Sunteți pe pagina 1din 2

Corhana Ana – Maria

Cls. a-VII – a A

Importanta igienei in viata omului


Igiena este ştiinţa medicală care are ca obiect de studiu sănătatea şi factorii ce o
condiţionează. Scopul final al acesteia este păstrarea şi promovarea sănătăţii. Igiena
studiază influenţa factorilor mediului ambiant (naturali şi speciali) asupra sănătăţii omului
şi elaborează măsuri de asanare, normative şi legi sanitare, menite să fundamenteze un
mediu igienic optim de viaţă şi de muncă.
Igiena are un caracter statal, ea elaborând măsuri de profilaxie şi păstrare a
sănătăţii nu numai a indivizilor aparte, ci şi a populaţiei întregii ţări. Măsurile de asanare,
normativele, regulamentele şi legile sanitare elaborate de specialişti în domeniul igienei au
ca scop:
 prevenirea îmbolnăvirilor şi depistarea lor în stadii incipiente şi reducerea
morbidităţii, mortalităţii, mărirea longevităţii şi a duratei vieţii biologice active;
 menţinerea şi fortificarea sănătăţii;
 sporirea capacităţii de muncă şi a aportului social în colective.
Igiena personala inseamna sa ai grija de tine in fiecare zi. Cu cat pastrezi un nivel
ridicat de igiena personala, cu atat vizitele la medic vor fi mai rare. In plus, vei fi mereu
apreciat de familie si de prieteni.

Igiena joaca un rol deosebit de important pentru sanatatea noastra!


Igiena este un cuvant pe care il folosim pentru a ne referi la activitatile pe care le
facem, pentru a ne pastra curati si sanatosi. Toti trebuie sa invatam sa ne insusim
obiceiurile care ne ajuta sa ne pastram sanatatea.
Iata cateva reguli de baza care tin de igiena personala:
 Spala-te o data pe zi pe tot corpul cu apa calda si sapun; sterge-te bine si imbraca
haine curate, proaspat spalate. Rufele murdare pune-le la spalat.
 Spala-te pe maini inainte si dupa masa.
 Spala-te pe maini dupa cumparaturi, dupa ce ai mangaiat animale, dupa ce ai
folosit toaleta, dupa ce te-ai jucat, dupa ce ai folosit batista pentru nas, te-ai
pieptanat sau te-ai incaltat, dar si dupa ce ai dus gunoiul.
 Spala-te pe dinti dimineata, seara si dupa fiecare masa.
 Mergi regulat la dentist.
 Spala fructele si legumele inainte de a le consuma.
 Aeriseste camera in care dormi.
 Pastreaza-ti unghiile de la maini si picioare curate.

Primul component al sănătăţii este buna stare fizică, care permite asigurarea
condiţiilor sanitare şi sociale pentru creşterea şi dezvoltarea armonioasă a organismului,
pentru buna funcţionare şi integritate a sistemelor şi organelor individului, pentru o
capacitate bună de muncă.
Cel de - al doilea component este sănătatea psihică, care reprezintă capacitatea de
a stabili relaţii armonioase cu factorii mediului ambiant, ceea ce înseamnă crearea
condiţiilor pentru integritatea corespunzătoare a individului în familie, grup, comunitate de
trai.
Aceste componente ale sănătăţii se află într-o strânsă interdependenţă cu latura
socială a existenţei individului, care cuprinde: munca, mediul şi modul de viaţă, relaţiile
dintre oameni.