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www.ninosdeahora.tv

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AC I
VAC

Guía gratis
para papás
¡HOLA MAMÁ o papá de ahora!

L
as vacaciones están a la vuelta de la esquina.
Al principio siempre todo es felicidad total y
al final, no sabemos dónde escondernos y sólo
queremos comernos a nuestros hijos, ¿cierto?.
Vacaciones es una época complicada por-
que aparece el problema de saber cómo ges-
tionar el tiempo libre de unos hijos que, de pa-
sar los últimos meses ocupados con la escuela,
tendrán ahora mucho tiempo libre.
Las vacaciones no tienen por qué ser sinó-
nimo de pérdida de tiempo, aburrimiento o como en muchos
casos, horas pasadas frente a una televisión.
Merece la pena buscar actividades para hacer con nuestros
hijos y que podamos ayudarlos a potenciar sus habilidades.
Recuerda, siempre es bueno hacerlos partícipes en la pla-
neación de las vacaciones y actividades pues así se sentirán
parte de este proyecto y lo disfrutarán aún más.

Pensando en esto, hemos creado esta guía gratis en la que

encontrarás:

· Contenido que te ayudará a mantener

la relación y entorno familiar sano y re-
lajado.
· Mandalas
· Sección de tips y sugerencias de acti-
vidades a realizar.

Recomendaciones: sugerimos hacer

uno o dos mandalas por semana y
colorear de afuera hacia adentro.

Con todo el cariño,

Ninos de Ahora

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CONTENIDO

5 La técnica de la
Retroalimentación 7 el brillo en
nuestros hijos

09 ¿qué juguetes
recomiendan para
los niños de ahora?
10 sección de
mándalas 17 tips & sugerencias
de Tiempo especial
 ¿Qué lograrás?
No tendrás que volver a explotar con tus hijos porque:

· Eliminarás comportamientos inadecuados.

· Nutrirás la confianza, pasión, valía y conexión en tus hijos,

indispensables para su sano desarrollo.

· Lograrás conectar más profundamente con ellos a través de

ejercicios específicos.

· Los motivarás a tener confianza en sí mismos y atreverse a explorar

sus talentos.

· Tendrás armonía en tu hogar.

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 VACACIONES DE VERANO 2017 . GUÍA PARA PAPÁS

La técnica de la
RETROALIMENTACIÓN
Cómo lograr que tu hij@ siga instrucciones sin que te salgan canas verdes.
por gaby gonzález

Una mañana pasé por la habitación de Diego, mi hijo de 12 años,

y noté que su cama estaba destendida y su pijama en el suelo.
“Diego, noté que no recogiste tu cuarto al levantarte. Ven
conmigo, quiero que me muestres cómo lo haces.”
“¡Ash mamá...! ¿Ahora?” me respondió, no queriendo sol-
tar su apasionante actividad.
“Sólo tomará un momento hijo, vamos,” le respondí con
firmeza y serenidad. Acaricié su cabello, dejándole sentir
que no estaba enganchada ni molesta con él.
“Hijo, muéstrame cómo lo haces.” Observé cómo tendía
su cama, tal y como se lo he mostrado antes. “Veo que
sabes hacerlo muy bien Diego, mira que bonita te quedó.
¿Cómo ves tu cuarto ahora?”
“Mejor,” respondió de buen ánimo.
“¿Falta algo por hacer?”
Tomó su pijama y la guardó en el cajón.
Aquí es donde decidí reforzar su hábito, aplicando la
técnica de la Retroalimentación.
“Hijo, quiero que hagas esto en el momento en que
te levantes de la cama, todos los días. Sólo te tomará un
momento, y así tu cuarto estará limpio y recogido siempre.”
“Está bien mamá,” respondió sin mayor entusiasmo.
“Lo siguiente que harás, después de vestirte, será poner la
mesa. Vamos, quiero ver cómo lo haces.”
Volteó los ojos - como buen niño de 12 años - y lo seguí al co-
medor. En dos minutos colocó manteles, platos, cubiertos y vasos...
“¡Qué linda está la mesa!” le dije, dándole un beso en su cabeza. Esta-
ba listo para salir corriendo hacia la sala, cuando le pregunté:
“Entonces cuéntame, ¿qué es lo que harás al levantarte en la mañana,
antes de jugar?”
“Recoger mi cama... guardar mi pijama en el cajón...”
“¿Y...?”
“Y poner la mesa.”
“Bien hijo. Cuando hagas estas tres cosas, entonces puedes hacer lo que
quieras, hasta que sea hora de desayunar. Creo que ya está casi listo, así
que aún tienes tiempo para jugar. Ándale...” Le di una nalgada de cariño
mientras corría feliz hacia la sala.
La retroalimentación final es muy importante, Diego ya internalizó su
rutina de la mañana, y todo fluye más fácil y armoniosamente.
PÁGINA 05
LOS CREADORES DEL MÉTODO
Conoce a Gaby González y Luis Carlos Flores

Luis Carlos Flores y Gaby González son los fundadores de Niños de Ahora, la
comunidad de padres de habla hispana más activa en el mundo.

