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INGREDIENTES INGREDIENTES:
*1 pescado de libra y media 8 Yemas
*Plátano verde 350 grs de azúcar
*Sal 1 Litro de leche
*Consomé chino ¼ Litros de ron
*Pimienta 1 Raja de canela
*Sal de ajo Nuez moscada
Preparación PREPARACION:
Limpie el pescado y échelo sobre una Paso 1: Poner en un cazo la leche, con el
freidera con abundante aceite y bien azúcar, la raja de canela y la nuez
caliente. moscada llevar al fuego y sin dejar de
Fríalo hasta que alcance la cocción revolver hasta que rompa el hervor, retira
adecuada. del fuego y dejar templar.
Paso 2: Batir las yemas hasta espesen y
queden de color amarillo claro,
incorporar las yemas en la leche tibia y
revolver, llevar a fuego y revolviendo INGREDIENTES:
constantemente lograr que espese, sin que 3 tazas de ayote sin cáscara, 1 taza de
llegue a hervir. Verter la crema en un sirope de maple, 1/2 taza de miel de
recipiente de cristal y dejar enfriar. abeja, 2 cucharadas de mostaza Dijon,
Añadir el ron y servir bien frío, pero sin 1/2 taza de azúcar morena.
hielo. PREPARACIÓN:
1. Corte los ayotes en láminas pequeñas.
2. En una olla, incorpore el sirope de
Postres típicos de Atlántida maple, la miel de abeja, la mostaza, el
azúcar morena, el jengibre rallado, la sal
y la pimienta.3. Cocine entre 10 y 15
minutos y sirva
Comidas típicas de colon
Sopa de pescado fresco
2 cocos secos, pelados y rallados (pinche
la palabra cocos, pare el enlace de cómo
sacar, pelar y rallar un coco)
12 litros de agua o 3 1/2 galones de agua
3 1/2 taza de azúcar
4 onza o 1/4 de libra de batata (boniato)
Un poco de sal INGREDIENTES
Una lata de leche evaporada 200 gr. cebolla pelada, 100 gr. apio, 100
Una ramita de canela gr. zanahorias, 1 diente de ajo, 500 gr.
PREPARACIÓN: tomates maduros, 150 gr. aceite de oliva
Ponemos en un caldero grande de virgen extra, 2 cucharadas de hojas de
aluminio o de hierro: el coco, una 1/3 perejil, una hoja de laurel, 500 gr. filetes
parte del agua y una taza de azúcar de pescado, sin piel (merluza, rosada,
moviendo de vez en cuando. Dejamos rape), sal, pimienta, 1 limón.
que el agua se reduzca casi hasta hasta el
fondo del caldero. Esto tomará alrededor ELABORACIÓN
de una hora. Luego, volvemos y Introduce en el vaso la cebolla, el apio,
agregamos la mitad del agua que nos las zanahorias, el ajo pelado y los
quedaba y una taza de azúcar y volvemos tomates, mejor pelados. Trocea 5
a mover de vez en cuando el caldero. segundos a velocidad 4, añade el aceite y
Dejamos que se reduzca alrededor de otra programa 20 minutos a 100º, velocidad 1.
hora Carne fría de cerdo y res
Después de pasar un par de horas, lo
podemos cortar como queramos. Yo use
un cortador cuadrado para cortarlo, y le
hice una diagonal al cuadrado para hacer
unos triángulos con el dulce.
INGREDIENTES Postres típicas de colon
3 libras de carne de res
3 aguacates Mermelada de Piña
½ libra de queso crema
3 plátanos
1 libra de frijoles
Encurtido
Tortilla de maíz
PREPARACIÓN INGREDIENTES: 3 Libras de Piña,
Carne asada pelada y cortada en cubos 3 tazas de agua
Condimente la carne con sal, ajo, salsa 3 tazas (1 ½ lb.) de Azúcar (Si quieres
negra y un poco de jugo de naranja dulce, mas azúcar puedes echarle más o menos,
déjela reposar un poco para que agarre todo depende de tu gusto. Yo trato de
sabor. Tirela a la plancha o al carbón. hacerla al punto, para cuando se coma el
Acompañe con tortilla de maíz. bizcocho con el suspiro no empalague.)
