Sunteți pe pagina 1din 2

Transa pentru Corp

Esti foarte calma si relaxata….bratele tale sunt grele, foarte grele, ca de plumb...picioarele tale
sunt grele… foarte grele, ca de plumb...intregul corp este cuprins de o stare de greutate foarte
placuta....odihnitoare...esti tot mai relatata....Aflata in stare de relaxare realizezi ca inconstientul tau a
devenit aliatul tau si impreuna realizati un pact pentru a dezvolta o noua relatie intre tine si corpul
tau...in aceasta relatie tu iti propui sa iti respecti si sa-ti protejezi corpul pe parcursul intregii vieti.
Vei invata sa iti formezi o noua viziune asupra corpului tau care este ca o fiinta lipsita de
aparare, care are nevoie de atentia ta, care depinde de tine are nevoie sa fie aparata si
ingrijita...corpul tau seamana cu o planta rara prin care tu poti sa traiesti viata...sa o simti cu toata
fiinta ta sa te bucuri de ea...si de aceea corpul tau are nevoie de respect di protectie. Devii tot mai
constienta ca pentru corpul tau sa mananci dezordonat, in cantitati foarte mari este o adevarata
otrava...Realizezi faptul ca nu poti trai fara corpul tau...ai nevoie de el pentru a trai... pentru a trai
viata din plin...pentru a te bucura de ea...si de aceea corpul tau merita respect si protectie...Daca esti
de acord fa un semn cu capul.....acest angajament facut intre tine sin inconstientul tau va fi pecetluit
pentru totdeauna si ori de cate ori vei simti nevoia sa infuleci, angajamentul iti va aminti ca trebuie sa
iti respecti si sa-ti protejezi corpul pentru tot restul vietii....Tu impreuna cu inconstientul tau ati
realizat un angajament sa respectati si sa protejati corpul...si pe masura ce acest angajament intra in
actiune, gandurile care te imping sa infuleci devin tot mai slabe... tot mai slabe , pana dispar
complet...
Esti de acord sa intaresti angajamentul tau de a proteja si respecta corpul? Daca da, fa un
semn cu capul.Acum repeta in gand dupa mine urmatoarele afirmatii care vor functiona atat la nivel
constient cat si la nivel inconstient...
-pentru corpul meu, nu neaparat pentru mine, sa mananc dezordonat, in cantitati foarte mari in
timpul noptii este o adevarata otrava
- am nevoie de corpul meu pentru a trai
- pentru ca doresc sa-mi traiesc viata din plin, imi iubesc, imi respect si imi protejez corpul
Acum dupa ce ti-ai reafirmat si intarit angajamentul prin care ai promis sa-ti respecti si sa-ti
protejezi corpul pana la sfarsitul vietii, vei face acest exercitiu acasa o data pe zi. In felul acesta iti vei
recapata sentimentul de autocontrol asupra existentei tale, asupra activitatii tale, relatiile cu cei din
jur vor deveni tot mai bune, vei fi capabila sa inveti lucruri noi...sa-ti faci planuri de viitor sa te
bucuri de viata..
Acum as dori sa faci o calatorie in viitor si sa te vezi pe tine pe deplin vindecata, sanatoasa,
multumita, eficienta......imagineaza-ti ca te urci intr-o masina a timpului si calatoresti in viitor)...te
deplasezi in timp...(iti imginezi ca te afli intr-un magazin si probezi mai multe haine)...si iti imaginezi
ca te privesti in oglinda, si vezi propria imagine.... nu este vorba de o oglinda obisnuita ci de oglinda
viitorului, a viitorului pe care il vei transpune in realitate...si te vezi pe tine devenind din ce in ce mai
slaba in oglinda.....kilogramele se topesc asa cum se topeste zapada sub razele fierbinti ale
soarelui....ai atins greutatea dorita si te pti privi in oglida viitorului si te bucuri de modul in care
arati...te bucuri de feminitatea ta...iti accepti corpul , feminitatea, te bucuri de ea...esti multumita si
mandra de tine... Traieste acum bucuria deplina de a-ti vedea corpul frumos si sanatos... si sa te
bucuri pe deplin de viata...de realizarile tale...de corpul tau frumos si sanatos...
Esti calma, echilibrata, stapana pe tine iti exprimi parerile cu fermitate, dar in acelasi timp esti
deschisa la dialog.... respecti acum opiniile celorlalti...
Acum te rog sa eliberezi urmatoarele convingeri de la nivelul corpului si sufletului tau:
convingerea
1. trebuie sa sufar, merit sa asimilez regrete si furie, merit sa fiu tradata si abandonata, merit sa
nu fiu iubita pentru ca nici talal meu nu m-a iubit, si daca nu m-a iubit a avut el un motiv... -
se transforma acum in am dreptul, merit, stiu cum si deja se intampla sa fiu iubita in cel mai
bun si mai elevat mod...universul e iubire... tu esti iubire....
2. din cauza mea s-au intamplat doar lucruri rele in viata mea si in viata parintilor mei---- stiu
cum sa-mi traiesc viata fara sa ma judec, sunt o minune in viata mea si a celorlalti.
3. ma eliberez de obligatia de a prelua suferinta mamei mele, de dorinta parintilor mei de a fi
intr-un anume fel, de sentimentul ca tot ce e rau in viata apare prin intermediul meu, de frica,
umilinta, dispretul si furia traita in copilarie ----oserva acum cum furia pleaca de la nivelul
ficatului, abuzul de la mivelul intestinului, frica de la nivelul stomacului,dispretul si tristetea
extrema de la nivelul inimii, amaraciunea de la nivelul mainilor si socul din sange....
4. nu merit sa am un corp suplu pentru ca nu-mi place si nu am rabdare si sunt uracioasa in
relatie cu corpul meu—corpul meu merita atentia mea, el este inzestrat cu o inteligenta
superioara si inmagazineaza toate emotiile mele....merita toata atentia si pretuirea mea...merit
tot ce e mai bun... merit sa fiu apreciata.. merit tot ce e mai bun...
Acum ia cu tine rezerva de intelepciune, bucurie, cunoastere, stapanire de sine, calm,incredere
si urca inapoi in masina timpului pentru a reveni din nou la varsta pe care ao ai acum. Lasa mintea ta
inconstienta sa foloseasca rezervele de intelepciune, bucurie, cunoastere, stapanire de sine, calm,
incredere pentru a te vindeca, pentru a evolua pentru a pasi pe cararea sanatatii... Chiar daca nu-ti
vei aminti nimic din ceea ce s-a intamplat astazi...inconstientul tau va continua sa lucreze in favorea ta
minut dupa minut, ora dupa ora, zi dupa zi... va continua sa lucreze in favorea ta de-a lungul intregii
vieti...iar daca iti doresti sa-ti amintesti ceva iti vei aminti toate acele lucruri de care ai nevoie pentru
a continua procesul de refacere, de vindecare, de evolutie personala...

Tema: descrie in scris experieta calatoriei in viitor pentru a o analiza impreuna. Daca isi va descrie
experienta utilizand timpul trecut , va raspunde bine la cest timp de interventie