas. En Chile es un problema muy común que
principalmente afecta a las mujeres mayores de 30 años. Aunque también se utiliza
para rejuvenecimiento, para tratar cicatrices de acné y para tratamientos
antisudoración, entre otros.

07.- ¿Cuál es la diferencia entre un producto dermocosmético y uno de venta

bajo receta?
La clasificación de registro ante el Instituto de Salud Pública es diferente. Los
productos bajo receta son aquellos que se utilizan una vez y posteriormente se
suspenden, a no ser que el médico en la segunda visita le indique al paciente que
debe seguir aplicándolo por cierta cantidad de días. Los dermocosméticos, por lo
general, son de uso permanente.

08.- ¿Cómo se puede distinguir la calidad entre distintos productos?

Las texturas dicen mucho de los productos, así como el laboratorio que los respalda.
También es importante que sean sin parabenos (un componente químico muy
utilizado), para disminuir el riesgo de reacciones alérgicas, y que estén testeados
bajo control dermatológico. Un buen dermocosmético, por lo tanto, debe equilibrar
y regular la actividad de la piel y del pelo desde la base, ya que sólo así se asegura
un efecto prolongado.

09.- ¿Para quiénes se recomiendan los maquillajes dermocosméticos?

Para las personas que sufren de piel sensible, principalmente para las mujeres que
al aplicarse un maquillaje común y corriente notan que la piel comienza a picar y los
ojos se irritan. También se aconseja para pieles mixtas a grasas, pieles intolerantes
a los maquillajes comunes, y pieles que necesitan un efecto lifting o antiarrugas
simultáneamente con el maquillaje.

10.- ¿Cuáles son los componentes más nuevos?

En el caso de las manchas, el ácido dioico, para prevenir el envejecimiento
principalmente por el sol. Los protectores solares que poseen licochalcona y
también el ácido hialurónico concentrado con una cadena muy corta, que permite
una mayor penetración del producto en las capas más profundas de la piel para
combatir las arrugas y líneas de expresión.
Medidas de seguridad e higiene en pedicure
APLICAR LA REFLEXOLOGIA EN PEDICURE MODERNA
Durante un tratamiento de reflexología, se pueden aplicar diferentes técnicas. Por
ejemplo, se aplica presión en los pies y las manos usando unas técnicas de pulgar
y también se pueden aplicar técnicas de estiramiento y movimiento con toda la
mano para proporcionar relajación en los pies.

El aceite, las cremas y lociones no suelen utilizarse en el trabajo de reflexología

tradicional. En ocasiones el reflexólogo utiliza elementos como pelotas o cilindros
que sirven para masajear los pies y manos en los puntos indicados, pero esto no
es lo normal.
Cómo practicar la técnica de reflexología
Al hacer reflexología siempre debe hacerse todo el tratamiento completo, es decir,
si por ejemplo se hace en los pies, debe hacerse en los dos pies. De igual manera
ocurre con las manos. También será importante tratar de evitar hacer fragmentos
de órganos, es decir, dejar una zona incompleta o no trabajarla a fondo. Esta regla
se aplica en la reflexología de las manos, pies, cara y orejas. Incluso cuando se
hace la reflexología como un beneficio concreto para nuestra mente, y no nuestro
cuerpo, es igual de importante hacer toda la zona.
Las personas que están enfermas, tienen una baja tolerancia al dolor o son muy
sensibles al tacto deberán evitar la reflexología. Por ejemplo, una persona que
tenga muchas cosquillas en los pies, no será un buen paciente para la reflexología
y difícilmente será capaz de relajarse para conseguir los beneficios de la
reflexología. Si estás aprendiendo a hacer reflexología, deberás preguntar a tus
pacientes si se sienten a gusto con el tratamiento.
Cremas y lubricantes en reflexología
Las cremas y lubricantes no deben utilizarse en reflexología. Sólo se utilizan en
las técnicas de relajación y masajes relajantes. Esto se hace porque los aceites
esenciales y cremas, con su olor pueden ayudar a la relajación. No obstante, en
el caso de utilizar el tratamiento para otros fines, los aceites pueden hacer que la
superficie sea demasiado resbaladiza y que no se puedan realizar las técnicas
correctamente.
Los aceites son ideales para hacer ejercicios de relajación en las manos y pies,
especialmente al final de un tratamiento como un masaje. En los casos de
reflexología podal relajante suelen utilizarse siempre.
Polvos de talco y reflexología
Los polvos de talco o polvos para bebés se utilizan a menudo para conseguir
mejores resultados en la reflexología de pies y manos. Se hace espolvoreando los
pies y las manos al completo con el objetivo de absorber la grasa corporal y el
sudor (es decir, evitar que las manos se resbalen) y para que sea más fácil mover
los dedos y los pulgares sobre el cuerpo.
Es bastante difícil aplicar la técnica de reflexología "Caminar con los pulgares"
en una sesión completa de reflexología podal sin talco o algo similar. Se
recomienda un polvo de talco con una fragancia agradable para que también
ayude con el estado de ánimo del paciente durante de la sesión.
Por dónde empezar
Si vas a aprender a hacer reflexología, lo mejor es empezar con el pie, ya que
ofrece los resultados más rápidos y es la zona más común y sobre la que más hay
escrito. Encontrarás muchas referencias sobre cómo hacer reflexología podal.
El oído y la cara son zonas excelentes para trabajar en personas que no pueden
dormir, pero son zonas más complicadas.
Duración de las sesiones de reflexología
Una sesión de reflexología suele durar alrededor de 45 minutos, dependiendo del
tamaño de las manos o los pies del paciente. Se recomienda que para los
enfermos, los ancianos o muy jóvenes, las sesiones de reflexología no duren más
de 30 minutos.
Respuestas físicas a la reflexología
Algunas personas tienen una respuesta física a la reflexología, durante o después
de una sesión. Las respuestas físicas pueden ser eructos, tos, gases no
intencionados e incluso pequeños espasmos inesperados que pueden ocurrir
durante el tratamiento. A algunas personas incluso les viene el llanto. También
puede ocurrir un aumento o disminución de la energía, sensación de cansancio, o
síntomas parecidos a la gripe o el agotamiento hasta 24 horas después del
tratamiento.
Estas reacciones son aún más probables si la persona no bebe suficiente agua o
es su primera sesión de reflexología. El cuerpo reacciona así porque está
trabajando duro para crear el equilibrio dentro de sus sistemas y está trabajando
duro para deshacerse de los residuos. Bebiendo mucha agua, la persona va a
volver a la normalidad en 24 horas como máximo.
 Recomendaciones a los pacientes
Siempre se recomienda que los diabéticos comprueben su nivel de azúcar en
sangre antes y después de una sesión. Los niveles de azúcar en la sangre pueden
aumentar seriamente o disminuir durante la reflexología.
AL recibir una sesión de reflexología asegúrate de estar acostado cómodamente.
En caso de que tú seas el reflexólogo, asegúrate de que tu paciente lo esté.
La persona que recibe la reflexología debe estar relajada y sentada en un asiento
cómodo o acostada en una cama suave. La persona que realiza la reflexología
debe estar cómoda también, porque si no, esto se notará en el tratamiento y los
resultados no serán tan buenos.
Técnicas de reflexología
Existen diferentes técnicas para hacer reflexología en diferentes partes del cuerpo:
 Caminar con los pulgares: Esta técnica es muy bueno para los pies, ya que los
reflejos en los pies se encuentran cerca de la superficie.
 Los reflejos en las manos: Son más profundas así que hay que aplicar una presión
firme con el dedo índice en un movimiento circular es más eficaz
 Las técnicas de masaje son ideales para relajarse durante una sesión.

APLICAR PRODUCTOS NATURALES COMO

TRATAMIENTO
Estamos a unos días de que llegue la primavera, así que es hora de sacar a lucir
nuestras sandalias, pero no te preocupes si no tienes tiempo para ir a la estética o
con el podólogo. Aquí te damos algunos consejos para que te hagas un pedicure
casero y tengas unos pies hermosos.

Remedios para unos Pies Suaves

Para tener unos pies suaves, no es necesario que compres demasiadas cosas. Con
materiales que tienes en tu hogar lo puedes conseguir y lo mejor es que obtienes
buenos resultados.
Materiales
o ¼ de taza de enjuague bucal (Listerine azul para mejor resultados)
o ¼ taza de vinagre blanco
o ¼ de taza de agua caliente
o 1 piedra pómez o lima para pies
o Opcional: Crema o vaselina
Instrucciones
o Mezcla los ingredientes en un recipiente grande.
o Remoja los pies en la mezcla (caliente, no hirviendo) de 10-15 a minutos.
Opcional: Puedes añadir una cucharada de sal.
o Talla tus pies con la piedra pómez para eliminar la piel muerta.
o Cuando sientas los pies frescos y suaves, sécalos bien.
o Aplica crema en los pies con movimientos circulares, para conservar la
hidratación por más tiempo.
o Para un tratamiento de suavidad extrema, realiza este tratamiento en la noche
y aplica vaselina en los pies al terminar. Después ponte calcetines para no
manchar las sábanas de tu cama. A la mañana siguiente tendrás unos pies
súper suaves y lindos.
Materiales
o 2 bolsitas de té de menta
o 1/2 limón
o 1/2 taza de aceite de oliva
o Un poco de sal
Instrucciones
o En un recipiente grande coloca agua tibia y los saquitos de té. Remoja ahí tus
pies por 10 minutos y luego sécalos.
o Al 1/2 limón ponle una pizca de sal y frótalo contra tus talones y pantorrillas,
esto te ayudará a remover las células muertas que forman las callosidades.
Después, remoja nuevamente tus pies en el recipiente y retira muy bien los
restos de limón y sal.
o Calienta una toalla humedecida en el microondas por 10 segundos (debe
quedar tibia, pues de lo contrario puede irritar tu piel). Aplica aceite de oliva en
tus pies y entre los dedos, y cúbrelos con la toalla para que el calor ayude a
absorber mejor el aceite.
o Espera 15 minutos y ya que pase este tiempo, retira la toalla y remoja de nuevo
tus pies. Luego, sécalos bien con otra toalla.
o Ahora sí aplica el color de esmalte que más te guste.
Pasos para Pedicure
Aquí te dejamos las instrucciones para que puedas realizarte un pedicure en la
comodidad de tu casa y con cosas que no requieren grandes gastos. Lo mejor es
que obtienes resultados maravillosos. No te arrepentirás.
Materiales
o Quitaesmalte
o Hisopos de algodón
o Crema exfoliante
o Cortauñas
o Lima de uñas
o Aceite para las cutículas
o Separador de dedos
o Base para el esmalte de uñas
o Esmalte de uñas
o Brillo sellador
Instrucciones
o Mete los pies en agua tibia y date un masaje con la crema hidratante y exfoliante
desde los pies hasta la parte inferior de las pantorrillas. Enjuágalos y sécalos
bien.
o Mientras que tus pies están tibios, pero secos, córtate las uñas en forma recta,
lima todas las puntas y alisa un poco los bordes.
o Aplícate una crema hidratante suave y limpia el exceso de las uñas. Después
pon el aceite para las cutículas sobre las uñas.
o Ponte el separador de dedos. Aplícate la base para el esmalte y déjala secar.
Luego, ponte la primera capa de color. Espera varios minutos para que el color
se seque un poco y limpia el esmalte que te pueda haber caído en la piel con
hisopos de algodón remojados en quitaesmalte.
o Ponte una segunda capa de color. Una vez que esté seca, aplícate un brillo
sellador que se seque rápido.
Recuerda aplicarle a tus pies una cantidad generosa de crema antes de dormir y
después ponte un par de calcetines de algodón. El calor ayudará para que la crema
penetre mejor, y por la mañana tus pies estarán suaves como la piel de un bebé. Si
una vez a la semana realizas alguno de estos remedios, tendrás unos pies suaves
y hermosos por mucho más tiempo; además de que descansarán.

MASAJE AYURVEDICO EN PEDICURE

Masaje Ayurvédico
La palabra Ayurveda proviene del sánscrito y significa conocimiento o ciencia de la
vida, el lugar donde cuerpo, mente y espíritu tienen la misma importancia.

Ayurveda es el conocimiento que indica lo adecuado y lo inapropiado, el bienestar

o las condiciones lamentables de vida, lo que promueve prosperidad o infelicidad
para la longevidad, así como la medida de la vida misma.
Los Rishis o sabios iluminados de la antigua India concibieron y formularon los
principios básicos del Ayurveda y vieron que el universo está formado por 5
elementos, que se consideran manifestaciones de lo Divino. Todo el universo está
constituido por estos 5 elementos y la llave de la salud consiste en balancearlos.
El Ayurveda enfatiza que los seres humanos son parte integral del universo y
mantienen una responsabilidad frente al mismo. El balance de los cinco elementos
está dentro de nosotros mismos y el universo es significativo en este sentido. De
hecho el Ayurveda proclama que el hombre es el microcosmos y el universo o la
naturaleza el macrocosmos.
La naturaleza primordial, el estado natural o la constitución humana es conocida en
Ayurveda por la palabra sánscrita Prakriti que abarca los tres fallos de la
constitución:
TRIDOSHA, conformado por los tres Doshas: Vatta, Pitta, y kapha en los que se
encuentran los 5 elementos básicos Tierra, Agua, Fuego, Aire, y Éter
manifestándose en el cuerpo humano.
El aire del cuerpo Vata, se manifiesta a partir del Éter y de los elementos aéreos,
Pitta se manifiesta tanto del fuego como del agua, mientras Kapha lo hace de los
elementos Tierra y agua.
Un balance perfecto de Vata-Pitta-Kapha sería de un 33% de cada dosha, el
desequilibrio resulta en enfermedad. La constitución de cada persona es
determinada en el momento de la fertilización y viene dada por las permutaciones y
combinaciones del Tridosha corpóreo o o doshas biológicos manifestado en sus
padres.
El masaje ayurveda, dentro de la Ciencia Ayurveda, es un método fácil y natural que
tiene en cuenta la constitución o Dosha de cada persona a la hora de dar el masaje,
utilizando los aceites apropiados para cada tipo o fallo., también la forma de
utilización de las manos del terapeuta en el masaje irán en función de las
características de este Dosha, mediante movimientos que pueden ser rotatorios,
ascendientes, descendientes, dependiendo de la energía de la persona, su estado
físico, psíquico y emocional, midiendo la presión al masajear, y haciendo frotaciones
en la dirección adecuada., para conseguir el equilibrio de la persona tratada.
A continuación exponemos algunas de las características de los Doshas en las
personas a tener en cuenta en el momento de hacer un masaje o terapia:
Si eres VATA:
Etimológicamente significa “lo que hace mover las cosas”. Es la fuerza motivadora
detrás de los otros dos humores (Doshas). Gobierna nuestro balance mental y
sensorial así como nuestra orientación. Promueve la adaptabilidad mental y la
comprensión.
Vata gobierna y es responsable por la descarga de todos los impulsos tanto
voluntarios como involuntarios. Trabaja a través del cerebro y del sistema nervioso
central. Está relacionado con el intestino grueso donde el gas (el aire) se acumula.
Los sentidos del tacto y el oído que están relacionados con el elemento éter son
parte del Vata. Es la fuerza que guía y gobierna a los otros dos humores ya que la
vida misma se deriva del aire. Vata promueve la agilidad, la adaptabilidad y la
facilidad de acción. Su poder nos anima y nos hace sentir vitales y entusiastas. Vata
gobierna la sensibilidad básica y la movilidad del campo mental. Provee de energía
a todas las funciones mentales, desde los sentidos al subconsciente. Nos permite
responder mentalmente a estímulos tanto internos como externos.

Aspectos Físicos:
Físicamente pueden ser altos o bajos pero de escaso desarrollo físico, y nunca
engordan, son delgados, esbeltos por naturaleza sutiles, ágiles y cambiantes.
La piel es fría, áspera, seca, se puede agrietar en invierno con el frío y puede
presentar arrugas.

El pelo tiende a ser ondulado y escaso.

Las pestañas son delgadas y los ojos son opacos, los ojos pueden verse hundidos,
pequeños, secos, muy activos y la conjuntiva es seca y oscura.
Las uñas son rugosas y quebradizas.
Son personas que siempre tienen frío y las manos y los pies siempre están fríos.
El apetito y la digestión son variables.
Les van bien los sabores dulces, agrios y salados y las comidas simples y las
bebidas.
Aspectos Psicológicos:
Los Vata jamás están quietos y nunca permanecen igual por mucho tiempo, son por
naturaleza cambiantes, vitales, dinámicos y simpáticos.
Caminan y hablan rápido.
Son personas creativas, activas e intranquilas.
Tienen una memoria corta pero buena capacidad para atrapar la esencia.
Razonan bien pero se vuelven nerviosos y ansiosos al momento de tomar
decisiones. Tienen miedo ante lo nuevo y extraño. Les gusta quejarse, les agobia la
ansiedad, y generalmente les falta estabilidad.
Respecto al dinero lo ganan rápido y lo gastan aún mas rápido. Son inestables.
Son rápidos y ágiles con la mente y presentan intereses e inclinaciones variables
Parecen estar siempre ausentes y desorientados
Sufren estrés por el agotamiento en el trabajo y ejercicio físico excesivo
Son muy sociables, les gusta relacionarse con la gente de todo tipo
Son rebeldes ante la sociedad
Profesionalmente pueden ser maestros, programadores, comunicadores en los
medios. Son buenos para pensar, escribir y organizar información. Pueden ser
buenos músicos por la gran sensibilidad de oído, artistas, y gente muy creativa.
Enfermedades de los Vata:
Resquebrajamiento de las uñas, de los pies, dolores de pies, pie caído,
entumecimiento de pies, tobillo rígido, calambres en pantorrilla, dolores de huesos
y musculares en general, rigidez de cuello, tortícolis, taquicardias, dolor de pecho,
diarreas, dolor de cabeza, dolores de dientes, de ojos, resequedad en la boca, en
la piel, dolor de oídos, sordera, dolor de cabeza, desmayo, vértigos, resequedad,
insomnio, inestabilidad mental.
Estilo de vida apropiado:
En la alimentación se alimentarán de comidas simples y bebidas calientes. No
beberán bebidas frías ni gaseosas. No comerán comidas frías ni empaquetadas tipo
galletas, tampoco el pan ni sabores astringentes. La carne la comerán solo en
sopas. Los masajes de aceite tibio le alimentan la piel, los huesos y los nervios,
restándole frio y resequedad. Y usar aceites considerados calientes como Ajonjolí y
almendras.
La meditación, la oración y los momentos tranquilos durante el día son importantes
para el Vata. Deben evitar el estrés, el miedo y la ansiedad. Igualmente deben
buscar la regularidad en sus hábitos de vida. Es importante que practiquen cultivar
amor en la casa y valores como solidez, romanticismo y satisfacción de las
emociones. Con frecuencia los problemas de autoestima o simplemente la falta de
amor es la causa de los hábitos tan dañinos de los Vata. La capacidad de amar y
recibir amor es el gran balance de los Vata.
Si eres PITTA:
El humor biológico fuego se denomina pitta y significa “aquello que cocina”. El fuego
no puede existir directamente en el cuerpo pero se almacena en forma de líquidos
calientes como la sangre y los jugos digestivos. Debido a esto Pitta contiene una
parte secundaria de agua.
El Pitta gobierna el proceso de transformación tanto en el cuerpo como en la mente
al digerir y asimilar en todos los niveles tanto en la comida como las ideas.
Predomina en el sistema digestivo, particularmente intestino delgado e hígado,
donde opera el fuego digestivo. También se encuentra en la sangre y en el sentido
de la vista que corresponde al elemento fuego. Pitta es responsable por todo el calor
y la luz desde la percepción sensorial hasta los últimos niveles del metabolismo
celular.
A nivel mental Pitta gobierna la razón, la inteligencia, y la comprensión, es decir, la
capacidad iluminadora de la mente, la cual puede percibir, juzgar y discriminar.
Aspectos físicos:
Son de constitución moderada y naturaleza cálida. Musculatura moderada.
Desarrollo físico mediano. Altura mediana. Estructura delicada.
El cutis puede ser cobrizo, amarillento, rojizo y blanco.
La piel es suave, caliente y poco arrugada.
La piel tiene muchos lunares y manchas.
El pelo es sedoso, delgado, con tendencia a las canas y a la perdida prematura.
Las uñas son suaves.
Los ojos penetrantes y agudos.
La nariz aguileña y se enrojece con facilidad.
Huesos y articulaciones delgados.
El metabolismo es rápido, la digestión buena, y el apetito fuerte.
Tienden a consumir grandes cantidades de comida y líquido.
Les van bien los sabores dulce, amargo y astringente.
Duermen bien.
La temperatura del cuerpo es elevada y suelen tener los pies y manos calientes
Tienden a la sudoración excesiva.

Aspectos Psicológicos:
Son personas ambiciosas y poseen poder de comprensión. Son inteligentes,
agudos y tienden a ser buenos oradores. Perceptivos con capacidad de discriminar,
pero les falta compasión.
No tienen tolerancia al calor y al trabajo pesado.
Disfrutan exhibiendo sus riquezas y posesiones lujosas.
Buena memoria y no olvidan fácilmente, presentan una tendencia a la irritación, los
celos, el resentimiento. Tienen ira y cólera.
Les gusta llevar una vida clara y sistemática.
Son buenos investigadores, psicólogos, matemáticos, mecánicos, químicos,
militares, policías, políticos, abogados, ejecutivos.
Enfermedades:
Son todas las relacionadas con el fuego: Calor, quemazón, ardores, acidez,
sensación de fuego en el cuerpo, en los hombros, herpes, urticarias, picores en la
piel, irritaciones, morados, estomatitis, faringitis, sed excesiva, conjuntivitis.
Estilo de vida apropiado y conclusión final:
Su explosión de emociones intensas hace que las personas pitta sufran de
recalentamiento, la sensación quemante en todas partes del cuerpo, ardor,
inflamación, son un exceso de pitta. Baja temperatura corporal, pesadez, letargo,
es una falta de pitta.
La meditación, contemplación y oración tienden a disminuir las emociones ardientes
de pitta. Llevar un estilo de vida Sátvico (elevado, espiritual, inspirado), y comer una
comida sátvica sin picantes, ni condimentos ni salados para disminuir las intensas
emociones del pitta. En general un estilo de vida y comida Kapha (comidas suaves,
estabilidad, hogar, calma, amorosidad). Tomar bebidas y comidas refrescantes
cuando el fuego está alto. Las hiervas frías y amargas son indicadas para cuando
el pitta está alto, y los órganos están afectados por las emociones coléricas como
son el hígado, bazo, páncreas, e intestino delgado. Recibir terapias para estabilizar
el estado mental y emocional así como masajes de aceite de oliva y coco.
Si eres KAPHA:
El humor agua se denomina Kapha y significa literalmente aquello que “se adhiere
o se pega”. Contiene un aspecto secundario de tierra y está contenido por la piel y
las membranas mucosas.
Kapha gobierna la forma y la sustancia, y es responsable por el peso, la cohesión y
la estabilidad. Es la solución fluida, el océano interno en el cual se mueven los otros
dos humores y constituye la mayor sustancia del cuerpo. Es responsable de la
lubricación, de la excreción de las secreciones, y de la protección de los nervios, la
mente y los sentidos. Kapha predomina en los varios tejidos del cuerpo y en la parte
superior del cuerpo como estomago, pulmones y cabeza donde se acumula el
mucus.
Está relacionado con los sentidos del gusto y el olfato correspondiendo al agua y a
la tierra. Kapha gobierna los sentimientos, las emociones y la capacidad de la mente
para aferrarse a la forma. Provee calma mental y estabilidad.

Aspectos Físicos:
Las personas tipo Kapha son generalmente bien conformadas físicamente.
Cuerpos bien desarrollados con fuerte tendencia al sobrepeso.
Tórax ancho y extenso
Mucha musculatura
Venas y tendones escondidos bajo la piel
Los huesos son anchos y prominentes
Rostro cuadrado o redondo
Su cutis es hermoso y resplandeciente, piel suave, lustrosa y aceitada.
Generalmente fría y pálida.
Pestañas densas y ojos grandes y atractivos con una gran porción blanca visible.
El apetito es regular y la digestión es lenta.
Les gusta y va bien la comida picante, amarga y astringente.
La transpiración es moderada.

Aspectos Psicológicos:
El sueño es profundo y prolongado
Son personas tolerantes, calmas, benevolentes, leales, devocionales y amorosas.
Son cautelosos, sabios, sinceros y firmes.
Tienden a ser tímidos y rara vez se lanzan a las aventuras.
La comprensión es lenta pero definitiva, son lentos en aprender
La memoria es fuerte
Como emociones negativas presentan el deseo excesivo, el apego, la posesión y la
avaricia.
Son románticos, sentimentales y lloran fácilmente.
Tienden a ser ricos ya que el dinero que ganan lo conservan
No son creativos, pero si innovadores y emprendedores
No les gustan los cambios y tienen dificultades para cambiar
Son estables, pero se pueden estancar
Les gusta vivir en sociedad y no se revelan
Son amigables y familiares en la intimidad pero les cuesta relacionarse con los
demás.
Son conformistas, se conforman con lo establecido y aceptan las cosas como son
Son tradicionales en sus conductas y creencias
Son buenos padres y proveedores. Entre las mujeres buenas madres y esposas y
les gusta cocinar, hornear y el arreglo de la casa.
 Profesionalmente los hombres pueden ser Chefs de cocina. Con sus pechos anchos
y buenos pulmones y tienen una excelente voz para ser cantantes. Son buenos en
bienes de raíces, empresas, y empresas bancarias.
Saben ganar dinero y ahorrarlo.

Enfermedades Kapha
Anorexia nerviosa, somnolencia, modorra, sueño excesivo, timidez, pesadez,
pereza, salivación excesiva, producción de mucus excesivo, , exceso de excreción
del cuerpo, mucus alrededor del corazón, mucosidad en la garganta, en la nariz, en
los pulmones, obesidad, palidez, letargo, mente embotada.
Estilo de vida apropiado y conclusión final
Kapha es frío, oleoso, pesado, denso, estable y suave. Los sabores picante, amargo
y astringente disminuyen su mucosidad, su Kapha, mientras que los sabores dulces,
agrios y salados lo aumentan.
El sueño excesivo, el letargo y la mente embotada indica que el humor Kapha es
excesivo y es necesario disminuirlo por haber demasiada mucosidad, grasa,
toxicidad. Hiervas y comidas calientes pueden ayudar a aumentar el fuego si Kapha
ha “apagado el fuego”.
Los Kapha deben hacer desintoxicaciones periódicas ya que el mal funcionamiento
del cuerpo hace que acumulen toxinas, tendiendo a ganar peso, diabetes y
obesidad, ya que son personas diabéticas, lentas, obesas, presentando también
letargo, sueño excesivo, baja energía, depresión o falta de motivación.
Para los Kapha trabajar en grupo es importante porque los mantiene motivados, y
buscan relaciones de calidad, ya que las relaciones superficiales les son
deprimentes y agotadoras energéticamente. Las actividades al aire libre son
beneficiosas para ellos y las comidas livianas, o sea ligeras y calientes. No deben
hacer dietas muy pobres porque les puede perjudicar en su aspecto psicológico
cayendo en depresión.

Beneficios del masaje Ayurvédico:

 Equilibra la energía del cuerpo
 Desbloquea los canales energéticos
 Limpia los chackras y el sistema circulatorio
 Desbloquea enfermedades derivadas del estrés, la ansiedad, la depresión.
 Elimina toxinas.
 Alivia dolores de cabeza y corporales: espalda, cervicales, piernas,…
 Desbloquea tórax, corazón, así como equilibra problemas de vientre, mejorando el
tránsito intestinal.
 Desbloquea emocionalmente
 Anti-estrés
 Anti Aging

PEDICURE POSTIZAS
1. Lima las uñas.
Para empezar, lima las uñas suavemente para dejarlas totalmente limpias.
2. Comprueba que las puntas coinciden con los dedos.
Coge el paquete de uñas postizas, en este caso Essence, y comprueba que
coinciden con los dedos.
3. Pega las puntas y retira las pestañas.
Cuando hayas seleccionado las puntas que vas a utilizar, coloca pegamento
una por una y ve pegando en tus uñas. Espera unos diez segundos y espera
a que esté completamente seco. Después retira las pestañas una por una.
4. Aplica la base de esmalte.
Aplica la base de esmalte. Puedes utilizar un tono rosáceo, beige, blanco o
incluso transparente.
5. Aplica una base selladora.
Para terminar, aplica una base selladora para fijar el esmalte a la uña.
6. ¿Quieres más información?
Si quieres más información, visita la categoría de Moda y Belleza. En la
subcategoría de Manicura y Pedicura encontrarás otras formas de hacer la
manicura. No te pierdas las siguientes:
 'Cómo hacer una manicura francesa negra mate y brillante'.
 'Cómo hacer una manicura magnética'.
 'Cómo hacer una manicura brasileña'.
 'Cómo decorar tus uñas de forma divertida'.
 'Cómo hacer decoraciones de fantasía en tus uñas'.
 INSTITUTO DE EDUCACION SUPERIOR TECNOLOGICO
“Mi Perú”

Carrera Profesional : Cosmética Dermatológica

Módulos : Relaciones en el entorno del

trabajo
Docente : Doris SANCHEZ POVEZ

Alumna : Jadeth ESPINOZA LOPEZ.

Semestre : V.

Pucallpa – Perú
2018
 ETICA
El término ética proviene de
la palabra griega ethos, que
originariamente significaba
“morada”, “lugar donde se
vive” y que terminó por
señalar el “carácter” o el
“modo de ser” peculiar y
adquirido de alguien; la
costumbre (mos-moris: la
moral).
La ética tiene una íntima relación con la moral, tanto que incluso ambos ámbitos se
confunden con bastante frecuencia. En la actualidad se han ido diversificando la
Ética son el conjunto de normas que vienen del interior y la Moral las normas que
vienen del exterior; es decir, de la sociedad.
Se considera una rama de la filosofía relacionada con la naturaleza del juicio moral,
que medita sobre lo que es correcto o incorrecto (lo bueno y lo malo) en nuestra
sociedad y en nuestra conducta diaria.
La ética es la obligación efectiva del ser humano que lo debe llevar a su
perfeccionamiento personal,el compromiso que se adquiere con uno mismo de ser
siempre más persona; refiriéndose a una decisión interna y libre que no representa
una simple aceptación de lo que otros piensan, dicen y hacen.

Está establecida como una ciencia normativa, ya que se ocupa de las normas de la
conducta humana, y se distingue de las ciencias formales, como las matemáticas y
la lógica, y de las ciencias empíricas, como la química y la física. Las ciencias
empíricas sociales, sin embargo, chocan en algunos puntos con los intereses de la
ética ya que ambas estudian la conducta social.
El terreno ético ha sido analizado desde tiempos antiguos, Aristóteles consideraba
que el bien solo se obtiene desarrollando la propia esencia; en el caso del hombre,
actualizando sus facultades racionales. Existen dos formas de llevarlo a cabo;
mediante las virtudes morales y por las virtudes teoréticas.
En la Edad Media el filosofo Descartes mantiene que el hombre posee una voluntad
libre, y por tanto es responsable ante Dios de su forma de vida. El hombre debe
encausar las pasiones (admiración, amor, odio, pena, alegría y deseo) y dirigirlas
hacia una vida recta.
En la actualidad la ética moderna está muy influida por el psicoanálisis de Sigmund
Freud y sus seguidores, y el conductismo basado en los descubrimientos sobre
estímulo-respuesta del fisiólogo Pávlov.
La ética presenta diversas ramas tales como metaética, ética normativa
(deontología, ética de las virtudes), y la ética aplicada (bioética o ética médica, ética
socio-política, etc.).