PREPARACIÓN:
1. Limpiar y lavar el arroz. En la misma olla donde lo
va a preparar, deja el arroz en remojo con 2 ½ taza de
agua por 20 minutos. Pasado el tiempo, agregar 3 tazas
más de agua y deja hervir por 15-17 minutos tapado.
INGREDIENTES: Pulpa de mora 2. Agregar ramita de canela, sal, y pasas; tapar y dejar
a fuego moderado por diez minutos más o hasta que el
1 taza de agua arroz este blando. Si crees necesario puedes agregar
2 cditas de azúcar Hielo una a dos tazas más de agua para dejar ablandar el
PREPARACIÓN: Mezclar la pulpa de arroz un poco más. Mezcla la leche condensada, leche
evaporada, canela molida, clavo dulce, cáscara de un
mora con el agua y el azúcar. limón y la vainilla; agrega al arroz.
Agregar el hielo y servir. 3. Verifica de sabor, si lo deseas más dulce agregas
azúcar o más condensada.
Comidas típicas de Comayagua Ajos
Sopa De Pollo 1 Chiles dulces
1 Chile picante
Culantro de pata
Vinagre o naranja agria (yo uso limones)
Tortillas
Arroz con vegetales
INGREDIENTES
1 libra de pollo cortado en trozos PREPARACION:
pequeños 1. Esta carne es dura. Cubra la carne con
½ libra de papa pelada y cortada en agua y póngala a cocinar con el tomate,
cubos cebolla, chile dulce, culantro y ajo.
½ libra de zanahoria pelada y cortada en 2. Cuando esté un poco blanda, agregue
cubos la sal y pimienta.
4 onzas de ejote picado 3. Una vez cocida se deja enfriar. Puede
1 libra de yuca pelada y cortada en trozos colar y guardar el caldo. Bebidas
1 elote cortado en rodajas pequeñas Atol de elote
1 plátano cortado en cubos
1 taza de leche de coco
1 litro de caldo de pollo
2 onzas de achiote
2 onzas de margarina INGREDIENTES Una mano de maíz
Sal y pimienta al gusto. recién cortado y despojado del elote,
azúcar y canela y un litro de leche.
PREPARACIÓN PREPARACIÓN
Calienta una olla y derrite la margarina, Licuar o moler el maíz con un poco de
sofríe los trozos de pollo y de vegetales agua no mucha, solo para que no se
durante 10 minutos. atasque la licuadora o el molino en una
Incorpora el caldo de pollo y la leche de olla se pone la leche como la canela y se
coco. Deja hervir hasta que los vegetales agrega la crema anterior, luego la azúcar
estén suaves. Salpimienta al gusto e que desee. Se deja hervir sin dejar de
incluye el achiote. Deja cocinar a fuego remover en ningún momento, hasta que
lento por cinco minutos más, retira y se haya espesado y hervido reterilo del
sirve. fuego y sírvalo frío o caliente.
SALPICON MISTELA
INGREDIENTES:
2 lbs. Mano de piedra
INGREDIENTES: 1 litro de aguardiente
1 Tomates
o ron (que sea de la mejor calidad)
1 Cebollas 2 libras de azúcar
Sal y pimienta
1 onza de canela Comidas típicas de Copan
1 onza de pimienta gorda o dulce
Clavos de olor al gusto. Carne de cerdo al ornó
PROCESO: En una olla colocamos 3
tazas de agua, después agregamos azúcar,
la canela, los clavos, la pimienta
machacada, y ponemos al fuego, el punto
de la miel es cuando hace hebrita rala y Ingredientes:
que no quede espesa. 1/2 kg. de costilla de cerdo por persona
Postres 1 c/c de romero
Rosquitas en miel Sal y pimienta
1/2 vaso de salsa de soja
1/2 vaso de mirin o un vino blanco dulce
1/4 vaso de sake (el licor de arroz japonés)
1 c/c de jengibre rallado
1 c/s de azúcar (ó 2 si lo prefieres más dulce)
Preparación:
En un cazo se mezclan todos los vasos: la
INGREDIENTES soja, el mirin y el saque y se calienta a fuego
20 rosquillas medio. Se le añade el jengibre y poco a poco
1/2 rapadura de dulce el azúcar removiendo constantemente. Se
3 tazas de agua añade poco a poco para que se diluya el
azúcar, importante removerlo. Termina
2 clavos de olor
haciéndose más denso al caramelizar con el
3 pimientas gordas azúcar y evaporarse parte del agua y el alcohol
2 bolsitas de canela en raja del Mirin y el Sake.
