Următoarele afirmaţii sunt descrierile a 4 stiluri generale de atașament și relaţionare.

Vă
rog citiţi fiecare descriere cu atenţie și acordaţi pentru fiecare afirmaţie un număr de la
1 la 7, în funcţie de cât de mult vă caracterizează aceasta pe dumneavoastră: 1 înseamnă
“nu mă caracterizează deloc”, iar 7 înseamnă “mă caracterizează foarte mult”.

1. Este uşor pentru mine să mă apropii emoţional de alte persoane. Mă simt confortabil să
depind de ceilalţi şi aceştia să depindă de mine. Totuşi, nu mă deranjează să fiu singur/ă
sau să nu fiu acceptat/ă de alte persoane.
2. Mă simt ușor inconfortabil să mă apropii de ceilalți. Îmi doresc relații apropiate
emoțional, dar mi se pare dificil să depind de alții sau să am încredere completă în ei.
Uneori mă tem să nu fiu rănit/ă dacă îmi permit să fiu prea aproape emoțional de alții.
3. Vreau să fiu cât mai apropiat/ă sufleteşte de ceilalţi, dar de obicei aceştia sunt mai puţin
deschişi decât îmi doresc eu. Nu mă simt bine dacă nu sunt într-o relaţie intimă.
Câteodată mă gândesc cu îngrijorare că ceilalţi mă valorizează mai puţin decât îi
apreciez eu.
4. Mă simt bine să nu fiu apropiat/ă afectiv de alţii. Pentru mine, este foarte important să
fiu independent/ă şi să mă bazez doar pe mine. Prefer să nu depind de alţii şi ceilalţi să
nu depindă de mine.