MORAL
Se entiende
por Moral a todo el
conglomerado de
creencias, aptitudes,
opiniones versadas y
costumbres en forma
de leyes y normas que
puede tener una
persona. La
personalidad de
un sujeto debe tener como mínimo una conducta ética aceptable,
para poder pertenecer a un grupo social, esta se consigue a través de los valores
morales conseguidos mediante la correcta educación.

La moral se complementa con las diferentes virtudes que la persona pueda tener,
sus costumbres y forma de vida van creando parámetros de conducta, propios para
el desarrollo de una correcta moral y valores.
Es común entre las personas enunciar a la moral como sinónimo de la ética, sin
embargo, es importante destacar que a pesar que ambos términos provienen de
una etimología semejante, ambas tienen vertientes de salida diferente a la hora de
ser justificadas. La ética puede ser planteada por un dirigente, por una institución
que dicta con ordenlo que una sociedad debe hacer, lo que por ley y buenas
costumbres es correcto ejercer, con el propósito de mantener un orden civil.
En cambio la moral, es también ese conjunto de leyes para permanecer dentro de
las órdenes de la buena costumbre, pero son internas, son propias del ser humano.
Se puede decidir individualmente si tener o no moral, si cumplir o no normas éticas
para estar conforme a la sociedad. Si bien es cierto, que la ética utiliza a la moral
como estrategia para el buen desarrollo de las sociedades, esta no siempre será
buena y aplicable a la resolución de problemas, pues en cada quien esta decidir si
poseerla o no.
La integridad de una persona esta relacionada directamente con la moral que
emplee a diario, si una persona es integra y correcta, no cometerá faltas que
quiebren su moral, no demandara acciones que pongan en duda su ética o calidad
de vida, pues tienen reforzados caracteres morales que lo conducirán por el buen
camino.
La moral es relativa y no será la misma en cada parte del globo, la moral siempre
será acondicionada de acuerdo a la cultura en la que se manifieste, tal vez en una
parte del mundo se le considere moral castigar a alguien severamente por un robo,
pero en del otro lado, se consideraría un atentado a los derechos humanos, sin
embargo, cada quien con su moral ejecuta acciones de acuerdo a lo que se permite
en su cultura.
 VALORES PERSONALES

Los valores son aquellas

cualidades o
apreciaciones que una
persona le otorga a otro
individuo, hecho u objeto.
A partir de la formulación
de estos, los individuos
orientan su
comportamiento,
preferencias,
apreciaciones y elecciones. Además de esto, es a partir de los valores que se
establecen propósitos y metas tanto individuales como grupales.

Existen numerosos valores y estos dependen de cada sociedad, cultura, lugar y

momento. Algunos ejemplos de valores son:

 Alegría: sentimiento de gratitud que proviene de algo placentero.

 Amistad: es aquel afecto y confianza entre individuos de forma
desinteresada.
 Bondad: inclinación a hacer el bien de forma natural.
 Compasión: sentimiento de lástima o pena hacia alguien que padece
desgracias o calamidades.
 Decencia: es el respeto y honestidad hacia las convenciones sociales
establecidas.
 Devoción: amor, fidelidad e inclinación hacia alguien o algo de forma
especial. También se utiliza esta palabra para aludir al fervor religioso.
 Dignidad: una persona digna es aquella que se hace respetar y que actúa
con decoro.
 Discernimiento: juicio a partir del cual se percibe y se expresa la diferencia
existente entre distintas cosas.
 Docilidad: obediencia, apacibilidad, flexibilidad, dulzura.
 Empatía: es aquel sentimiento de formar parte de la realidad que afecta a un
tercero. Es la capacidad de ponerse en el lugar del otro.
 Esfuerzo: valor, fuerza, ánimo o energía para alcanzar algo espiritual o
físicamente.
 Felicidad: es aquel estado de ánimo de aquel que puede disfrutar de aquello
que añora.
 Fidelidad: es lealtad, veracidad y exactitud.
 Franqueza: sinceridad.
 Generosidad: predisposición a ayudar a terceros y a entregar cosas propias
sin que se espere algo a cambio.
 Gratitud: es aquel sentimiento de reconocimiento y agradecimiento por algún
beneficio o favor recibido.
 Honestidad: implica el respeto a las conductas que son consideradas
apropiadas moral y socialmente.
 Independencia: es autonomía, libertad, la posibilidad de no depender de
otros.
 Integridad: significa rectitud, totalidad y plenitud.
 Justicia: es aquella virtud de tender a dar a cada uno lo que le pertenece o
bien, lo que se merece.
 Lealtad: respeto a las leyes vinculadas con el honor y la fidelidad.
 Misericordia: tendencia a compadecerse de los errores o sufrimientos
padecidos por terceros.
 Optimismo: inclinación a ver y analizar las cosas teniendo en cuenta la faceta
más favorable.
 Paciencia: capacidad de esperar con tranquilidad o de tolerar con resignación
ofensas, labores o desgracias.
 Perseverancia: facultad de mantener la firmeza y la constancia en el
momento de llevar a cabo algo.
 Prudencia: capacidad de obrar con reflexión y precaución a fin de evitar
daños en el futuro.
  Respeto: tendencia a acatar a las autoridades y a valorar a terceros.
 Responsabilidad: facultad de tener cuidado al momento de tomar alguna
decisión o expresar algo. También alude al cumplimiento de las obligaciones.
 Sabiduría: es la capacidad de actuar con cuidado y prudencia.
 Sacrificio: es la renuncia que se hace a favor de algo o alguien.
 Sencillez: falta de complicaciones o dificultades.
 Sensibilidad: capacidad de sentir y comprender ciertas cosas y de padecer
sentimientos.
 Servicio: servir a una persona, Estado o institución a partir de una labor.
 Sinceridad: verdad en el momento de hacer o expresar algo en particular.
 Solidaridad: es la capacidad de adherir a las causas de terceros.
 Tolerancia: es el respeto ante prácticas u opiniones diferentes a las propias.
 Voluntad: es la capacidad de poder hacer o no algo en particular.

DIMENSIÓN ETICA FORMACIÓN DE VALORES

OBJETIVOS
Los objetivos que se pretenden alcanzar con la construcción de la propuesta
operativa establecen los logros esperados en cuanto a los procesos de aprendizaje,
de convivencia, de gestión y el desarrollo institucional en la formación de valores.

OBJETIVO GENERAL
Inculcar a los estudiantes de preescolar el reaprender los valores que hacen posible
una convivencia gentil, respetuosa, sana y alegre entre las personas, haciendo
énfasis del conocimiento de los mismos a través de la ética, moral y valor humano,
y así generar alternativas en el comportamiento de los niños(as) que les permita
tomar decisiones, adquisición de criterios y desarrollo de trabajo en equipo, que
influye en el mejoramiento personal y del entorno, por la cual ellos sean capaces de
solucionar sus conflictos y los problemas por la comunicación, y la participación
integral.
OBJETIVO ESPECIFICOS

 Reflexionar sobre el momento actual de nuestra sociedad,

fomentando un comportamiento en los estudiantes de acuerdo a los
principios éticos.
 Fomentar un ambiente de convivencia, compromiso consigo mismo
como persona y con los demás como sociedad por medio de la
formación ética y moral.
 Promover prácticas democráticas para el aprendizaje de los principios
éticos estimulando la autonomía y responsabilidad.
 Formar la personalidad y la capacidad de asumir con responsabilidad
y autonomía las consecuencias de nuestros actos.

DIMENSION ETICA

La dimensión ética es aquella que forma al hombre en principios y virtudes morales,

en la responsabilidad de sus actos, en la proyección a la comunidad, en la
construcción de una sana convivencia para alcanzar una cultura de paz, amor,
tolerancia y respeto para mejorar la realidad actual a nivel local, regional y nacional.

Para la adquisición y generación de cualquier conocimiento, la ética juega un papel

primordial, ya que es la forma como el menor aborda, se apropia y aplica la ciencia
(lo que él sabe), haciendo de ésta un reto cada vez más complejo donde es
recomendable apropiarse de su entorno tanto familiar, educativo, social y cultural
entre otros, puesto que sirven de pilar para reafirmar y afianzar en el campo del
saber o campo científico.
El desarrollo de la dimensión ética y moral posibilita la construcción de valores al
reconocer la necesidad de convivir con otras personas que son importantes en la
vida. Los aportes del proceso de crecimiento ético y moral son:

 Estimula el desarrollo de la personalidad del individuo.

 Genera espacios de reflexión, que conlleven a formar criterios.
 propicia la participación activa y efectiva, con base en la práctica de la
justiciay de los valores democráticos.
 Ayuda a interiorizar las bondades de las normas y de su ejercicio,
comodinamizadores de la convivencia armónica.
 Contribuye a desarrollar el sentido de identidad y de pertenencia a Colombia.
 Lleva a reconocer y respetar la diversidad étnica y cultura.

Es importante posibilitar al niño en la formación de valores en cuanto el aprecio y

respeto por su propia vida, desarrollo del auto compromiso, la autoconfianza e
independencia, permitiéndole una sana convivencia social.

 La manera como los niños aprenden a relacionarse con los demás en su

entorno, mediante un proceso de socialización, proporcionando el apoyo
necesario para construir su sentido de pertenencia.

 La dimensión ética le enseña a actuar según sus propios criterios morales,

distinguiendo lo correcto de lo incorrecto, mediante una relación de
reciprocidad entre niños y adultos; intercambiando diferentes puntos de vista,
reconociendo errores y buscando soluciones.

 Dentro de un ambiente de respeto mutuo, los niños toman decisiones,

expresan sus puntos de vista y desacuerdos frente a algunas posiciones
delos adultos.
LOS VALORES (FORMACIÓN)

Los valores son principios que nos permiten orientar nuestro comportamiento en
función de realizarnos como personas. Son creencias fundamentales que nos
ayudan a preferir apreciar y elegir unas cosas en lugar de otras, o un
comportamiento en lugar de otro.

También son fuentes de satisfacción y plenitud, nos proporcionan una pauta para
formular metas y propósitos, personales o colectivos. Reflejan nuestros intereses,
sentimientos y convicciones más importantes.

Los valores se refieren a necesidades humanas y representan ideales, sueños y

aspiraciones, con una importancia independiente de las circunstancias. Por
ejemplo, aunque seamos injustos la justicia sigue teniendo valor. Lo mismo ocurre
con el bienestar o la felicidad.

CARACTERISTICAS DE LA CONDUCTA HUMANA

PARA ENTENDER SU COMPORTAMIENTO

Se le define como conducta a aquel tipo de comportamiento que manifiesta una

forma de comportarse de un individuo en diferentes situaciones o escenarios
durante el trayecto de su vida. Se ven involucrados en sus acciones tanto factores
externos como internos que influyen en el propio ser humano.

En muchas ocasiones, dentro de nuestro lenguaje usamos la palabra

comportamiento como una forma más de tratar de definir esa acción como si fuera
un sinónimo de conducta. Este empleo se la palabra se da por el hecho de que
refiere a las personas que ejecutan una serie de acciones sólo que en este caso, es
cuando se ve afectada positiva o negativamente por estímulos externos.
Tipos de conductas
Conducta anormal
Se refiere que una persona manifiesta una conducta de tipo anormal, cuando esta
no desarrolla un autocontrol para comportarse de acuerdo al lugar en el que se
encuentra y trasgrede ciertas normas precisamente conductuales. Suelen
etiquetarse a esas personas como “locas” o “anormales”, precisamente por el hecho
de tener conductas extrañas.

Conducta de adaptación
Este tipo de situaciones se presentan cuando la persona en sí, intenta o logra
disminuir cualquier tipo de tensión que se pueda presentar en una situación,
afrontando o evadiendo precisamente el origen de la tensión.

Conductas naturales
Es la forma de actuar de una persona que se rige mediante las necesidades básicas
del propio ser humano como son la idea de alimentarse, descansar, ejercitarse y
otras necesidades fisiológicas. Se busca con ello tener una vida equilibrada que se
refleje en una calidad óptima.

Conductas fomentadas
Este tipo de conductas se presentan cuando en el individuo, a través de medios
externos, es motivado a actuar de determinada forma. No necesariamente está en
eso un acto de manipulación, las motivaciones externas pueden ser resultados de
una adaptación sociocultural o de crecimiento de la misma persona en una etapa
de madurez psicológica principalmente.

Conductas adquiridas
Suelen llamársele también conductas que han sido aprendidas, y son precisamente,
aquellas acciones que se adquieren en el día a día, siendo un cumulo de
experiencias que determinarán las reacciones del individuo ante determinadas
situaciones. De alguna manera está íntimamente relacionada con la conducta de
adaptación. Para lograr el objetivo de adquirir nuevas conductas, se vale el ser
humano del propio aprendizaje, el lenguaje y la memoria.

Conducta estereotipada
Este es un tipo de conducta muy particular. Se basa en el escenario de que se
presenta un cambio sociocultural en determinada época o por necesidades de
aceptación, la mayoría de las veces, se adquieren ciertas conductas específicas.
Las mismas corresponderán a ese nuevo tipo de manifestación cultural.

Conductas instintivas
Tiene como motivación este tipo de conductas reflejadas en determinadas acciones
como su origen, los propios instintos del ser humano al que se refiere. Esos instintos
se manifiestan dependiendo de ciertos rasgos o patrones de carga genética
predominando de manera general en el aspecto sexual de la persona.

Conducta refleja
Este es un tipo de acción o actitud que desarrolla el ser humano de manera
automática en el momento en que precisamente, recibe un estimulo externo que
hace que reacciones de tal manera. Normalmente en este tipo de situaciones no
existe un control voluntario de sus propios comportamientos, es decir, existe un
estímulo y la respuesta inmediata al mismo en acciones.

Conducta agresiva
Predomina en las personas que actúan de esta manera, el dominio de su propio
ego. Es decir, el derecho propio es más importante que el derecho de los demás y
`por tal razón actúa trasgrediendo reglas con la finalidad última de hacer valer sus
propios derechos y/o voluntades. Esto provoca un ambiente de hostilidad y en la
mayoría de los casos se manifiesta algún tipo de violencia física.

Características de la conducta agresiva

Al siempre buscar bajo diversas formas, satisfacer de manera egoísta sus propias
necesidades, desarrolla en él ciertas características que le permiten tener la
posibilidad de lograr su cometido. Entre esta tenemos, por ejemplo, que cuentan
con mucha energía y lamentablemente la canalizan de manera negativa hacia
acciones de violencia. Les interesa y agrada tener la sensación de poder y sobre
todo, de control ante todo tipo de eventos y personas. Por este tipo de reacciones
violentas terminan siendo personas que viven de manera solitaria lo que les provoca
paradójicamente cierta sensación de inseguridad.

Conducta pasiva
Se encuentran dentro de este tipo personas que tienen como característica
principal, el ser sumisas ante cualquier escenario buscando siempre evitar
momentos o situaciones de conflicto. Creen que tienen menos derechos que las
demás. Normalmente su autoestima está algo deteriorada o disminuida por diversas
razones.

Por tal motivo, las personas que viven bajo este tipo de conducta no tienen una
sensación de satisfacción o plenitud, es decir, se sienten vacías o minimizadas
expresándolo en el lenguaje corporal a través de sus posturas corporales, es decir,
se muestran cabizbajos.

Características de la conducta pasiva

Este tipo de personas tienden a absorber mucha energía de las personas que se
encuentran a su alrededor, por eso se les llega a etiquetar como personas tóxicas.
Por tal razón, existen personas que independientemente de eso, se aprovechan de
su vulnerabilidad para lograr sus propias necesidades. Además, este tipo de
personas procuran independientemente de su naturaleza, mostrar sus sentimientos.
La mayoría del tiempo no se siente bien consigo mismas, es decir, no están del todo
satisfechas consigo mismas. Normalmente con personas con un rasgo de timidez
y/o reservadas.
Conducta asertiva
Esta acción es resultado de la combinación de las conductas pasivas y agresivas.
Es decir, es la conducta ideal que busca o debería tener todo ser humano en
nuestros días. Sobre todo en este mundo donde la competitividad se da en
prácticamente todos los ámbitos de nuestra vida, no sólo en lo laboral o profesional.
Estas personas desarrollan la capacidad o habilidad de diálogo y negociación
logrando beneficios no sólo para sí mismo si no para todas las partes involucradas.

Características de la conducta asertiva

Suelen ser personas con una seguridad y estabilidad emocional, por tal razón, son
personas que están en un estado de tranquilidad. Son ecuánimes en el logro de sus
resultados, es decir, reconocen sus aciertos como sus errores pues están siempre
abiertos a mejorar. Por eso, busca siempre cumplir con lo que se plantea y busca el
beneficio colectivo.

LA TOLERANCIA Y LA EMPATIA EN EL ENTORNO

LABORAL
¿Crees tú que un equipo de trabajo que carezca de empatía y tolerancia
puede llegar a ser exitoso?
Pues mi opinión es que tal vez sí, dependiendo de lo que se entienda por “exitoso”.
Pero con absoluta seguridad, los equipos de trabajo que posean las virtudes de la
empatía y tolerancia llegarán a ser todavía más exitosos que los otros…
La empatía y tolerancia son virtudes, capacidades, herramientas, fenómenos, o
como quiera llamárseles, que ayudan a que las relaciones interpersonales de los
individuos sean más exitosas.
Empatía, según diversas definiciones, es la habilidad de comprender e involucrarse
con las emociones y los motivos que impulsan a los demás a actuar o no actuar de
ciertos modos. O más fácil, es “ponerse en los zapatos o en la piel del otro”; “mirar
a través de los cristales de los demás”; “sentir las emociones de otros como si
fuesen propias”, etc., etc.
Tolerancia por su parte, es la aceptación de la diversidad de opinión; la capacidad
de saber escuchar y aceptar a los demás; saber respetar a las personas en su
entorno, su forma de pensar, de ver las cosas, de sentir, etc. En síntesis, aceptar a
los demás tal y como son.
Sin embargo, hay que tener cuidado en entender que ambos conceptos no
necesariamente significan estar de acuerdo con lo que los otros dicen o piensan.
No implica dejar de lado las convicciones propias.
Y ¿qué relación tienen la empatía y la tolerancia con el trabajo en equipo?
Muchísima!!!
Para que un equipo sea considerado como tal, deben cumplirse ciertas condiciones
básicas, que son: La Confianza; La Comunicación; El Apoyo Mutuo; la comprensión
e identificación con los objetivos; tratamiento de las Diferencias; y Liderazgo.
En cada una de estas condiciones, debe estar presente una altísima dosis de
empatía y tolerancia. Pero ¿por qué?
Pensemos un poco…
La mayoría de las veces es difícil ponernos de acuerdo con personas que
conocemos muy bien, como los familiares, la novia, los amigos, etc., incluso en
cosas tan simples como elegir una película en el cine; el destino de las vacaciones
de verano; el lugar dónde almorzar; qué canal de televisión captar; etc.
Imagínate una organización en la que casi nadie se conoce con nadie, en la que los
individuos son de diferentes culturas, religiones, edades, creencias, experiencia,
conocimientos, con estados anímicos desemejantes, unos con más problemas que
otros, diferentes grados de motivación e intereses, etc..
A simple vista, pensar que esta organización trabaje en armonía pareciera de locos,
sin embargo, en la vida real nos enfrentados diariamente a este reto. Los equipos
de trabajo tienen la misión de alcanzar objetivos y metas comunes a través de la
interacción de sus miembros, aplicando estrategias, procedimientos y metodologías
que facilitan la consecución de lo planeado. Para lo cual, es imprescindible favorecer
un entorno que permita a los miembros del equipo sentirse identificados con los
objetivos, motivados en su trabajo, abiertos a la colaboración y comunicación mutua
y que además cada quién asuma sus responsabilidades.
Pero ¿Cómo lograr esto? Pues difícilmente se lograría si los individuos no se
entendieran entre sí, si la confianza fuera nula, si no se respetaran las opiniones,
anhelos y aspiraciones de los demás.
Las acciones de las personas están movidas por sus percepciones. Nadie trabaja
feliz en un entorno en el que no existe compresión y está corrompido por el egoísmo
y la injusticia.
Hoy en día es más relevante asentarse en las emociones de las personas que en
sus capacidades físicas o intelectuales. Es imprescindible que veamos más allá de
nuestra propia perspectiva para entender a los demás e identificar sus necesidades.
No podemos leer la mente de las personas, pero podemos intentar interpretar sus
emociones, a través de las actitudes, de la forma y tono al hablar, de la mirada, de
sus gestos.
Cada quién podrá sacar sus propias conclusiones respecto a si la empatía y la
tolerancia son necesarias en el trabajo en equipo y en qué grado éstas afectan al
éxito del mismo, sin embargo, yo les animo a que reflexionemos individualmente y
percibamos la importancia de profundizar y desarrollar estas virtudes para aplicarlas
en cada faceta de nuestra vida cotidiana.
Si tú formas parte de un equipo, independientemente de la posición que ocupes en
el mismo, ya sea en tu organización, en los estudios o en la vida común y corriente,
puedes utilizar estas “armas” para crecer y fortalecer tus relaciones humanas.

Para quienes gusten y tengan disponibles un par de minutos más de su tiempo, les
invito a leer un cuento breve de los Hermanos Grimm, que se encuentra al final de
esta página, a manera de entender que nuestras reacciones, desprovistas de
empatía y tolerancia, pueden generar dolor y pena a los demás, y que en momentos
de ira o tensión, nuestras decisiones deben ser tomadas precisamente con esas
dos virtudes de las que hoy hablamos.
 DIFERENCIA ENTRE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Y
LA INTELIGENCIA RACIONAL

La inteligencia emocional es la capacidad de analizar, memorizar y asumir todo el

aprendizaje que alguien va teniendo para usarlo a su favor desde el equilibrio con
lo racional. La parte emocional es la que ayuda a racionalizar las emociones.

Ahora bien, ¿cómo saber cual parte de tu cerebro (racional o emocional) predomina
más en ti? La doctora Janis Santaella, experta en inteligencia emocional, abordó el
tema en Desde el Portal vía el Facebook Live de la Z 101 digital y nos ayuda a
entender cuál es la tendencia en nosotros.

Existe un cerebro emocional y uno racional y, en situaciones de crisis, los racionales

son pensantes y analíticos; les cuesta conectar con los demás. Mientras que las
personas altamente emocionales son muy impulsivas y muchas veces vienen a
pensar después de haber hecho algo.

“El objetivo es llegar a un equilibrio: que antes de actuar, sobre todo en una situación
de crisis, los racionales puedan aprender a sentir y los emocionales a pensar. Que
ambos estén conectados con las consecuencias de su manera de asumir una
situación”, explica Janis Santaella.

El emocional siempre será más fuerte que el racional

La diferencia es que: “el que tiene inteligencia emocional es coherente con lo que
hace y lo que dice; mientras que, el racional es el que verbaliza”. El que ejecuta lo
hace desde la parte emocional y el que dice lo que se va a hacer es el racional. El
emocional siempre será más fuerte que el racional.

“Por eso el que tiene crecimiento emocional maneja las mismas crisis de manera
diferente, lo hace mejor. A medida que manejas bien la inteligencia emocional no te
enganchas en la emocionalidad del otro y por eso tienen más autocontrol y poder
personal”, expone Santaella y enfatiza que por eso es importante que los seres
humanos entren en conciencia con ellos mismos.

Señala que “cuando entras en conciencia contigo mismo y pones el emocional a tu

favor puedes llegar a donde te lo propongas, “por ejemplo -cita Santaella-, lo de
decretar se da si tu lado emocional y racional están alineados: Cuando dices ´quiero
un carro´ esa es tu parte racional, pero si tu parte emocional está en sabotaje, eso
no se dará”.

¿Cómo saber si eres inteligente emocionalmente?

Una de las partes que indica que tienes inteligencia emocional es la forma en cómo
reaccionas en las diversas situaciones de la vida.

“Una persona con inteligencia emocional se conoce a sí mismo; conoce sus

talentos, sus defectos, debilidades, miedos y puede responder en cualquier
momento a la pregunta ¿cómo me siento?”, explica Santaella y afirma que el que
tiene inteligencia emocional sabe cómo controlar sus emociones en momentos de
crisis, porque tiene una aptitud.

Destaca que “hay mucha gente que ha estudiado duro y hoy en día no es exitosa
¿por qué? porque lo que determina el éxito es la inteligencia emocional”.

Asimismo, explica que quien posee inteligencia emocional sabe manejar las cinco
emociones básicas:

La ira, una emoción natural que puede ser constructiva o destructiva. Para construir,
cuando decides echar hacia adelante y destructiva cuando te destruyes a ti mismo
y a tus sueños.
La aflicción o tristeza, que es la que conecta con toda la emocionalidad. Te permite
conectar contigo mismo cuando tocas fondo.

El miedo, una emoción natural que hace que alguien salga adelante o que se hunda.

La envidia o querer lo del otro, es una emoción sana cuando alguien dice que quiere
ser como ´fulano´ ahora, cuando se convierte en que ese deseo es obligatorio, ahí
vienen los celos y la envidia patológica. Pero, las personas envidiosas,
lamentablemente, tienen muy baja autoestima.

El amor, la emoción más bella y la que más sana porque tiene que ver con la
felicidad.

En definitiva, el que tiene inteligencia emocional sabe que el otro tiene sus cargas
emocionales y que él también las tiene, pero las suyas no las va a cargar en ti y
respetará las tuyas. Tiene límites, construye relaciones funcionales y es empático,
sabe ponerse en el lugar del otro.

¿Cómo saber si carecemos de inteligencia emocional?

Explica Santaella que para saber si careces o no de inteligencia emocional, basta

con analizar la manera en cómo reaccionas ante las situaciones de crisis y luego
ver los resultados finales.

“En el área donde no eres exitoso es donde no tienes inteligencia emocional”, por
eso debes preguntarse ¿en qué área de tu vida tienes que desarrollar tu inteligencia
emocional?, porque a veces no queremos retarnos, porque cuando se une la parte
emocional y la racional en un propósito: avanzas todo”, sentencia la terapeuta.
Otro aspecto que destaca Santaella, es que las personas que tienen inteligencia
emocional tienen liderazgo real, porque aglutina gente que quiere verdaderamente
estar ahí cerca sin esperar ni pedir nada a cambio. “Eso es inspirar”.

“Cuando una persona no da millas extras a un jefe o jefa, es porque él o ella carece
de inteligencia emocional. La gente es importante para los que dirigen y tienen
inteligencia emocional, y lo demuestran”, explica.

El que tiene inteligencia emocional tiene responsabilidad sobre sí mismo, sobre su

pareja, sus hijos, sus amigos, sencillamente, cuida a la gente y eso lo hace ser
diferente porque vas a cuidar cómo se siente el otro, pero también cómo te sientes
tú.

La inteligencia emocional contempla cinco herramientas básicas para darse

efectivamente: autoconocimiento, autocontrol, automotivación, empatía y liderazgo.
Cada una de ellas serán explicadas cada viernes por la terapeuta, a modo de
contribuir con los internautas que siguen el espacio.

Cómo manejarse cuando hay un “pique” muy fuerte

Sobre cómo manejar una situación con inteligencia emocional cuando hay un pique
(enojo) muy fuerte, Santaella explica que lo primero es respirar y luego escribir todo
lo que está sintiendo y, a partir de eso, quemar las hojas donde tuvo toda esa
descarga emocional.

La lectoescritura, es una de las herramientas más utilizadas en las terapias que

aplica Santaella, por lo que aconseja que cuando se escribe en medio de una
situación de enojo, lo recomendable es quemar después el papel, pero, cuando se
hace desde la tristeza, lo correcto es analizar lo escrito porque allí se esconden los
patrones emocionales.
“Escribir es lo mejor del mundo porque sacas la emoción y no se la cargas a otro.
La emoción que no manejas te traiciona. Hay personas que duran años con un duelo
y lo mejor es perdonar, porque perdonando sanas, si no lo haces quedas preso”,
advierte la terapeuta.

Asegura que “cuando tienes inteligencia emocional, te sientes plena y feliz, porque
puedes construir una relación contigo mismo y por ende, con los demás.

Finaliza diciendo que cuando eres inteligente emocionalmente “dejas de necesitar

tanto al otro, y que pese a que el camino de la inteligencia emocional no es fácil, al
final es liberador y da plenitud.

TIPOLOGIA DE LAS PERSONALIDADES EN EL ENTORNO

LABORAL
Tipologías humanas:

Las tipologías humanas son de tres clases, de acuerdo con el criterio en que han
sido orientadas:

a) Tipologías somáticas:

Tienen como criterio de clasificación las diferencias en la estructura somática o

corporal. Entre ellas se encuentran las elaboradas por Viola y Pende.

b) Tipologías somato-psíquicas:

Se basan en la estructura corporal, pero considerada bajo un aspecto dinámico

funcional, y en relación con las estructuras psíquicas correspondientes. Pertenecen
a este grupo las tipologías de Kretschmer y Sheldon.
c) Tipologías psiquicas:

Clasifican a los individuos según estructuras mentales y de reacción. Son de esta

clase las tipologías de Jung y Adler.

De todas estas teorías que acabamos de mencionar sólo serán estudiadas por
exigencia programática, las de Kretschmer y Sheldon.

TIPOLOGÍA DE KRETSCHMER:

Kretschmer (1888—1964), médico psiquiatra alemán, realiza su estudio sobre la

relación entre la constitución fisica y temperamento partiendo de enfermos que
sufrían esquizofrenia y psicosis maníaco depresiva.

Observa que entre sus pacientes existe cierta correspondencia entre la estructura
somática y la psíquica. Esto le lleva a sistematizar el estudio y a establecer una
clasificación tipológica doble:

Tipos morfológicos o corporales

Tipos temperamentales

Tipos somáticos o morfológicos:

Kretschmer distingue tres tipos con características diferenciadas:

LEPTOSOMA:
Caracterizado por caja torácica plana y alargada; pelvis ancha; relieve superficial
delgado y tendinoso, con poco tejido adiposo; extremidades largas y delgadas, con
manos y pies largos y estrechos; cabeza pequeña y cuello largo y delgado; cara
estrecha y ovalada; nariz estrecha y afilada; cabello recio.
PÍCNICO:
Caracterizado por: caja torácica abombada y corta; relieve de formas redondas
suaves, con mucho tejido adiposo; extremidades cortas, manos y pies anchos y
cortos; huesos finos; cabeza redondeada y relativamente grande, cuello corto y
macizo; cara ancha; cabello flojo y tendencia a la calvicie.

ATLÉTICO:
Caracterizado por hombros fuertes y anchos; tronco trapezoidal con pelvis estrecha;
relieve muscular sobre una recia armazón ósea; brazos y piernas fuertes, manos y
pies grandes cara tosca con salientes pronunciados y de forma oval alargada;
cabello fuerte.

Después de haber clasificado estos tres grupos, Kretschmer se encontró con que
había sujetos que no era posible incluirlos dentro de ninguna de estas
clasificaciones. Para poderlos clasificar formó un nuevo grupo:

DISPLÁSICOS:
Incluye los casos de anomalías constitucionales como: enanismo y gigantismo; los
casos extremos de los otros tipos y los tipos mixtos imposibles de clasificar.