PROCEDIMIENTO Montucas
En una olla colocar el agua y la rapadura,
los clavos, pimienta gorda y la canela la
cuando se disuelva lo colamos y lo
ponemos de nuevo al fuego a que hierva.
Añadimos las rosquillas y las dejamos
Ingredientes:
hervir 5 minutos
10 elotes tiernos crudos y licuados (maíz)
1 taza de azúcar
Plátanos en miel 2 cucharaditas de canela molida
2 barras de margarina
1 punto de sal
Preparación:
Cocinar la carne condimentada.
Tomar una hoja del maíz y en su centro poner
Ingredientes:
6 plátanos maduros una porción del elote licuado con leche,
2 tazas de azúcar moreno o dulce de panela rallado azúcar y sal a gusto. Encima se le coloca una
Canela en rajas costilla con recado y se envuelve formando un
2 tazas de Agua. cono.
Preparación:
Ponga los plátanos y la canela en ella y cocine hasta
que estos estén suave aproximadamente 25 minutos
agregue el azúcar o dulce de panela y espere a que la
Miel que esto formara penetre un poco en los plátanos.
Bebidas típicas de Copán Postres Típicos de Copán
Fonche infernal Jalea de guayaba
Ingredientes:
- Semillas de guayaba
INGREDIENTES
- Agua
1 piña dulce madura
- Azúcar
1 piña acida verde
Preparación:
1 onza de canela
Ponga las semillas guayabas en agua
1 onza clavos de olor
haciendo hervir durante 1 1/2 hora. Colar.
1 onza pimienta gorda
Agregue azúcar. Deje hervir hasta que
Azúcar al gusto
tome punto de jalea.
PREPARACIÓN
Se pican las piñas y se ponen a hervir en
Espumilla
una cantidad de agua calculada mas o
menos al gusto, los ingredientes se ponen
medio machacados en una blosita o
manta todo esto
Maicena
Ingredientes:
- 6 claras de huevo
- 1 cucharadita de vainilla
- Colorante
Ingredientes - Pizca de sal
Se requiere 1 litro de leche, 2/3 taza de - 1 1/2 tazas de azúcar
azúcar, 1 pizca de sal, 1 astilla de canela, Preparación:
1 cucharada de vainilla, 5 yemas de Bata las claras hasta que tengan una
huevo, 30 gramos de maicena, consistencia suave y espumosa. Agregue
opcionalmente pasas, canela en polvo. una pizca de sal y un cucharadita
Preparación: de vainilla. Ponga el colorante. Agregue
Mueva en todo momento la leche con una 1 1/2 – 2 tazas
cuchara de madera y cuando haga el
primer hervor añada las pasas y la
vainilla y a chorrito fino le pone la leche
que contiene la maicena. Siga moviendo
hasta que espese y retire de inmediato del
fuego. Sirva en tazas individuales o
cambie a un solo recipiente y disfrútelo a
su gusto.
Comidas típicas de Cortés 1 cucharadita de pimentón picante
Ensalada de almejas Sal
1 cucharón de Aceite de oliva extra
1 hoja de laurel
½ limón
Elaboración:
Paso 1: Se lavan y se abren las almejas en
Ingredientes: una cazuela con agua, una hoja de laurel
Ejotes frescos y unas gotas de limón. Y se reservan con
Almejas bien lavadas para quitar la arena el caldo.
que pudieran tener Paso 2: Se cortan las cebollas en juliana y
Cebolla blanca los ajos en láminas.
ajo Paso 3: El tomate se ralla y se reserva.
Jitomate Paso 6: Cuando ya esté lista, se sirve en
Sal y pimienta platos individuales, colocando las
Cilantro (se usa poca cantidad) rebanadas de pan debajo y la sopa
Jugo de limón encima. Se sirve muy caliente.