Al conocer los diferentes retos que los papás y mamás estaban enfrentando
en la actualidad, unieron sus más de 30 años de experiencia compartida y
sus especialidades en psicología, psicoterapia, gestalt, neuropsicología, pe-
dagogía montessori y waldorf entre otras, para crear el Método Paternidad
Efectiva que está revolucionando la manera de educar, creando una nue-
va generación de niños despiertos, sanos emocionalmente y empoderados
para enfrentar los retos de la vida moderna.

QUIERO REGISTRARME
AL ENTRENAMIENTO
 VACACIONES DE VERANO 2017 . GUÍA PARA PAPÁS

EL BRILLO
EN NUESTROS HIJOS
por gaby gonzález Y LUIS CARLOS FLORES

Conservar la inocencia y la magia

de la niñez en un mundo que no la va-
lora no es fácil.
Lo que hacemos como padres hoy
influirá enormemente en la idea que
nuestros hijos vayan formando sobre
sí mismos. Permíteles:

· explorar libremente
· tomar riesgos y equivocarse, sin
darle importancia al error
· hacer cosas distintas, cambiar
· frustrarse, y resolver su frustración
de forma creativa.
· expresar sus emociones, aunque
no siempre salgan bonito
· sentirse amados, sin tener que
hacer nada a cambio

Y sobre todo, CRECER SIN PRISA.

Este es el punto más difícil de todos.
El brillo futuro del niño no depen-
derá de cuánta información acumule
en sus primeros años, sino de cuánto
quiera seguir brillando, descubriendo
y manifestando sus dones.
Recuerda que para encontrar oro
hay que escarbar. No echarle tierra en-
cima, ni dinamitar la montaña.
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¿Te gustaría leer más
tips
ACTIVIDADES
y consejos?
No dejes de
visitarnos en
nuestras redes:
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¿qué JUGUETES RECOMIENDAN

PARA LOS NIÑOS DE AHORA?
Te has puesto a pensar ¿Por qué al niño le gusta más la
caja que el juguete? Porque la caja tiene una finalidad
abierta, ¿cuál? La que al niño se le ocurra…

¿Qué juguete es mejor para los niños de ahora?:

1) El juguete que tenga menos funciones, defi-

nitivamente. No es lo mismo, darle una muñeca a tu
hija que ya tenga todo un estereotipo de belleza, que ya
tenga una etiqueta de “Así es como tiene que ser” y solo
tenga algunas funciones limitadas, a darle una que no tenga cara, que
sea de tela.
Y quizá pienses “La de trapo está fea”. La realidad es que no, el niño
pequeño que no ha sido expuesto a juicios de valor no juzga el juguete,
se conecta con él.

2) Juguetes con los que pueda construir, armar o modelar. Pueden

ser bloques, arena, troncos, masa, etcétera.

Sabemos que es imposible alejarlos por completo

de la tecnología, o de los juguetes de moda, esa no
es la intención. Los puedes ir introduciendo poco
a poco y conforme vayan creciendo, pero procura
establecer límites sanos y no los utilices como un
medio para entretenerlos mientras estés ocupada o
para comprar su amor y felicidad.

¿Y si se aburre con esos juguetes? No te pre-

ocupes con que tu hijo se aburra, no hay mejor
tierra fértil para la creatividad que el aburri-
miento. Esto les permite, inventar, soñar, ar-
mar… vive con ellos momentos mágicos.

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SECCIÓN DE MáNDALAS

L
a palabra mándala proviene del sánscrito y significa
círculo. Los dibujos de mandalas son representacio-
nes simbólicas del macrocosmos y del microcosmos;
símbolo de totalidad, unión, integración y del absolu-
to. Un recordatorio de todo lo grande e infinito que
es el universo y cómo cada célula nuestra también
representa esto.

Los beneficios de colorear mandalas

Los mandalas ayudan a aumentar la concentración de tus hijos,

reducir la ansiedad y traer una mayor sensación de paz. Estos be-
neficios no sólo son para tus hijos, los libros de colorear mandalas
se han hecho populares para adultos también, ya que son una
técnica entretenida y creativa que libera estrés acumulado.

¿Cómo pintar un mándala?

1. Busca un lugar tranquilo, sin mucho estímulo externo y donde puedas con-
centrarte en esta actividad.
2. Puedes pintarlo de afuera hacia adentro, esto representa el autoconocimiento
de lo externo hacia nuestro centro, hacia nuestro interior. También puedes hacerlo a
la inversa y ser consciente de la expansión de micro al macrocosmos.
3. Dependiendo de la edad de tu hijo, puede que él o ella sigan el orden en
el que decidieron iniciar (de adentro hacia afuera o viceversa) o bien, pueden
pintar sin orden, ambos están bien. Si puedes, incentiva a tus hijos a mantener la
dirección y el orden en que decidiste comenzar.
4. Al elegir los colores deja que tu hijo lo haga de manera intuitiva; ¡no importa
que no combinen! No hay reglas y esto tiene que ver con su percepción, sus
gustos y sus costumbres. También puedes elegir los colores conscientemen-
te para que tu estado de ánimo se modifique.No hay reglas y esto tiene que
ver con tu percepción, tus gustos y tus costumbres.

