Sunteți pe pagina 1din 3

ECR-R

Următoarele afirmații se referă la cum vă simțiți în relațiile dvs. intime emoțional. Ne interesează ce se
întâmplă în general în relațiile dvs. intime, nu doar ce se întâmplă în relația curentă. Răspundeți la fiecare
afirmație încercuind răspunsul care vi se potrivește cel mai bine. Indicați cât de mult sunteți / nu sunteți de
acord cu afirmația.

Nu sunt Sunt de Oarecum nu Nici acord, Sunt, Sunt de Sunt ÎNTRU


DELOC de acord în sunt de nici oarecum, de acord în TOTUL de
acord mică măsură acord dezacord acord mare măsură acord
1 2 3 4 5 6 7

1. Prefer să nu arăt prietenului/prietenei ce simt eu cu adevărat. 1 2 3 4 5 6 7


2. Mi-e teamă că voi pierde afecțiunea prietenului meu/prietenei mele. 1 2 3 4 5 6 7
3. Mi-e ușor să mă bizui pe iubiții mei/iubitele mele. 1 2 3 4 5 6 7
4. Îmi fac deseori griji că prietenul meu/prietena mea nu va dori să stea cu mine. 1 2 3 4 5 6 7
5. Prefer să nu fiu prea apropiat(ă) de iubiții/iubitele mele. 1 2 3 4 5 6 7
6. Rareori îmi fac griji că prietenul/prietena mă va abandona. 1 2 3 4 5 6 7
7. Nu mă simt în largul meu să mă deschid în fața iubiților/iubitelor mele. 1 2 3 4 5 6 7
8. Îmi fac deseori griji că prietenul meu/prietena mea nu ține cu adevărat la mine. 1 2 3 4 5 6 7
9. Mi se pare relativ ușor să mă apropii de prietenul meu/prietena mea. 1 2 3 4 5 6 7
10. Îmi fac griji că iubiții mei/iubitele mele nu vor ține la mine la fel de mult cât țin eu la ei/ele. 1 2 3 4 5 6 7
11. Uneori, iubiții mei/iubitele mele își schimbă sentimentele față de mine fără niciun motiv
1 2 3 4 5 6 7
vizibil.
12. Mi-e de ajutor să mă adresez, la nevoie, iubitului/iubitei mele. 1 2 3 4 5 6 7
13. Îmi doresc deseori ca sentimentele prietenului meu/prietenei mele pentru mine să fie la fel
1 2 3 4 5 6 7
de puternice ca sentimentele mele pentru el/ea.
14. Mă simt în largul meu să mă bizui pe iubiții mei/iubitele mele. 1 2 3 4 5 6 7
15. Îmi fac multe griji în legătură cu relațiile mele. 1 2 3 4 5 6 7
16. Spun prietenului meu/prietenei mele aproape tot. 1 2 3 4 5 6 7
17. Când arăt ce simt față de iubiții mei/iubitele mele, mi-e teamă că ei nu vor simți la fel pentru
1 2 3 4 5 6 7
mine.
18. Nu mi-e greu să mă apropii de prietenul meu/prietena mea. 1 2 3 4 5 6 7
19. Iubitul meu/iubita mea mă face să am îndoieli legate de mine însămi/însumi. 1 2 3 4 5 6 7
20. Nu-mi fac prea des griji că voi fi abandonat(ă). 1 2 3 4 5 6 7
21. Mi se pare că iubiții/iubitele nu vor să se apropie atât cât mi-aș dori. 1 2 3 4 5 6 7
22. Dorința mea de a fi foarte apropiat(ă) uneori îi sperie pe oameni. 1 2 3 4 5 6 7
23. Discut tot felul de lucruri cu prietenul meu/prietena mea. 1 2 3 4 5 6 7
24. Mă simt neplăcut când iubiții/iubitele se apropie prea mult de mine. 1 2 3 4 5 6 7
25. Mi-e ușor să fiu afectuoasă/afectuos cu prietenul meu/prietena mea. 1 2 3 4 5 6 7
26. Mi-e teamă că, de îndată ce iubitul/iubita va ajunge să mă cunoască, nu-i va plăcea cum
1 2 3 4 5 6 7
sunt eu de fapt.
27. Mă înfurie faptul că nu primesc afecțiunea și sprijinul de care am nevoie de la prietenul
1 2 3 4 5 6 7
meu/prietena mea.
28. De regulă, îmi discut problemele și grijile cu prietenul/prietena. 1 2 3 4 5 6 7
29. Mă incomodează când iubitul meu/iubita mea vrea să se apropie foarte mult. 1 2 3 4 5 6 7
30. Prietenul meu/prietena mea pare să mă observe doar când sunt furioasă/furios. 1 2 3 4 5 6 7
31. Mă simt în largul meu să împărtășesc cu prietenul/prietena gândurile și emoțiile mele
1 2 3 4 5 6 7
intime.
32. Mi-e greu să-mi permit să mă bizui pe iubiţii mei/iubitele mele. 1 2 3 4 5 6 7
33. Când prietenul meu/prietena mea nu este cu mine, îmi fac griji că ar putea fi interesat(ă) de
1 2 3 4 5 6 7
alte persoane.
34. Mi-e confortabil să mă apropii de iubiții mei/iubitele mele. 1 2 3 4 5 6 7
35. Mi-e teamă că nu mă voi ridica la înălțimea așteptărilor celorlalţi. 1 2 3 4 5 6 7
36. Prietenul meu/prietena mea chiar mă înțelege pe mine și nevoile mele. 1 2 3 4 5 6 7
Scala de atașament anxios: 2, 4, 6, 8, 10, 11, 13, 15, 17, 19, 20, 21, 22, 26, 27, 30, 33, 35 (Itemii 6 și 20 sunt inversați).

