CUADRO OMPARATICO ENTRE PSICOTERAPIA PSICODINÁMICA Y
TERAPIA PSICODINÁMICA BREVE
Terapia psicodinámica
El enfoque psicodinámico se guía por el
principio fundamental de que la mente
inconsciente alberga sentimientos y recuerdos
de raíces profundas que pueden afectar a
nuestro comportamiento.
Este proceso tiende a ser rápido y centrado en
soluciones, y las sesiones se llevarán a cabo
una vez por semana, con una duración de unos
50 minutos. La terapia psicodinámica busca
resolver los problemas más inmediatos.
El objetivo de la terapia es llevar la mente
inconsciente a la conciencia, ayudar a los
individuos a entender sus verdaderos
sentimientos, profundamente arraigados con el
fin de resolverlos. Se considera que nuestro
inconsciente se aferra a sentimientos y
recuerdos dolorosos, que son demasiado
difíciles para que la mente consciente los pueda
procesar.
Los terapeutas psicodinámicos funcionan de
acuerdo con esto, en distintas formas
específicas de contexto, que varían sus técnicas
y estilo de terapia para el individuo. Mantienen
una relación de igualdad con su cliente,
adoptando la actitud de aceptación
incondicional y con el objetivo de desarrollar
una relación de confianza. Esto anima al cliente
a abrir y explorar cuestiones sin resolver y los
conflictos ocultos en su inconsciente que están
afectando a su estado de ánimo y el
comportamiento.
Terapia psicodinámica breve
Problemas y metas concretos: es necesario
articular, juntamente con el paciente, el foco y
los objetivos del tratamiento que deben ser
concretos y específicos. Un foco consistente en
los problemas más sobresalientes y las metas
específicas es característico de una buena
terapia, independientemente de su longitud.
Límites y manejo del tiempo: terapeuta y
paciente deben focalizarse en los temas
relevantes y el terapeuta debe estar alerta para
facilitar una colaboración productiva con el
paciente.
Criterios específicos de selección: El criterio
más relevante es la capacidad para una buena
relación interpersonal. Otros criterios son:
problemas concretos, buen ajuste previo,
habilidad en la comunicación, y alta
motivación.
Actitud del terapeuta: El buen terapeuta debe
favorecer un diálogo activo con su paciente y
para ello debe:
1. facilitar la comunicación del paciente.
2. Dirigiendo la exploración conjunta de
los temas planteados.
3. Alternando escucha e intervenciones.
También selecciona y explica los datos
clínicos, planea qué hacer y evalúa las
consecuencias de un diálogo terapéutico más
extenso. Esto facilita la alianza terapéutica ya
que en psicoterapia breve hay poco tiempo para
establecerla.
Judith Córdova La Chira