Referencial da Formação

DOMÍNIO DE
HIGIENE E SEGURANÇA DO
TRABALHO
Nível de Formação – III (UE)

2 Higiene e Segurança do Trabalho

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FICHA TÉCNICA

Edição: Instituto de Emprego e Formação Profissional (IEFP)

Título: Domínio de Higiene e Segurança do Trabalho – Gestão da Qualidade, Ambiente e Segurança

Área Profissional:

Autoria: Entidade: Núcleo de Formação, Estudos e Consultoria Lda. - NUFEC

Equipa: Paulo Sérgio Cachinho Pereira Pinto

Rita Mónica Lopes Novais Freitas

Coordenação Técnica:

Direcção Editorial:

Composição e Impressão:

Tiragem:

Depósito Legal:

ISBN:

Data de Edição:

Higiene e Segurança do Trabalho 3

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ÍNDICE

I – INTRODUÇÃO………………………………………………………………………………………………………………………………………….... 5
I.1. Considerações Gerais………………………………………………………………………………………………………………………………………………. 5
I. 2. Princípios Orientadores……………………………………………………………………………………………………………………………………………..6
I.2.1. Objectivos Gerais ……………………………………………………………………………………………………………………………………………….6
I.2.2. Finalidades ……………………………………………………………………………………………………………………………………………........... 6
I.2.3. Preparação do Formador……………………………………………………………………………………………………………………………………… 6
I.3. Articulação Horizontal e Vertical…………………………………………………………………………………………………………………………………… 6
I.3.1 Articulações com outros domínios de formação geral…………………………………………………………………………………….......................... 6
I.3.2. Articulações com domínios de formação específica............................................................................................................................................... 6
I.4. Orientações Metodológicas Gerais……………………………………………………………………………………………………………….........................7
I.5. Avaliação…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….. 7

II – DESENVOLVIMENTO DO PROGRAMA……………………………………………………………………………………………………………..8
8
1 – Introdução à temática da Higiene e Segurança do Trabalho……………………………………………………………………………………….....
13
2 – Metodologias de Identificação de Perigos e Avaliação de Riscos …………………………………………………………………………………….
16
3 – Higiene e Segurança do Trabalho…………………………………………………………………………………………………………….............
3.1 – Higiene do Trabalho……………………………………………………………………………………………………………........................... 18
3.2 – Segurança do Trabalho……………………………………………………………………………………………………………...................... 19
26
4 – Ergonomia……………………………………………………………………………………………………………...............................................
28
5 – Prevenção contra Incêndios………………………………………………………………………………………...................................................
31
6 – Organização da Emergência…………………………………………………………………………………………………………….....................
34
7 – Gestão da Prevenção……………………………………………………………………………………………………………...............................
4 Higiene e Segurança do Trabalho
 Referencial da Formação

I – INTRODUÇÃO

I.1. CONSIDERAÇÕES GERAIS

A melhoria contínua das condições de trabalho e a redução sistemática e
O programa encontra-se dividido em sete temas integradores. Estes
sustentada da sinistralidade laboral são, ou deveriam ser, preocupações
encontram-se divididos em módulos, em número variável de acordo com o teor
fundamentais das sociedades que se têm como desenvolvidas, democráticas
e a extensão dos temas a tratar. Exceptua-se o Tema Integrador 3 – Higiene e
e altamente tecnológicas. As temáticas que no seu conjunto nos referimos
Segurança do Trabalho, que se encontra dividido em duas partes, 3.1 –
como “Higiene e Segurança do Trabalho” não devem ser encaradas apenas
Higiene do Trabalho e 3.2 – Segurança do Trabalho. Estas duas partes
do ponto de vista do cumprimento das leis laborais e outras, mas do ponto de
encontram-se divididas de acordo com o disposto anteriormente.
vista humanista de ajudar e cuidar do “próximo”, tão caro ao nosso modelo de
sociedade.
O desenvolvimento do programa atendeu à necessidade de se transmitir um
conjunto de conceitos abrangente, que permita a aplicação dos seus
O facto, porém, é que em todo o mundo, e não apenas nos países
ensinamentos a todas as organizações, independentemente do sector de
subdesenvolvidos ou em vias de desenvolvimento, trabalhar é um risco que,
actividade económica em que actuam.
demasiadas vezes, se revela mortal.
Urge, então, tomar as medidas necessárias para inverter a situação.