Los llama así porque la displasia es una desviación o detención del proceso de
"plastificación", es decir, adquisición y moldeamiento de la forma física normal.

Tipos psiquicos:

Correlativamente a los tres tipos somáticos establece los tipos psíquicos:

ESQUIZOTÍMICO:
Sus características son: se desconecta fácilmente de la realidad y se aisla; su
sensitívidad es marcadamente bipolar: o muy exagerada o muy disminuida; es muy
suceptible y suspicaz o totalmente indiferente y frío; sus impresiones son más de
orden psíquico que sensorial; exterioriza poco, es callado y reservado; su intimidad
dificilmente puede ser penetrada; es poco influenciable por el ambiente y poco
práctico.

CICLOTÍMICO:
Sus características son: sociable, abierto, cordial; su vida está condicionada por el
estado de ánimo fluctuando entre la alegría y la tristeza (ciclo), sin que haya causas
externas que lo motiven; no tiene lógica fuerte; su capacidad de trabajo tiene
orientación práctica.

GLISCROTÍMICO:
Se caracteriza por: el predominio del aspecto psicomotor, necesitando mucha
actividad fisíca; son sujetos poco flexibles; persisten insistentemente en lo que
piensan; su conversación tiende a ser monotemática; son pegajosos en el trato
social; pueden ser apáticos o impulsivos. Las críticas a la teoría tipológica de
Kretschmer pueden resumirse así.

AUTOESTIMA, BENEFICIANDO SU DESARROLLO

PERSONAL
El desarrollo personal incluye actividades que mejoran la conciencia y la identidad,
impulsan el desarrollo de las habilidades personales y de los propios potenciales,
contribuyen a construir capital humano y facilitan la empleabilidad, mejoran la
calidad de vida, y contribuyen a la realización de sueños y aspiraciones. El concepto
no se limita a la autoayuda, sino que también incluye actividades formales e
informales para el desarrollo de otros en papeles tales como maestro, guía,
consejero, administrador, orientador vocacional o mentor. Cuando el desarrollo
personal se lleva a cabo en el contexto de instituciones, se refiere a los métodos,
programas, herramientas, técnicas y sistemas de evaluación, que apoyan el
desarrollo humano a nivel individual en las organizaciones.
Áreas de aplicación
El desarrollo personal se entiende por un crecimiento cognitivo personal y en cuanto
a destrezas, que es observado a través de los comportamientos (implicando la
forma de hablar, la forma de manejarse en las reuniones, la forma de encarar una
problemática…).

Las áreas de vida relacionadas con el desarrollo personal, entre otras son las
siguientes:

1. Administración del tiempo — Invertir tiempo muy especialmente en lo que

es útil para el crecimiento interior y para el propio bienestar y el del entorno.

2. Auto-conocimiento — En cierto sentido es ser maestro de sí mismo, y

consecuentemente, ser un humano mejor, tener consciencia y percepción de
los propios bloqueos y limitaciones, y superarlos por sí mismo, con el poder
de la consciencia y de la mente.

3. Comunicación interpersonal — El cuidado y la preocupación de los

interlocutores, en la transmisión de los dichos y del propio pensamiento,
también es de gran importancia, en la medida que se logren alcanzar los
objetivos deseados. El acierto en la comunicación no depende solamente de
la forma en que el mensaje es transmitido por parte del actor, sino que es
factor fundamental la comprensión de ese mensaje por parte del interlocutor
a quien está dirigido el mensaje.

4. Emprendedurismo — Un buen emprendedor es el individuo que actúa en

una forma especial, innovadora, y que se desempeña bien en actividades de
organización, administración, y ejecución, incluyendo principalmente
generación de riquezas, transformación de conocimientos, aplicación de
nuevos procedimientos, y/o encare de nuevos productos o servicios.
5. Educación financiera — Buscar una mejor calidad de vida tanto en el tiempo
presente como hacia el futuro, proporcionando la seguridad material y
operativa que sea necesaria para alcanzar y disfrutar de los placeres de la
vida, y al mismo tiempo, estar preparado para eventuales imprevistos o
contratiempos.

6. Liderazgo — Este aspecto refiere a la habilidad manifestada por el líder para

motivar e influenciar a los liderados, de forma positiva y ética, para que
contribuyan voluntariamente y con entusiasmo, a que se alcancen los
objetivos del equipo y/o de la organización.

7. Motivaciones — Este aspecto refiere a la fuerza interior que bien entendido

se modifica constantemente durante toda la vida de cada persona, y desde
donde se direccionan e intensifican los objetivos personales.

8. Marketing personal — Este aspecto se refiere a valorizar al ser humano en

todos sus atributos y características, inclusive en su compleja estructura
física, intelectual, y/o espiritual. Esto apunta a posibilitar la utilización plena
de las capacidades y potencialidades humanas, tanto en el área profesional
u ocupacional, como en la vida personal.

9. Productividad — Este aspecto refiere a la relación entre lo producido y los

factores e insumos de producción que fueron utilizados, relación que se mida
como se mida, debe tratarse de que sea lo mayor posible.

10. Poder mental — Esto involucra el desarrollo de las funciones mentales en

pro de realizaciones y conquistas positivas: Raciocinio; Análisis; Lógica;
Captación de informaciones sensoriales; Determinación en las elecciones;
Saber diferenciar bien entre lo conveniente y lo errado (en los aspectos
conscientes). Tampoco despreciar o dejar completamente de lado los
aspectos inconscientes, ya que ellos constituyen el 90% del comportamiento
 de cada persona, la memoria profunda, el control y buen funcionamiento de
las funciones orgánicas, la intuición, los automatismos…

11. Calidad de vida — Este aspecto involucra el bienestar físico, mental,

psicológico, y emocional, además de los necesarios y convenientes
relacionamientos sociales con la familia, con amigos, y con compañeros de
estudio y de trabajo. Tampoco debe descuidarse la salud, la educación, el
poder de compra (liquidez), y otras cuestiones de la vida en sociedad.

12. Relacionamiento humano — Esta cuestión involucra el relacionamiento

entre personas y las formas que estas tienen de comunicarse. Lo que
conviene es relacionarse con personas con las que nos sintamos cómodas,
y que nos motiven e impulsen a concretar metas positivas, generando así
una sinergia de forma que ello se refleje en todo el grupo, en un reforzamiento
de todos hacia uno, y de uno hacia todos.

Aceptar entrar en un proceso de desarrollo personal, es permitir el análisis de todos

los asuntos vivenciales que nos involucran, para lograr una percepción de cuáles
de ellos están en déficit, o determinar donde están los desafíos, a efectos de
determinar lo que debe ser alterado, y lo que podemos hacer para obtener
resultados diferentes y más exitosos.

TECNICAS SOBRE COACHING LABORAL

El Coaching como proceso específico, estructurado y centrado en resultados; en el
cual el Coach trabaja con el individuo o grupo para clarificar aspectos, desafiar
creencia autolimitadoras, modificar respuestas desfasadas, generar soluciones y
emprender acciones apara potenciar el rendimiento. En este proceso de interacción
a lo largo de un determinado período de tiempo, el coach ayuda a alcanzar los
objetivos que el pupilo haya marcado, así como a clarificar en el coachee: quién es,
dónde está, que hace, cómo lo hace, porqué, y hacia dónde quiere dirigir su vida.
 La relación de coaching se lleva a cabo a través un tipo de conversación,
basado en el respeto y la escucha, que responde a pautas y técnicas propias del
proceso. De esta manera se expande la habilidad de realizar importantes cambios,
avanzar en nuevas áreas y obtener de la vida lo que el pupilo realmente desea.

Para el logro de lo los fines antes planteados, en las sesiones de coaching, el

coach utiliza distintas herramientas y técnicas que incitan al cliente a examinar su
manera de pensar y actuar, crear estrategias para superar obstáculos, y reconocer
las fortalezas y recursos que le van a apoyar en el proceso de alcanzar la meta
deseada.

Las Herramientas y técnicas pueden ser utilizadas con diferentes fines,

dependiendo del tipo de técnica de acuerdo cómo evalúa y diagnostica el coach la
situación del cliente, a la intensidad emocional y profundidad del cochee, el timing
en el uso de una técnica, la comprensión de los fundamentos psicológicos de las
mismas y saber cómo, cuándo y por qué funcionan por parte del coach, las
preguntas que realiza el coach y el número de técnicas de autocoaching que enseña
éste a su pupilo, entre otras. En consecuencia, las herramientas y técnicas que se
manejan en una sesión de coaching pueden utilizarse con diferentes finalidades,
entre las se encuentra: evaluar las necesidades del coachee y /u organización,
conocer mejor al coachee, aumentar su autoconsciencia, aumentar su gama de
opciones, desarrollar y potenciar las habilidades personales y técnicas del pupilo,
desafiar las creencias y actitudes autolimitadoras, fomentar su
autorresponsabilidad y autogobierno, evaluarlos resultados de las intervenciones de
coaching, entre otras.
Finalidad de las Herramientas y Técnicas en una sesión de Coaching.
En un programa de Coaching cuando se habla de Herramientas se refiere a
instrumentos como las herramientas de evaluación, ejercicios de desafíos y
ejercicios de relajación, entre otra. Por su parte el término Técnica se refiere al modo
como se utilizan las herramientas y deriva del griego techne, que significa arte, y
también del latín performance, que significa dar forma. En consecuencia una
técnica será el arte de usar una herramienta, o lo que es lo mismo la forma que se
utiliza.

El coaching trata del cambio, y el cambio es, básicamente, un proceso psicológico

en el que intervienen emociones, pensamientos, motivaciones y acciones.

Como profesionales responsables, es imperativo que los coaches comprendan y

sean competentes en el uso de las distintas técnicas y herramientas de cambio
conductual que se desarrollan en una sesión de Coaching. Las herramientas y
técnicas deben estar diseñadas para ser aplicadas por un coach para transformar
o ayudar a cambiar al Coachee, para acompañarlo desde el lugar donde está al
lugar deseado; de acuerdo a sus valores, visión y objetivos trazados en el plan de
acción del programa de coaching.

El coach debe ser un profesional experto y con conocimientos de las técnicas y

herramientas necesarias que le permitan entender el objeto del servicio que debe
dar a su cliente y que además le permita obtener la información necesaria para el
análisis del trabajo que vaya a realizar.

Cada herramienta debe ser apropiada para un contexto determinado de acuerdo a

las necesidades y la agenda del coachee y la etapa en el proceso de coaching en
el que se encuentre al momento de aplicarlas. Esto acota, que cada herramienta
debe tener una evidente significación para la tarea que se está realizando. La
técnica individual que emplea el coach dependerá de su pericia y madurez o
preparación para experimentar con ella. Las herramientas y técnicas que responden
a un programa determinada y a un individuo o grupo en particular, sólo adquieren
un significado cuando se emplean en un contexto de la relación de coaching
determinado. Y sólo son útiles, cuando se eligen cuidadosamente y se aplican a una
situación específica de coaching teniendo en mente un coachee individual o un
equipo en particular.

Las herramientas y técnicas se usan en la sesión de coaching con la finalidad

de:

Evaluar las necesidades del coachee y/u organización: Es de vital importancia

utilizar herramientas y técnicas que permitan determinar cuales son las necesidades
reales del coachee y establecer un objetivo de aprendizaje.

El coach debe generar compromiso analizando y reflexionando detenidamente

acerca de las necesidades del coaching y/o de la organización. Las preguntas del
coach son fundamentales para el análisis de la situación actual, y el análisis previo
de las necesidades para determinar que es lo que está pasando. Aquí se pueden
utilizar los siguientes perfiles:

Perfil Biográfico que es utilizado por el coach como guía a fin de elaborar preguntas
sobre la situación actual de la vida del coachee.
La observación, escucha activa, reflexión y articulación de las necesidades del
coachee.
Formulación de hipótesis, recurriendo al brainstorming o lluvia de ideas que es una
herramienta de trabajo grupal que facilita el surgimiento de nuevas ideas sobre un
tema o problema determinado.
Clarificación de expectativas.
Conocer mejor al coachee: Es fundamental que el coachee esté comprometido
con el proceso de coaching, de esta manera se abrirá a que el coach lo conozca.
Se pueden utilizar las siguientes herramientas:
-La línea de la vida: Es una representación gráfica de aquellos eventos que han
marcado o tenido una influencia importante el coachee hasta llegar a la situación en
que se encuentra ahora.
Mapa mental: plasmar en un gráfico la relación entre el ser interior (valores, talentos)
y la realidad exterior en la que vive, cuyo objetivo es ayudar a clarificar y ordenar
las ideas.
Perfil de valores: que permite clarificar cuales son los valores del coachee
Perfil evaluación de aprendizaje: por medio del cuestionario de estilo de aprendizaje,
a fin de determinar cual es la preferencia de aprendizaje del coachee(activistas,
reflexivos, pragmáticos, teóricos)
Perfil evaluación de personalidad. Los instrumentos más habituales que se utilizan
en esta evaluación son:
El Inventario de Tipo Myers – Briggs (MBTI):

Es perfil de personalidad más conocido y empleado con más frecuencia en el ámbito

empresarial. Sitúa a los individuos en cuatro dimensiones: Extrovertidos o
Introvertidos; Sensibles o Intuitivos; Reflexivos o Emocionales; y Emisores de
Juicios o Perceptivos.

Las Relaciones Interpersonales Fundamentales Orientadas al Comportamiento

(FIRO – B):

Se usa tanto en Recursos Humanos como en psicología. Mide el comportamiento

en términos de cómo se manifiesta hacia los demás y lo que se espera de ellos. Se
evalúa al individuo sobre la base de las siguientes dimensiones: inclusión
expresada, inclusión deseada; control expresado, control deseado; apertura
expresada y apertura deseada.

El Eneagrama: Proporciona una autoevaluación de las características de la

personalidad y ofrecen reflexiones esenciales en relación con los puntos débiles y
fuertes del individuo, las formas de comunicarse, liderar y trabajar con los demás.
Aumentar la autoconciencia del coachee: Es necesario que el coachee disponga
de un cierto grado de autoconciencia para que sea capaz de operar un cambio real
y sostenido en su comportamiento. El coach debe animar y ayudar al coachee a ser
más consciente de sus propias experiencias y, durante el proceso, a aceptarlas
mejor y a ser más responsable de ellas. Las técnicas son:

Ser consciente en el presente: fomenta la autoconciencia en el coachee.

Propiedad de los sentimientos: por medio del cambio del lenguaje a fin de cambiar
la visión del mundo, el sentido del yo, y la relación con las acciones. Es importante
declarar en primera persona “Yo”, cambiar de diálogo para animar al coachee a ser
más consciente de su poder y libertad.

Aumentar la gama de opciones del coachee: El coaching inclina sus esfuerzos a

que el coachee pueda elegir los esfuerzos que desee realizar para poder efectuar
los cambios. El coach es quien elige lo que quiere cambiar. Las técnicas que se
pueden utilizar son:

Identificación de elecciones: Ayuda al coachee a ser más consciente de las

elecciones que debe afrontar y sus consecuencias.

Asumir la responsabilidad de las acciones: Potencia la consciencia del proceso en

el coachee y las consecuencias de elegir.

Desarrollar y potenciar las habilidades personales y técnicas del coachee: Esto con
la finalidad de que el coachee puede alcanzar sus objetivos y gane seguridad y
autoconfianza. Los siguientes perfiles pueden ser aplicados:

 Perfil de aprendizaje
 Perfil de evaluación de personalidad
 Establecimiento de una visión/misión.
  Perfil del propietario de la empresa.
 Perfil del rendimiento en el trabajo
Feedback.
Inventario de habilidades
Desafiar las creencias y actitudes autolimitadoras del coachee: Las creencias y
valores influyen en nuestros objetivos y acciones, por lo tanto, es función del coach
persuadir al coachee e indagar en sus creencias y actitudes que lo autolimitan. Para
ello es fundamental la escucha activa, el diálogo abierto, la empatía, la reafirmación
y el esfuerzo, que permita:

Modelo “A a F”, que permite al coachee confrontar sus propias creencias,

obligándolas a que se mantengan activas independiente de los diversos elementos
que los rodean.
Trabajar con creencias fijas, que consiste en que el coachee analice las ventajas y
desventajas de aferrarse a ideas fijas.
Contrarrestar la crítica interior.
Cortocircuito del pensamiento, que es una respuesta a corto plazo que interrumpe
y pone fin al pensamiento negativo.
Fomentar la autoresponsabilidad y autogobierno del coachee: Por medio de
herramientas que le permitan asumir la responsabilidad de sus acciones y
decisiones, con esto se potencia la conciencia del proceso en el coachee y las
consecuencias derivadas de elegir

Evaluar los resultados de las intervenciones del coaching: Realizar esta

evaluación es fundamental porque le permite al coach evaluar la eficacia de lo que
se está haciendo, y permite demostrar al cliente de qué modo y por qué es eficaz el
coaching. Las técnicas para medir los resultados son:

Entrevistas.
Autoinformes.
Apreciación de los demás
Autocontrol.
Información directa.
Lo antes descrito, dirige a establecer cuáles son las directrices generales de
las herramientas y técnicas, las mismas se describen a continuación:

1. El tipo de técnica que elija el coach depende de cómo evalúa y diagnostica

la situación del coachee. Sin embargo, también hay que considerar las
limitaciones de tiempo que pueden dictar si el coach se inclina por una
técnica directa y orientada a la acción, como el juego de rol, u otra más
intensiva y dilatada en el tiempo, como en el caso del trabajo con emociones
o la autoconsciencia.

2. Las cuestiones relacionadas con el coachee se pueden abordar desde una

perspectiva de intensidad y profundidad continuada. La elección de la
intensidad y profundidad depende de la disponibilidad emocional y el grado
de apertura del coachee y las capacidades y habilidades del propio coach.

3. El timing en el uso de una técnica también es fundamental. Así, por ejemplo,

si un coachee plantea un tema complejo cuando la sesión está por finalizar,
el coach puede aplazarla hasta la siguiente y concluir la sesión actual con
una revisión de los logros alcanzados hasta la fecha.

4. Los coach deben disponer de una amplia variedad de herramientas y

técnicas. La depuración de las teorías, modelos se efectúa. Fuera de los
horarios y sesión. Cuando el coach está cara a cara con el coachee, su
atención debería centrarse única y exclusivamente hacia él; escuchando,
observando y luego decidiendo cuál es la técnica más apropiada.

5. El coach debe dominar las técnicas que emplea y utilizarlas

sistemáticamente. Comprender los fundamentos psicológicos de las técnicas
 y saber cómo, cuándo y por qué funcionan le permitirá aplicarlas durante
una intervención de coaching en beneficio del coachee o grupo.

6. El coach es quien decide qué técnica va a emplear. Si cree que el coachee

se está esforzando inútilmente por mejorar su nivel de autoconsciencia,
tendrá la oportunidad de orientar las sesiones de coaching hacia otra área.

7. Las preguntas que formula el coach, los instrumentos de evaluación que usa
y las técnicas que selecciona influyen directamente en el coachee. Su
posición nunca es neutral. Las técnicas guían al coachee en determinadas
direcciones, a lo largo de del proceso y sujetos a resultados específicos. La
influencia del coach es innegable. Aun así, el coach debe utilizar esta
influencia para apoyar lo que realmente desea el coachee, ampliando su
gama de alternativas para conducirlo hasta una vida más plena y autodirigida.

8. El número de técnicas de autocoaching que el coach puede enseñar al

coachee para mejorar sobre su vida es innumerable

Por otra parte es importante destacar, que cada coachee y cada participante en la
relación de coaching son únicos, esto explica que existan herramientas y técnicas
específicas aplicables a cuestiones concretas de cada coaching. Específicamente
bloc de notas del coach tiene entre sus finalidades, ayuda a seleccionar las técnicas
más apropiadas para cada sesión de coaching. Por otra parte, actúa a modo de
herramienta útil y eficaz para el establecimiento de una base de datos personal. Su
uso frecuente permitirá llevar un registro minucioso de los resultados y dificultades
asociadas a una técnica en particular.

El Bloc de Notas del Coach puede incluye el siguiente esquema y preguntas para
su organización y utilización efectiva:
1) Cuestión: Cuál es la cuestión o problema de Coaching?
2) Objetivo (s): Qué pretendemos conseguir en la relación de coaching?

3) Marco Temporal: Cuál será el período de tiempo necesario para alcanzar

estos objetivos?
4) Herramientas: De qué herramientas dispongo?
5) Técnicas: Cómo emplearemos las herramientas? Qué técnica será más útil?
6) Historial de uso: Qué técnica (s) he utilizado satisfactoriamente en el pasado
para abordar esta cuestión?
7) Resultados: Cómo registraré los resultados en el bloc de notas?
8) Evaluación: Cuál ha sido el nivel de eficiencia de la técnica (s)? Qué
dificultades hemos encontrado con esta técnica? Cómo puedo evitar estas
dificultades en el futuro? Qué herramientas y técnicas alternativas puedo
emplear en el futuro para abordar una cuestión o situación similar?
 INSTITUTO DE EDUCACION SUPERIOR TECNOLOGICO
“Mi Perú”

Carrera Profesional : Cosmética Dermatológica

Módulos : Arte de uñas y terapia

coorporales.

Docente : Rosa ORMACHEA MARAVI

Alumna : Jadeth ESPINOZA LOPEZ.

Semestre : V.

Pucallpa – Perú
2018
 LA PIEL Y SUS TRATAMIENTOS TERAPEUTICOS

La psoriasis es una enfermedad crónica de la piel. Produce placas de lesiones

escamosas, estas se inflaman y se engrosan; pueden describirse como zonas
rojizas de piel cubiertas por escamas platinadas.
Esta condición patológica de la piel se caracteriza por afectar negativamente la vida
de los pacientes con un fuerte impacto en su calidad de vida debido a sus
síntomas, los cuales atacan principalmente zonas del cuerpo como cuero cabelludo,
codos, rodillas o espalda.
La enfermedad no es contagiosa ni mantiene relación con el cáncer de piel.
Se estima que alrededor de un 3% de la población sufre de psoriasis, la cual suele
atacar con mayor incidencia a personas en la segunda década de vida, aunque el
rango de aparición varia de los 15 a los 35 años y afecta por igual a hombres como
a mujeres.
¿Qué causa la psoriasis?
La causa de la psoriasis es desconocida. Se habla de que la influencia
genética tiene mucho que ver.
Se cree además que este factor genético que la desencadena se debe a alguna de
las siguientes relaciones:
 Gran agregación familiar (muchos familiares también padecen la
enfermedad)
 Gemelos monocigotos
 La persona tiene un HLA (antigeno leucocitario humano especifico) que la
lleva a padecer psoriasis, como el HLA-CW6 o el HLA-DR7. Se sabe también
que ciertos antigenos hacen que se padezca de un tipo u otro de psoriasis
como el HDL-B27 que provoca una psoriasis más precoz.
Pero además de la genética, se sabe que hay otros factores que pueden
desencadenar la psoriasis, tales como:
 Traumatismos, luego de algún golpe o rasguño pueden aparecer las
placas en la piel típicas de la enfermedad.
 Infecciones respiratorias
  Reacciona a ciertos medicamentos
 Estrés
 Clima frío
 Exposición al sol
 Hipocalcemia
 Alcoholismo
 Trastornos endocrinos.
Síntomas de la psoriasis
Las lesiones que causa la psoriasis son muy típicas y dificultan en mucho la vida de
quien la padece. Inclusive muchas personas deben eliminar actividades de su vida
como ciertos deportes o actividades recreativas como ir a la playa, broncearse o
disfrutar de un almuerzo al aire libre.

Claro,esto depende en gran medida del tipo de psoriasis que padezca y gravedad
de la misma.
Dentro de las manifestaciones clínicas de la psoriasis encontramos:
 Placas de color rojizo inflamadas en la piel. A veces da la sensación de que la
piel esta muy reciente, como cuando se cae un grano y la piel queda muy
rosada.
 Estas placas se cubren por unas escamas de color plateado.
  Las placas o papulas tienen el signo de “la mancha de cera”, que quiere
decir que al rascar la lesión se desprenden las escamas, similar a una vela.
 Fenómeno de la membrana epidérmica o "membrana de Duncan-Dulckley":
tras desprenderse las escamas, aparece una película transparente que recibe
este nombre.
 Signo del rocío sangrante o "signo de Auspitz": Al aparecer el fenómeno de
la membrana epidérmica, aparecen pequeñas bolitas llamadas petequias
debido al daño vascular.
 Alteraciones en las uñas
 Evolución por brotes. Es decir, que la enfermedad alterna con épocas de
mayor y menor actividad.
 Prurito o picazón
Tipos de Psoriasis
1. Psoriasis discoide o en placas:
2. Psoriasis en gota: Se presenta en niños en forma de gotas en la piel.
3. Psoriasis pustulosa: Este tipo aparece con pustulas o ampollas llenas de pus.
4. Eritrodermia psoriasica: Es la forma más grave, en la que se afecta más del
70% de la piel.
5. Artritis psoriasica: Cuando además de la piel afecta las articulaciones.
Tratamiento fisioterapéutico de la psoriasis
Existen medidas generales para disminuir las molestias y la gravedad de la psoriasis
como por ejemplo disminuir el consumo del alcohol, usar jabones de alquitrán
o acido salicílico, reposo y dieta equilibrada por supuesto. Evitar la exposición
al sol y el rascado, también dan buenos resultados.
Es importante para evitar las recaídas controlar el nivel de estrés con sesiones
de relajación corporal o relajación muscular progresiva y sesiones de masaje
terapéutico relajante.
La terapia física también ayuda con la aplicación de Fototerapia, específicamente
en su modalidad de Rayos Ultravioleta.
La exposición a la luz ultravioleta en cantidades controladas de rayos ultravioletas
artificiales, como UVA o UVB, son utilizadas en este tratamiento por sus buenos
efectos terapéuticos.
En todo caso deben extremarse las precauciones, limitar el tiempo de exposición,
la frecuencia de repetición y evitar que la radiación alcance los ojos.
Se puede aplicar los UVA& con psoraleno para que los efectos sean mayores, si
se decide usar UV B no se requiere de psoraleno, pues estos son mucho más
energéticos que los A.
El efecto bactericida y regenerativo de los rayos ultravioleta es ideal para
combatir la psoriasis.
También se puede utilizar Rayos infrarrojos con efecto antiinflamatorio. Se
recomiendan los IR B, que tienen más absorción superficial y en condiciones
crónicas de la psoriasis y nunca cuando el paciente este en crisis.
Cuando se trate de artritis psoriasica, se dará el tratamiento similar al de una artritis
reumatoide con ejercicios y agentes físicos para disminuir el dolor y la inflamación

LOS BAÑOS TRATANTES Y SUS BENEFICIOS

 Baño en regadera o ducha
 Baño de tina o bañera
 Baño de esponja
 Baño en cama

BAÑO EN DUCHA
I. Definición.- es el baño que se realiza en la ducha cuando la condición del
paciente lo permite.

II. Objetivo.-
o Promover y mantener hábitos de higiene personal.
o Eliminar sustancias de desecho y facilitar la transpiración.
o Activar la circulación periférica y la ejercitación de los músculos.
o Observar signos patológicos en la piel y estado general del paciente.
 o Proporcionar comodidad, confort y bienestar.

III. Material.-
o Toalla.
o Toallitas.
o Jabonera con jabón.
o Silla.
o Camisón o pijama.
o Silla de ruedes si es necesario.
o Shampoo.

IV. Precauciones.-
o No permitir que el paciente ponga seguro en la puerta del baño.
o Nunca deje solo al paciente.

V. Técnica.-
o Prepare el baño con todo lo necesario al alcance del paciente.
o Ayude al paciente a ir al baño.
o Si es necesario traslade al paciente en silla de ruedas.
o Ayude a desvestirse proporcionando privacidad.
o Observar al paciente en busca de lesiones en la piel o cambios en su
estado general.
o Ayúdele a entrar al baño cuidando que no se caiga el paciente.
o Deje al paciente que se bañe solo si su condición lo permite, ayúdelo
a lavarse la espalda.
o Ayúdalo a secar la espalda y miembros inferiores, la humedad ayuda
al crecimiento de microorganismos.
o Ayude a vestirse y trasládelo a la unidad del paciente.
o Descarte la ropa sucia.
 o Termine con el arreglo personal del paciente, proporcionándole
seguridad emocional y confort.
o Deje el equipo limpio y en orden.
o Lávese las manos.
o Haga anotaciones del expediente clínico del paciente si es necesario,
permite el seguimiento sistemático y oportuno de la atención del
paciente.

BAÑO DE TINA
I. Definición.- Baño de tina: Es la higiene que se proporciona al paciente,
durante su estancia hospitalaria.

II. Objetivos.-
o Fomentar el descanso y el relajamiento del paciente; así como mejorar
la autoimagen favoreciendo el aspecto físico y eliminando los malos
olores.

III. Materiales.-
o Ropa del paciente.
o Jabón.
o Toalla.
o Riñón.
o Esponja y toalla facial.
o Shampoo.
o Peine y crema.

IV. Procedimiento.-
o Realiza lavado de manos y explica al paciente el procedimiento de
acuerdo a su edad.
o Traslada el equipo al cuarto de baño y lava la tina con solución
antiséptica.
 o Llena la tercera parte de la tina con agua a temperatura corporal y
cubre con un lienzo la base de la tina.
o Traslada al paciente al cuarto de baño.
o Humedece la esponja o toalla con agua tibia, limpia ojos, frente,
mejillas y mentón.
o Lava la cabeza con jabón o shampoo y la seca al terminar.
o Retira la ropa del paciente e introduce al paciente en la tina.
o Humedecer el cuerpo del paciente utilizando el riñón y lo enjabona con
la esponja o toalla facial, iniciando del cuello hacia la región caudal
primero la parte anterior, finalizando por la posterior.
o Enjuaga al paciente de la misma manera y al terminar lo seca y lo viste
con su ropa, lo peina y lo lleva a su cama.
o Lava la tina y da los cuidados correspondientes al equipo, dejándolo
en el lugar correspondiente.

BAÑO DE ESPONJA

I. Concepto.-
Son las maniobras que se realizan para mantener el aseo del cuerpo del
paciente a excepción del cabello, siempre que sean imposibles los baños de
tina o regadera.

II. Objetivos.-

o Limpiar la piel y aumentar así la eliminación por dicho órgano.

o Estimular la circulación.
o Proporcionar bienestar y relajación al paciente.
o Eliminar las secreciones y descamación de la piel.
III. Principios.-

o El calor del cuerpo se pierde por convección o corrientes de aire.

o La tolerancia al calor es diferente en las personas.
o Las pasadas suaves, largas y ascendientes por los brazos y piernas
aumentan el flujo venoso.
o Compuestos químicos de algunos jabones irritan la piel y en particular
los ojos.

IV. Precauciones.-
o Programar el baño de manera que no se interponga con las
actividades hospitalarias, por ejemplo: obtención de muestras de
laboratorio, radiografías, consultas y los alimentos.
o Verificar la temperatura del agua.
o No dejar mucho tiempo el jabón sobre la piel.
o No interrumpir el baño para proveerse material.
o Cambiar de agua cuantas veces sea necesario.

V. Equipo.-
Carro pasteur con charola con cubierta que contenga:
o 2 palanganas con agua a temperatura de 43.3 a 46.1 ˚C
o 3 toallas fricción.
o 2 toallas grandes
o Jabonera con jabón.
o Sábana auxiliar.
o Artículos de higiene personal.
o Guantes.