Instrucciones:
A los ejotes les quitas las puntas de las
orillas. Bebidas Típicas de Cortés
Los cortas por la mitad siguiendo lo largo
del ejote. Chilate
La cebolla va picada finamente.
Los dientes de ajo los cortas en ruedas no
muy anchas. INGREDIENTES
El jitomate va sin semillas y lo cortas en 1 Libra de maíz
tiras delgadas. Pimienta al gusto
Ya listos, retiras de la lumbre y rocías un Anís y jengibre al gusto
poco de jugo de limón, pones el jitomate Ceniza
y el cilantro. PREPARACIÓN:
Sirves y disfrutas. Desde un día antes deje el maíz en agua
Los puedes servir como ensalada tibia o con ceniza. Al día siguiente póngalo a
dejas enfriar y lo sirves. dorar en un comal a fuego lento, por
Sopa de almejas espacio de cinco minutos para evitar que
se queme o quede crudo.
Luego lave el maíz, agregue el jengibre
cortado en trocitos, para que la masa
adquiera el sabor del mismo, y muélalo.
A la masa obtenida agregue el agua que
se ha hervido con el anís y la pimienta. Si
Ingredientes: es necesario ponga más agua y cuele la
1 Kgr. de almejas grandes mezcla en una manta ralita.
2 cebollas
2 dientes de ajo
8 rebanaditas de pan
2 tomates maduros
Ponche Comidas típicas de Choluteca
Macarrones con pollo
INGREDIENTES: Necesitas:
8 porciones de flan de huevo 1 cucharada de aceite
500 gramos de leche 4 muslos de pollo deshuesados y sin
5 yemas de huevo pellejo (1 libra)
1/2 litro de ron 1 paquete (14 onzas) de macarrones con
1 lata de leche condensada queso KRAFT Deluxe Macaroni &
Modo de Elaboración: Cheese Dinner
PREPARACION: 1 lata (14-1/2 onzas) de tomates
Una vez que preparemos el plan (jitomates) en cubitos, sin escurrir
simplemente tenemos que añadir los 2 cebollitas verdes rebanadas
huevos y la leche condensada, mezclando 1/2 taza de perejil fresco picado
muy bien, además del licor que hemos Procedimiento:
elegido para esta ocasión. Debería quedar CALIENTA el aceite en un sartén
una crema bastante “cremosa” y ligera. mediano a fuego medio-alto. Agrega el
pollo; cocínalo por 7 minutos de cada
lado o hasta que se cocine por completo
Postres de Cortés (170°F).
MIENTRAS tanto, prepara los
Budín de plátano macarrones, siguiendo las instrucciones
del paquete pero usa un sartén grande en
vez de la cacerola.
AGRÉGALES los tomates, las cebollitas
y el perejil cuando ya estén los
macarrones; revuélvelos un poco.
Ingredientes: Complétalos con el pollo.
6 magdalenas, 3 plátanos, 3 huevos, 85
gramos de azúcar, 250 mililitros de leche, Gallo en chicha
250 mililitros de nata líquida, un puñadito
de nueces peladas, ralladura de la piel de
un limón,
Elaboración:
Mezcla en un cuenco los huevos con el
INGREDIENTES
azúcar, cuando hayan blanqueado
Un gallo para 8 personas.
incorpora la nata, la leche, la piel rallada
4 Tazas de Chicha
de limón y bate todos los ingredientes
4 tazas de agua
con las barillas de mano.
15 cebollitas pequeñas de las blancas,
1 chile ciruela (no picante),
5 dientes de ajo y sal.15 alcaparras,
15 ciruelas,1 taza de buen vino blanco
que no sea seco sino dulce. Jugo de piña
PREPARACIÓN
Se prepara una buena chicha con bastante
piña, la fruta y cáscaras, plátano con todo
y cáscara y maíz y bastante dulce para
que quede fuerte. Utilizar 4 tazas de Ingrediente:
chicha. 1 taza de pina cortada en cubos
El gallo no tiene que ser viejo ni de pelea, 1 taza de agua3 cucharadas de
se parte en pedazos al menos 8, y se deja azúcar 8 onzas de hielo de picado
por 24 horas ahogado en la chicha. Preparación
Después de ese remojo se pone a cocer en 1-Coloque los ingredientes en la
una olla grande, añadiéndole las 4 tazas licuadora y bátalos por 3 minutos.2-
de agua de manera que el gallo quede Sírvalos enseguida y agregue unos
bien cubierto. Añadir las cebollitas cubitos de hielo.
