INTELIGENCIA EMOCIONAL

Según el psicólogo estadounidense Daniel Goleman, explica que el éxito

de una persona no depende del intelecto o de nuestros estudios académicos , si no
de nuestra inteligencia emocional, que según el autor es la capacidad de reconocer
los nuestros sentimientos y los de los demás, para así manejar bien nuestras
emociones y tener relaciones más productivas con quienes nos rodean, el insiste
que no nacemos con inteligencia emocional si no que nosotros mismos la
podemos crear, alimentar y fortalecer a través de nuestros conocimientos. Y la
podemos apreciar en nuestra capacidad de hacer las cosas, nuestras habilidades,
o talentos de cada uno de nosotros. Para Coleman, la inteligencia emocional
implica cinco capacidades básicas: descubrir las emociones y sentimientos
propios, reconocerlos, manejarlos, crear una motivación propia y gestionar las
relaciones personales.

Por los importantes beneficios y ventajas que tiene cualquier persona que
dispone de inteligencia emocional, muchos son los estudios que se han llevado a
cabo hasta el momento debido a esto. Algunos de ellos vienen a dejar huella y se
identifica a quienes la poseen, se encuentran las siguientes:
• Evitan hacer siempre lo mismo e intentan en todo momento buscar alternativas
para tener una vida más plena y feliz.
• En cada momento de la vida intenta ver todo de forma positiva.
• Les encanta estar aprendiendo continuamente.

Para mí en conclusión inteligencia emocional es saber controlar los impulsos y

emociones, también saber cómo obtener un beneficio de esas emociones, la
inteligencia emocional no debería ser diferente por una persona tímida o abierta,
agresiva o tranquila, por ejemplo: una persona que sea muy sociable tenga
forzosamente que tener inteligencia emocional, al igual que una persona poco
sociable puede tener mucha inteligencia emocional, lo que para mí hace la
diferencia es que las distintas formas de ser de alguien no influyen en su
capacidad emocional, más bien lo importante es saber dónde aplicar esa
inteligencia emocional, un ejemplo seria las personas que son consideradas como
serias, tímidas, o con carácter parecido, solo es su forma de ser, ya que al
momento de estar en un trabajo donde es importante socializar lo pueden hacer
sin problemas, circunstancialmente no lo hacen si no es muy necesario porque
son más reservadas, y eso no siempre quiere decir que sean inseguros,
simplemente tienen su forma de ser y la inteligencia para saber dónde deben
aplicar todo lo que es la inteligencia emocional, ya sea estar en contacto con los
sentimientos de los demás, socializar, saber controlar sus propios sentimientos y
estar en contacto con ellos.

Este libro nos dice como aumentar la inteligencia emocional, y la mayoría

nos dan consejos para obtener más inteligencia emocional por medio de ejercicios
para mejorar la seguridad, ser más sociable y levantar el autoestima, y para mí los
consejos para mejorar esa inteligencia serian que dijeran que se debe de hacer en
ciertas situaciones donde se suele perder el control y no enfocarse solo a ser más
sociable, abierto y subir el autoestima, eso como ya dije a mi parecer solo es una
forma de ser no tiene que forzosamente demostrar si alguien es inseguro por ser
callado, la forma de ser y la inseguridad o seguridad van muy separados, también
está demostrado que la gente muy sociable y abierta no es en su totalidad segura,
hay muchos que son muy sociables pero por dentro son gente insegura y para eso
no veo algún método que diga cómo aumentar la inteligencia emocional en una
persona abierta que se supone superando la inseguridad se obtiene mayor
inteligencia emocional, hay personas seguras e inseguras, que son serias o
abiertas, claro que sé que el porcentaje dice que las inseguras son mayormente las
calladas, tímidas o serias, pero no por un porcentaje quiere decir que todos sean
así.