VI. Procedimiento.-
o Lavarse las manos.
o Preparar el equipo y llevarlo a la unidad del paciente.
o Identificar al paciente.
o Dar preparación psicológica.
o Dar preparación física:
a) Aislarlo.
b) Posición de decúbito dorsal.
c) Acercar al paciente a la orilla de la cama.
o Ajustar la ventilación del cuarto.
o Sustituir la ropa de encima por una sábana sosteniendo al paciente
con ambas manos el borde superior de la misma mientras se retira la
ropa de encima.
o Acercar las palanganas con el agua a temperatura conveniente.
o Ayudar al paciente a quitarse el camisón o pijama.
o Iniciar el baño aseando cada párpado con movimientos suaves en
sentido de la nariz a la sien, utilizando para ello la toallita fricción
colocada a manera de guante y sin ponerle jabón.
o Después asear la cara sin jabón, continuar lavando orejas, cuello y
parte superior de los hombros, enjuagar y secar.
o Colocar una toalla grande debajo del brazo del paciente, proceder a
lavarlo con movimientos largos, sostener el brazo desplazándolo a su
máxima amplitud normal de movimiento y lavar región axilar. Enjuagar
y secar con la misma toalla.
o Repetir el mismo procedimiento con el otro brazo.
o Permitir que el paciente se remoje las manos antes de proceder a
lavarlas, enjuagar y secar las manos.
o Colocar una toalla sobre el tórax para proteger el pecho del paciente,
lavar región torácica y abdomen, enjuagar y secar.
o Cambiar de agua antes de lavar las piernas.
o Ayudar al paciente a flexionar la rodilla y se coloca una toalla debajo
de la pierna y pié, lavar la pierna con movimientos largos, enjuagar y
secar.
o Repetir el mismo procedimiento con la otra pierna.
 o Remojar ambos pies del paciente en la palangana antes de lavárselos.
o Lavar, enjuagar y secar muy bien ambos pies.
o Lavar el lavamanos, cambiar de agua, de toallita fricción y toalla
grande.
o Ayudar al paciente a acostarse de lado y extender una toalla
longitudinalmente y sujetarla debajo del paciente. Proceder a lavar,
enjuagar, secar y dar masaje a la espalda.
o Cambiar de agua y se pide al paciente que se asee su región púbica.
o Cambiar de agua y lavarle las manos.
o Si el paciente no puede hacerlo por si mismo, se calzan los guantes
para lavar, enjuagar y secar la región púbica.
o Ayudar al paciente a ponerse el camisón o pijama.
o Colocar ropa de cama.
o Dejar cómodo al paciente.
o Retirar el equipo y darle los cuidados posteriores a su uso.
o Lavarse las manos.
o Hacer anotaciones en la nota de enfermería.
a) Hora y fecha
b) Problemas detectados
c) Estado de la piel.

BAÑO EN CAMA

I. Definición.- es la limpieza del cuerpo con agua y jabón cuando el paciente

está incapacitado para hacerlo por si mismo.

II. Objetivos.-
o Dar comodidad y seguridad al usuario.
o Estimular la circulación de todo el cuerpo.
o Enseñar hábitos higiénicos al usuario.
o Evitar infecciones.
 o Observar su estado de salud.
o roporcionar bienestar.
o Disminuir la temperatura en caso de hipertermia.
o Prevenir las úlceras por presión.

III. Consideraciones generales.-

o Revisar el tipo de baño, la capacidad el cliente para participar y
cualquier medida de seguridad que sea necesaria.
o Controlar signos vitales para evaluar la condición del paciente.
o Revisar las prescripciones médicas para ver si no hay alguna
contraindicación para la movilización del paciente.
o Suspender el baño si el paciente presenta alteraciones e informar lo
observado.
o Descubrir al paciente lo menos posible para evitar enfriamiento.

IV. Equipo.-
o Dos toallas pequeñas.
o Dos toallas grandes.
o Jabón con jabonera.
o Artículos de higiene personal (talco, desodorante, loción, colonia,
talco).
o Ropa de cama y de paciente
o Crema lubricante (fracciones).
o Gasas y torundas.
o Peine.
o Dos lavacaras.
o Guantes de manejo (cuando haya riesgo de contacto con liquidos
corporales).
o Un balde.
o Una jarra.
o Papel periódico, cantidad suficiente.
 o Videt, pato.
o Impermeable.
o Gasa esteril cantidad suficiente.
o Aplicadores.
o Suero fisiológico.
o Canastas de papel.
o Semiluna.
o Vaso.

V. Procedimiento.-
o Preparar todo lo necesario, poniéndolo a mano y ordenando
o Pedir la colaboración de la persona que estamos cuidando.
o Comprobar que la temperatura de la habitación sea adecuada y haya
intimidad.
o Ofrecer a la persona cuidada la posibilidad de orinar antes del baño.
o Retirar las ropas de la cama tapando a la persona cuidad a con la
toalla grande.
o Retirar la almohada, Situarse a un lado de la persona cuidada.
o Quitar el camisón o pijama manteniendo la toalla grande sobre el
cuerpo.
o Llenar las palanganas de agua caliente.
o Echar en una de ellas jabón líquido.
o ntroducir una esponja en cada palangana.
o Una será utilizada para jabonar y la otra para enjuagar; teniendo
cuidado de no intercambiarlas.
o En el momento en el que el agua de cualquier palangana esté sucia o
la de enjuagar se llene de jabón, la cambiaremos por agua limpia.
o Poner una toalla pequeña cruzando el pecho y lavar la cara, el cuello
y las orejas con la esponja de enjuagar, es mejor no usar jabón en
esta zona.
o Secar muy bien cara, orejas y cuello con la otra toalla.
o Levantar el brazo más cercano a nosotros y poner la toalla pequeña
que estaba en el pecho debajo de él.
o Sosteniendo el brazo por encima de la muñeca, lavar el hombro, la
axila y el brazo; jabonando, enjuagando y secando.
o Poner la palangana de jabón sobre la cama e introducir la mano de la
persona cuidada en ella, jabonar muy bien, haciendo hincapié en las
uñas y entre los dedos. Enjuagar y secar.
o Realizar la misma maniobra con el otro brazo.
o Descubrir la zona del pecho doblando en la mitad la toalla grande que
cubría a la persona, jabonar y enjuagar la zona.
o Secar muy bien, sobre todo debajo de las mamas de la mujer.
o Tapar el pecho y descubrir el abdomen doblando la toalla ahora sobre
el pecho. Enjabonar, enjuagar y secar con movimientos circulares
para estimular los movimientos intestinales, hacer hincapié en el
ombligo.
o Descubrir totalmente la pierna más cercana a nosotros y colocar la
toalla protectora debajo de ella. Enjabonar, enjuagar y secar muslo y
pierna.
o Colocar la palangana con jabón a los pies y si la persona cuidada
puede doblar la rodilla, introducirle el pie dentro para jabonarlo. Hacer
hincapié en las uñas y entre los dedos, jabonar y secar muy bien. Si
los pies o las uñas de los pies de la persona están en muy mal estado,
se recomienda hacer un aseo especial de ellos.
o Repetir la operación completa con la otra pierna y con el otro pie.
o Pedir a la persona que se vuelva sobre un lado de tal forma que nos
muestre la espalda. Ayudar a la persona si lo necesita en este
movimiento y asegurarse de que está estable y no se puede caer.
También puede colocarse boca abajo si lo desea.
o Colocar la toalla protectora, sobre la cama, a lo largo de la espalda del
paciente, jabonar, enjuagar y secar la espalda y las nalgas utilizando
movimientos largos y circulares.
 o Realizar un masaje en la espalda.
o Volver de nuevo a la persona sobre su espalda y lavar la región
genital. A veces es necesario realizar aseo genital, pero la mayoría de
las veces bastará con jabonar, enjuagar y secar muy bien las ingles y
la zona genital externa.
o Terminado el aseo, vestir a la persona y hacer la cama
o Peinar, echar colonia. Si es necesario realizar el aseo del cabello.
o Colocar la almohada y poner a la persona en posición cómoda.

VI. Cuidado con.-

o Cambiar el agua cada vez que se ensucie, se enfríe o se llene de
jabón.
o Secar muy bien las zonas entre los dedos de manos y pies, el ombligo,
las axilas, los pliegues mamarios de la mujer, las ingles y el debajo del
escroto de los hombres.
o Si la persona cuidada puede colaborar, potencia en la medida de lo
posible que ella se lave las zonas más personales como son la cara y
los genitales.
o Procura que el baño no dure más de quince minutos.
o Observa cuidadosamente la piel de la persona cuidad a en busca de
signos de úlceras por presión.
o Aprovecha este momento de intimidad para dialogar con la persona
que estás cuidando, interesándote por sus preocupaciones y por su
estado emocional.
 EXFOLIACIÓN CORPORAL

La exfoliación corporal es un método que sirve para suavizar la piel y quitar las
células muertas acumuladas.
Podés hacerla en gabinete dermatológico, en un spa y también vos misma en tu
casa, en el baño con geles o jabones exfoliantes y una esponja vegetal.

QUÉ SE USA PARA EXFOLIAR LA PIEL

 Los productos
exfoliantes
pueden tener
gránulos de
diferentes
tamaños
haciendo que
sean mas
ásperos o más
suaves, más
delicados según la parte del cuerpo que queramos exfoliar, por otra parte esos
gránulos pueden ser sintéticos o pueden ser naturales como las de semillas de
durazno.
 Los más utilizados para el rostro son sal marina, silicio, carozo de damasco o
durazno o azúcar.
 Para el cuerpo, se usan exfoliantes más fuertes, con fibras naturales, cristales
de sales marinas o camomila.
 También podés fabricar tu propio exfoliante casero haciendo una mezcla de
azúcar, limón y clara de huevo; tené la precaución de que los granos de
azúcar no terminen de disolverse en la pasta para que cumplan su función de
arrastre.
 Para exfoliar el cuerpo, también se pueden usar accesorios, que ayudan a
lograr un efecto peeling natural, como la loofah o lufa (esponja vegetal,
 extraída de una planta trepadora tropical), o el kassa (guante de crespón
negro utilizado en los hammams).

¿CÓMO SE HACE LA EXFOLIACIÓN CORPORAL?

1. En la ducha. La exfoliación en todo el cuerpo se realiza aplicando el producto

con masajes ascendentes en brazos y piernas y circulares en abdomen, espalda y
glúteos desde los hombros hasta los pies pasando por la espalda, el pecho (con
cuidado, que es una zona sensible), el vientre, los muslos, las nalgas y las piernas.
Enjuagar con una ducha caliente y terminar con un chorro de agua fría para tonificar.
2. Hidratá al salir. Al retirar las capas muertas de células de la piel, queda en
excelentes condiciones para hidratarla y que se absorba la crema. Usá una crema
preferentemente sin perfumes para no irritar. Las de avena, las de carité, palta o
aloe son ideales.
3. Con tiempo. Una buena opción para hacerte una exfoliación de todo el cuerpo
es realizarla el fin de semana después del gimnasio.
4. Opción en gabinete. Si preferís que el tratamiento lo realice un profesional, así
te relajás y lográs resultados más impactantes, tené en cuenta que en los spas y
centros de estética también ser realizan. Podés hacerte en el consultorio un
tratamiento para afinar la piel con una punta de diamante o con productos químicos
como peelings.
5. Combiná distintas técnicas. Podés combinar ambos tratamientos a lo largo del
año para mantener tu piel siempre fina e hidratada. Se puede realizar 1 vez por mes
en gabinete y 1 vez por semana en casa, dependiendo del tipo de piel.

VENTAJAS DE LA EXFOLIACIÓN CORPORAL

El beneficio es remover esa piel vieja que muchas veces después del verano o por
la edad donde la menopausia hace que se renueve más lentamente la capa cornea
por ejemplo, o en pacientes con acné donde el espesor de la capa cornea producto
del acné hace ver a la piel demasiado gruesa. Esas son las situaciones más
indicadas donde la exfoliación da enormes beneficios.
Entre ellos:
 Deja la piel suave y luce brillosa.
 Activa la circulación
 Favorece la depilación al evitar que el vello se encarne.
 Prepara la piel para una buena hidratación y la absorción de cremas
terapéuticas ( anti celulíticas, reductoras).

PRECAUCIONES A TENER EN CUENTA

 Si tenes piel sensible, usar un exfoliante suave (sal marina) y no lo hagas más
de una vez por semana o cada quince días.
 Siempre exfoliar sobre piel húmeda. La exfoliación sobre piel seca irrita y
resquebraja.
 Nunca exfoliar pieles quemadas o heridas.

BENEFICIOS DE LA TERAPIA CON PARAFINA

Un tratamiento de parafina usa cera caliente con una base de aceite que alivia los
dolores de las manos, los pies, las articulaciones y los músculos. También tiene el
beneficio de suavizar la piel. Puedes hacerte un tratamiento de parafina casero con
un pequeño aparato y la parafina hecha para tal fin o te lo puedes hacer en un salón
especializado.

Beneficios
Un tratamiento de parafina te alivia los dolores crónicos de las articulaciones y los
músculos tensos y mejora el flujo de la sangre del área tratada, como lo señala
Therabath, un fabricante de tratamientos de parafina. Aumenta el campo de acción
para la gente que tiene artritis, bursitis y otras condiciones crónicas que causan
dolor y tensión. Los tratamientos de parafina también suavizan y ablandan la piel
seca, resquebrajada, dura y escamada. Puede ser útil para los desórdenes de la
piel crónicos, como el eczema y la soriasis.
Cómo trabaja
El tratamiento de parafina es una forma de terapia profunda con calor. La parafina
licuada es muy eficiente absorbiendo y reteniendo el calor. Cuando sumerges tu
mano o pie en el baño de parafina, por ejemplo, el calor se transfiere de la cera a
las áreas afectadas mientras esta se solidifica. El calor aumenta la circulación y
alivia el dolor y la tensión. Para ayudar a suavizar la piel, la parafina aumenta la
provisión de la sangre en la piel, mientras abre los poros y atrapa la humedad de
las capas de piel más internas, como lo señala Medical Supplies & Equipment
Company.
Disponibilidad
Varios tipos de médicos y los salones de belleza ofrecen tratamientos de parafina.
Pueden ser parte de terapias físicas u ocupacionales, de acuerdo a Therabath y
pueden ser hechos antes de los ejercicios terapéuticos. Pueden ser beeficiosos para
la rehabilitación de las lesiones deportivas y otros traumas físicos. Te pueden hacer
el tratamiento durante un masaje terapéutico o como parte de una manicura,
pedicura o tratamiento facial.
Productos para el tratamiento casero
También te puedes hacer el tratamiento en casa usando un pequeño aparato
diseñado para este uso o una cacerola de cocción lenta que pueda contener hasta
3 cuartos (2,83 l). Necesitas 3 libras (1,4 kg) de un tipo de parafina especial, que se
consigue en las tiendas o supermercados de provisiones médicas, explica el Ohio
State University Medical Center. También necesitas un termómetro, una bolsa de
plástico y una toalla de baño para cada área que vayas a tratar.
Instrucciones
Derrite la parafina en el aparato y permite que se enfríe hasta llegar a los 125°
Fahrenheit (51,6° Celsius). Quítate tods las joyas y lava bien el área a tratar. Para
aliviar las articulaciones artríticas de las manos, por ejemplo, sumerge una de las
manos en la parafina varias veces como para que se forme un guante grueso,
teniendo cuidado de no tocar al recipiente en sí. Entonces ponla dentro de la
parafina por uns 30 minutos. Pela la cera cuando haya pasado el tiempo
mencionado y guárdala para el próximo tratamiento.

MASAJES REAFIRMANTES COORPORALES

El género femenino se esfuerza a diario por tener un peso ideal. Sin embargo, esta
situación puede volverse una pesadilla si luego de la pérdida del peso sumamos
el problema de la flacidez posterior a la pérdida de masa.

¿No hice suficiente ejercicio? o ¿la genética no me acompañó en este proceso?

Son parte de las interrogantes que se plantean decenas de mujeres que no
logran reafirmar el cuerpo luego de una baja sustancial de peso.
Una de las mejores soluciones para mitigar este desagradable problema es
el masaje reafirmante. Esta técnica consiste en pequeños golpes enérgicos en las
zonas afectadas como el abdomen, los muslos, los glúteos o las caderas. El masaje
reafirmante mantiene la salud de nuestra piel, te devuelve el aspecto firme y terso
que alguna vez tuviste, reduce el volumen y grasa localizada.
Si quieres un resultado aún mejor, debes complementarlo con una dieta equilibrada
y una rutina de ejercicios diarios.

El masaje reafirmante es ideal para personas que tienen sobrepeso o sufren de

una flacidez excesiva. El tratamiento para reafirmar la pielestá destinado
principalmente para recuperar la elasticidad y tonicidad de la piel.
Las sesiones deben ser mínimo de 12 veces y es aconsejable hacerlo 2 ó 3 veces
a la semana para ver resultados. El masaje reafirmante del cuerpo consiste en
realizar pequeños amasamientos para facilitar la eliminación de líquidos de toxinas.
Si deseas comenzar tu tratamiento reafirmante debes acudir donde tu cosmetóloga
o esteticista para que el profesional realice las maniobras que facilitarán el proceso.
Ellos, utilizarán un gel criogéneo o vendas frías que favorecen la contracción
muscular. Además, al bajar la temperatura en la piel, esta responde aumentando la
temperatura local y quema grasa en la zona trabajada.
Beneficios del masaje reafirmante:
 Mejora el retorno venoso.
 Favorece la eliminación de residuos y tóxinas.
 Mejora la circulación.
 Reafirmante.
Recomendaciones para el masaje reafirmante:
 Seguir una dieta balanceada.
 Beber 2 litros de agua.
 Tener una buena digestión.
 Hacer actividad física.
 Complementar con una crema reafirmante en la casa.
Tratamiento reafirmante para el cuerpo:
Untar todo el cuerpo con crema limpiadora. Luego con una esponja de crin natural
frota con movimientos circulares de abajo hacia arriba de tu cuerpo. Retira la crema
con una toalla humedecida en agua, aplica un exfoliante a base de gránulos de sal
marina y realiza masajes circulares de abajo hacia arriba en todo el cuerpo.
Consejos reductores caseros:
 Limpia la zona a masajear con alcohol.
 Si tienes una esponja o guante de crin masajea la zona con movimientos
circulares en sentido de las agujas del reloj.
 Aplica la crema reductora.
 Amasa la zona.
 Da pequeños golpecitos o pellizcos durante 30 minutos.
Repite estos masajes diariamente, después del baño y dúchate idealmente con
agua fría.

LAS TERAPIAS CON CATAPLASMA Y SUS BENEFICIOS

PREVENTIVOS
 Las cataplasmas son terapias naturales de aplicación externa que se utilizan
desde la antigüedad en problemas de salud, para conseguir efectos relajantes y
también para beneficios estéticos.
 Para el cuidado de la salud por sus efectos cicatrizantes, resolutivos,
analgésicos, sedantes, pectorales y antiinflamatorias entre otros.
 Entre la utilización de técnicas o terápias naturales más antiguas para el cuidado
de la salud, eran utilizadas las cataplasmas, resultando estas muy eficaces en
el tratamiento de todo tipo de afecciones, además de ser económicas, de fácil
elaboración y utilización. Entre sus propiedades destacan los efectos
calmantes, antiinflamatorios o emolientes
 Una cataplasma es un tratamiento tópico de consistencia blanda y normalmente
caliente.
 La absorción corporal de los principios activos de elementos como el barro o las
hierbas medicinales han permitido que esta forma terapéutica de tratar
enfermedades haya transcendido hasta nuestros días.
 Las cataplasmas de plantas medicinales, al dejarse actuar sobre la piel durante
un tiempo, refuerzan los efectos de las plantas y ejercen un gran efecto
antiinflamatorio sobre la piel y los tejidos profundos.

PREPARACIÓN:

 Las de semillas se amasa la harina con agua hasta formar una pasta uniforme y
fluida.
 Las que se utilizan hojas o raíces de plantas frescas: se machacan para obtener
una papilla lo más uniforme posible
 Con frutos: se machacan para formar una pasta.
 Arcilla: se realiza con el polvo y agua para convertirlo en una masa uniforme
EXISTEN DISTINTOS COMPONENTES A LA HORA DE REALIZAR LAS CATAPLASMAS QUE

DIFIEREN EN CUANTO A LOS EFECTOS QUE QUEREMOS OBTENER:

– Cicatrizantes, como la acedera, la bardana, col, llantén…

– Resolutivas: Arcilla verde, Aguacate, alholva, borraja, lino, yuca…para provocar
la evacuación de los abscesos y furúnculos o madurarlos
– Analgésicas y sedantes: como los granos de maíz, lino, tomillo… utilizadas para
cólicos, cistitis, dolores menstruales.
– Antiinflamatorias: jengibre, harpagofito, árnica, romero, arcilla roja.
– Pectorales: semillas de lino. Se realiza con harina de linaza y se le añade un poco
de mostaza.
– Revulsivas: ortigas, hierba centella, mostaza, ruda… utilizadas para atraer la
sangre hacia la piel, descongestionando lor órganos internos. Efectivas en
afecciones reumáticas.
CARACTERÍSTICAS Y CONSIDERACIONES DE LA TÉCNICA DE APLICACIÓN DE LAS

CATAPLASMAS:

 Temperatura: su aplicación es en caliente entre 40º o 50º C. Una forma de

calentarlas en poniéndolas envueltas en una funda y darles calor con una
plancha.
 Protección de la piel. Es importante que vayan envueltas cuidadosamente en
un paño o gasa, especialmente las revulsivas en un paño de franela, ya que
pueden provocar irritación.
 La duración de la aplicación de las cataplasmas va de 5 a 10 minutos y se
puede realizar varias aplicaciones cortas a lo largo del día.

TECNICA DE CATAPLASMA CON HIERBAS Y ALGAS

La absorción corporal de los principios activos de elementos como el barro o las
hierbas medicinales han permitido que esta forma terapéutica de sanar
enfermedades – las cataplasmas – haya transcendido en el tiempo, siendo
utilizadas en diversas civilizaciones hasta llegar a los tratamientos actuales de
belleza y salud.

Dolores reumáticos, golpes y problemas a la piel como el acné, celulítis,

problemas circulatorios, drenantes, son las afecciones más recurrentes para
aliviar con las cataplasmas, productos que son utilizados como compresas que
se adhieren en la zona afectada produciendo el aumento de la temperatura
corporal, lo que abriría los poros de la dermis, permitiendo así la penetración de
sus propiedades.

Si bien es cierto, la información acerca del uso de las cataplasmas se ha

diversificado sobre todo por sus beneficios estéticos y de relajación, lo cierto es
que también puede aportar para en la recuperación de enfermedades, siendo
parte de un completo sistema que comprometa a otros tratamientos.
Seguramente has oído hablar o habrás visto en alguna ocasión una cataplasma.
Ya sea la clásica bolsa de hielo para el dolor de cabeza o bajar inflamaciones, o
un trozo de carne para los ojos inflamados.

Pero las cataplasmas de las que te hablaremos hoy se tratan de aquellos

remedios naturales a base de plantas medicinales, que se utilizan de forma
externa (sobre la zona afectada) para tratar diversas dolencias o alteraciones en
el cuerpo y la salud.

Mediante unos sencillos pasos, te mostraremos cómo preparar tu propia

cataplasma natural, para que así puedas sumar esta técnica a tu botiquín casero,
y tenerla presente para el próximo caso de infección, inflamación, dolor
muscular, esguince, quemadura, absceso, o cualquier otra afección, de las que
pueden ser tratadas y aliviadas con la simple aplicación de una cataplasma.

Pero lo primero es lo primero, y antes de comenzar a ver los pasos para este
tratamiento, tendrás que escoger la hierba medicinal que utilizarás. Obviamente,
esta debe contener amplias propiedades medicinales para aliviar el problema
deseado, como podría ser la ortiga para las depuraciones, la malva para la
inflamación o el tilo para la irritación cutánea.

Hierbas no te faltarán para elegir en cualquier herboristería, pero dependiendo

de si adquieres hierbas frescas o secas, es como prepararás tu cataplasma.

Cataplasma con hierbas frescas

En estos casos debes poner a hervir la cantidad de hierba fresca necesaria para
cubrir la zona a tratar, en un cazo con el doble porcentaje de agua. Déjala que
se cueza por unos minutos a fuego lento, y cuando esté lista, escúrrela un poco
y colócala en un mortero o recipiente donde la vayas a machacar.
Ahora debes machacar y apisonar muy bien las hierbas naturales para que se
forme la pasta que utilizarás en tu cataplasma.
 Ten en cuenta que si
bien la hierba puede
conservar un poco de
agua, no es
conveniente que sea
demasiada, ya que lo
mejor es que se
forme una pasta
flexible pero
consistente, sin llegar
a ser acuosa.

Muy bien, ahora escoge un tejido resistente y que permita el paso de las
propiedades medicinales de la planta, como puede ser un paño de algodón, lino
o una muselina. Coloca allí tu pasta de hierbas y cierra el pañuelo con un nudo
o una cinta.

Cataplasma con hierbas secas

Si en cambio
cuentas con hierbas
secas, el proceso
para preparar tu
cataplasma será
más rápido, pues
solo debes colocar la
hierba seca en el
mortero, y
machacarlo hasta
que se reduzca a un
polvillo.
Cuando ya tengas la hierba reducida, vierte un poco de agua caliente, pero solo
lo suficiente para formar una pasta espesa y manejable.

Como en el caso anterior, coloca la pasta en la tela a tu elección y tendrás tu

cataplasma lista. Esto es muy sencillo. Una vez que la tengas lista, solo debes
aplicar la cataplasma sobre la zona del cuerpo dolorida o inflamada. Déjala
actuar como mínimo durante una hora, así das tiempo a la piel de absorber las
propiedades curativas de la hierba.

Un buen momento para aplicar estos remedio naturales es cuando se está

acostado y relajado, pudiéndose también aprovechar un momento de descanso
frente al televisor para aplicarse este tratamiento sumamente sencillo.

Ahora ya sabes cómo preparar una cataplasma casera para tratar problemas
leves de la salud. Solo asegúrate de escoger la hierba adecuada, y posiblemente
tu problema desaparezca al poco tiempo de implementado este tratamiento.

EQUIPOS Y MATERIALES PARA EL TRATAMIENTO

TERAPEUTICO
En el mercado hay mucho material para fisioterapia y rehabilitación que
podemos utilizar en casa siempre y cuando nos dé las instrucciones de uso un
fisioterapeuta cualificado. Hay diversos objetos que nos ayudan a recuperarnos
más rápido y mejor de una lesión –aunque si ésta es grave es mejor que sea el
profesional quien nos trate- y otros que son para aliviar ciertos dolores que nos
afectan cada día, como de cabeza o de espalda.
Lo más aconsejable, como te decíamos, es que las primeras veces utilicemos
ese material en la clínica de nuestro fisioterapeuta para aprender a usarlo
correctamente. Una vez que el profesional nos haya enseñado a utilizar
correctamente el material para fisioterapia y rehabilitación con el que nos
trata y esté seguro de que vamos a hacer los ejercicios correctamente y sin
 hacernos daño, podemos
adquirirlo por nuestra cuenta y
tenerlo en casa para hacer lo
ejercicios siempre que
queramos, podamos, o tantas
veces como nos haya
recomendado el fisioterapeuta.
Dependiendo del tipo de
lesión o de dolor que
tengamos necesitaremos uno
u otro material de fisioterapia
y rehabilitación. Por ejemplo, si
tenemos cierta tendencia a las
contracturas musculares y a los puntos de dolor en la espalda, lo mejor para
aliviarlo rápidamente es que usemos la herramienta 3tool. Presionando con la
esquina más acentuada del aparato sobre el punto de dolor exacto lograremos
calmar la zona casi de inmediato.
Una vez aliviado el dolor
puntual, se puede recurrir a otro
tipo de material de fisioterapia y
rehabilitación, muy focalizado en
el mantenimiento y
fortalecimiento de los músculos con
el fin de evitar que se produzcan
esas contracturas. ¿Cómo?
Consiguiendo que mejoremos
nuestra postura corporal.
Podemos hacer ejercicios con
los balones suizos o fitballs, que son las pelotas grandes de colores que se
utilizan mucho, por ejemplo, en pilates. Sirven para fortalecer los músculos
paravertebrales y los abdominales, así como los glúteos, entre otros. Además,
 estos ejercicios ayudan notablemente a
mejorar el equilibrio y la coordinación. Pero
por supuesto, debe ser el fisioterapeuta el
que nos enseñe cómo utilizar este tipo de
materiales fisioterapéuticos y de
rehabilitación. El único inconveniente es
que estos ejercicios necesitan más tiempo y
dedicación por nuestra parte.
Por último, si sufrimos constantes dolores de
cabeza -como consecuencia del desgaste
muscular- puede ayudarnos a combatirlos un masajeador de cabeza. Esos
metálicos que parecen una araña. ¿Cómo? Haciendo movimientos circulares y
verticales durante 5 minutos unas tres veces al día.

TECNICA DE MASOFILAXIA Y SUS BENEFICIOS

Definición.- Es el conjunto de masajes y manipulaciones basadas en movimientos
y presiones que cumplen una función eminentemente preventiva y destinada a
conservar la belleza cutánea.

Masajes del Cuero Cabelludo.- Se denominan masajes del cuero cabelludo a la

manipulación que se realiza manualmente con fines higiénicos y tratantes en la
superficie del cuero cabelludo. La duración del masaje es variable.
1. Movimiento Superficial: Movimientos circulares con acciones suavizantes.
2. Fricción: Movimiento rápido para proporcionar calor con estímulos
sanguíneo.
3. Alisamiento: Movimientos de efectos estimulantes de la circulación
sanguínea.
4. Movimiento lento: Para fortificar el cuero cabelludo.
5. Ventosas: Va a ejercer la renovación sanguínea en los capilares.
6. Vibraciones: Son movimientos calmantes, relajantes de las terminaciones
nerviosas, favorecen la circulación superficial.
 Beneficios.-
1. Nutrición capilar: Presentando una cabellera sedosa y brillante.
2. Evita la unión excesiva del cuero cabelludo al hueso.
3. Evita la caída del cabello.

TECNICAS DE APLICACIÓN DE MASAJES EN EL CUERO CABELLUDO

1 Movimiento En movimiento rotativo sobre el músculo del hombro hacia el cuello

y deslizar a la posición inicial। Repetir el movimiento 6 veces।

2o Movimiento.- Movimiento de rotación en las vértebras cervicales, colocar la

mano izquierda sobre la frente de la cliente para sujetar la cabeza. Coloque la yema
de los dedos de la mano derecha sobre las vértebras y comenzar suavemente
presionando al ascender en el movimiento rotativo sobre la vértebra hasta el
nacimiento del cabello (base del cráneo) deslizar a la posición inicial. Repetir el
movimiento 6 veces.

3o Movimiento.- Movimiento rotativo circular ascendente desde el nacimiento del

cabello (base del cráneo) en la parte posterior de la cabeza, se va separando
gradualmente el cabello con el dedo pulgar y demás dedos. Rotar presionando a lo
largo del límite del cabello hacia ambos lados quedando la mano completamente
extendida (forma de abanico) y juntar gradualmente los dedos volviendo a la
posición inicial. Repetir el movimiento 6 veces.