pequeñas, el chile ciruela, los dientes de
ajo y sal. Postres
Bebidas
Chicha
INGREDIENTES: Ingredientes:
*Un kilo y medio de maíz de jora 1 litro de leche
Ingredientes:
20 gr. aceite vegetal, 1 kgr. carne de
cerdo (costillas, o panceta deshuesada),
100 gr. jengibre fresco, 500 gr. Caldo
dashi, 170 gr. sake, 60 gr. mirin, 80 gr.
azúcar moreno, 125 gr. soya (salsa de
soja japonesa)
Elaboración: Aunque el proceso es algo
largo merece la pena. Primero saltea la
carne, cortada en dados de 5 centímetros,
en una cazuela de fondo grueso, unos 10
minutos, o hasta que quede bien dorada..
INGREDIENTES:
• 1 libra de frijoles rojos
• 1 libra de Costilla de cerdo
• 1/2 libra de masitas (bolitas de masa de
maíz)
• 2 güisquiles
• 1 cabeza de Ajo
• 1 Yuca
• 1/2 repollo
• 5 pipianes
• 4 plátanos
•
PROCEDIMIENTO:
Limpia y lavá los frijoles.
Es necesario que los dejés en remojo
durante una noche y cocinalos al
siguiente día
La costilla de cerdo agregala desde el que
pones la sopa al fuego.
Bebidas Típicas del Paraíso Preparación: Si se trata de papelón, se
Fresco de melón muele a trocitos con un mazo de cocina y
se mezcla con el coco en una olla y se
pone a cocinar sin agua, hasta que el
papelón haya derretido. Si es con el
Necesitas: azúcar es igual, se pone la mezcla con el
4 tazas de melón cantalupo picad1/3 taza coco al fuego hasta que el azúcar se haya
de mezcla para bebidas azucarada sabor disuelto. En ambos casos se remueve para
naranja KOOL-AID Orange Flavor que no se pegue el coco. Cuando la
Sugar-Sweetened Drink Mix1 cuartillo (4 mezcla esté suave, se procede a poner el
tazas) de agua puré de apio hasta obtener una mezcla
que no pegue de las paredes de la olla.
Hazlo:icúa la fruta y la mezcla para
bebidas hasta que quede Conservas de piña
homogéneo.VIÉRTELO en una jarra;
incorpora el agua. SÍRVELO con hielo.
Ingredientes: piña en
Fresco de guanábana conserva al natural, nata para montar,
azúcar, guindas, fideos de chocolate
INGREDIENTES:
Horchata
INGREDIENTES:
3 tazas de ayote sin cáscara, 1 taza de sirope de maple,
1/2 taza de miel de abeja, 2 cucharadas de mostaza
Dijon, 1/2 taza de azúcar morena.
PREPARACIÓN:1. Corte los ayotes en láminas INGREDIENTES
pequeñas.2. En una olla, incorpore el sirope de maple, 1 taza de arroz blanco
la miel de abeja, a 5 tazas de agua
Comidas Típicas de Gracias a Dios ½ taza de leche
½ cucharada de esencia de vainilla
Fresco de Guanábana
INGREDIENTES
PARA EL PESCADO FRITO
Pescado entero
Manteca
Sal
Especias Ingredientes para preparar Fresco de Guanábana.
1 litro de leche.
PARA EL PESCADO FRITO: 125 g de azúcar.
Limpiamos los pescados; quitando las agallas, todo lo 1 cucharada de canela en polvo.
de adentro y las escamas (éstas las raspamos para el Hielo picado.
lado contrario de las escamas con un tenedor). 1/2 de unidad de guanábana.
con un cuchillo hacerle tres hendiduras en la parte del
estómago (por ambos lados). Cómo Preparar Fresco de Guanábana.
. Pelar la guanábana, cortarla en trozos y sacar las
pepas. Añadir un poco de agua y batirla. Agregar la
leche, el azúcar y el hielo picado. Volver a batir y
servir con canela.
Ingredientes:
POSTRES
Mermelada de Piña
Ingredientes: