Técnica

Se entiende por técnica deportiva aquellos procedimientos desarrollados en general por la

práctica para responder, lo más racional y económicamente posible, a un problema gestual
determinado. Puede sufrir modificaciones que corresponden a la personalidad del individuo
(estilo personal) (Zach, 1971; Martin, 1977; Pietka y Spitz, 176).

A pesar de que la técnica no tiene la misma importancia en todos los deportes, su

entrenamiento no debe ser descuidado.

Desde una perspectiva práctica, la técnica no es otra cosa que el gesto motor que mayores
beneficios me otorga frente a una situación determinada. Se trata del “cómo” hacer algo.

Táctica

Se entiende por táctica el comportamiento racional, regulado sobre la propia capacidad de

rendimiento del deportista y sobre la del adversario […] en un encuentro deportivo
individual o en equipo (Weineck, 1988).

Al iggual que la técnica, la táctica no juega el mismo papel en todos los deportes. Debido a
eso, su entrenamiento se ve condicionado por las necesidades deportivas específicas.

La táctica se relaciona en forma directa con la resolución de problemas. En este sentido, se

trata del “qué” hacer frente a una situación determinada, evaluando en forma racional una
serie de varaibles que se fianzan con la experiencia.

Quien invento el Basquetbol

El básquetbol fue inventado por el profesor de educación física ,James Naismith, el cual se
encontraba enseñando en la YMCA de Massachusetts y también hacía de profesor de rugby en la
Universidad McGill.

En qué país se invento el Basquetbol

Estados unidos

Región

YMCA en Springfield, Massachusetts.

En qué año se invento

Originalmente el baloncesto era llamado Basket Ball. Fue inventado en 1891

Principales reglas del Basquetbol

Principales Reglas Del Baloncesto

El balón puede ser lanzado en cualquier dirección con una o ambas manos.

El balón puede ser golpeado en cualquier dirección con una o ambas manos, pero nunca con el
puño.

Un jugador no puede correr con el balón. El jugador debe lanzarlo desde el lugar donde lo toma.

El balón debe ser sujetado con o entre las manos. Los brazos o el cuerpo no pueden usarse para
sujetarlo.

No se permite cargar con el hombro, agarrar, empujar, golpear o zancadillear a un oponente. La

primera infracción a esta norma por cualquier persona contará como una falta, la segunda lo
descalificará hasta que se consiga una canasta, o, si hay una evidente intención de causar una
lesión, durante el resto del partido. No se permitirá la sustitución del infractor.

Se considerará falta golpear el balón con el puño, las violaciones de las reglas 3 y 4, y lo descrito en
la regla 5.

Si un equipo hace tres faltas consecutivas (sin que el oponente haya hecho ninguna en ese
intervalo), se contará un punto para sus contrarios.

Los puntos se conseguirán cuando el balón es lanzado o golpeado desde la pista, cae dentro de la
canasta y se queda allí. Si el balón se queda en el borde y un contrario mueve la cesta, contará
como un punto.

Cuando el balón sale fuera de banda, será lanzado dentro del campo y jugado por la primera
persona en tocarlo. En caso de duda, el árbitro lanzará el balón en línea recta hacia el campo. El
que saca dispone de cinco segundos. Si tarda más, el balón pasa al oponente.

El árbitro auxiliar, "umpire", sancionará a los jugadores y anotará las faltas, avisará además al
"referee" (árbitro principal, véase el siguiente punto) cuando un equipo cometa tres faltas
consecutivas. Tendrá poder para descalificar a los jugadores conforme a la regla 5.

El árbitro principal, "referee", jugará el balón y decide cuando está en juego, dentro del campo o
fuera, a quién pertenece, y llevará el tiempo. Decidirá cuando se consigue un punto, llevará el
marcador y cualquier otra tarea propia de un árbitro.

El tiempo será de dos mitades de 15 minutos con un descanso de 5 minutos entre ambas.

El equipo que consiga más puntos será el vencedor.

Principales señales de los árbitros

Medidas

Otras dimensiones de la medida reglamentaria de la cancha de básquetbol FIBA son:

 Largo: 28 metros.
 Ancho 15 metros.
 Línea de 3 puntos: 8,325 metros de la línea de fondo.
 Círculo central (diámetro): 3,6 metros
 Distancia de la línea de 3 puntos al borde de la cancha: 0,90 metros.
 Distancia del tablero al fondo de la cancha: 1,575 metros.
Medidas del tablero

Los tableros oficiales de básquetbol de la NBA y de la FIBA tienen las siguientes medidas: Total:
1.80 metros de ancho x 1.05 metros de alto. Grosor: 30 milímetros siendo la medida mínima que
se requiere. Rectángulo central: 59 cm x 45 cm (15 centímetros sobre borde inferior)

Altura de la canasta

Que sepas que el aro se sitúa a una altura de 10 pies, o lo que es lo mismo: 3,05 metros, tanto en
las canchas FIBA como en las de la NBA. Esta distancia es algo inferior en las canastas de
minibasquet -2,60 metros-, lo que facilita la labor de los jugadores en edad escolar.

Medidas tiro libre

La línea de tiro libre es paralela a la línea de fondo. Tiene una longitud de tres,60 m y
su borde más distante está a 5,80 m del borde interior de la línea de fondo. El punto
central de la línea de tiro libre está alineado con los puntos centrales de la línea de
fondo.
Se llama área restringida aquellos espacios dentro de la cancha limitados por la línea
de fondo, las líneas de tiro libre y las líneas que parten de la línea de fondo. Los bordes
exteriores de estas áreas están a 3 m de los puntos centrales de las líneas de fondo,
terminando en el mismo punto donde terminan las líneas de tiro libre.

Los pasillos de tiro libre son las áreas restringidas ampliadas dentro de la cancha con
semicírculos de un radio de 1,80 m cuyo punto central se coloca en el punto medio de
las líneas de tiro libre.

Ancho de las líneas que circula toda la chancha

Líneas de demarcación.

La cancha está delimitada por líneas las cuales deben de ser todas del mismo color
(generalmente de color blanco) y deben de ser perfectamente visibles con un ancho de 5
cms. Las líneas de demarcación delimitan el terreno de juego y deben diferenciarse de
cualquier otro punto con un mínimo de 2 mts de los espectadores, de los carteles
publicitarios o de cualquier otro obstáculo, incluyendo los miembros de los equipos que se
encuentran en la banca.

Las líneas situadas en los lados largos de la cancha se llaman líneas laterales (con una
longitud de 28,6 mts como maximo y el minimo es de 22,5 mts), y las de los lados cortos
junto a las canastas se llaman líneas de fondo (estas miden como maximo 15,2mts y como
minimo 12,8mts).

Línea Central.

O de medio campo, divide la cancha en dos partes iguales y se encuentra en forma paralela
a las líneas de fondos, mide 15,2 mts y parte desde el medio de las lineas laterales.