Si durante el proceso tú o tu hijo se sienten cansados, es normal, relá-

jate y descansa. Esto es parte del propósito.

No tienes que terminar el mándala en un día. Puedes retomarlo des-

pués o comenzar uno nuevo.

Aprovecha esta actividad para fomentar la unión de toda tu familia y

para inculcar el hábito de la meditación en tus hijos.

Maria Jose Flaque

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www.mujerholistica.com
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 te ofrece
SESIONES DE ORIENTACIÓN Y COACHING PARA PADRES

¿ Tienes dudas sobre si lo que estás haciendo con

tu hijo(a) es lo mejor que puedes hacer? ¿Quie-
res tener un plan de acción concreto para trans-
formar la dinámica familiar en la que te sientes
atrapado(a)? ¿Quieres lograr inspirar compor-
tamientos positivos en tu hijo(a)?
Luis Carlos Flores y Gaby González, los creadores del Método
Paternidad Efectiva©, ponen a tu disposición coaches, psicote-
rapeutas y facilitadores del Método.
Ya no tienes que hacerlo sólo(a). Un experto te acompañará a
dar los pasos concretos para resolver cualquier reto que estés
enfrentando en la crianza y educación de tu hijo(a).
Las sesiones de Coaching Parental del Método están diseñadas
para acompañarte desde donde estás, trazando una ruta clara
y guiándote a donde quieres estar con tu hijo(a). Ya seas alumno
avanzado del Método, lector de El reto para padres: 21 días sin
explotar, o que estés aquí por primera vez, tu Coach está para
acompañarte en tu proceso de convertirte en el padre efectivo
que quieres ser.

QUIERO AGENDAR
UNA SESIÓN
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 VACACIONES DE VERANO 2017 . GUÍA PARA PAPÁS

tips & sugerencias

1. Salir de paseo en bicicleta:
Esta actividad es ideal pues se practica un
ejercicio físico y se desarrollan habilida-
des motrices. Puede hacerse esta activi-
dad con cualquier variante ya sea patines,
patineta o scooter. Lo importante es pa-
sear juntos y al aire libre, resulta bastante
estimulante.

2. Cocinar en familia:
Esto es ideal con los niños, ha- 3. Pintar y dibujar:
cerlos partícipes en la realización
de la cocina es muy recomenda-
ble. A través de esto descubri- m m !! Perfecta para que los más
pequeños, y los
rán que preparar comida pue- m m grandes desa-
de ser divertido, valorarán los ¡¡M rrollen su crea-
alimentos diarios y podrán tividad, dejen
expresar su creatividad volar su
de formas alternas. imagina-
ción y cana-
licen sus emo-
ciones sanamente.
5. Ir de campamento:
Ir con los hijos a un campamento de
verano es buena opción para
4. Colaboración con
que se relacionen
con otros actividades de casa:
pequeños Asignar algunas tareas
mientras ha- de casa ayuda a que
cen muchas comprendan que
actividades. hay que asumir
Fa v o re c e s responsabilidades
el trabajo en y que el hogar, es
equipo, la re- una de ellas.
lación con otras
personas y con
la familia.

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 VACACIONES DE VERANO 2017 . GUÍA PARA PAPÁS

6. Leer cuentos:
Que los niños escu-
chen como lees un
cuento, mejorará su
capacidad de escu-
cha y compresión.
Ejercitará su potencial
de la imaginación.

7. Invitar a sus amigos a casa: 8. Redecora tu jardín:

Invitarlos a tu casa Si tu casa tiene un jardín, es
permite que se pue- buen momento para redeco-
dan mantener en rarlo. De este modo, nuestros
contacto durante las hijos estarán en contacto con
vacaciones. Ade- las plantas y podrán aprender
más, esto sirve para que también son seres vivos
que los pequeños que hay que cuidar. En caso
interactúen con de no haber jardín, se pueden
otras personas y conseguir macetas y plantar.
en un contexto Esta actividad también per-
que no es el escolar. mite ver los resultados de un
proceso. Esto sirve para que
los niños se acostumbren a
plantearse objetivos a corto,
9. Show de Talentos: medio y largo plazo.
Esta es una súper oportuni-
dad para motivar a cada uno
de los hijos. Permites a tus
hijos explorar actividades
10. Cine en casa:
como: canto, teatro, magia, ¿Qué mejor plan

la l
dibujo. etc. Esta es una ac- para una tarde
a

La tividad familiar ¡divertidísi-

ma!. Desde que los niños se
lloviendo que es-
coger una buena
preparan día a día hasta el peli y verla con
día final del concurso. Ima- tus hijos? Aprove-
ginan, ensayan, se disfrazan cha el tiempo que
y desarrollan su creatividad. puedes pasar con
ellos y construye mo-
mentos inolvidables.

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 VACACIONES DE VERANO 2017 . GUÍA PARA PAPÁS

tiempo especial

Videos de apoyo

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 “Detrás de cada
niño pequeño que
cree en sí mismo,
están los padres
que creyeron primero”