Entre as diversas medidas a tomar, uma das que melhores e mais duradouros
efeitos gera é a Formação. Através da formação é possível consciencializar
um número alargado de pessoas que, mais tarde, se tornarão intervenientes
activos, conscientes e devidamente capacitados para tomar em mãos a tarefa
de tornar o Trabalho mais seguro.

Higiene e Segurança do Trabalho 5

Referencial da Formação
I. 2. PRINCÍPIOS ORIENTADORES
I.2.1. Objectivos Gerais
O conhecimento adquirido pelos formandos no fim da acção de formação
deverá deixá-los aptos a:
Ì Contribuir activamente para a implementação e/ou funcionamento regular
dos serviços de Higiene e Segurança do Trabalho nas organizações.
Ì Adoptar e/ou implementar boas práticas de trabalho que contribuam para
a efectiva redução da sinistralidade laboral e para a melhoria das
condições de trabalho nas organizações.
Ì Contribuir para o crescimento de uma cultura de Prevenção e Segurança
dentro e fora das organizações.
I.2.2. Finalidades
Com esta acção de formação pretende-se formar profissionais capazes de
participar activamente na implementação e no funcionamento regular dos
serviços de Higiene e Segurança do Trabalho, numa organização,
independentemente da área de actividade económica em que esta actua.
Pretende-se também que, por via do conhecimento adquirido nesta acção,
contribuam efectivamente para a redução da sinistralidade laboral, melhoria
das condições de trabalho e implementação e disseminação de uma cultura de
prevenção não só nas organizações onde se irão inserir mas também na
sociedade em geral.
6 Higiene e Segurança do Trabalho
I.2.3. Preparação do Formador
O formador de cada tema integrador deverá ter a formação teórica e prática
adequada. Como factor referência, deverá possuir experiência de campo
comprovada na respectiva área da Higiene e Segurança do Trabalho que o
tema integrador trata.
I.3. ARTICULAÇÃO HORIZONTAL E VERTICAL
I.3.1 Articulações com outros domínios de formação geral
Os conteúdos abordados neste domínio “Higiene e Segurança do Trabalho”,
sendo autónomos, permitem, no entanto, o relacionamento com outros
domínios da formação geral e particularmente com os domínios do “Ambiente”
e da “Qualidade” através das temáticas relacionadas com o “Sistema de
Gestão da Prevenção”
I.3.2. Articulações com domínios de formação específica
Os conteúdos presentes neste programa pretendem transmitir os
conhecimentos técnicos necessários que permitam aos formandos ter um
papel activo, eficaz e eficiente, na implementação dos serviços de Higiene e
Segurança do Trabalho, na redução da sinistralidade laboral e na melhoria das
condições de trabalho, nas organizações.

I.4. ORIENTAÇÕES METODOLÓGICAS GERAIS
Pretende-se que os formandos acabem a acção de formação preparados para
enfrentar a realidade do mercado de trabalho e a das organizações e que
consigam aplicar os conhecimentos recém adquiridos de forma eficaz e
eficiente. Para que assim seja, as temáticas básicas necessitam da respectiva
formação teórica e da consolidação destes conhecimentos o que pode ser
conseguido através da prática simulada e da prática real em contexto de
trabalho.
Contudo, os restantes Temas Integradores, em virtude dos seus conteúdos,
possuem uma estruturação mais “clássica” do ponto de vista do ensino pelo
que os formadores deverão, sempre que tal for possível, recorrer ao apoio de
meios audiovisuais e multimédia: videogramas temáticos, sítios na Internet,
entre outros. Caso seja possível, a realização de visitas de estudo a
organizações do tipo industrial e/ou de construção civil, será de todo
aconselhável pois permitirão aos formandos um contacto mais realista com os
assuntos tratados em aula.
Higiene e Segurança do Trabalho
Referencial da Formação
I.5. AVALIAÇÃO
A avaliação é o meio de verificação, por excelência, do grau de cumprimento
dos objectivos propostos, pelo que o tratamento que lhe é dado, por parte dos
agentes envolvidos na formação, dever-se-á revestir de um cuidado especial.
Neste programa, a avaliação prevê diversos métodos possíveis, destacando-
se os seguintes:
Ì Observação directa e contínua dos formandos, decidindo o formador
quais os critérios entram em linha de conta, de acordo com o grupo de
formandos e a sua própria experiência e sensibilidade.
Ì Realização de testes de avaliação intermédios durante o decorrer do
tema integrador, em número variável, de acordo a experiência e
sensibilidade do formador e de acordo com o potencial demonstrado pelo
grupo de formandos.
Ì Realização de um teste sumativo no final do Tema Integrado
7
Referencial da Formação

II – DESENVOLVIMENTO DO PROGRAMA

Tema Integrador 1: INTRODUÇÃO À TEMÁTICA DA HIGIENE E SEGURANÇA DO TRABALHO

Introdução:

Os conteúdos apresentados neste tema integrador visam fornecer o enquadramento histórico das temáticas relacionadas com as condições de trabalho, a apresentação
da situação actual Portuguesa e o seu enquadramento legal e as instituições que tutelam esta matéria. Pretende-se também dotar os formandos de um conjunto de
termos e definições mais utilizados neste campo e também todo um conjunto de conceitos que abrem portas para o posterior aprofundamento da temática “Higiene e
Segurança do Trabalho”.

Objectivos

O formando deve:
Conhecer a evolução das condições de trabalho e dos conceitos relacionados com a Higiene e Segurança do Trabalho
Conhecer o estado da Higiene e Segurança em Portugal
Conhecer as instituições que em Portugal tutelam as matérias e os assuntos relacionados com o Trabalho.
Conhecer as principais definições e conceitos associados utilizados em Higiene e Segurança do Trabalho
Conhecer os principais diplomas legais que regulamentam a Saúde e a Higiene e Segurança do Trabalho em Portugal
Conhecer as principais teorias e metodologias utilizadas na investigação dos acidentes de trabalho.

8 Higiene e Segurança do Trabalho

 Referencial da Formação

Avaliação

A avaliação é composta por duas fases:

A primeira fase de avaliação contínua em que o formando vai sendo avaliado pela realização de exercícios e/ou simulação de casos práticos ou ainda através da
realização de testes de avaliação.
A segunda fase de avaliação consiste na realização de um teste sumativo de avaliação final.

Bibliografia

Vários, “Higiene, Segurança, Saúde e Prevenção de Acidentes de Trabalho”, Verlag Dashöfer.

Roxo, Manuel M., “Segurança e Saúde do Trabalho: Avaliação e Controlo de Riscos”, Almedina.
Miguel, Alberto Sérgio S.R., “Manual de Higiene e Segurança do Trabalho”, Porto Editora.
Cabral, Fernando A. e Roxo, Manuel M., “Segurança e Saúde do Trabalho – Legislação Anotada”, 2.ª Edição, Almedina.
Vilar, Manuel Dória, “Acidentes de Trabalho e Doenças Profissionais”, Vislis Editores.
Aurélio, José Alexandrino, “Segurança, Higiene e Saúde na Construção Civil”, Vislis Editores.
Guerra, Amadeu, “Leis do Trabalho”, Volume II, 2ª Edição, Janeiro de 2000, Vislis Editores.
Gaspar, Cândido Dias e outros, “Colecção Segurança, Higiene e Saúde no Trabalho”, Universidade Aberta.