4o Movimiento: Con los cuatro dedos de ambas manos apoyando la yema de los
dedos en el tendón presionamos realizando movimientos circulares ascendentes
presionamos en el hueso mastoideo ascendemos por detrás de la oreja hasta el
temporal, deslizamos a la posición inicial. Repetir el movimiento 6 veces.
5o Movimiento: Teniendo una mano en la parte posterior de la cabeza y otra en la
frente presionando ligeramente con los dedos separados friccionando de un lado a
otro hasta llegar a encontrarse las manos en la coronilla. Cambiando la posición de
las manos friccionar el cuero cabelludo en los laterales de la cabeza. Repetir el
movimiento 6 veces.

6o Movimiento: Colocamos ambos pulgares en la base el cráneo y los dedos en

cada parte de la cabeza, presionar firmemente rotando los dedos en forma circular
(1x1 3 veces). Gradualmente se va movilizando cada dedo de la cabeza hasta llegar
a la coronilla y descender ejecutando los movimientos de presión y rotación circular
hasta la base del cráneo. Repetir el movimiento 6 veces.
7o Movimiento: Con ambas manos hacer el movimiento de rompemanzanas,
moviendo la piel del cuero cabelludo en direcciones opuestas. Ejecutar en los
laterales, frente y occipital. Repetir el movimiento 6 veces.

8o Movimiento: Es el movimiento de ventosas que se realiza con ambas manos.

Se coloca ambas manos abiertas una en la nuca y la otra en la frente, al presionar
se realiza un movimiento de arrastre del cuero cabelludo, ejecutar también en los
laterales. Su efecto es de renovación venosa. Repetir el movimiento 6 veces.

9o Movimiento: De amasamiento con los dedos pulgar e índice (pellizcamiento) de

ambas manos, se comienza en la nuca avanzando hasta el frontal, desde esta zona
a los temporales y nuevamente a la nuca. Repetir el movimiento 6 veces.
10 Movimiento: (tecleo) Partiendo de los temporales ambas manos en plena
vibración se dirigen a: parietal, occipital y frente, hasta vibrar toda la superficie del
cráneo. Este movimiento es de relajación nerviosa. Repetir el movimiento 6 veces.

EFECTOS DE LOS MASAJES

o Aumenta la circulación sanguínea.
o Mejora la circulación sanguínea evitando la atrofia de los capilares.
o Estimulación del sistema nervioso que enerva los músculos.
o Es de renovación venosa.
o Relajante de las terminaciones nerviosas.
 BENEFICIOS DEL MASAJE (MASOTERAPIA)
Masoterapia, como la palabra lo
indica, consiste en la utilización
de diversas técnicas de masajes
con objetivo terapéutico.El
masaje en sí es una
movilización de las capas
superficiales, de los músculos y
tejidos conectivos para mejorar
su función y promover la
relajación.
Los tejidos objetivos pueden incluir músculos, tendones, ligamentos, piel u otro
tejido conectivo, así como también vasos linfáticos, u órganos del sistema
gastrointestinal. Existen más de 80 modalidades de diferentes tipos de masaje, los
cuales han sido clasificados de acuerdo a sus objetivos y beneficios.
Por siglos en culturas alrededor del mundo, las personas han reconocido el masaje
como una importante alternativa terapéutica, que incluso en algunos casos puede
llegar a ser una forma de curación.

Testimonios históricos y personales siempre han elogiado el masaje por sus efectos
relajantes y con objetivos estéticos. Hoy en día serias investigaciones han
documentado los efectos benéficos con bastante especificidad de los masajes
terapéuticos en el ámbito sanitario.

Estudios de la Asociación Americana de masaje terapéutico (AMTA – American

Massage Therapy Asociation) concluyen que el masaje:
 Promueve la relajación y alivia la percepción del dolor y ansiedad en
pacientes con cáncer.
 Estimula el cerebro produciendo endorfinas (péptidos opioides capaces de
producir analgesia y una sensación de bienestar. Las endorfinas actúan
como “eliminadores naturales del dolor”, cuyos efectos pueden potenciar el
de algunos fármacos).
 Efectivo tratamiento para proveer beneficios a largo plazo en pacientes con
dolor lumbar crónico.
Por otra parte el instituto de investigación en masaje (TRI – Touch Research
Institute) ha demostrado que la terapia de masaje:
 Mejora la atención.
 Alivia síntomas depresivos
 Reduce el dolor
  Reduce hormonas relacionadas con el estrés
 Mejora la función inmune*
*Un estudio realizado con estudiantes en EEUU de la facultad de medicina de

la universidad de New Jersey mostró una

disminución significativa de la ansiedad y frecuencia respiratoria durante una sesión
de masaje antes de un examen. A su vez, se observó un aumento de glóbulos
blancos, sugiriendo una mejora de la función inmune. Un gran número de
investigaciones indican que el masaje reduce la frecuencia cardiaca, disminuye la
presión arterial, mejora la circulación sanguínea y linfática, relaja la musculatura,
mejora el rango de movimiento articular.
En trabajadores, el masaje realizado en forma regular incrementa el estado de
alerta, mejora el desempeño laboral y disminuye el estrés. Pacientes con cirugía
abdominal se recuperan más rápidamente con sesiones de masaje, al mejorar la
calidad de la cicatriz y disminuir el estrés post-operatorio (masaje de relajación).
Estudios realizados en pacientes autistas mostraron una disminución en el
comportamiento errático después de una terapia de masajes. El masaje ayuda tanto
desde el punto de vista físico como mental.
Beneficios físicos del masaje terapéutico:
 Ayuda a aliviar el estrés y estimula la relajación
 Importante técnica para el alivio la contractura muscular y del mejoramiento
de la función articular.
 Por su componente en la reducción de la tensión muscular es importante
ayuda en los cuadros dolorosos de problemas en la columna vertebral.
 Por su componente de estimular al sistema circulatorio, ayuda en cuadros
que conllevan diferentes grados de insuficiencia circulatoria y alteraciones
vasculares.
 A nivel de las cicatrices reduce el dolor, rompe las adherencias de estas a
planos profundos y con técnicas especializadas evita la formación de tejido
cicatrizal hipertrófico
 Mejora el funcionamiento del sistema linfático.
 Estimula el adecuado trofismo de la piel y mejora su elasticidad.
 Estimula el tráfico intestinal, previniendo y combatiendo la constipación
Beneficios mentales del masaje terapéutico:

 Promueve la relajación mental

 Promueve un estado relajado de alerta mental
 Disminuir el estrés mental
 Mejora la capacidad de analizar señales de estrés y responder de manera
apropiada.
 Mejora capacidad para pensar de forma tranquila y creativa

Beneficios emocionales del masaje terapéutico:

 Promueve un sentimiento de bienestar,
 Reduce los niveles de ansiedad,
 Mejora la conciencia e imagen corporal,
 Aumenta la conciencia de la conexión mente-cuerpo.
“En la cultura actual, la mayoría de las personas a menudo se encuentra
estresada. Patologías asociadas al estrés constituyen entre el 80-90% de las
molestias que llevan a los pacientes a la consulta.
Lo que estas personas necesitan son profesionales que los escuchen, que se den
el tiempo de evaluarlos minuciosamente, profesionales que demuestren
preocupación por ellos. En algunos casos, debido a los avances e implementación
de una serie de equipamiento sofisticado de exámenes complementarios, ha llevado
a una disminución del tiempo en el examen físico, así como en la calidad de este.
En la actualidad una de las quejas oídas con mayor frecuencia hacia los
profesionales de la salud es la que cada vez tocan menos a sus pacientes y les
entregan menos tiempo.”

LA TECNICA DE REFLEXOLOGIA Y SUS BENEFICIOS

La reflexología es el antiguo arte del masaje en los pies, que se originó en China y
que también era conocido por los antiguos egipcios.
Se cree que la energía corre a través del cuerpo en los canales conocidos como
meridianos y que el masaje de los pies estimula estos canales de energía,
promueven la curación y la relajación. Cada parte del pie corresponde a un área del
cuerpo, y el masaje de los pies estimula la parte correspondiente del cuerpo de
modo que el que recibe un masaje de reflexología es como si recibiese el
equivalente a un masaje de cuerpo completo.

¿Cuáles son los beneficios de la reflexología? La investigación ha demostrado

que las técnicas específicas de la reflexología pueden ser eficaces y beneficiosas
en muchos sentidos. Una encuesta con más de 170 estudios sobre reflexología en
21 países muestra que la reflexología es eficaz y que afecta a una gran variedad de
problemas físicos y psicológicos.

Ventajas de la reflexología
Pero ¿Cómo ayuda exactamente la reflexología? Puede beneficiarnos en varios
aspectos:
 Aporta relajación: Desde el momento en que las manos del reflexólogo
comienzan su trabajo, comienza la relajación. Esto se ha demostrado
gracias a la investigación de la actividad cerebral EEG. En total, 24 estudios
demuestran efectos de relajación cuando nos sometemos a un tratamiento
de reflexología.
 Reduce el dolor: La reducción del dolor después de un trabajo de
reflexología en el cuerpo está documentado en 27 estudios que incluyeron
investigaciones que muestran el impacto en las personas de todas las
edades y estados de salud.
  Mejora los problemas de salud: La investigación muestra que el trabajo de
la reflexología ayuda a las personas de todas las edades con algunos
problemas de salud que van desde la agresividad en niños hasta el control
de la orina en personas mayores.
 Mejora el flujo de la sangre: Estudios independientes muestran que el
trabajo de reflexología aumenta el flujo de sangre a los pies, el cerebro, los
riñones y los intestinos.
 Ayudas de recuperación post-operatorio: la reflexología ayuda a la
recuperación después de la cirugía tal como se muestra en varios estudios.
Reduce el dolor y la disminución de la utilización de analgésicos post
operatorios.
 Impacto sobre las medidas fisiológicas: por ejemplo, presión arterial y el
colesterol, mediciones de ECG, EEG y fMRI.
 Beneficios de salud mental: La reflexología puede reducir la depresión (11
estudios) y la ansiedad (9 estudios).
 Complementa el tratamiento del cáncer: el dolor, náuseas, vómitos y/o
ansiedad se alivian en los pacientes de quimioterapia tras un tratamiento de
reflexología.
 Alivia los efectos del embarazo, parto y post-parto: las mujeres que reciben
reflexología experimentan tiempos de recuperación más cortos y usan
menos analgésicos. Además, la reflexología ha demostrado un impacto
positivo sobre la depresión, la ansiedad, la micción y la evacuación intestinal
después del parto.
En términos generales, los beneficios de la reflexología tienen que ver con la
reducción del estrés. Debido a que los pies y las manos ayudan a ajustar el nivel
de tensión para el resto del cuerpo, por lo que es una manera fácil de interrumpir
la señal de tensión, la homeostasis de reinicio y el equilibrio del cuerpo. La
reflexología es un complemento a la atención médica estándar. No se debe
interpretarse como un consejo médico. No debe ser sustituta de la ayuda médica.
Por favor, utilízala sabiamente.
Reducción del Estrés
El efecto más obvio de masaje de reflexología es el de la reducción del estrés. Las
técnicas de la reflexología se realizan con los dedos y los pulgares en los pies. El
dedo y los pulgares del reflexólogo caminan por las diferentes áreas de los pies
en una secuencia establecida y de esta manera se realiza el masaje de los pie con
la mano entera. La experiencia suele ser firme, pero suave, y nunca debe causar
molestias o dolor. Según la guía de reflexología, la gente de cualquier edad o sexo
(ancianos, mujeres, hombres, adolescentes, niños y bebés) pueden obtener
beneficios positivos de la reflexología.
Aunque los resultados varían de persona a persona, la acción relajante de la
reflexología en general deja al receptor profundamente relajado y tranquilo
después del tratamiento.

Reducción del Dolor

La reflexología cree que la enfermedad es causada por los bloqueos en los
meridianos o canales de energía. Estos bloqueos impiden el flujo de energía vital
(también conocido como "chi") lo que causa la acumulación de energía negativa y
causa dolor o enfermedad. Hay más de 7.000 terminaciones nerviosas en los pies,
las cuales están conectadas a todo el cuerpo a través del sistema nervioso central.
Un masaje en los pies, y por lo tanto en estas terminaciones nerviosas, estimula
el cuerpo y promueve el auto sanación.
El masaje está diseñado para restablecer el delicado equilibrio entre los diferentes
sistemas y funciones del cuerpo, y cuando esto sucede se restaura la armonía.
Como consecuencia de ello, y debido a que la reflexología es muy relajante,
también es muy eficaz en el alivio del dolor, elimina la tensión fuera del cuerpo y
la reducción del estrés.

Efectos de la Reflexología
La reflexología aumenta el flujo de energía, aumenta la circulación y estimula el
sistema digestivo. Es tan eficaz que la mayoría de la gente siente la necesidad de
orinar después de una sesión, y casi siempre tienen sed, ya que se eliminan las
 toxinas del cuerpo. También se recomienda no beber alcohol en las 24 horas antes
o después de la sesión, ya que los efectos del alcohol se pueden multiplicar.
También es desaconsejable practicar la reflexología si se tiene un marcapasos
instalado, o se sufre de diabetes.

LOS BENEFICIOS DE LA TECNICA DE AROMA TERAPIA

Las Hierbas Aromáticas y Especias son importantes en la historia, tanto por sus
propiedades curativas como culinarias. A cualquier comida le dan un toque especial
y ofrecen un sabor único en cada plato. Las plantas aromáticas han estado siempre
relacionadas con Oriente y con el exotismo. Lo cierto es, que la mayor parte
proviene originariamente de Oriente y sus aromas envolventes y densos nos
recuerdan el exotismo oriental. El primer indicio de utilización de especies
aromáticas fue durante la edad de fuego, cuando el hombre utilizaba ramas de
determinadas especies para la cocción de sus alimentos. Los humos aromáticos
surgían a partir de la combustión de los aceites esenciales que estas plantas
poseían. Las primeras aplicaciones en alimentación aparecen con la edad de hierro
y de bronce, cuando se inicia la utilización de cenizas en la cocción de alimentos.
También durante ésta época comienza la utilización de hierbas aromáticas con fines
medicinales, aplicando las mismas cenizas en heridas y zonas traumatizadas.
Recién al promediar la edad media, los alquimistas y médicos de aquella época
encuentran la forma de destilar las distintas plantas. Los egipcios y los babilonios
utilizaron mucho las plantas aromáticas. Se remonta a entonces la creación de los
primeros jardines, en los que se cultivaban especies aromáticas para ser empleadas
en cocina o para la preparación de ungüentos y aceites cosméticos. Al principio,
estas hierbas fueron empleadas para aromatizar carnes asadas, rellenando los
animales colocados sobre el asador. Homero cita más de una vez esta costumbre,
sobre todo en sus narraciones sobre banquetes de caza. El olor algo áspero de la
carne de caza requiere el uso de hierbas aromáticas con la finalidad de atenuar su
sabor.
El primer antecedente sobre el cultivo de aromáticas y medicinales se remonta a
3.000 años AC en China, donde se producen éstas plantas para consumo y como
moneda de intercambio con otros pueblos. Se debe al emperador chino CHO-CHIN
KEI (conocido por la historia como el Hipócrates chino) la obra que más destaca en
el conocimiento sobre la aplicación y acción de los principios activos contenidos en
las plantas aromáticas y medicinales de la China antigua. En dicha obra surgen las
siguientes plantas: Ruibardo, Acónito, Alcanfor, Albahaca, Ají (capsicum), Clavo de
olor, Canela y Vainilla, posteriormente aparece el Azafrán. Con el tiempo se
consagra la raíz de Ginseng como “panacea universal” (un mítico medicamento
capaz de curar todas las enfermedades, o incluso de prolongar indefinidamente la
vida, que fue buscada durante siglos, especialmente en la Edad Media).

Los Egipcios en 2.300 años AC cultivaban ciertas hierbas y traían muchas

otras de sus expediciones, es así como se encuentran entre sus antecedentes,
líquidos perfumados, antisépticos y muchas sustancias que empleaban en el
embalsamiento de sus momias.
Los Asirios y Hebreos también cultivaron diversas plantas aromáticas, que
utilizaban en forma de aguas aromáticas, tinturas y ungüentos. Pero la fuente común
para todos los descubrimientos posteriores a China, fue la India, durante el segundo
período Bramánico, donde se encuentra el origen de los extractos de Sándalos,
Canela y Cardamomo.
Los Romanos importaban de África, España y Oriente, Pimienta, Canela,
Jengibre y Cardamomo, Mirra, Goma arábiga, Adormidera, Semillas de Lino,
Semillas de Ajonjoli, Semillas de Rábano, Miel de abejas, Colorantes y Especies.
Desarrollaron durante esa época el uso de las hierbas medicinales aplicadas a seres
humanos y animales (comienzo de la ciencia veterinaria). Los nombres más
conocidos en esta época fueron: Columela, Paladius, Plinio y Galeno, este último
considerado el “Padre de la Farmocopea”.
Un gran paso lo dieron los árabes al distinguir Medicina de Farmacopea. Ellos
fueron los grandes contribuyentes a la difusión en las costas del Mediterráneo, de
diversas plantas medicinales y sus propiedades. También se debe a ellos los
primeros cultivos de Azafrán, Manzanilla, Caña de azúcar, Arroz, Algodón y
Algarroba.
Los Alquimistas fueron los que impulsaron el arte de curar. También
contribuyeron al mito de la infalibilidad. Mientras buscaban el elixir de la juventud,
realizaban experimentos premonitorios de la ciencia médica investigadora actual.
Estas plantas resultan de gran importancia para numerosas industrias, pudiendo
mencionarse, entre otras, las dedicadas a la elaboración de productos alimenticios
como caramelos, pastillas, helados, galletitas, bombones, masas, licores, cerveza,
bebidas sin alcohol, vinos especiales, quesos, mantecas, salsas y condimentos.
También muchas de ellas se emplean en herboristería, solas o en mezclas, para
preparar infusiones con propiedades diuréticas, colagogas, estomacales,
sudoríficas, antiasmáticas, antidepresivas, sedativas, etc.
En la Edad Media, la vida aislada en los castillos fortificados de los feudos,
obligaba a comer carne conservada de un modo muy práctico, simplemente secada
al sol y luego ahumada, o bien conservada en sal y especias. En el momento de
cocinarlas o comerlas estas carnes mostraban el mal sistema de conservación y por
eso las disfrazaban a base de aromas vegetales o de verduras de sabor fuerte,
como el ajo y la cebolla.
Con el Renacimiento, durante la fastuosidad de las cortes europeas, la cocina
también entró en una fase de refinamiento, adoptando recetas elaboradas y
complejas en las que las hierbas aromáticas tenían el papel protagonista. En el siglo
XVIII el empleo de las hierbas aromáticas no disminuyó, ya sea por la dificultad de
conservar la carne o por la tendencia a un tipo de cocina con sabores.

ACEITES ESENCIALES
Los Aceites esenciales son aceites líquidos aromáticos u olorosos obtenidos de
partes de plantas, por ejemplo flores, brotes, semillas, hojas, ramas, cortezas de
árboles, hierbas, maderas, frutas y raíces. Los aceites esenciales y sus derivados
pueden ser obtenidos por expresión, destilación, fermentación o extracción. El
método que se utilice depende de la clase de aceite o del grado de calidad que se
desee obtener del mismo. La mayoría de las hierbas aromáticas contienen
propiedades medicinales.
El uso de los aromas y los aceites vegetales data de por lo menos 3500 años antes
de Cristo y fueron utilizados como elementos curativos, cicatrizantes y en distintos
rituales. Por ejemplo, era muy común que antes de una contienda los guerreros
limpiaran y protegieran sus cuerpos utilizando ramas de albahaca, con el fin de
alejar los malos espíritus que creían que depositaban sus contrincantes en ellos.
Recientemente en Irak, en el año 1975, se descubrió un esqueleto de alrededor de
sesenta mil años de antigüedad que tenía a su lado depósitos de polen de
milenrama, hierba cana y jacinto racimoso, plantas que aún cultivan y utilizan los
campesinos de ese país. El hombre primitivo tuvo que desarrollar sus poderes
sensorio-intuitivos para lograr la supervivencia. Es así como aparecen las hierbas,
frutos y raíces comestibles.

Los egipcios, griegos, romanos y chinos han tenido una gran incidencia en el
desarrollo de la aromaterapia, y se han destacado grandes investigadores como
Teofrasto, considerado uno de los precursores en el uso terapéutico de los aceites.
En casi todos los cultos antiguos, los hombres se han sentido atraídos por los
fascinantes aromas de la naturaleza, que les han indicado a través del olfato los
benéficos aportes para la curación de enfermedades del cuerpo y del alma.
Podemos considerar a los egipcios como los descubridores de la aromaterapia,
pues según Jean Valnet, utilizaron una forma primitiva de destilación para extraer
los aceites esenciales de las plantas, calentándolos en ollas de arcilla cuya boca
era recubierta con filtros de lino; al subir, el vapor traía consigo los aceites
esenciales y éstos quedaban impregnados en el filtro, el cual era estrujado para
obtener el aceite esencial que era utilizado en medicina y para todo tipo de rito
religioso. Registros arqueológicos documentan haber encontrado ollas de
destilación que se remontan a 3500 años a.C.
 INSTITUTO DE EDUCACION SUPERIOR TECNOLOGICO
“Mi Perú”

Carrera Profesional : Cosmética Dermatológica

Módulos : Arte de uñas y terapias

coorporales.

Docente : Rosa ORMAECHA MARAVI

Alumna : Jadeth ESPINOZA LOPEZ.

Semestre : V.

Pucallpa – Perú
2018
 DIAGNOSTICAR LAS UÑAS Y CLASIFICA
Cómo se diagnostican las condiciones de la mano?
Para diagnosticar muchas condiciones de la mano puede ser necesario realizar una
cirugía, dependiendo de la causa subyacente de la condición. En general, los
procedimientos de diagnóstico para las condiciones de la mano pueden incluir lo
siguiente:
 Historia clínica completa y examen físico. El médico necesitará saber su
edad, preferencia manual, ocupación, y cualquier historia de otros problemas
que presente la extremidad afectada. En caso de lesiones, el médico también
puede necesitar saber lo siguiente:
o Tipo de traumatismo que se haya producido
o Cuándo y dónde se produjo el traumatismo
o Otras circunstancias acerca del traumatismo (por ejemplo, si estuvo
relacionado con el trabajo, si se produjo con alguna pieza
contaminada de alguna maquinaria o algún químico)
o Posición del dedo pulgar durante la lesión o la caída
 Sus antecedentes médicos(incluyendo el estado de inmunización contra el
tétanos y medicamentos actuales)
En algunos casos, el diagnóstico se puede realizar simplemente con un examen
físico. Sin embargo, las siguientes pruebas también se pueden utilizar para
confirmar el diagnóstico, o el alcance del problema:
 Artrografía. Se inyecta un líquido de contraste en la mano que permite una
mejor visualización de las articulaciones en una radiografía.
 Cintigrafía ósea. Se inyecta un líquido de contraste en una vena y se
obtienen imágenes para mostrar la distribución de la actividad del líquido en
varios tejidos y estructuras. En general, el estudio se lleva a cabo en fases,
con imágenes de la mano que se toman en diferentes momentos luego de la
aplicación del material de contraste.
 Tomografía computarizada (también llamada escáner CT o CAT, por su
sigla en inglés). Procedimiento de diagnóstico por imágenes que utiliza una
combinación de radiografías y tecnología informática para obtener imágenes
 horizontales o axiales (a menudo llamadas "cortes") del cuerpo. Una
tomografía computarizada muestra imágenes detalladas de cualquier parte
del cuerpo, incluyendo los huesos, los músculos, la grasa y los órganos. Las
tomografías computarizadas muestran más detalles que las radiografías
generales.
 Electromiograma (EMG). Una prueba que mide la actividad eléctrica de un
músculo o un grupo de músculos. Un EMG puede detectar la actividad
eléctrica anormal del músculo debido a enfermedades y condiciones
neuromusculares.
 Resonancia magnética (MRI, por su sigla en inglés). Procedimiento de
diagnóstico que utiliza una combinación de imanes grandes, radiofrecuencias
y una computadora para producir imágenes detalladas de los órganos y las
estructuras internas del cuerpo; permite ver los tendones, ligamentos, vasos,
y nervios de la mano.
 Ultrasonido (también llamado sonografía). Una técnica de diagnóstico por
imágenes que utiliza ondas sonoras de alta frecuencia y una computadora
para crear imágenes de vasos sanguíneos, tejidos, y órganos. Las ecografías
se utilizan para ver el funcionamiento de los órganos internos, y para evaluar
el flujo sanguíneo a través de diversos vasos. El uso del ultrasonido en la
mano resulta útil para localizar la acumulación de fluidos tales como quistes.
 Videofluoroscopía. Prueba de diagnóstico que permite un examen visual
del movimiento de la mano que se puede grabar en video para verlo varias
veces. Un fluoroscopio es un dispositivo que toma una radiografía y permite
la proyección inmediata de la imagen en una pantalla para su revisión.
Radiografía. Examen de diagnóstico que utiliza rayos de energía electromagnética
invisible para as uñas pueden sufrir distintas enfermedades localizadas que
afecten a su salud o a su aspecto, pero además son un instrumento muy útil para
revelar la presencia de enfermedades que afectan a otras partes del cuerpo, y
ponen en evidencia, si se sabe interpretar correctamente su apariencia, el estado
general de la salud de la persona.
Algunos de los problemas propios de las uñas son debidos
a infecciones por hongos o bacterias, y también pueden sufrir tumores, verrugas
o inflamación (uñas encarnadas). Para evitar estas alteraciones locales es
importante su buen cuidado
e higiene, manteniéndolas
siempre limpias, secas y
bien cortadas. La frecuente
práctica de cortar
la cutícula que las delimita
puede beneficiar la
aparición de infecciones,
por lo que hay que evitarla,
y optar por mejoras
estéticas menos agresivas como el uso de emolientes (aceites o cremas) que
ablanden esta piel y permitan empujarla suavemente de nuevo hacia el borde de
la uña.
Más allá del aspecto estético de esta parte de nuestro cuerpo, los cambios que
puedan sufrir en su morfología, color o aspecto general, pueden ser indicadores de
problemas de salud. El dermatólogo, como médico especialista, podrá determinar
mediante una pequeña exploración de las uñas si hay algún problema de
salud que afecte solo a las propias uñas o, si por el contrario, hay un problema en
otra parte de nuestro cuerpo.
Hay una serie de signos o síntomas en nuestras uñas ante los cuales se puede
sospechar de la presencia de un problema de salud general:
· Una mayor curvatura en la uña, un crecimiento excesivo del tejido conectivo y la
hinchazón de todo el dedo son signos de algún tipo de insuficiencia, que puede estar
afectando al pulmón, corazón, hígado, riñones o aparato digestivo.
· Si la uña presenta una forma cóncava, con levantamiento a ambos lados, puede
estar indicando una falta de hierro en el organismo, que puede llegar a convertirse
en una anemia, o también puede ser síntoma de desnutrición, de enfermedad
coronaria, o de falta de actividad de la tiroides (hipotiroidismo).
· La presencia de una banda rosa en el extremo de la uña puede ser una señal de
cirrosis hepática o de insuficiencia cardíaca.
· El sangrado debajo de alguna uña puede estar originado por un trauma o una
causa interna, que debería evaluar un médico especialista.
· La aparición de líneas blancas transversales en varias uñas puede estar
indicando algún tipo de reacción a algún fármaco, o también puede ser señal
de enfermedades infecciosas, como la tuberculosis o malaria, de tumores o de
problemas renales y cardiovasculares.
· Una coloración amarillenta de la uñas, acompañado de delgadez en su
estructura y falta decrecimiento puede ser indicativo de enfermedades
pulmonares como asma, tuberculosis o la bronquitis crónica.
Si bien es cierto, que un cambio en las uñas muchas veces no tiene porque ser
significativo, si que ayuda a intuir algún otro problema, por lo que son instrumentos
muy valiosos para determinar el estado general de salud y que hay que tener en
cuenta cuando se acompañan de otros síntomas que pueden ser indicativos
de enfermedad.
 REALIZAR LA SELECCIÓN DE LOS EQUIPOS Y
MATERIALES PARA EL TRATAMINETO

¿Nunca te has hecho esta pregunta? ¿Qué materiales se necesitan para realizar
la manicura? Posiblemente si eres joven y estás empezando ahora a cuidarte las
uñas, este artículo te resultará curioso y además te ayudará a la hora de seleccionar
o comprar en el mercado aquellos instrumentos y materiales que se necesitan o al
menos, se recomiendan tener a la hora de realizar la manicura en casa.
Coge papel y lápiz y ve apuntando tu próxima lista de compra. Todos los materiales
que te vamos a recomendar se venden o en supermercados o en perfumerías. Son
totalmente asequibles tanto por su precio como por su facilidad a la hora de
encontrarlos.
Materiales necesarios para la manicura
 Recipiente con agua templada y jabón: Debes encontrar un recipiente de
un tamaño más o menos parecido al de los boles que se utilizan para teñir el
cabello. Puede ser de plástico o de metal y debe contener agua templada
con unas gotitas de jabón hidratante.
 Lima (preferiblemente de madera): En el mercado encontrarás infinidad de
tipos de limas. Aquí te recomendamos que evites sobre todo las metálicas y
 te recomendamos las de madera. Son las más baratas y además las mejores
para limar. Suelen encontrarse en ‘packs’ de varias limas.
 Pulidor de uñas (esponja para abrillantar): Se trata de una esponja con
varias caras, que por regla general, suelen traer un número con el que indica
paso a paso qué caras debes pasar por las uñas. Esta esponja lima la
superficie de la uña sin deteriorarla, dejándola lisa y con una textura
homogénea y suave y la abrillanta para que su aspecto sea sano.
 Removedor de cutícula: Viene presentado en un bote pequeño y es un
líquido o gel que ayuda a debilitar la cutícula y hacernos la retirada de esta
mucho más fácil. Debe contener queratina.

 Empujador para cutícula: Los hay metálicos pero nosotros te

recomendamos los conocidos como “palito de naranjo” (son de madera).
 Corta-cutículas: Los hay de plástico y metálicos. Te recomendamos estos
últimos, ya que se pueden esterilizar cuando sea necesario.
 Corta-uñas: De acero inoxidable. No siempre habrá que recurrir al corta-
uñas. Casi siempre se puede limar y arreglar el “desaguisado” con una lima
de madera.
 Algodón: Lo mejor para quitar el esmalte.
 Quitaesmaltes: Es recomendable usar uno sin acetona y con aceites
hidratantes. Estos dañarán menos las uñas que un quitaesmaltes normal.
  Base para uñas: Esta base o ‘top coat’ lo que hace es alisar, nutrir y proteger
la uña antes de aplicar el color. Es importante utilizarla ya que con ella se nos
amarillean mucho menos las uñas.
 Esmaltes: Hazte con un buen lote de esmaltes de uñas. Los encontrarás de
todo tipo: mates, con brillo, metálicos, de texturas, etc.
 Crema hidratante de manos: Cada noche, justo antes de irte a dormir,
aplica un poco de crema hidratante en tus manos. Al día siguiente verás la
diferencia.
Aunque parezca una lista muy larga te aseguramos que todos son
imprescindibles para empezar con las manicuras. Además de estos hay otros
productos que podríamos haber nombrado pero que no lo hemos hecho porque en
realidad no son tan necesarios: brillo secante, aceite para cutículas, etc.
¡Ánimo con esas manicuras! Todo es empezar y coger práctica.
 REALIZAR EL TRATAMIENTO DE MANOS
Además de hidratarlas con frecuencia es muy importante que protejamos las manos
cuando vayamos a hacer alguna tarea del hogar o bien cuando haya condiciones
meteorológicas extremas de frío o calor

Las manos son una parte de nuestro cuerpo que no solemos cuidar demasiado, y
precisamente sufren mucho por el trabajo físico, los productos agresivos de
limpieza, etc.
En este artículo te explicamos cómo puedes cuidar la piel de tus manos de manera
sencilla y natural, para que estén siempre suaves y luzcan siempre jóvenes, así
como algunos remedios naturales para manos ásperas, secas, frías, sudorosas o
con heridas.