Ceilalți itemi compun scala de atașament ezitant (Itemii 3, 9, 12, 14, 16, 18, 23, 25, 28, 31, 34, 36 sunt inversați).

The Experiences in Close Relationships-Revised (ECR-R) Questionnaire


Fraley, Waller, and Brennan (2000)

Scoring Information: The first 18 items listed below comprise the attachment-related anxiety
scale. Items 19 – 36 comprise the attachment-related avoidance scale. In real research, the order in
which these items are presented should be randomized. Each item is rated on a 7-point scale where
1 = strongly disagree and 7 = strongly agree. To obtain a score for attachment-related anxiety,
please average a person’s responses to items 1 – 18. However, because items 9 and 11 are “reverse
keyed” (i.e., high numbers represent low anxiety rather than high anxiety), you’ll need to reverse
the answers to those questions before averaging the responses. (If someone answers with a “6” to
item 9, you’ll need to re-key it as a 2 before averaging.) To obtain a score for attachment-
related avoidance, please average a person’s responses to items 19 – 36. Items 20, 22, 26, 27, 28,
29, 30, 31, 33, 34, 35, and 36 will need to be reverse keyed before you compute this average.

Generic Instructions: The statements below concern how you feel in emotionally intimate
relationships. We are interested in how you generally experience relationships, not just in what is
happening in a current relationship. Respond to each statement by [web: clicking a circle] [paper:
circling a number] to indicate how much you agree or disagree with the statement

Special notes: You may wish to randomize the order of the items when presenting them to research
participants. The ordering below is simply a convenient one for illustrating which items belong to
which scale. Also, some people have modified the items to refer to “others” rather than “romantic
partners.” This seems sensible to us, and in our own research we commonly alter the wording to
refer to different individuals. For example, sometimes we reword the items to refer to “others” or
“this person” and alter the instructions to say something like “The statements below concern how
you generally feel in your relationship with your mother” or “The statements below concern how
you generally feel in your relationship with your romantic partner (i.e., a girlfriend, boyfriend, or
spouse).”

1. I'm afraid that I will lose my partner's love.


2. I often worry that my partner will not want to stay with me.
3. I often worry that my partner doesn't really love me.
4. I worry that romantic partners won’t care about me as much as I care about them.
5. I often wish that my partner's feelings for me were as strong as my feelings for him or her.
6. I worry a lot about my relationships.
7. When my partner is out of sight, I worry that he or she might become interested in someone else.
8. When I show my feelings for romantic partners, I'm afraid they will not feel the same about me.
9. I rarely worry about my partner leaving me.
10. My romantic partner makes me doubt myself.
11. I do not often worry about being abandoned.
12. I find that my partner(s) don't want to get as close as I would like.
13. Sometimes romantic partners change their feelings about me for no apparent reason.
14. My desire to be very close sometimes scares people away.
15. I'm afraid that once a romantic partner gets to know me, he or she won't like who I really am.
16. It makes me mad that I don't get the affection and support I need from my partner.
17. I worry that I won't measure up to other people.
18. My partner only seems to notice me when I’m angry.
19. I prefer not to show a partner how I feel deep down.
20. I feel comfortable sharing my private thoughts and feelings with my partner.
21. I find it difficult to allow myself to depend on romantic partners.
22. I am very comfortable being close to romantic partners.
23. I don't feel comfortable opening up to romantic partners.
24. I prefer not to be too close to romantic partners.
25. I get uncomfortable when a romantic partner wants to be very close.
26. I find it relatively easy to get close to my partner.
27. It's not difficult for me to get close to my partner.
28. I usually discuss my problems and concerns with my partner.
29. It helps to turn to my romantic partner in times of need.
30. I tell my partner just about everything.
31. I talk things over with my partner.
32. I am nervous when partners get too close to me.
33. I feel comfortable depending on romantic partners.
34. I find it easy to depend on romantic partners.
35. It's easy for me to be affectionate with my partner.
36. My partner really understands me and my needs.