De ce te trezești în timpul nopții – potrivit medicinei chinezești.

Află detalii
interesante despre corpul și subconștientul tău!
 15 03 2018 | 9:12


Dacă dormi noaptea fără să te trezești – ești un norocos. Dar, aproximativ jumătate dintre
oameni suferă de tulburări ale somnului.
Desigur, pot fi găsite o sumedenie de motive, dar medicina chineză oferă unele dintre cele mai
interesante explicații care presupun că trupul și mintea încearcă să ne comunice ceva în funcție
de timpul trezirii.
Să începem:
Nu poți adormi sau nu te poți trezi între orele 21:00 – 22:00
Dacă nu ești o bufniță și, de obicei, dormi în acest interval de timp, dar brusc nu îți mai reușești,
cel mai probabil suferi de stres. Meditația și relaxarea înainte de culcare te pot ajuta. Experții
chinezi oferă așa-numita meditație de somn – Yoga Nidra – pentru a relaxa nu doar corpul, ci și
mintea.
Te trezești în intervalul 23:00 – 1:00
Cel mai probabil suferi de o dezamăgire emoțională. Conform medicinei chinezești, în acest
interval crește activitatea vezicii biliare, asociată cu emoțiile, curajul și puterea. Durerile vezicii
biliare sunt un semn al fricii și timidității omului. Dacă ficatul este responsabil de planificare și
organizare, atunci vezica biliară de hotărâre și împlinire.
Pentru a rezolva această problemă, chinezii te sfătuiesc să practici mantrele. Încearcă să te ierți
și să te accepți așa cum ești.
Te trezești în intervalul 1:00 – 3:00
Ești înfuriat. Furia este considerată a fi energia Yang și se asociază cu ficatul. Conform
chinezilor, problemele hepatice sunt strâns legate de furie și agresiune. Un pahar cu apă și
meditația vor face minuni, eliberându-te de toate emoțiile negative.
Te trezești în intervalul 3:00 – 5:00
Se pare că forțele supranaturale încearcă să-ți spună ceva, pentru că este o perioadă în care se
presupune că acestea vor să-ți arate destinul.
În medicina chineză, plămânii sunt asociați cu tristețea, depresiile, iar problemele cu plămânii
semnalizează reticența respirației emoționale. Dacă ai probleme cu plămânii și suferi de alte
probleme psihologice: disperare, pesimism, nedreptate, apatie, atunci trebuie să-ți reevaluezi
filozofia după care trăiești.
Cum te poți ajuta? Exercițiile de meditație și de respirație.
Te trezești între 5:00 – 7:00
Un timp asociat cu sănătatea intestinală, iar problemele de somn în intervalul acestor ore –
blocajele emoționale.
Dezechilibrul emoțional în energia colonului se poate manifesta sub formă de constipație
cronică, dar și ca incapacitatea emoțională de a renunța. Toate acestea conduc la acumularea
emoțiilor negative.
Chinezii sunt de părere că intestinele, la nivel emoțional, fac același lucru: ne curăță de
lucrurile inutile, de gândirea negativă, de emoții distructive și blocaje emoționale care ne
împiedică să fim mai buni.
Pentru a dormi mai bine, golește-ți intestinele la timp și fă exerciții de întindere.