Ceai de gălbenele: vitamine şi minerale la superlativ!

Autor: Paula Rotaru

Gălbenelele sunt “florile de aur” ale sănătăţii şi frumuseţii şi au numeroase

virtuţi terapeutice.

Aceste flori galbene sunt utilizate de secole în medicină, iar în mod

tradiţional acestea serveau pentru tratamentele contra eczemelor, gastritei,
arsurilor pielii, a rănilor şi cicatricilor, a crampelor abdominale şi a
muşcăturilor de insecte.

Antioxidanţii din gălbenele protejează celulele organismului de efectul dăunător

al stresului oxidativ, scăzând astfel riscul de inflamaţii în corp.

Ceaiul de gălbenele este excelent în prevenirea şi trataraea a numeroase

afecţiuni, însă este consumat şi din pură plăcere, aroma acestuia fiind parfumată
şi delicată.

Cuprins

Ceai de gălbenele – Mod de preparare

Ceai de gălbenele – Substanţe active şi proprietăţi
Ceai de gălbenele - Beneficii
Ceai de gălbenele- Contraindicaţii
sus
Ceai de gălbenele – Mod de preparare
Pentru prepararea ceaiului de gălbenele se adaugă 200-300 ml de apă clocotită
peste două linguriţe de floare uscată (sau 1-2 pliculeţe) şi se lasă la infuzat între
5 şi 10 minute. Se poate îndulci cu o lnguriţă de miere de albine şi se serveşte
călduţ pentru uz intern.

Pnetru uz extern, ceaiul se lasă la răcit şi se aplică pe zonele cu probleme

comprese.

sus
Ceai de gălbenele – Substanţe active şi proprietăţi

Gălbenelele conţin numeroase elemente active benefice pentru sănătate,

precumbetacaroten, vitamina C, steroli, flavonoide, tanini, saponine,
substanţe tri-terpenice şi ulei volatil - care au efecte miraculoase pentru
întregul corp.

Prin urmare, ceaiul de gălbenele prezintă proprietăţi antioxidante,

antiinflamatorii, antimicrobiene, antiseptice, cicatrizante şi antiparazitare.

sus
Ceai de gălbenele - Beneficii

Întăreşte sistemul imunitar prin prezenţa betacarotenului, care ajută

organismsul să lupte cu bacteriile şi virusurile. Astfel, răcelile de sezon vor fi
ţinute la distanţă sau pot fi ameliorate simptomele şi vindecarea va avea loc mai
rapid. De asemenea, betacarotenul previne procesele inflamatorii din corp,
scăzând riscul de artrită reumatoidă sau alte afecţiuni alesistemului osos.

Ameliorează simptomele afecţiunilor gastrointestinale precum gastrita,

indigestia sau ulcerul peptic şi poate preveni arsurile stomacale survenite în
urma unei mese copioase, bogată în grăsimi. În plus, efectul benefic se
manifestă şi în cazul afecţiunilor tractului urinar sau a tulburărilor digestive la
copii.

Reglează ciclul menstrual şi reduce intensitatea crampelor

abdominale specifice sindromului premenstrual datorită flavonoizilor, care au
efect antiinflamator.

Sub formă de gargară, ceaiul de gălbenele vindecă durerile de gât, ameliorează

aspectul gingiilor (previne sângerările) şi diminuează simptomele gingivitei sau
a altor afecţiuni ale cavităţii orale.
Ceaiul de gălbenele consumat zilnic are efect detoxifiant, deci ajută la
eliminarea toxinelor dăunătoare din corp şi protejează ficatul, vezica urinară şi
alte organe interne, favorizând în acelaşi timp scăderea în greutate.

Previne formarea ridurilor şi ameliorează acneea prin aplicarea de comprese

sau pliculeţe de ceai aplicate pe zonele problematice. Proprietăţile emoliente şi
cicatrizante din gălbenele duc la un aspect mai luminos al pielii, vindecă
înţepăturile de insecte, iritaţiile, tăieturile şi cicatricile. De asemenea, ceaiul de
gălbenele este indicat şi pentru scalpul uscat, cu tendinţă spre mătreaţă.

Ceai de gălbenele- Contraindicaţii

Consumul de ceai de gălbenele este contraindicat femeilor însărcinate şi celor

care alăptează, precum şi persoanelor care urmează un tratament pe bază de
sedative, deoarece anumite substanţe pot amplifica efectul medicamentelor.
De asemenea, pot exista reacţii alergice sau dezechilibre hormonale, motiv
pentru care este recomandat consultul medicului specialist înainte de a începe
administrarea de ceai de gălbenele ca tratament naturist.

http://www.csid.ro/health/medicina-alternativa/ceai-de-galbenele-vitamine-si-
minerale-la-superlativ-12537003/