Exfoliación con azúcar

El primer paso para evitar unas manos ásperas es que hemos comentado en otros
artículos, ya que funciona de manera similar que en otras zonas del cuerpo.
Debemos exfoliar la piel de las manos para eliminar las células muertas que se
acumulan en la capa externa de la piel y dan una sensación de rugosidad. Para ello
usaremos un remedio muy sencillo: el azúcar. Necesitaremos sólo una cucharada
sopera, y deberemos masajear bien las manos con el azúcar, siempre con suavidad,
como si nos las estuviéramos lavando. Esta exfoliación la podemos realizar una vez
a la semana.
 El primer paso para evitar unas
manos ásperas es que hemos
comentado en otros artículos, ya
que funciona de manera similar
que en otras zonas del cuerpo.
Debemos exfoliar la piel de las
manos para eliminar las células
muertas que se acumulan en la
capa externa de la piel y dan una
sensación de rugosidad. Para
ello usaremos un remedio muy
sencillo: el azúcar. Necesitaremos sólo una cucharada sopera, y deberemos
masajear bien las manos con el azúcar, siempre con suavidad, como si nos las
estuviéramos lavando. Esta exfoliación la podemos realizar una vez a la semana.
Después aclararemos bien con agua tibia y pasaremos al siguiente paso: la
hidratación.

Hidratación con aceites

Hoy en día podemos comprar cremas hidratantes específicas para las manos, pero
si queremos optar por algo más
natural podemos usar aceites
vegetales. Lo elegiremos según el
tipo de piel que tengamos:
• Para manos muy secas:
aceite de almendra o aceite de
sésamo
• Para manos normales o con
tendencia grasa: aceite de coco o
de jojoba
Aplicaremos estos aceites diariamente, una vez por la mañana y una vez antes de
acostarnos.
Caléndula y aloe vera para rasguños
Hay personas que por su trabajo u ocupación continuamente sufren de rasguños o
heridas en sus manos. Para esas personas recomendamos cremas a base de
caléndula y aloe vera, ya que las dos ayudan a cicatrizar todo tipo de rasguños en
la piel. El aloe vera también lo podemos aplicar directamente si tenemos la planta
en casa, abriendo una penca y aplicando directamente el gel que sale de su interior.

Argán para manos muy secas

Para las manos que están muy secas y rugosas recomendamos también aplicar
habitualmente aceite de argán, a modo de mascarilla para las manos, para nutrirlas
en profundidad y mantenerlas jóvenes. Su textura es muy grasa, por lo que
podemos dejarla aplicada durante media hora y a continuación limpiar con una toalla
o pañuelo los restos de aceite que no haya absorbido la piel.

Remedio para manos frías

También hay personas que sufren mucho frío en las manos, y se les suelen poner
blanquecinas o azuladas.
Además, las manos frías están
mostrando un problema de
circulación, por lo que a la larga
eso también empeorará su
aspecto. Para ello
recomendamos un tratamiento
interno, paralelamente a la
aplicación de los aceites que
hemos comentado
anteriormente, a los cuales les podemos añadir unas gotas de aceite de jengibre,
que da mucho calor.
Internamente tomaremos diariamente infusiones de romero y ginkgo biloba. El
primero nos ayuda a activar la circulación en general, y el segundo nos ayuda a
oxigenar y mejorar la circulación periférica, es decir, la circulación de las
extremidades. Tomaremos las infusiones diariamente durante tres meses y
descansaremos uno o dos meses, para después repetir el tratamiento si lo
consideramos necesario.

Tratar las manos sudorosas

Las manos que sudan excesivamente son un problema de origen nervioso, y su
tratamiento debería pasar por un especialista en homeopatía o flores de Bach.
Además, también podemos usar las esporas de licopodio o azufre vegetal para
absorber el exceso de sudor. Podemos llevar una cajita siempre encima para
aplicárnolas cuando lo necesitemos.

DIAGNOSTICAR Y EJECUTA EL TRATAMIENTO DE UÑAS

CON EDURECEDORES Y ACLARADORES
Uñas engrosadas: un signo común de hongos en las uñas
Muchas personas consideran que las uñas gruesas son principalmente un problema
cosmético y simplemente ignoran o tratan de encubrir los síntomas. Pero las uñas
gruesas pueden ser un signo de hongos en las uñas, un trastorno común en las
uñas que requiere tratamiento. Si no se trata, el engrosamiento de las uñas puede
hacer que estas sean difíciles de recortar y que el simple hecho de caminar con
zapatos llegue a ser incómodo. El aspecto antiestético también puede causar
vergüenza y afectar su calidad de vida.
El engrosamiento de las uñas o su sobrecrecimiento - llamado onichausis en
términos médicos - son enfermedades comunes que pueden afectar tanto a las uñas
de las manos como de los pies. Aunque cualquier persona puede verse afectada
por el engrosamiento de las uñas, es más frecuente en los ancianos que en los
jóvenes. La genética también pueden aumentar el riesgo de engrosamiento de las
uñas.
Aparte del sobrecrecimiento, la onichausis puede causar también uñas
quebradizas y uñas descoloridas. Las uñas pueden perder su translucidez y, si se
dejan sin tratar, podrían llegar a doblarse hacia arriba y a veces empezar a caerse
o romperse a medida que crecen hacia fuera.
¿Cuál es la causa de las uñas gruesas?
 Los hongos en las uñas. El engrosamiento de las uñas puede ser tanto un
síntoma como un factor de riesgo para los hongos en las uñas. La mayoría de
las infecciones de hongos en las uñas están causadas por dermatofitos -
microorganismos parásitos que crecen sobre la uña y debajo de ella, haciendo
que engrose y, a veces, se suelte desde el lecho de la uña. Los hongos
prosperan en ambientes cálidos y húmedos y las infecciones por hongos son
contagiosas. Las levaduras y mohos también pueden causar infecciones
fúngicas en la uña.
 La psoriasis de uñas. La psoriasis es una enfermedad crónica que produce
ronchas eritematosas y escamosas en la piel de todo el cuerpo. La enfermedad
también suele afectar a las uñas, haciendo que las células muertas de la piel
alrededor de la uña se irriten y que la uña comience a engrosarse.
Otros síntomas de la psoriasis ungueal son, por ejemplo, el agujereamiento de
la placa de la uña, la aparición de líneas, decoloración y, finalmente, el
desprendimiento.
 Traumatismos. Pillarse los dedos con una puerta o lesionárselos mientras se
practican deportes llevando un calzado cerrado pueden causar onichausis,
aunque por lo general la uña volverá a la normalidad después de que se haya
curado. Los pequeños traumatismos repetidos, por ejemplo, derivados del uso
de calzado demasiado ajustado, también pueden hacer que la uña engrose.
 La mala circulación. Si se reduce el suministro de sangre a los dedos de los pies
y los dedos de las manos, las uñas no pueden recibir suficientes nutrientes
necesarios para el crecimiento normal. Esta podría ser otra razón por la cual las
personas mayores y los diabéticos, que suelen tener una mala circulación, son
más propensos a padecer uñas engrosadas que otras personas.
Tratamiento para las uñas gruesas
Las opciones de tratamiento que tiene a su alcance dependerán de las causas de
la uña engrosada. Cambiar el calzado antiguo por uno más ancho y cortarse las
uñas con frecuencia podrían ayudar a aliviar el dolor y dar a la uña un mejor aspecto,
y hacer ejercicio puede ayudar a aumentar la circulación sanguínea en los dedos de
los pies y de las manos. Pero si los hongos en las uñas o la psoriasis ungueal son
los culpables de las uñas gruesas, deberá tratar la enfermedad subyacente. No
ignore sus síntomas: cuanto antes comience el tratamiento, mayores serán sus
posibilidades de éxito.
En el caso de los hongos en las uñas leves o moderados puede intentar
el tratamiento tópicoprimero. Para las infecciones graves en las uñas, puede ser
que un tratamiento antimicótico tópico no sea suficiente, en cuyo caso el médico
podrá recomendarle medicamentos orales, la extirpación de las uñas o el
tratamiento con láser. Aunque no existe cura para la psoriasis de uñas, los casos
graves se tratan a veces con inyecciones de esteroides.

DIAGNOSTICAR PARA EFECTUAR TECNICA PASO A

PASO DE BLANQUEAMIENTO Y EDURECIMIENTO DE
UÑAS
Las uñas manchadas pueden ser vergonzosas y verse antiestéticas,
afortunadamente existen tratamientos muy simples que puedes hacer para
blanquear tus uñas cuando comienzan a verse decoloradas. Prueba alguna de estas
técnicas para que dejes de esconder tus manos en los bolsillos o en los guantes.
Parte1
Soluciones para remojar
1
Remoja tus uñas en un limpiador de dentadura comercial. Los limpiadores de
dentaduras contienen distintos ingredientes activos, pero cada uno tiene algún tipo
de ingrediente activo que es capaz de eliminar manchas de superficies blancas
duras.
  Disuelve una tableta de limpiador de dentadura en agua tibia, siguiendo las
instrucciones de la etiqueta. Asegúrate de que la tableta se disuelva del todo
para que puedas aprovecharla al máximo.
 Remoja tus manos en el limpiador disuelto por cinco minutos. Cuando hayas
terminado, enjuaga tus manos en agua tibia y sécalas delicadamente.
 Repite este tratamiento un par de veces a la semana para notar las mejorías.

2
Crea una mezcla de peróxido: Una solución hecha de peróxido de hidrógeno y
bicarbonato puede ser un quitamanchas muy eficiente.
 Mezcla ½ taza (125 ml) de agua caliente con 1 cdta. (5 ml) 30% de peróxido
de hidrógeno y 1 cda. (15 ml) de bicarbonato en un recipiente pequeño de
plástico.[1]Revuelve con una cuchara hasta que el polvo se disuelva.
 Remoja tus uñas en la mezcla de 1 a 10 minutos, o hasta que las manchas
desaparezcan.
 Una vez que hayas terminado, lava tus manos con jabón. Cuando termines,
aplica en tus manos una loción o crema humectante, ya que el peróxido
puede dañar tu piel.

3
Mezcla limón y agua jabonosa. Las propiedades ácidas del limón ayudarán a
disolver las partículas de manchas en tus uñas, el agua jabonosa ayudará a quitar
esas partículas de la superficie de tus uñas.
 El jabón ayuda en el proceso al desaparecer los restos de manchas después
de que el limón alza esas partículas de la superficie de las uñas. De esta
manera, es mucho más fácil desaparecerlas.
 Mezcla ¼ de taza (60 ml) de jugo de limón con 1 taza (250 ml) de agua tibia
y 1 o 2 cdas. (15 a 30 ml) de jabón líquido en un recipiente de plástico o de
vidrio.
 Remoja tus uñas en esta mezcla por al menos 5 minutos.[2]
  Enjuaga tus uñas con agua corriente cuando hayas terminado, también
aplica loción o crema humectante para prevenir que tu piel se reseque
demasiado.
4
Diluye un poco de vinagre blanco. El vinagre es otro ácido suave capaz de quitar
manchas de superficies duras. Asegúrate de usar vinagre blanco, ya que la sidra de
vinagre de manzana, el vinagre balsámico u otro color de vinagre pueden manchar
tus uñas en el proceso.
 Vierte 1 taza (250 ml) de agua tibia en un recipiente y agrega 1 cda. (5 a 15
ml) de vinagre blanco destilado.
 Remoja tus uñas en esta mezcla por 8 minutos.
 Cuando hayas terminado, enjuaga tus uñas en agua templada corriente y
sécalas con cuidado. Aplica una loción a tu piel para evitar que se reseque.
Parte2
Soluciones para restregar
1
Limpia las superficies de las manchas con acetona. Si tus uñas se manchan
después de haber utilizado un esmalte oscuro, puedes deshacerte de los restos
utilizando acetona comercial.
 Remoja una bolita de algodón en la acetona. Uno que contenga quitaesmalte
será mucho más efectivo ya que la acetona es un ingrediente muy fuerte.
 Restriega las partes manchadas de tus uñas con el algodón remojado. Luego
de 15 a 30 segundos, deberías notar alguna diferencia; de lo contrario, es
posible que debas intentar con otra solución.
 Puede que este remedio no funcione si tus uñas están manchadas con algo
más que no sea esmalte de uñas.
2
Haz una pasta de bicarbonato. El bicarbonato es un agente limpiador doméstico
muy potente que puede ayudar en lo que sea, desde la absorción de hedor hasta
eliminar manchas. La mezcla de bicarbonato y peróxido de hidrógeno puede ser
una mezcla efectiva para tus uñas.
  Mezcla 1 cda. (15 ml) de peróxido de hidrógeno de 3% con 2 ½ cdas. (37.5
ml) de bicarbonato en un plato o recipiente pequeño.[3] Mezcla los dos
ingredientes con una cuchara o un palito hasta que estos formen una pasta.
 Utilizando un hisopo de algodón, aplica la pasta en la superficie y debajo de
la punta de cada uña. Cubre todas las uñas con una capa.
 Espera tres minutos antes de enjuagar la pasta de tus uñas con agua tibia.
Repite el proceso con la otra mano.
 Después de la primera aplicación debe notarse alguna diferencia. Para
mejores resultados, repite este proceso una vez por 6 u 8 semanas.
3
Restriega tus uñas con pasta dental blanqueadora.[4] Los mismos ingredientes
utilizados en las pastas dentales blanqueadoras que ayudan a blanquear los dientes
, los cuales están hechos a base de queratina, pueden ayudar también a blanquear
las uñas, que también están hechas de queratina.
 Aplica pasta dental en cada uña, utilizando más o menos una gota del tamaño
de un guisante para cada una.
 Frota la pasta dental en tus uñas con la ayuda de un cepillo de uñas o un
viejo cepillo de dientes.
 Deja que se quede ahí por 5 minutos, luego enjuágalas con agua tibia.
 Repite este tratamiento un par de veces a la semana para mejorar el
blanqueamiento de tus uñas.
4
Frota jugo de limón en tus uñas.[5] El ácido del limón es una gran manera de quitar
las manchas de una superficie dura, como las uñas, pero también el ácido puede
ser dañino para tus manos si las remojas en él. Si tienes piel sensible, seca o
cutículas dañadas, sería mejor que frotes el limón directamente en tus uñas.
 Si tienes la mitad de un limón que ha sido exprimido hace poco y el interior
aún se siente húmedo, frota el interior del limón directamente sobre tus uñas,
realizando la acción de unos 30 a 60 segundos por cada una. La mitad del
limón debería contener aun el jugo suficiente para ser efectivo.
  Si usas jugo de limón, remoja un hisopo o una bolita de algodón en el jugo y
frótalo minuciosamente en tus uñas. Deja que se quede ahí por 10 o 30
minutos, antes de enjuagar tus manos con agua tibia.
5
Intenta hacer una mezcla de jugo de limón y bicarbonato. La combinación de
jugo de limón y bicarbonato puede ser un limpiador mucho más potente para tus
uñas.
 Mezcla 1 cda. (15 ml) de jugo de limón con 2 o 3 cdas. (30 a 45 ml) de
bicarbonato. Revuélvelo todo en un plato de plástico o vidrio hasta que se
forme una pasta.
 Utiliza un hisopo de algodón para aplicar la pasta en la superficie de tus uñas
y debajo de la punta de cada una.
 Deja que la pasta esté en tus uñas de 10 a 15 minutos, antes de enjuagarlas
con agua y jabón.

6
Restriega limón y sal. La sal puede actuar como un pulidor delicado, así que
cuando lo mezclas con los restos de jugo de limón, las manchas se pueden quitar y
a la vez se pueden pulir las uñas.
 Mezcla partes iguales de jugo de limón y sal en un recipiente pequeño de
vidrio o plástico. Se debe crear una mezcla granulosa.
 Aplica esta mezcla en tus manos, principalmente en tus uñas. Deja que se
quede en tus uñas por al menos 5 minutos.
 Cuando hayas terminado, enjuaga con agua templada.

Remedios diversos

1
Utiliza un lápiz blanqueador de uñas. Si necesitas un arreglo inmediato, puedes
comprar un lápiz blanqueador de uñas en una tienda y retocar tus uñas. Estos
lápices no arreglan las manchas que están por debajo, pero ayudará a ocultarlas
mientras sea necesario.
 Un lápiz blanqueador de uñas es muy similar a un lápiz delineador de ojos.
Asegúrate de que la punta sea muy fina para facilitar la aplicación.
 Humedece ligeramente la punta del lápiz o las puntas de tus uñas con un
poco de agua.
 Pinta la parte inferior de la punta de tus uñas. Deja que se fije y aplica de
nuevo el lápiz todas las veces que sean necesarias cada vez que laves tus
manos.

2
Pule delicadamente tus uñas.[6] Pulir tus uñas periódicamente puede quitar las
manchas con delicadeza mientras que reciben un brillo natural y saludable.
 No uses una lima para quitar las manchas de tus uñas. Las limas, en especial
aquellas que son de metal, pueden quitar las manchas, pero también pueden
debilitar mucho tus uñas.
 Utiliza un pulidor para abrillantar las uñas. Frota el pulidor sobre cada uña
por 20 o 30 segundos para darle brillo y reducir las manchas.
 Si utilizaste un pulidor de uñas con distintos pasos, sigue las instrucciones
de la etiqueta para darle el uso adecuado.
 Realiza este procedimiento al menos una vez por semana.

3
Utiliza una base para prevenir las manchas en las uñas. En el futuro, puedes
prevenir las manchas en tus uñas utilizando una base antes de aplicar el esmalte.
 Aplica un producto de base para tus uñas antes de aplicar el esmalte. Una
vez que esté seco, puedes aplicar tu esmalte como siempre lo has hecho.
 La base rellena las grietas en la superficie de la uña, evitando que la
pigmentación de color se meta en las grietas.
 También puedes usar base sin necesidad de aplicar esmalte, ya que protege
tus uñas contra otro tipo de manchas
4
Consulta con tu médico en caso tengas uñas amarillas todo el tiempo. Si tus
uñas están amarillas en todo momento, es posible que sufras de alguna condición
médica. Habla con tu médico para saber si es el caso.
 Las uñas amarillentas pueden ser una señal del síndrome de uñas amarillas,
que suele ser una señal de alguna enfermedad respiratoria o de la
inflamación de las manos.[7]
 La decoloración de las uñas puede ser un indicador de una infección
micótica, casi la mitad de los pacientes que sufren de uñas decoloradas son
personas que tienen una infección de estas. [8]
 Rara vez, la decoloración de uñas puede indicar un problema con el hígado,
el riñón o el corazón.
Cosas que necesitarás
 Agua tibia
 Hisopos o bolitas de algodón
 Cuchara o palitos
 Recipientes de plástico o vidrio
 Limpiador dental
 Peróxido de hidrógeno
 Bicarbonato
 Jabón
 Vinagre blanco
 Limones o jugo de limón
 Sal
 Acetona
 Pasta dental blanqueadora
 Lápiz blanqueador de uñas
 Pulidor de uñas
 Base}
RECONOCER LA MASOTERAPIA DE MANOS Y SU FUNCION
5 pasos para hacer un buen masaje de manos
1. Calienta: Para comenzar, tanto la persona que va a recibir el masaje como
quien lo va a dar deben estar cómodos y relajados. Hay que poner un poco de aceite
en las manos y frotarlas para calentarlas.
2. Relajación: Empieza dando movimientos suaves usando las palmas de las
manos y yendo desde el centro de la palma a los dedos. Esto se puede
repetir tantas veces como se quiera.
3. Presión: Coloca tu pulgar sobre la palma de la mano de la otra persona,
ejerce una fuerza moderada y concéntrate en los músculos dando pequeños
círculos. Repite este paso pero utilizando los nudillos de la mano en lugar del
pulgar. Luego con tu dedo índice recorre los tendones del dorso de la mano,
acabando suavemente entre la piel de los dedos.
4. Libera el estrés: Toma la mano entera de lado a lado y aprieta suavemente;
repite dos o tres veces. Luego utiliza tus dedos como si fueran un anillo, toma
dedo por dedo y recorre apretando suavemente.
5. Círculos: Toma suavemente con una mano la muñeca de la persona y con
la otra el resto de la mano y haz movimientos lentos de arriba abajo, como
los pies cuando presionan el acelerador del auto. Checa un ejemplo en el
siguiente video de marie-clarie.es:

Recuerda que no se deben dar masajes a personas que tengan enfermedades de

la piel o infecciones que afecten la zona. También es importante ser cuidadoso con
alergias a los posibles aceites que se utilicen. Un masaje de manos nunca debe
lastimar a nadie.
Por último, cuando apliques tu crema de manos, realices un masaje desde la punta
de los dedos hasta la muñeca, con movimientos circulares y muy suavemente. Si
deseas un efecto de relajación intenso, emplea un aceite de almendras para darte
el masaje o aceite de lavanda.
 RECONOCER LOS EQUIPOS Y MATERIALES PARA LAS
DIFERENTES TECNICAS DE MANICURE
La mesa y sus asientos deben ser igualmente cómodos para la persona que se
realizará la manicura como para la que la hará, de modo que es necesario tener en
cuenta factores tales como el material y la altura.
También es importante que la mesa cuente con un espacio adecuado para colocar
los demás materiales que se utilizarán, sin que estorben o dificulten el desempeño
durante la sesión.

Aquí te presentamos un modelo ideal, de salón profesional, pero la ideal es que tú

misma (o) trates de generar un ambiente propicio de acuerdo a tus posibilidades,
aunque siempre considerando las recomendaciones anteriormente dadas.

 Recipiente con jabón liquido.

Este recipiente debe ser hondo y de forma circular. Puede ser de material plástico
o de metal, lo más importante es que tenga el tamaño y la profundidad adecuada
para permitir remojar cómodamente las uñas.
Debe contener siempre agua tibia con jabón hidratante.
 Lima de Madera.
Es importante que la lima a utilizar sea siempre de madera, ya que las de metal
suelen maltratar las capas de las uñas. Por supuesto, lo ideal es contar con varias.
Puedes conseguirlas al por mayor, de eso obtendrás un precio más cómodo.

 Pulidor de uñas - esponja abrillantadora.

Las denominaciones pueden variar de acuerdo a la región, pero en el mercado de
la belleza se les suele conocer como pulidores de uñas o esponjas abrillantadoras
de uñas.
 En la mayoría de los casos, su presentación es muy similar a la que puedes observar
en la foto, aunque existe una gran variedad de colores.

 Removedor de Cutícula
El removedor de cutícula se puede hallar en dos presentaciones: líquido o gel. Al
comprarlo, es importante fijarse siempre que su principal componente sea la
queratina.
 Empujador para cutícula
El empujador para cutícula se puede hallar en dos tipos de presentación: de plástico
y de acero inoxidable. Lo más recomendable es contar con uno de acero inoxidable,
pues es más resistente y puede esterilizarse con facilidad todas las veces que sea
necesario.
Un extremo cuenta con una punta redondeada (para recorrer suavemente la
cutícula), el otro extremo es filoso (para eliminar el exceso de cutícula).

 Cortaúñas
Este instrumento también debe ser de acero inoxidable. Su uso no es siempre
necesario, a veces de acuerdo al largo de las uñas, solo es necesario limar.
 Algodón
Se trata de un material básico, que servirá en distintas etapas de la manicura.
Es necesario tener siempre una cantidad considerable, y mantenerlo en un
recipiente que lo proteja de cualquier tipo de contaminación

 Quita esmalte
Es una sustancia que sirve para remover el esmalte de las uñas. Siempre hay que
contar con uno de buena calidad, pues de lo contrario puede dañar las uñas,
dejándolas amarillentas y quebradizas.
 Alicate corta-cutícula
Este instrumento permite cortar la piel muerta del contorno de la uña. Es de acero
inoxidable y generalmente presenta una cubierta de plástico en las agarraderas,
para brindar mayor comodidad.
 Aceite hidratante de cutícula
Es un óleo que tiene la propiedad de suavizar e hidratar las uñas y cutículas. Viene
en dos presentaciones: roll-on y con aplicador tipo esmalte.

 Base para uñas

Es muy importante contar con este producto para realizar una sesión de manicura,
pues tiene la propiedad de nutrir, alisar y proteger las uñas.
 Esmalte
Por supuesto, no pueden faltar los esmaltes, protagonistas absolutos de una sesión
de manicura.
Debes tratar de proveerte de la mayor cantidad de tonos y matices. En el mercado
encontrarás una infinita variedad de opciones, las cuales van cambiando de acuerdo
a las distintas tendencias y estaciones.
 Brillo secante
Este producto acelera el secado del esmalte sobre la uña. Dependiendo de la
marca, hay algunos que aseguran un secado completo hasta en 1 minuto.

 Crema hidratante para manos

Lo ideal es contar con un crema que contenga una fórmula hidratante efectiva para
todo tipo de piel.
 Toallas limpias
Son indispensables, ya que debemos secar las manos después de realizar el
proceso de remojo de uñas. Deben ser pequeñas (para manos) y siempre deben
estar limpias.
Esterilizador
Si la manicura se va a brindar como un servicio profesional, es decir que los
materiales se utilizarán con distintas personas, es absolutamente necesario contar
con un esterilizador.
Lo ideal es proveerse de un esterilizador especial para instrumentos de manicura y
pedicura; en el mercado existen de distintos precios.

Recuerda que NO PUEDES INICIAR UNA SESIÓN DE MANICURA O PEDICURA

COMERCIAL SIN ANTES HABERTE ASEGURADO DE QUE TODOS LOS
INSTRUMENTOS NECESARIOS HAN SIDO DEBIDAMENTE ESTERILIZADOS.
Una vez que te hayas provisto de todos los materiales indicados anteriormente, ya
puedes pasar a la siguiente lección, en la cual veremos cuáles son los pasos
necesarios para preparar las uñas correctamente.
 EJECUTA MANICURE CON DISEÑO CON FANTASIA

Uñas con mariquitas por borispumps

Uñas preciosas, con muchos detalles y colores e incluso extravagantes, ¡la tendencia
de las uñas decoradas ha llegado para quedarse! Pero aunque parezca algo
novedoso, la verdad es que ya en la antigua china las mujeres de clase social alta
decoraban sus uñas.
Muchas celebrities se han sumado a la tendencia de las crazy nails o uñas locas,
como Lindsay Lohan que ha aprovechado sus uñas para dejarle un mensaje al juez que
llevaba su causa y muchas otras, como Katie Perry, las han incorporado a sus
outfits luciendo diseños preciosos.
Los diseños que puedes encontrar son infinitos: animal print de colores, letras
japonesas, flores, tramas que imitan el encaje, personajes caricaturas (he visto incluso
una de Miss Pac-Man y sus fantasmas de colores muy divertidas).
¡Y es que hasta la manicura francesa se ha revolucionado! En lugar de la tradicional
terminación blanca ahora las vemos en colores como el fucsia o el negro y algunas con
purpurina.
 Sephora Nails por JenPolisAholic
En los centros de estética nos ofrecen distintas técnicas para decorar nuestras uñas
desde las uñas de gel, hasta las uñas Shellac y si eres habilidosa te las puedas hacer
tú misma con los esmaltes de toda la vida, eso si no serán tan duraderas como las de
gel o las Shellac

EJECUTA LA TECCNICA CHIC NEON CON CREATIVIDAD

Dejar un comentario
Una de las principales ventajas de invertir en un salón de belleza es bastante obvia:
la demanda se repite, pues el cabello no para de crecer. Pero eso no es suficiente
para garantizar el éxito del negocio ya que la competencia es grande. Es preciso
invertir en estrategias para fidelizar clientes con el fin de retener y cautivar más
consumidores.
El desafío de encontrar un diferencial
En un escenario competitivo no hay otra alternativa para cautivar a los
consumidores: es necesario invertir en un diferencial que los motive a regresar a
tu establecimiento. Si no lo haces, alguien más ganará con el cliente que tú perdiste.
Cuando el asunto son los salones de belleza, la experiencia de consumo gana
relevancia. Más que un buen corte de cabello a un precio justo, algunos clientes
valoran la experiencia en su conjunto: desde el trato simpático a la hora de apartar
un turno, hasta el ambiente climatizado y con música animada. Todo debe
considerarse para hacer la experiencia de consumo relevante para el cliente.
Enfocar la experiencia de consumo es uno de los principales consejos para fidelizar
a los clientes en el campo de los salones de belleza. Foto: iStock, Getty Images
A continuación, tenemos una lista con siete opciones para mejorar la atención en
tu salón de belleza, cautivando y reteniendo a los clientes.

Siete estrategias para fidelizar clientes

 Mimos y halagos
Un café recién hecho, un caramelo para regalar a los niños o un dulce
mientras el cliente espera. Los pequeños detalles no son caros y cautivan a
los consumidores.

 Ambiente agradable
No ignores el valor de un ambiente climatizado e impecable, con colores
armónicos y música ambiente. Haz todo lo que sea posible para que el cliente
se sienta cómodo, al punto de sentir que el salón de belleza es una extensión
de su casa.

 Flexibilidad para apartar turnos

Permite que tus clientes aparten turnos antes y después del horario
comercial, ya sea por internet, por mensaje, por teléfono, vía aplicativos…
de la forma que sea posible. Evita generar dificultades en este proceso y
valora la preferencia del consumidor.

 Tarjeta de fidelidad
Una de las estrategias para enganchar clientes de diversos segmentos, es la
tarjeta de fidelización, esta se convierte en un criterio más para motivar al
cliente a que regrese a tu establecimiento. Considera, por ejemplo, ofrecer
un descuento del 50% después de cada cinco cortes.
  Cumplir lo prometido
A nadie le gusta sentirse engañado, ¿no es verdad? Si no puedes cumplir,
no prometas. Esto aplica para los turnos, la duración del corte, los precios y
el resultado final.

 Saber escuchar
No dudes preguntar a los clientes acerca de sus preferencias. Pregúntale si
hay algo que desea, si le gustó el corte anterior, si necesita alguna alteración
en la estructura, si tiene sugerencias, etc. El trato atento motiva a regresar
en el futuro.

