Exercitiu pregatitor pentru incepatori, pentru deschiderea

celuide-al treilea ochi

Se desfasoara intr-o incapere obisnuita, iluminata normal. Se sta intr-o pozitie comoda, de preferinta
asezat. Respiratia este fireasca. Se constientizeaza deplasarea umerilor spre spate la inspiratie si spre
fata la expiratie. Se constientizeaza deplasarea toracelui spre exterior la inspiratie si invers la expiratie,
de asemenea, deplasarea diafragmei in jos la inspiratie si in sus la expiratie. Ritmul respiratiei este
mentinut normal.
Inchideti ochii. Indreptati-va atentia spre cel de-al treilea ochi, intre sprancene. Imaginativa ritmic, o
data cu respiratia, al treilea ochi se deschide si prin el patrunde energie din exterior. La expiratie,
imaginati-va raze luminoase care ies din al treilea ochi spre exterior.
Dupa ce imaginile mentale vor fi clare si stabile deschideti ochii. Nu trebuie sa se modifice nimic in
perceptia dumneavoastra. Si acum imaginile mentale trebuie sa fie tot precise si stabile, sincronizate cu
respiratia.
Din cand in cand indreptati-va atentia spre plexul solar. Dupa un timp, veti simti caldura acolo, in zona
diafragmei. Cand intensitatea senzatiei a devenit destul de mare este timpul sa opriti exercitiul si sa luati
o pauza. Recomandabil ar fi sa nu va grabiti si sa reluati exercitiul in alta zi.
Acesta este doar un exercitiu pregatitor. Nu trebuie sa va faceti iluzii in privinta rezultatelor.

Ceremonia apei
Ceremonia apei apartine Reiki-ului traditional si se practica in cadrul procesului de initiere al maestrilor.
Este o ceremonie de origine japoneza, semnificand renasterea spiritului in materie (reincarnarea) si
deschiderea accesului energiei universale in corpul uman.
Pentru aceasta ceremonie se foloseste apa de izvor sau apa minerala amestecata cu suc de lamaie
proaspat (o jumatate de lamaie pentru un pahar de 200ml apa), la temperatura ambianta. Fiecare
cursant are un pahar cu acest amestec si il tine intre palme, in dreptul plexului solar. Fiecare face o
respiratie profunda, apoi inspira si retine aerul. Se inchid ochii, vizualizand in fata lor deasupra paharului
o lumina albastra foarte intensa si apoi se sufla Focul Dragonului deasupra paharului.
Se vizualizeaza apoi lumina albastra condensandu-se si transformandu-se intr-o ceata albastra care intra
in pahar. Dupa aceasta, fiecare cursant paseaza paharul propriu cursantului din dreapta sa. Se repeta
procedura descrisa mai sus de trei ori, dupa care fiecare cursant tine paharul in mana stanga, iar cu
dreapta traseaza in aer deasupra paharului, orizontal, simbolul Cho Ku Rei declarand cu voce tare:
Eu te exorcizez, spirit al apei, sa primesti divina binecuvantare a focului. Asa ca eu voi bea aceasta apa
si voi primi divina binecuvantare a focului. Eu declar acest adevar si in numele Sfantului Spirit, asa va
fi!
Apoi, fiecare cursant va trasa simbolul Cho Ku Rei in aer, deasupra paharului si va bea apa.
Aceasta ceremonie se executa numai dupa ce cursantii au primit acordajele maestrilor.
Este, daca vreti, prima actiune a unui nou maestru Reiki. Ea are o semnificatie deosebita prin aceea ca
realizeaza un salt imens in constiinta cursantului, relevandu-i puterea sa si capacitatea pe care a
dobandit-o prin intierea ca maestru Reiki. Pentru a executa aceasta ceremonie trebuie sa fie cel putin
doi cursanti, numarul maxim fiind nelimitat. Declaratia va fi facuta de fiecare pe rand. Dupa ce se bea
apa, se strang paharele si se scot din incaperea respectiva. Ceremonia se desfasoara intr-o incapere in
care sunt aprinse lumanari ornamentale, chiar daca exista si lumina naturala, pe fondul muzical pentru
Reiki, in prezenta simbolului Johre care va fi afisat in fata studentilor, in caligrafia originala.
Dupa ceremonia apei se ia o scurta pauza inainte de a se trece la continuarea programului.