 Ofrecer alternativas de entretenimiento

En ocasiones especiales, como graduaciones, bodas o aniversarios, puede
que el cliente pase mucho tiempo en el establecimiento. Para no tener una
experiencia tediosa, es preciso ofrecer formas de entretenimiento, como un
televisor sintonizado en un canal de interés, revisto actualizadas y acceso
gratuito a internet.
Por último, vale recordar que es necesario invertir en encuestas que midan
el nivel de retención de los clientes y acompañar esta evolución con el paso
del tiempo. Una buena alternativa para eso es apostar por un sistema
CRM que reúna datos actualizados sobre el comportamiento de los
consumidores. De esta forma, identificarás lo que da resultado y lo que
puedes adaptar a tu empresa con más efectividad

COLOCAR LAS EXTENSIONES DE LAS UÑAS

CÓMO REALIZAR LAS EXTENSIONES DE UÑAS
La alternativa para lucir unas uñas largas no son únicamente los sistemas de
esculpido en acrílico o gel. Como manicuristas debemos conocer las variantes
existentes para poder cubrir las expectativas de nuestros clientes y ofrecer
soluciones a sus necesidades, sobre todo cuando éstas puedan ser temporales.
Para desarrollar cualquier sistema de uñas artificiales, acrílico o gel, se puede
seleccionar la técnica de esculpido en plantilla o en tip. La técnica con tip requiere
de precisión en el anclaje del mismo y alineación respecto al borde periungueal y
demás dedos, ya que una mala praxis podría hacerlos parecer torcidos. Pero,
conociendo estos principios básicos, exactamente, ¿qué opciones confiere la
técnica del tip en un salón?
Existen ocasiones en las que nuestras clientas desean una solución rápida a unas
uñas cortas, pero la aplicación de coberturas acrílicas, que además requieren
mantenimiento, no convence como solución a su demanda. La prestación de
servicios en determinadas profesiones impide mantener unas uñas bonitas por lo
que ofrecer la extensión de uñas es una opción satisfactoria para este tipo de
clientela.
La colocación de tips está especialmente recomendada por:
  Su rapidez en la aplicación, por lo tanto, rentabilidad en el servicio.
Su apariencia natural.
 Aumento de la autoestima de la clienta al poder lucir unas manos bonitas.
 Corrección de uñas con patologías como la onicorrexis, ya que sella la
evidente e incómoda fisura que esta enfermedad crea sobre la lámina
ungueal. En el caso de uñas mordidas, onicofagia, la colocación de tips
dependerá de la gravedad, porque suele ser complicado anclar el tip en estas
uñas y, como consecuencia, la duración de la extensión.
 Protección de uñas quebradizas.

PROTOCOLO DE EXTENSIONES DE UÑAS

Una vez establecidas las indicaciones para la aplicación, podemos desarrollar el
protocolo de aplicación, paso a paso, y las posibilidades que nos ofrece. Antes de
nada, para realizar unas extensiones de uñas necesitaremos: nail pusher o similar,
lima de 180 y 150 granos, taco pulidor, bonder o similar, pegamento específico, caja
de tips con diversos tamaños de color natural con pre-base ancha, corta tips,
esmaltes diversos y brillo finalizador.

Paso a paso

1. El primer paso es preparar las uñas, comenzando por el dedo meñique. Se

retira el eponiquio, limando el borde libre para conformarlo con lima de 180
granos. Después se pasa el taco para matificar la uña, dejándola ligeramente
porosa para facilitar la adhesión.
2. Seleccionamos el tamaño de tip adecuado para cada uña. Es conveniente ir
apartándolos por orden, para evitar equivocaciones cuando comencemos a
proceder a su aplicación.
3. Depositamos una pequeña cantidad de adhesivo en la zona de la base, sin
sobrepasar la línea de anclaje (que cubra el hueco pero sin que sobresalga).
 4. Aplicamos el tip en un ángulo de 45º haciendo coincidir el borde libre con la
línea de anclaje y vamos acoplándolo de forma que el adhesivo se expanda
sin dejar burbujas de aire, que impedirían que quedase bien anclado.
5. Comprobamos que realmente no existan burbujas de aire y que no haya
quedado torcido.
6. Una vez colocados todos los tips, consensuamos el largo con la clienta (se
recomienda que no exceda la proporción de la base de la uña, ya que se
expondría a que se le rompiera con mayor rapidez).
7. Limamos con la lima de 180 granos el borde libre y le damos la forma
deseada.
8. Rebajamos el desnivel existente entre el tip y la lámina ungueal, con la lima
de 150 granos, para no dañar la lámina de uña natural. Debemos apoyarla
sobre el tip e ir rebajando, comprobando que es la parte artificial la que se ha
unificado con la uña natural, levantando la lima cada tres o cuatro limados.
Si percibimos un enrojecimiento evidente en la uña de la clienta, significará
que estamos limando ambas partes (además de estar desgastando la uña
natural y pudiendo provocar una herida).
9. Una vez rebajados, pasamos el taco únicamente sobre la parte del tip, para
eliminar el brillo.
10. Comprobamos dedo por dedo que las extensiones hayan quedado iguales y
retiramos el exceso de polvo para proceder al esmaltado.

VENTAJAS E INCONVENIENTES
El sistema en sí ofrece un alto porcentaje de beneficios ya que no daña las uñas
naturales, no requiere mantenimiento y ofrece un acabado totalmente natural. Sin
embargo, en contraposición, es importante tener en cuenta que los tips pueden
romperse de igual forma que una uña natural o postiza, dañando la natural que se
encuentra como base de anclaje.
ELIMINACIÓN DE EXTENSIONES
Para eliminar estas extensiones se debe emplear una envoltura en líquido
removedor, con un pequeño apósito de algodón empapado, únicamente sobre el
área a remover y envolver con papel de aluminio (esto se dejaría expuesto unos 10
minutos). Después, con una lima vieja, se debe retirar el residuo sobrante y,
finalmente, aplicar aceite de uñas fortalecedor.

RECONOCER Y APLICAR LAS MANICURE CON FLORES

SECAS
La técnica del nail art se ha puesto muy de moda en el ámbito femenino. Cualquier
diseño que imagines lo puedes pintar en tus uñas. De esta forma podrás presumir
de unas uñas diferentes, llamativas y divertidas.Un diseño sencillo es el de flores
secas. Estas flores están hechas de plástico y, además de poder encontrarlas en
distintos colores, el tiempo de duración de la manicura es de aproximadamente tres
semanas. Para épocas de calor como en la que nos encontramos, es perfecta y te
proporcionará una imagen más juvenil y alegre.

Cómo hacer uñas de gel con flores secas paso a paso

Las uñas con flores secas las podemos utilizar tanto en uñas naturales como en
postizas, como las uñas de gel, ya que solo necesitaremos incrustarlas en el gel
UV.
Para realizarlas, lo primero que debemos hacer es preparar la uña natural
eliminando su brillo. De esta forma nos aseguraremos de que la flor se adhiera
correctamente.
Coloca el tip blanco con el pegamento en las uñas y elimina su brillo con el taco
blanco. Después pon una pequeña gota de pegamento en la uña, justo donde
quieras pegar posteriormente la flor. Coge la flor con la ayuda de una pinza y
colócala encima del pegamento.
Ahora deberás presionar para que se fije bien y aplicar una capa de deshidratador
sobre la uña natural. Después moja el pincel en el líquido acrílico y en el polvo
transparente para así obtener una pasta cremosa.
Prepara la uña natural eliminando el brillo de la misma. Cubre el tip blanco y la flor
y, después sigue cubriendo la uña hasta llegar a la cutícula. Una vez esté seca, lima
la superficie de la uña hasta que tome la forme deseada.
El siguiente paso será aplicar una capa de monómero y dejar secar en una
lámpara UV aproximadamente dos minutos.

RECONOCER CON LA TECNICA CON BAÑOS DE GEL

Las uñas de gel están más de moda que nunca, ya que son la mejor solución para
lucirlas siempre perfectas. Pero mantener las uñas de gel en un buen estado
supone hacerse la manicura cada dos meses en un centro especializado.
Si quieres ahorrarte un dinerillo y eres un poco atrevida, cada vez más firmas de
cosmética ofrecen kit especiales para poder hacer las uñas de gel paso a paso en
casa. Por menos de 40 euros conseguirás todos los materiales necesarios para
poderte hacer las uñas de gel en varias ocasiones.
A continuación te dejamos una serie de consejos para que puedas hacerte las uñas
de gel paso a paso de forma fácil y sencilla:

Paso 1 para hacerte uñas de gel: Corta y lima tus uñas, dándole una forma
redondeada. A continuación utiliza una lima más gruesa para retirar los residuos de
antiguos tratamientos. Esto además permitirá que el nuevo gel se agarre con mayor
facilidad a la uña. Por ultimo limpia con acetona.
Paso 2 para hacerte uñas de gel: Lava bien tus manos con un jabón antibacterial

Paso 3 para hacerte uñas de gel: Con un palito de naranja arrastra hacia atrás las
cutículas de tus uñas y aplica aceite especial para esta zona de tal forma que
puedas ablandarlas. Es importante arreglar la cutícula para que el gel no la toque
en ningún momento. Eso sí olvídate de cortarla.
Paso 4 para hacerte uñas de gel: Escoge la base de uñas o tip que quieras. Aplica
una gota de pegamento en ella y otra gota en tu uña y pégalo en el blanco de tu
uña.
Paso 5 para hacerte uñas de gel:Una vez bien pegadas corta con el cortauñas
especial hasta el largo que desees dejarte la uña. Lima y da la forma que desees a
tu nueva uña.

Paso 6 para hacerte uñas de gel: Con el pincel coge una capa de gel y extiéndela
por tu uña, siempre sin tocar la cutícula. Recuerda que si el gel está muy espeso
puedes ponerlo al baño maría.
Paso 7 para hacerte uñas de gel: Mete las uñas en la lámpara de secado durante
3-5 minutos y limpia el exceso de gel.
Paso 8 para hacerte uñas de gel: Repite el paso 7 una vez más.

Paso 9 para hacerte uñas de gel: Pule una vez más la uña con la lima y aplica la
laca final como si fuese un pintauñas.
Paso 10 para hacerte uñas de gel: Decora tu uñas nuevas para conseguir un
aspecto más espectacular.
Materiales necesarios para la manicura de gel en casa:
 Gel para las uñas acrílicas
 Limas; una gruesa y otra más fina para pulir.
 Plantillas de uñas o tip
 Aceite de cutícula
  Pegamento antihongos
 Un pincel
 Un palito d naranja
 Cortador de uñas postizas
 Algodón
 Gel
 Laca de uñas

RECONOCER LA TECNICA HIGH ESTRAS

Unas cejas pobladas y bien definidas, además de dar una mayor expresividad a nuestras
facciones, gestos y mirada, también armonizan el rostro haciendo que nuestros ojos se
vean más grandes o con una mayor o menor separación entre ellos.

En este sentido, las últimas tendencias para tener unas cejas perfectas pasan por dos
técnicas que están triunfando dentro del sector: el Microblading y el Hi Brow, el diseño
de cejas combinado con depilación, tinte y perfilado.
El Hi Brow combina diferentes técnicas como la depilación con cera, pinzas e hilo,
además de tinte y perfilado con polvos semipermanentes

En primer lugar, la técnica del Microblading se recomienda a aquellas personas

con cejas escasamente pobladas, sea cuál sea la razón, genética o por enfermedad,
rellenándolas allá donde se vean calvas y con un acabado natural. “Antes de someterse
al tratamiento es necesario pasar un test de alergia 48 horas antes y se requiere un
retoque al mes”, explica Bárbara Torres, gerente de los centros Twentynails.

Eso sí, esta técnica no se recomienda en personas que sufren diabetes o hipertensión,
ni tampoco embarazadas.

En cuanto al Hi Brow, éste se trata de un diseño de cejas que combina diferentes

técnicas como la depilación con cera, pinzas e hilo, además de tinte y perfilado con
polvos semipermanentes. Tras preparar y analizar la forma de la cara y cejas, se limpian
y refrescan para asegurar que se han quitado los posibles restos de maquillaje, y se
determina el tipo que mejor se adapte al cliente, según sus rasgos faciales y gustos,
utilizando distintas plantillas.

Además, deben depilarse diferentes zonas con cera especial para la cara, quitar con
pinzas el vello que no se ha podido retirar antes y después de peinar y cortar los pelos
que sobresalgan. Con hilo, se eliminará el vello facial no deseado de la zona circundante,
antes de rematar y dar por finalizado el Hi Brow: “Terminamos aplicando el corrector en
las zonas enrojecidas y luego un iluminador y polvos del color de las cejas, para pasar al
serum que las cuida y las nutre”.

RECONOCER LA TECNICA DE MANICURE CON ACRELICO

Las uñas de porcelana o acrílicas se utilizan para embellecer las manos, alargar la uñas
naturales y corregir los malos hábitos.
Indicado en casos de onicofagia, traumatismos ungueales. Es un tratamiento que se
utiliza para embellecer y corregir las uñas naturales.
Uñas acrílicas / porcelana EstandarThuya Professional Line
 La profesional deberá lavarse las manos con el Jabón Purificante
antibacteriano.

Desinfectar el material de trabajo con la Solución Higiénico Preparadora, así

como las manos del cliente.

Aplicar el Reblandecedor de cutículas para uñas artificiales sobre cutículas. Con

ayuda del palito de naranjo o el Pincel separador de cutículas, retirar la cutícula.

Limar la placa ungueal para abrir los canales longitudinales y desengrasar

mecánicamente la uña y así el producto se adhiera mejor. Realizarlo con la Lima
acolchada azul 120/240.

Aplicar el Preparador de la uña Artificial para deshidratar.

Una vez seco, aplicar el Primer o Bonder con la ayuda del Pincel Nº 0 sobre la
uña, evitando tocar la piel. El Primer o Bonder realiza sobre la uña un desengrasado
químico sobre la uña natural.
Podemos realizar las uñas:

TIPS: seleccionar el tip adecuado, adaptándolo perfectamente a los laterales de la

uña y cubrir 1/3 de la uña natural. Adherir el tip con el Pegamento. Cortar el tip con
el Cortatips. Aplicar Diluyente de tips con ayuda de un bastoncillo en el nexo de
unión, para facilitar el limado del nexo y retirar el excedente de pegamento. Utilizar
la Lima acolchada azul.

MOLDES: Coger el molde por la última falange de los dedos índice de cada una de
las manos. Adaptar el molde a la parte central de la uña natural, por debajo del
borde libre. Encajar los laterales y para finalizar mover los laterales del molde hasta
conseguir alinearlo con la curvatura de la uña natural. No soltar el molde hasta
finalizar la uña.

Aplicar nuevamente, el Primer o Bonder tan solo sobre la uña natural.

En un godet verter Polvo de Porcelana del color deseado. En otro godet, aplicar
Líquido de esculpir hasta la mitad.
 Realizar las uñas con el Pincel nº 10. Humedecer el pincel en el Líquido de
Esculpir y tomar una bolita de porcelana.
 Aplicar la mezcla en el nexo de unión y aplicar el producto en todo el borde libre
y laterales y desplazarlo ligeramente hacia el centro de la uña. Antes de que se
seque, aplicar nuevamente otra bolita y llevarla hacia cutícula y unificar con la
primera. Presionar la mezcla.

Dejar secar.

Limar la uña:
Con la Lima fina negra 100/100, limar los laterales y el borde libre.
Con la Lima acolchada gris 100/180 dar forma a las uñas, haciendo que la uña
parezca natural.
Finalizar con la Lima taco o la Flash-fhiniser, para no dejar imperfecciones.
 Aplicar Aceite Especial para Porcelana, par hidratar, nutrir y dar flexibilidad a la uña,
realizando un ligero masaje.
Pulir con la Lima 3 gruesos, Lima Mambo o Lima taco brillo extra.

Aplicar Gel cutículas sensibles por cutículas y laterales de la uña para hidratar
y calmar la zona, mediante un ligero masaje.

Recomendar al cliente que se lave las manos, para retirar los restos de polvo
provocados por los limados.

Esmaltar o decorar a gusto de la clienta. Aplicar el Spray secante ultrarrápido,

para acelerar el secado del esmalte
Recomendar el uso diario de Acondicionador Cutículas Sensibles o Acondicionador
Cutículas Secas como mantenimiento.

RECONOCER LA TECNICA DE ACRIGEL Y DECORACION

CONJ HILOS N ALTO RELIEVE
La técnica de acrigel, lo que hace es utilizar tanto el polvo acrílico, como el polvo
del gel, es decir combina estos dos excelentes productos. EL procedimiento se
empieza, preparando las uñas tal cual se hace cuando vamos a aplicarnos uñas
acrílicas, después de coloca una capa de gel, una de acrílico, y una vez se haya
cristalizado y removido el exceso con un cepillo, se repite el paso mas o menos un
par de veces.
Te recomiendo que, si has puesto una decoración en tus uñas, para que quede
encapsulada, es importante que hagas capas gruesas, para que en el momento de
limar la uña no se lime sobre la decoración.
El último paso de esta técnica, es aplicar una capa de gel y curar en la lámpara de
rayos ultravioleta, de esta forma tus uñas tendrán un acabado muy brillante que
no palidecerá con el paso del tiempo ni con el uso de quita esmaltes sin acetona.
 INSTITUTO DE EDUCACION SUPERIOR TECNOLOGICO
“Mi Perú”

Carrera Profesional : Cosmética Dermatológica

Módulos : Arte de uñas y terapias

coorporales.

Docente : Neida ESQUIVEL CASTRO

Alumna : Jadeth ESPINOZA LOPEZ.

Semestre : V.

Pucallpa – Perú
2018
 IDENTIFICAR LA RESEÑA HISTORIA DEL LACIADO
El pelo lacio ha sido una opción popular para el peinado mujeres en todo el mundo
durante siglos. Desde los días del antiguo Egipto, donde se utilizaron placas planas
de hierro para enderezar el pelo, a los tratamientos químicos recientes - las mujeres
han deseado estilos rectos libre de frizz. De hecho, para aquellos que no abrazan
sus rizos, libre de frizz, fácil de manejar el pelo liso puede ser una búsqueda de por
vida.
Gracias a los avances increíbles en la industria de belleza y peluquería, logrando el
peinado recto perfecto todos los días es ahora más fácil que nunca. De bobs cortos
a largos cerraduras deliciosas, peinados rectas nunca se han visto mejor. Pero,
¿dónde empezó todo? Y lo que podemos esperar al siguiente en el maravilloso
mundo de alisado del cabello?
En este blog, estamos rebobinando el reloj para mirar la historia y el futuro de alisado
del cabello. Además, se puede averiguar lo que está disponible en este momento.

IDENTIFICAR EL CABELLO
Si al acudir a una tienda, dudas sobre qué shampoo comprar, qué acondicionador
elegir y qué cosmético probar, puede que no estés segura de cual sea tu tipo de
cabello.
Saberlo parece crucial, sí. Pero gracias al uso continuo de planchas, rizadoras,
secadores, químicos, productos para alisarlo y la inevitable exposición al mal clima,
es inevitable no tener dudas al respecto.
Por eso, hoy te facilitaré 3 factores que te ayudarán descubrirlo, ¡préstales mucha
atención!

Textura
Para comenzar, debes tener en cuenta la textura del cabello. Es decir, la
circunferencia de la hebra como tal, para determinar si es grueso, medio o fino.
El grueso es más fuerte, tosco, pesado y resistente a los alisados. El fino es
fácilmente manipulable, y el medio es una combinación de los dos primeros.
Densidad
Continúa teniendo en cuenta la densidad del cabello.
Esta te ayudará a descubrir qué estilo irá mejor con tu pelo; si tienes mucho
volumen, puedes intentar cortes para alivianar el peso. Si en cambio tienes poco
volumen, puedes optar por peinados para lograr elevarlo.
Otra forma de determinar la densidad, es calcular cuánto tiempo demora en secarse;
si solo toma unos pocos minutos, es fino. Si en cambio demora más de una hora,
es grueso.

Porosidad
La porosidad habla sobre qué tan humectado está el cabello.
Si lo sientes áspero cuando está seco y gomoso cuando está mojado, tiene mucha
porosidad. De lo contrario, es normal.
Tipos de cabello
En resumen, existe el cabello seco, graso, combinado y el normal.
Cuando el cuero cabelludo está áspero y deshidratado, las glándulas sebáceas no
producen la grasa capilar necesaria, por lo tanto el cabello está seco.
Cuando en el interior del tejido de la piel (donde las glándulas producen el sebo) se
escapa la humedad y no se logra una buena hidratación, se realiza una producción
en exceso de sebo y por eso, el cabello absorbe el aceite del cuero cabelludo
volviéndose graso.

LA TRICOLOGIA DEL CABELLO

TRICOLOGÍA
La palabra “tricología” proviene del griego “trichós” (cabello) y “logos” (estudio), por
lo tanto significa “el estudio del cabello”, estudiando su salud, estructura y los
mecanismos relacionados a él.
¿Qué es el cabello?
El cabello es el filamento unido al cutis, compuesto de proteínas, Queratina y
aminoácidos que lo protegen, lo hacen resistente y es el filamento de estructura
cilíndrica que nace y crece dentro de los poros de la piel.
El cabello es el marco principal de nuestro rostro, por eso nos sirve de adorno y
también de protección.
Es la más importante de las formaciones de la piel, cumpliendo las funciones
sensibles en la cabeza.

Existen dos tipos de pelos:

El que se aprecia a simple vista como; ceja, pestaña, bigote, barba y cabello.
También contamos con el cabello tenue, que es prácticamente invisible este recubre
todo el cuerpo y la principal función del cabello es la protección.
Ejemplo: las cejas evitan que el sudor corra hasta los ojos, las pestañas protegen al
ojo de la inmensidad de la luz y el bello de la nariz nos ayuda a que no entre el polvo
hacia las fosas nasales, filtra el aire de impurezas antes de que llegue a los
pulmones.
El pelo es una continuación de la piel cornificada, formada por una fibra de queratina
y constituida por una raíz y un tallo. Se forma en un folículo de la dermis, y constituye
el rasgo característico de la piel delgada o fina. La diferencia entre la queratina de
la capa córnea y la queratina del pelo es que en el pelo las células quedan unidas
siempre unas con otras, dando lugar a una queratina más dura. Cada uno de los
pelos consiste en una raíz ubicada en un folículo piloso y en un tallo que se proyecta
hacia arriba por encima de la superficie de la epidermis. La raíz se agranda en su
base. La zona papilar o papila dérmica está compuesta de tejido conjuntivo y vasos
sanguíneos, que proporcionan al pelo las sustancias necesarias para su
crecimiento.

RECONOCER LOS TIPOS DE CABELLOS

Los Tipos de Cabello y Cuero Cabelludo
En esta publicación tratamos cómo entender y cuidar la variedad tipica de cabello y
de cuero cabelludo.

La glándula sebácea (ver imagen Corte Transversal de la Piel: Glándula Sebácea)

tiene un papel muy importante en la determinación del tipo de cabello y cuero
cabelludo. La producción de sebo es un proceso natural que agrega fortaleza y brillo
al cabello. Sin embargo, la dieta, la circulación sanguínea, la angustia emocional y
las medicinas y el proceso de envejecimiento pueden todos influenciar la
producción. Los productos de salón se diseñan específicamente para complementar
las necesidades individuales y trabajar para producir un cabello fuerte, sano y
naturalmente bello. Los tipos de cabello y cuero cabelludo entran dentro de las
siguientes categorías amplias:

Graso
Las glándulas sebáceas hiperactivas producen un exceso de sebo, lo que hace al
cabello lacio y sin vida. Esto puede deberse a cambios hormonales, a menudo
evidentes durante la pubertad o la menopausia. Muchas personas tienen un cuero
cabelludo naturalmente graso, lo que puede dar como resultado un cabello graso.
El cabello claro es mucho más fino que el oscuro, por lo que es más susceptible a
un exceso de grasa.

Los champús de mejor calidad, limpian sin retirar del cabello la humedad y los
nutrientes esenciales.
Seco
El cabello seco tiene un aspecto apagado y sin vida, y también es más susceptible
al quiebre. El cabello seco solo puede estirarse un 15% antes de quebrarse,
mientras que el sano puede estirarse hasta el doble de este porcentaje, ¡aún más
estando húmedo! Una causa muy común del cabello seco es la deshidratación; la
retención del agua puede medir entre un 4 y un 13% del volumen total del cabello.

Un cambio en el estilo de vida puede lograr una diferencia importante, y existen

muchos productos disponibles para ayudar a nutrir la cortex y suavizar las cutículas.

Normal
El cabello normal es brillante, dócil y de buena apariencia y es el resultado de un
estilo de vida equilibrado, saludable y combinado con un buen tratamiento del
cabello utilizando los productos correctos.

Condición Mixta
Unas glándulas sebáceas hiperactivas y una condición pobre del cuero cabelludo
pueden generar un exceso de sebo; esto puede volver a absorberse por el cuero
cabelludo, evitando que los aceites esenciales recorran todo el cabello. El cuero
cabelludo en esta condición es una causa común de la Pitiriasis esteatoides. Los
tipos de cabello de condición mixta presentan puntas secas que tienden a
quebrarse, con raíces grasas. En esta situación las técnicas de aplicación son muy
importantes al aplicar los productos para asegurarse que se está trabajando en el
área problemática.
 IDENTIFICAR LOS EQUIPOS MATERIALES Y
COSMETICOS
Extinguidores
? Botiquín
? Productos químicos
? Productos de belleza para venta
? Productos de limpieza
? Set de manicure
? 30 toallas estándar
? 15 batas blancas
? 15 batas negras
? 15 cubridores de corte
? Carretes, broches, aluminio y brochas
? Set para maquillaje
? Secadora
? Cepillos
? Tijeras
? Peines
? Plancha
? Tenazas
? Pinzas

RECONOCER EL LACIADO TEMPORAL Y SUS

PROCESOS
Antes de seguir, tienes que tener claro que la palabra “alisado permanente” en este
caso no es correcta. Lo ideal sería usar alisado semi-permanente, ya que,
obviamente, los alisados que a continuación explicamos no son para toda la vida. A
lo largo de este post siempre haremos uso de ambos términos pero siempre nos
estaremos refiriendo a lo mismo.
La diferencia entre un alisado permanente y uno temporal, es que el permanente
durará un largo periodo superior a los 3 meses, y no se perderá con el lavado del
pelo.
En caso de un alisado temporal, bastará un buen lavado, o incluso humedad en el
ambiente, para volver a tus rizos originales.
También tienes que tener presente, que todos los alisados permanentes usan
compuestos químicos. Estos compuestos serán más o menos agresivos
dependiendo del alisado que elijas. En este artículo te informaremos de todo ello.
Todo alisado permanente o semipermanente, sigue el mismo proceso:
1. Ruptura de la cutícula del pelo, que son las moléculas naturales que mantienen
unido las fibras capilares.
2, Relleno de estas aperturas con el producto básico usado para cada tipo de
alisado.
3. Planchado del cabello
4. Post-tratamiento.

Foto de Lasbiomoleculas.blogspot.com
No te asustes con la frase “ruptura de la cutícula del cabello”, ya que es una forma
técnica para nombrar al proceso que tu pelo experimenta durante la primera fase
del alisado, y que es absolutamente necesaria para ello.
La cutícula es una proteína natural formada en su gran mayoría por queratina, y que
se encuentra presente de forma natural en el pelo. Al romper esta cutícula, el pelo
se tornará más lacio.
La clave de los alisados está en rellenar esta cutícula que hemos roto, con el
producto determinado, en caso del alisado brasileño, será nuevamente queratina.
Una vez rellenos los puentes de cutícula previamente rotos, moldeamos a nuestro
antojo el cabello, en este caso lo alisaremos.
En el caso de la permanente, el proceso es el inverso: una vez rotos los puentes de
cutícula que mantienen el pelo liso, se moldea para rizarlo.
Una vez aclarado esto, si quieres que tu pelo luzca liso por varias semanas e
incluso meses, deberás recurrir a alguna de las siguientes técnicas.

ELABORAR LA HOJA DE DIAGNOSTICO

Cómo Analizar el Cabello de tu Cliente

El análisis del cabello es un elemento importante de la consulta del cliente.

Siempre explique el procedimiento antes de comenzar un tratamiento; si existe

alguna duda sobre el resultado final, se debe informar de esto al cliente. Se
recomienda utilizar la tarjeta de registro del cliente para tomar nota de todos los
aspectos de una consulta. Puede ser adecuado solicitar al cliente que firme un
documento, estableciendo que está de acuerdo con el curso sugerido de acción y
que están al tanto de cualquier reserva que usted pueda tener.

Los sentidos de la vista, del olfato y del tacto brindan mucha información al estilista
preparado. Sin embargo, se necesita de una revisión más directa para confirmar la
condición de cortex, la porosidad del cabello, cualquier sensibilidad alérgica a un
producto, y la presencia de químicos de tratamientos previos.
La Prueba de Porosidad

La porosidad es la medida de la capacidad del cabello para absorber humedad. El

cabello dañado (por lo general cargado negativamente) será muy poroso, con una
capa de cutícula abierta que expone la corteza interna. El cabello en estas
condiciones parecerá apagado y seco, y con tendencia a quebrarse. Cuanto más
poroso el cabello, más rápido tendrá efecto el tratamiento, y los tiempos de
exposición deben ajustarse en forma acorde.

Idealmente, el cabello dañado, muy poroso necesita cortarse antes de ser coloreado
o permamentado. A veces la porosidad varía; esto es especialmente común en el
cabello largo, con raíces grasas y puntas secas.

Con una mano, seleccionar un cabello individual o grupo de cabellos por la punta.
Con la otra, deslice el pulgar y el primer dedo hacia abajo por el cabello desde la
punta hasta la base. Evalúe cuán áspero o suave es el cabello, utilizando las
siguientes pautas para determinar una línea de acción:

Suave y vítreo
La cutícula es densa y dura. El cabello con una porosidad pobre puede estar falto
de humedad y será resistente al tratamiento.

Levemente áspero
Esto suele indicar un cabello normal y saludable.

Áspero
Demasiado poroso: el cabello puede haber sido tratado con anterioridad. Utilice un
producto de acondicionamiento previo.
Muy áspero, quebradizo y seco
Indica un cabello dañado, que puede ser el resultado de un exceso de
procesamiento. Utilice un tratamiento para reparar o corte las partes dañadas.

La Prueba del Diámetro

El cabello fino será por lo general más propenso a una grasitud excesiva o a una
sobrecarga; a la inversa, el cabello grueso puede necesitar de más tiempo para
reaccionar a un tratamiento. Evaluar el diámetro del cabello proveerá información
útil al decidir sobre un tratamiento de reparación o al agregar color o rizar.
Con experiencia, el sentir el cabello suele ser suficiente, sin embargo está disponible
un calibrador que testeará con precisión el diámetro del cabello. Coloque un cabello
individual entre los indicadores y lea la escala para determinar el tipo de cabello. Es
importante notar que el cabello suele ser oval, o levemente aplanado, por lo que se
deben tomar varias lecturas para analizar correctamente el diámetro.

La Prueba de Elasticidad
La elasticidad del cabello puede determinar la condición de la corteza; un cabello
adecuadamente acondicionado es elástico. Para realizar esta prueba, coja un único
cabello entre ambos pulgares e índices y estire el cabello (puede ser necesario
desprender el cabello de la cabeza del cliente).
El cabello saludable se estirará aproximadamente 1/3 extra de su largo y volverá a
su tamaño original. El cabello dañado puede no volver completamente a su tamaño
original, mientras que el cabello quebradizo o seco puede quebrarse bajo la presión.
Utilice los resultados de este test para determinar si es necesario un tratamiento
adicional antes de cualquier otro tratamiento o estilización.

La Prueba de la Piel
Antes de utilizar cualquier tratamiento químico en el cabello por primera vez, es
esencial realizar una prueba de la piel, ya que en raras ocasiones puede ocurrir
una reacción alérgica provocando un enrojecimiento, picazón y ampollas. En
particular, los químicos de color que contienen fenilenediaminas (para dyes) y los
colores permanentes que contienen peróxido de hidrógeno pueden causar
determinada reacción en algunas personas.

Limpie una pequeña área de piel sensible (detrás de la oreja, o dentro del codo) con
algodón empapado en alcohol.
 Mezcle una pequeña cantidad del químico a utilizar y aplíquelo
 Cubra con una tirita
 Pídale al cliente que no lo retire durante 24 a 48 horas
Si ocurre una reacción adversa dentro de este tiempo, el cliente debe retirar el
parche, lavar el área con delicadeza y, de ser necesario, consultar con un médico.
No se deberá continuar con el tratamiento bajo ninguna circunstancia. Se
recomienda realizar una prueba de piel cada vez que un cliente solicite un
tratamiento químico, ya que las reacciones alérgicas pueden desarrollarse a lo largo
del tiempo.

La Prueba de Incompatibilidad / Prueba de Sales Metálicas

Algunos productos que el cliente puede haber utilizado en su cabello pueden
reaccionar adversamente a los químicos utilizados dentro del salón. Estos suelen
incluir los restauradores del color del cabello, que dejan un residuo químico de sales
metálicas que puede hacer que el cabello se torne verde, humee o se quiebre al
combinarse con el peróxido de hidrógeno o similares.

A menudo el cliente olvida o no recuerda mencionar la utilización de un producto, y

en el contexto de los restauradores del cabello la terminología implica que el cabello
está realmente restaurado a su color original, ¡el cuál no es obviamente el caso!

Si se sospecha la utilización previa de un producto con base química, o si existe

una posibilidad de que un tratamiento previo no se ha retirado, utilice la siguiente
prueba:
  Mezcle 40ml de peróxido de hidrógeno de 20 volúmenes (6%) con 2ml de
amoníaco
 Corte unas pocas muestras del cabello del cliente (asegúrese de que
provengan del área sospechosa) y únalas con algodón o cinta adhesiva
 Coloque las muestras en la solución y déjelas por 30 minutos
Si el cabello ha cambiado de color o si se formaron burbujas, o si la solución está
caliente, no proceda con ningún tratamiento del salón que contenga peróxido de
hidrógeno.

IDENTIFICAR LAS ALERGIAS DEL LACIADO

PERMANENTE
Veras, yo me hice la permanente 'normal', la de pelo rizado, y también me salian
unas erupciones de la leche, eran raras porque eran unos ronchones enormes y
rosados, que de lo altos que eran parecían chichones de haberme dado un golpe,
pero por arriba solian ser planos (vamos que no tenía forma de huevo como cuando
te das un colpe, tenía forma distinta). Sobre todo me salían por la cara y creo que
por los brazos alguna vez.

Pero nunca llegue a pensar que fuera de la permanente, porque era una cosa muy
rara, a mi me salian y luego se me pasaban a las 3 horas o asi si no me tocaba, y
salian otro dia. Ademas mi piel no es muy delicada y no tengo otras alergias.
Yo ya no tengo apenas permanente en el pelo, solo por las puntas de abajo, y el
otro dia me salio un ronchón pero no más, y era pequeño.

Me diste que pensar. Te echaron algun producto al hacerte la permanente? es que

no sé muy bien cómo funcionan los alisados permanentes.
 APLICAR LOS COSMETICOS CAPILARES CON
TECNICAS PARA SU REGENERACION
Un producto se llama tratante cuando sus efectos presentan las siguientes
características:

 Endurecer el cabello, pues un cabello débil por cualquier causa no es sano,

normal y es difícil de trabajar.
 Afinidad por la queratina, de modo que se integre al cabello de una manera
íntima. Esta función debe hacerse sin envolverlo, es decir, que el producto
no debe fijarse en la superficie, aunque deba incorporarse al cabello hasta el
punto de identificarse con él.
 Jamás debe hacer pesado al cabello, por el contrario aligerarlo, fenómeno
comprensible puesto que se debe conseguir el endurecimiento con su
contracción, exactamente como un astringente que estrechase la piel.
 Facilitar el desenredo, sobre cabellos mojados y secos.
 No electrizar el cabello, y es más, impedir la tendencia que podría tener este
de manera natural a electrizase.
 Los cosméticos empleados en tratamientos estéticos capilares pueden ser:
o Champús específicos o de tratamiento.
o Lociones capilares de acción específica.
o Bálsamos y emulsiones fluidas.
o Mascarillas.
o Acondicionadores.
o Cremas revitalizantes.
o Peelings capilares.
o Cosméticos solares.
o Champús de tratamiento
Estos champúes además de procurar la higiene del cabello y del cuero cabelludo,
contienen principios activos que pretenden corregir las afecciones capilares. Su uso
cómo cosméticos de tratamiento está muy extendido aunque su acción queda
limitada por el escaso tiempo de contacto entre el cosmético y el cuero cabelludo.
Se formulan eligiendo la base detergente adecuada al tipo de cabello y aquellos
principios que actúen corrigiendo la afección que se trate. El resto .de los
componentes aseguran una presentación agradable al usuario y una correcta
conservación del producto.

Técnica de aplicación:
 Mojar bien todo el cabello y el cuero cabelludo. Aplicar el champú sobre todas
las zonas del cuero cabelludo.
 El lavado lo efectuaremos con un masaje de frotaciones realizadas con las
yemas de los dedos sobre todas las zonas de la cabeza.
 La frotación será siempre hacia abajo, sin enredar el cabello.
 En cabellos grasos las manipulaciones serán suaves, nunca enérgicas, para
no estimular las glándulas sebáceas.
 En cabellos con caspa se pueden realizar maniobras de frotación profundas
y también fricciones.
 En cabellos secos se recomienda maniobras de amasamiento digital sobre
el cuero cabelludo.
 Normalmente se practica un primer lavado para efectuar la limpieza del
cabello y cuero cabelludo.
 Se realiza un aclarado exhaustivo.
 Se hace una segunda aplicación del champú dejándolo actuar durante 5-10
minutos.
 Pasado el tiempo de exposición, se vuelve a aclarar con abundante agua
tibia, frotando el cuero cabelludo con las yemas de los dedos a la vez que se
van abriendo los mechones para que el agua llegue bien a todos los cabellos.

Insistiremos en el aclarado hasta que los cabellos se presenten “crujientes”

al tacto.
 Los champús específicos suelen usarse dos veces por semana.
Lociones
Con esta denominación se encuentran en el mercado gran variedad de
soluciones normalmente hidroalcohólicas o hidroalcoholicoglicéricas con
distintos principios activos que proporcionan una acción específica para cada
problema capilar.

Normalmente el grado alcohólico está comprendido entre 40° y 60°.

El alcohol etílico del vehículo o excipiente permite conseguir varias acciones:

- Un estímulo de la circulación periférica

- Un mayor aporte de nutrientes al bulbo como consecuencia de lpunto

anterior.
- Acción antiséptica.

La glicerina u otros glicoles se añaden por su efecto emoliente, para evitar el

desecamiento del cuero cabelludo. Se incluyen en una proporción del 2 al 5
%. El pH de las lociones suele ser neutro o ligeramente ácido.

Técnica de aplicación:
o Las lociones se aplican sobre el cuero cabelludo limpio y seco, o bien,
después del lavado una vez eliminada la humedad con una toalla y
desenredado el cabello.
o La aplicación se realiza bien gota a gota o bien con ayuda de un
bastoncillo de algodón que se impregna en la loción y. se aplica sobre
el cuero cabelludo. Abriendo rayas contiguas.
o La loción se reparte por toda la superficie a tratar con las yemas de
los dedos.
o Después se realiza un masaje adaptado a la anomalía que tratemos,
para ayudar a la penetración de los principios activos.
Bálsamos y emulsiones fluidas

Generalmente se utilizan después del lavado de cabeza para facilitar

el desenredado del pelo. Entran por tanto en el campo del
“acondicionamiento” del cabello. Se aplican sobre el cabello húmedo
dejándolos actuar durante algunos minutos para después eliminar los
mediante un aclarado.

Suelen ser emulsiones fluidas O/A que contienen derivados catiónicos

de gran afinidad con la queratina, agentes filmógenos que envuelven
el tallo capilar protegiéndolo y dándole volumen, sustancias grasas y
humectantes.

Se utilizan para el cuidado de los cabellos secos y castigados.

Técnica de aplicación
 Una vez aclarado el champú quitar el exceso de humedad del
cabello con una toalla.
 Depositar una dosis en una mano y extender la con las dos
sobre medios y puntas.
 Aplicar un masaje con las yemas de los dedos sobre los tallos
capilares en dirección a las puntas.
 Repartir homogéneamente el cosmético con la ayuda de un
peine de púas anchas y separadas.
 Dejar el tiempo de exposición recomendado por el fabricante
(10-15 minutos)
 Durante el tiempo de exposición podemos utilizar el
vaporizador.
 Aclarar el cabello frotando suavemente hacia abajo sin
enredarlo.
Ampollas
Son pequeños recipientes herméticos de cristal, que contienen
productos que requieren una dosis determinada o estar al vacío
y esterilidad para su conservación. En esta forma presentan
cosméticos de tratamientos diversos, generalmente en, forma
de soluciones ya sean oleosas o hidroalcohólicas. Se aplican
sobre el cuero cabelludo como las lociones.

Mascarillas
Son cosméticos que tradicionalmente se’ han utilizado para el
cuidado del- cutis pasando en la actualidad al campo de los –
tratamientos capilares. Las materias primas utilizadas para su
fabricación son muy diversas pero las más empleadas son:
o Arcillas como caolín, bentonita, tierra de diatomeas
o Mucílagos como’ los derivados de la celulosa; gelatina,
almidón o polímeros sintéticos.
o Ceras, parafina, alcoholes grasos, derivados de lanolina,
siliconas y sustancias grasas en general
Humectantes.

Con estas sustancias se formula la base de la mascarilla a la

que se añaden productos específicos de carácter astringente,
estimulante, emoliente, etc. Es importante resaltar que
independientemente de la acción de los productos activos
correspondientes, las mascarillas tienen un efecto “limpiador”
al arrastrarlos restos de suciedad y detritus que se encuentran
sobre la piel.

Las arcillosas son especialmente útiles para los cabellos grasos

al absorber el exceso de sebo y las impurezas de la superficie
cutánea. Para los cabellos secos y castigados se formulan
mascarillas ricas en emolientes y productos de carácter oleoso,
que tendrán acción protectora y acondicionadora.

Los productos activos utilizados suelen ser los mencionados

para otros cosméticos de tratamiento.

Técnica de aplicación:

- Normalmente se aplica una capa gruesa sobre el cuero

cabelludo limpio después del lavado y de eliminar el exceso de
humedad.
- Se deja un tiempo de exposición (10 ó 15 minutos).
- Durante el tiempo de exposición podemos utilizar el
vaporizador.
- Se aclara el cabello exhaustivamente, frotando suavemente y
procurando no enredarlo.

Acondicionadores
Acondicionar el cabello significa dejarlo brillante, con cuerpo,
suave; fácil de peinar y con tacto sedoso. Se formulan
fundamentalmente para los cabellos secos y castigados por los
agentes externos (sol, agua clorada…) o por tratamientos
cosméticos inadecuados. Estos cabellos suelen presentar un
aspecto mate y deslucido. Son cabellos porosos y frágiles con
un tallo capilar muy deteriorado como consecuencia de las
agresiones sufridas.

Esta función la pueden realizar:

- Enjuagues post-champú.
- Fijadores acondicionadores (laca, espuma y gomina).
- Lociones acondicionadoras.
- Bálsamos y cromas acondicionadoras.
- Mascarillas.

Recientemente han aparecido los champús-acondicionador

productos llamados popularmente 2 en 1

Como productos activos se emplean:

- Lípidos o sustancias oleosas: dan brillo y lubrifican el tallo
capilar. Como ejemplos citaremos los derivados de la lanolina,
el aceite de jojoba, lecitina, siliconas, ceramidas, alcoholes
grasos, etc.
- Sustancias catiónicas: presentan gran afinidad por el cabello
y quedan fijados superficialmente consiguiendo una acción
antiestática que permite manejar el cabello sin dificultad. Como
ejemplos tenemos los amonios cuaternarios y polímeros
catiónicos de origen sintético.
- Hidrolizados de proteínas: estos productos recubren el cabello
formando una película protectora y voluminizadora. Los más
empleados son los hidrolizados de colágeno, queratina, seda y
caseína.

Técnica de aplicación:

La técnica de aplicación difiere de unos cosméticos a otros.

- Los enjuagues post-champú se aplican después del último
aclarado, con el pelo aún húmedo, se dejan actuar unos
minutos y después se eliminan con un aclarado.
- Los champús acondicionadores se aplican como un champú
normal.
 - Los fijadores se aplican normalmente.
- Las lociones, bálsamos, cremas y mascarillas se aplican
después del lavado y aclarado, una vez retirado el exceso de
humedad. Se extienden por toda la cabellera y se dejan actuar
durante unos minutos y posteriormente se aclaran. En algunos
casos puede emplearse el vaporizador conjuntamente.

Cremas revitalizantes

Su composición es similar a la de las emulsiones fluidas pero

llevan una porción mayor de sustancias oleosas y tienen una
mayor consistencia. Se utilizan para cabellos secos y
castigados.

Técnica de aplicación:

La técnica de aplicación será como la de los bálsamos y emulsiones fluidas.

Exfoliantes o peelings
La finalidad de estos cosméticos es eliminar el ex-ceso de descamación de
los cueros cabelludos con caspa, retirando los estratos más superficiales de
la capa córnea.

Suelen presentarse en forma de gel o emulsión fluida. Como principios

activos suelen emplear queratolíticos como el ácido salicílico, urea o azufre:
También incorporan pequeñas cantidades de un tensioactivo para facilitar su
posterior eliminación con agua.

Técnica de aplicación:
 Se aplican sobre el cuero cabelludo seco.
 Dividir la cabeza en cuatro partes. Con el peine se van trazando rayas
de 1 cm y se va depositando el producto. A veces los productos llevan
incorporado un aplicador para facilitar la operación.
 A continuación se aplica un suave masaje con la yema de los dedos
para mejorar su contacto con la piel.
 Se dejan actuar durante unos 10 minutos preferiblemente con el
vaporizador.
 Después se aclaran con agua al tiempo que se ayuda con las yemas
de los dedos a su total eliminación
 Lavado con champú específico.
 Se suelen emplear una vez cada quince días.

Cosméticos solares
 El sol, el agua salada del mar y la dorada de las piscinas son una
agresión para el cabello. Lo resecan y decoloran. El cabello pierde
flexibilidad y brillo y se vuelve áspero y quebradizo. Los daños son
mayores sobre los cabellos secos, permanentados y teñidos.

Esta línea cosmética comprende:

 Cosméticos para antes y durante la exposición: se pulverizan o
extienden sobre el cabello antes de la exposición solar. Contienen
agentes emolientes y protectores como por ejemplo filtros U.V.,
aceites de silicona, ceramidas y aceites vegetales (soja, ricino…).
 Cosméticos para después de la exposición:
 Champús suave para eliminar los restos de sal o cloro que quedan
sobre el cabello y aminorar el efecto que podría suponer un lavado
con detergentes más fuertes.
 Celes y soluciones con agentes emolientes e hidratantes para
aminorar el efecto de la exposición.
 EXPLICAR LOS COSMETICOS CAPILARES CON
TECNICAS PARA SU REGENERACION
El aspecto del cabello juega un papel significativo en la imagen corporal. Dado que
se puede cambiar con relativa facilidad sin necesidad de recurrir a procedimientos
quirúrgicos, los cosméticos y técnicas con dicho fin se usan desde tiempo
inmemorial. La industria cosmética ha conseguido productos eficientes que actúan
sobre el cabello tanto en estado de salud como para mejorar enfermedades del pelo
y cuero cabelludo concomitantes.
Los tintes son cosméticos capilares decorativos que tienen como finalidad cambiar
el color o decolorar el pelo de forma temporal, semipermanente, o permanente, en
función de sus componentes (oxidativos o no) y de su penetración a diferentes
niveles de la corteza del tallo. El conocimiento de los tintes, el modo de uso y los
efectos secundarios posibles (eccema de contacto, cáncer, porosidad, fragilidad)
proporciona al dermatólogo no solo conocimientos, sino herramientas terapéuticas
coadyuvantes en la práctica tricológica diaria.

LACIADO PERMANENTE JAPONES

El alisado japonés es un sistema concreto de trabajo y de productos, que consiguen
cambiar la estructura interna del cabello de forma permanente, es decir de forma
definitiva. El cabello que se alisa con este sistema quedara liso para siempre.

Sin embargo hay mucha controversia al respecto del sistema, pero únicamente hay
dos factores que hacen que este sistema no este considerado como lo que es: el
cabello mágico; Los dos factores que hacen que no tenga el reconocimiento que se
merece son, la ignorancia y el negocio.

La ignorancia porque hay muchas personas que ni lo conocen ni encuentran la

información correcta. Y el negocio, siendo un sistema de tan larga duración de
resultado, ¿es beneficioso para el salón no ver a una clienta hasta varios meses
después?, para muchos profesionales no es beneficioso, por lo cual es mejor no dar
buenas referencias del sistema, además lógicamente de no saberlo trabajar, lo cual
hace que efectivamente no de resultado. Y sobre todo los alisados denominados de
keratina y similares, de muy fácil aplicación, haciendo creer que son iguales que el
alisado japonés.

Conseguir buenas finalizaciones con el alisado japonés dependerá mucho del

técnico o profesional que lo trabaje, un buen conocimiento y exhaustivo del cabello,
así como conocer a la perfección como actúa el producto en el cabello es lo que
hará que nuestro cabello luzca un perfecto alisado japonés.
Pero no nos olvidemos de los productos, hoy por hoy únicamente los productos
originales de Japón son los que han conseguido la mejor formulación para conseguir
el mejor resultado de este sistema. Hay muchos productos de alisado, sobre todo
de marcas convencionales y grandes firmas mundiales, con buenos resultados,
pero los resultados no son igualables, y esto es una realidad demostrable.
Nosotros
concretamente
trabajamos con la
marca Q8
profesional, son
productos que
tienen distintas
fuerzas y nos
ofrecen un
abanico muy
amplio de
posibilidades, así
de esta forma podemos trabajar cualquier tipo de cabello que se nos presente.
Después de testar muchísimas marcas de estos productos, Q8 profesional destaca
por encima de todas.
También hay otros sistemas de alisado, pero nada que ver con el resultado ni a
corto ni a largo plazo.
El alisado japonés requiere de una formación muy precisa de trabajo, pues además
de los pasos principales de aplicación, es necesario conocer muchos factores que
pueden hacer variar nuestro resultado, el conseguir esta formación y esta
experiencia hará destacarnos como especialistas del alisado japonés.
Se comenta que no se puede trabajar en cabellos ya tratados anteriormente con
químicos (mechas, tintes, decoloraciones…), que es agresivo para el cabello, que
no da buenos resultados… Pero esto, ¿es cierto?, la respuesta es simple: NO.
Cualquier cabello es apto para poder trabajar el alisado japonés, pero lógicamente
el estado y la tipología del mismo son los factores principales que deberemos valorar
a la hora de trabajarlo. No cualquier profesional tiene la preparación para trabajar
cualquier cabello, por eso la recomendación es que si no se tiene la capacidad o
formación suficiente lo mejor es no arriesgarse. Una mala aplicación sí que puede
acarrear malas consecuencias.
Alisado.com dispone de técnicos de muy alto nivel, y trabajan constantemente
cabellos ya tratados anteriormente con químicos, por lo cual, queda también
demostrado que si se pueden trabajar, y que si da buenos resultados.

¿Es agresivo para el cabello?

Pues dependerá en mayor medida de quien aplique el producto. Cualquier servicio
en el que se aplique un químico es igual de “agresivo”, pero si quien lo aplica, ya
sea un tinte por poner un ejemplo, tiene el conocimiento suficiente, nunca será
agresivo para el cabello. De hecho, en la mayoría de los casos, el alisado japonés
bien trabajado incluso ira mejorando el aspecto de nuestro cabello.
Dos de sus compuestos principales suelen ser la queratina y el colágeno, pero no
necesita de marketing de estos compuestos, el sistema por si solo y por sus
resultados ya lo dicen todo.
También es común decir que no da buenos resultados, pero una vez más nuestros
trabajos indican lo contrario. Un alisado japonés bien realizado puede durar hasta
el año y medio, como sucede en algunas clientas nuestras, y el tiempo mínimo a lo
que repiten su alisado en el peor de las ocasiones es a partir de los seis meses, por
lo cual, SI da buenos resultados.
El tiempo de duración del mismo siempre dependerá de la tipología del cabello. El
pelo sigue creciendo en su estado original, pues la genética aún no hemos
conseguido alterarla, por lo que pasado todos estos meses mencionados es preciso
realizar el retoque para igualar el cabello virgen con el cabello alisado. Aquí es
donde fallan la mayoría de profesionales que no se han formado en la técnica. Es
más fácil realizar un alisado japonés en un cabello entero que realizar un retoque.

LACIADO PERMANENTE AMERICANO

El pelo lacio ha sido una opción popular para el peinado mujeres en todo el mundo
durante siglos. Desde los días del antiguo Egipto, donde se utilizaron placas planas
de hierro para enderezar el pelo, a los tratamientos químicos recientes - las mujeres
han deseado estilos rectos libre de frizz. De hecho, para aquellos que no abrazan
sus rizos, libre de frizz, fácil de manejar el pelo liso puede ser una búsqueda de por
vida.
Gracias a los avances increíbles en la industria de belleza y peluquería, logrando el
peinado recto perfecto todos los días es ahora más fácil que nunca. De bobs cortos
a largos cerraduras deliciosas, peinados rectas nunca se han visto mejor. Pero,
¿dónde empezó todo? Y lo que podemos esperar al siguiente en el maravilloso
mundo de alisado del cabello?
En este blog, estamos rebobinando el reloj para mirar la historia y el futuro de alisado
del cabello. Además, se puede averiguar lo que está disponible en este momento.
 LACIDO PERMANENTE BRASILERO
Aclaremos que debe realizarlo un profesional, sino no se lograrán buenos
resultados. Por tanto no debemos dejar nuestro
pelo en manos de una persona no cualificada por el
mero hecho de ahorrarnos u poco de dinero.
 Primero se lava el cabello con champú neutro
para eliminar residuos o la suciedad que
pudiese contener el cabello de tiempo
anterior.
 Cuando ya está limpio, aplicará la queratina
por todo el cabello, desde la raíz hacia las
puntas.
 Luego secará muy bien el cabello, lo dividirá en secciones y comenzara a
plancharlo por mechones finos.
 Todo el proceso tardara aproximadamente entre dos horas y media o tres.
Este tiempo es horientativo y dependerá de la cantidad de pelo que tengamos
y de la forma de eeste, pues un pelo muy encrespado puede llevar más tiempo
que uno ligeramente ondulado.
Cuidados después de hacerte este alisado
Después de realizarte el alisado brasileño, deberás seguir estos consejos durante
3 días:
 No permita que se moje su cabello.
 Evite atar el cabello, porque deformará el laceado.
 Tampoco puede colocarlo detrás de las orejas.
 Si le molesta el cabello suelto, es mejor que lo sujete con algo que no ajuste
y marque el cabello.
 Debe peinarlo cuando se levanta y cuando se va a dormir. Si durante el día
nota que se enredó, rápidamente péinelo.
Preguntas frecuentes
¿Por qué es un alisado especial para cabellos maltratados?
Este método es especialmente para cabello maltratados porque la keratina nutre y
fortalece el cabello, dejándolo súper sedoso, brilloso y lacio. Todas las proteínas y
vitaminas tardaran tres días en que el cabello las absorba completamente.
¿Puedo realizarme el alisado aunque tenga tinte, mechas o todo el cabello
decolorado?
Si puedes hacerlo hasta si te has teñido un día antes no afectará en nada. Además
la queratina regenerará la fibra capilar en las mechas o las partes del cabello
decolorado.
¿Cuanto dura?
Según los cuidados que le brindes dependerá el tiempo, aproximadamente entre 4
a 7 meses si lo lavas y lo proteges con productos especiales para ésto. Luego de
que se vaya el efecto te darás cuenta que el cabello ya no está maltratado debido a
que no utilizaste por mucho tiempo todos los días la plancha, el secador etc.
¿Puedo meterme a las piscinas o al mar con el alisado?
Después de tres días ya puedes bañarte en la piscina o en el mar, pero ten en
cuenta que el agua, el cloro, el sol, y la sal de mar maltratan tu cabello, así que el
alisado también será perjudicado. Si lo haces quizás no dure tanto como 7 meses,
pero si es verano y te apetece ir a la playa, no vas a dejar de hacerlo por no
estropear tu alisado, ¿verdad?
Os ponemos un vídeo para que veáis como se realiza el alisado brasileño en manos
de un profesional.

MANEJAR LAS TECNICAS ACTUALES PARA EL LACIDO

Y ALISADO
Averigua la salud de tu cabello: Recurre a profesionales para asesorarte en el tipo
de laceado que se ajuste a ti. Recuerda que antes de decirle sí a un laceado debes
solicitar un diagnóstico capilar, que te ayudará a conocer la estructura y salud de tu
cabello, así como conocer si está apto o no para un laceado y cuál de todos será el
menos riesgoso por su estado actual.
2.- Conoce las técnicas para tener cabello lacio: Los más usados son: japonés,
brasilero (keratina) o el que consigues con la plancha. Cada uno tiene un tiempo de
duración, el japonés puede durar entre 6 y 8 meses, mientras que el brasilero solo
3 meses según el estado de tu cabello y como lo mantengas y el de la plancha tan
solo entre 1 y dos días, según el lavado.

3.- ¿Cuánto tiempo dedicas para mantener tu cabello? Porque si lo que quieres es
ducharte y tener el cabello liso lo mejor será laceado japonés, pero si no siempre
deseas tener el cabello totalmente liso o con ondas más sueltas y sin frizz, además
de poder dedicarle un tiempo extra para airarlo con la secadora y activar la keratina,
entonces opta por el brasilero. Pero si solo quieres tener el cabello liso en
ocasiones, lo mejor será usar una plancha de cabello.
4.- Considera si por tu profesión necesitas un cambio sutil o drástico. Si tienes
trabajos donde tener un aspecto impecable y en el que sueles asistir a reuniones o
eventos, pues los laceados japoneses y brasileros son lo ideal para tener el cabello
listo y sin tener que pasar siempre por el salón de belleza. Si por tus actividades
cotidianas no siempre tienes que tener el cabello sumamente ordenado pues opta
por un laceado brasilero o de plancha, que te permitirá ser versátil en tus looks.
5.- Considera el tipo de corte y color de cabello: Si lo tienes corto cualquiera de los
tipos de laceado será más fácil de llevar, pero si lo tienes largo y abundante, pues
el laceado japonés o brasilero será lo más práctico. A este ítem debes agregar que
si cuentas con el cabello tinturado, con mechas o decoloraciones, el laceado
japonés debe estar descartado de tu lista. El laceado japonés se recomienda solo
para cabellos naturales y sin ningún proceso químico.
6.- Presupuesto extra: Para mantener tu liso japonés o brasilero, porque deberás
utilizar shampoo y acondicionador libres de parabenos y sulfatos, de líneas
profesionales, ideales para este tipo de tratamientos capilares. Además de ser
recomendable el realizarte terapias capilares, mes a mes, en el salón o contar con
una crema de tratamiento en casa y aplicarlo una vez por semana para mantener
un cabello saludable y liso.

IDENTIFICAR EL LACIADO CON MARROQUIN

Es un método que contiene arcilla blanca, aceites de cacao y emulsiones de silicona
que actúan impermeabilizando la zona capilar, con la finalidad que las proteínas que
aporta el tratamiento no se pierdan al lavar el cabello.
El tratamiento permite identificar los cabellos maltratados para nutrirlos
individualmente proporcionándole brillo natural, lo que lo hace perfecto para los que
se encuentran maltratados por sometimiento a tintes o decoloración.
Para la aplicación de este tratamiento primero se lava el cabello con tres diferentes
tipos de champú y luego se seca. Posteriormente se vuelve a colocar otro producto
que se deja actuar durante 25 minutos, transcurrido el tiempo se retira el producto
para pasar la plancha 15 veces para fijar el alisado.
El resultado es un cabello revitalizado e hidratado que te permitirá lucir un alisado
natural por cuatro meses, con poca presencia de frizz y volumen controlado, ¿suena
bastante atractivo, cierto?
Los beneficios del alisado marroquí

Es un tratamiento libre de químicos, especialmente de formol que puede dañar tu

cabello.
 Este tratamiento penetra profundamente la cutícula del cabello, facilitando su
recuperación desde adentro a través de la aportación de nutrientes. Es por
ello que es altamente recomendado para personas que tienen tiempo con el
cabello sumamente maltratado por su poco cuidado y por el abuso de
químicos, entre otras razones.
 No es necesario tener tantos cuidados posteriores a la aplicación del
proceso, porque actúa profundamente en las raíces capilares permeándolas
con nutrientes que se fijan en el cuero cabelludo, lo que lo convierte en uno
de los tratamientos más duraderos.
 Por ser a base de óleo de frutos, su aroma es muy rico y además perdura en
el cabello por algún tiempo luego de su aplicación.
Ya conoces de qué se trata el alisado marroquí, así que si lo que buscas es olvidarte
de vivir dentro de un salón de belleza o de ser esclava de la plancha o el secador,
considera esta opción y no tendrás que pasar más horas de tus días arreglándote
el cabello, eso sí, luciendo una cabellera igual de hermosa como si acabaras de
salir del salón de belleza.

IDENTIFICAR EL ALISIADO CON ACIDO TIOGLICOLICO Y

AMONIACO
El ácido glicólico es uno de los ingredientes favoritos para tratar la piel. Se conocen
sus propiedades para mejorar la apariencia desde las arrugas hasta el acné pero,
¿sirve también para el cabello? Investigaciones recientes proponen que el ácido
glicólico también tiene un interesante potencial para tratar el cabello.
Beneficios del ácido glicólico para el cabello
Fortalece: Al acondicionar el cabello con una fórmula que incluía ácido glicólico, se
experimentó menor riesgo de quebraduras al cepillarlo, ya sea seco o húmedo.
Mejora resistencia térmica: El cabello tratado con ácido glicólico soporta mejor las
altas temperaturas, incluso si ha sido aclarado. Esto resulta ideal para que el cabello
soporte mejor los tratamientos con secadores, tijeras de enrular o alisadores.
Mejora la elasticidad natural: Agregar ácido glicólico a los productos para el cabello
podría tornarlo más manejable, elástico y fuerte.
Estabiliza la queratina: El ácido glicólico influiría sobre la estabilidad de la proteína
que forma el cabello, y contribuiría a mantenerla fuerte.
Mejor distribución de los aceites: Al aplicarlo sobre el cabello, el ácido glicólico
también permite que los aceites naturales se distribuyan mejor sobre el cuero
cabelludo, permitiendo una distribución uniforme del producto. Sin embargo, es
fundamental que los fabricantes sean cuidadosos con las proporciones del
producto, ya que una alta concentración de ácido glicólico podría irritar la delicada
piel del cuero cabelludo.
En la actualidad, muy pocos productos para el cabello están hechos con ácido
glicólico (y los que existen, se venden principalmente en Asia). Sin embargo, a la
luz de los recientes descubrimientos es de esperarse que la tecnología occidental
para el cuidado capilar pronto incorpore este ingrediente que cuenta con tan
prometedores beneficios para nuestro cabello.