Higiene e Segurança do Trabalho 9

Referencial da Formação
Tema Integrador 1. Introdução à temática da Higiene e Segurança do Trabalho (HST)
Módulo
1.1 – Evolução histórica da
temática da Higiene e
Segurança do Trabalho
1.2 – A Higiene e Segurança
em Portugal
1.3 – Termos e definições:
conceitos de Perigo e Risco e em HST
outros
1.4 – Legislação nacional e
comunitária de HST
10
Duração
Objectivos Conteúdos Programáticos Dinamização dos conteúdos Instrumentos de suporte
(h)
- Conhecer a evolução ao longo dos Resumo histórico da temática das Encorajar a participação activa dos Computador
tempos da visão e conceitos ligados condições de trabalho desde a
formandos.
às condições de trabalho revolução industrial até aos nossos
dias Data-show
Utilização de meios multimédia:
- Conhecer e apreender o estado da O estado de situação em Portugal
Ì Videogramas temáticos Quadro
situação da Higiene e Segurança no Instituições Oficiais de Portugal
nosso país
A Agência Europeia para a Ì Aplicações informáticas
Segurança e Saúde no Trabalho – Manual
OSHA. Ì Pesquisa e visita a sites na
- Conhecer os conceitos utilizados Termos e definições utilizados em Internet
HST
Ì Outros
- Conhecer os princípios que visam Decreto-lei 441/91 de 14 de
promover a segurança, higiene e Novembro
saúde no trabalho Enquadramento da segurança e
saúde do trabalho
Organização do trabalho
Protecção de grupos específicos de
trabalhadores
Prevenção de riscos específicos
Estatística da sinistralidade laboral
Prevenção de acidentes
tecnológicos graves
Exercício da actividade económica
Higiene e Segurança do Trabalho

Tema Integrador 1. Introdução à temática da Higiene e Segurança do Trabalho (HST)
Módulo
1.5 – Organização dos
Serviços de HST e figura do
técnico de HST
1.6 - Investigação das
Causas dos acidentes de
Trabalho
1.7 – Classificação dos
Acidentes de Trabalho
1.8 – Tratamento da
informação
1.9 – Estatística de acidentes Compreender o papel das
de trabalho
Higiene e Segurança do Trabalho
Objectivos
- Conhecer as diferentes
modalidades de organização dos
serviços de HST
Entender as causas que estão na
origem dos acidentes de trabalho e
as suas consequências aos mais
diversos níveis. Ter a percepção
dos custos envolvidos com os
acidentes de trabalho.
Conhecer os diversos tipos de
classificação dos acidentes de
trabalho para o futuro
preenchimento da participação de
acidentes de trabalho
Saber quais os procedimentos
legais a tomar aquando da
ocorrência de um acidente de
trabalho.
Compreender o valor da informação
relativa à sinistralidade e ausência
por doença na gestão da prevenção
estatísticas dos acidentes de
trabalho
Referencial da Formação
Duração
Conteúdos Programáticos Dinamização dos conteúdos Instrumentos de suporte
(h)
Decreto – Lei 26/94 de 1 de
Fevereiro
Teoria do Dominó Encorajar a participação activa dos Computador
Consequências dos acidentes de formandos.
trabalho
Data-show
Custos dos acidentes de trabalho Utilização de meios multimédia:
Investigação dos acidentes de
Ì Videogramas temáticos Quadro
trabalho
Classificação: Ì Aplicações informáticas
Manual
Segundo as consequências
Ì Pesquisa e visita a sites na
Segundo a Natureza da Lesão
Internet
Segundo a Localização da Lesão
Segundo a Forma do Acidente Ì Outros
Segundo o Agente Material
Participação de Acidente de
Trabalho
Relatório de acidente de trabalho
Registo individual de acidentes de
trabalho
Registo de acidentes de trabalho e
sua caracterização
Registo dos dias de baixa que vão
para além do mês do acidente
Registo mensal e acumulado dos
acidentes de trabalho e seus
índices
Índice de Frequência, If de
Gravidade, Ig, Incidência, Ii, e de
Avaliação da Gravidade, IAG
11
Referencial da Formação

Tema Integrador 1. Introdução à temática da Higiene e Segurança do Trabalho (HST)

Duração
Módulo Objectivos Conteúdos Programáticos Dinamização dos conteúdos Instrumentos de suporte
(h)

Avaliação do Capítulo

Total 30

12 Higiene e Segurança do Trabalho

 Referencial da Formação

Tema Integrador 2: METODOLOGIAS DE IDENTIFICAÇÃO DE PERIGOS E AVALIAÇÃO DE RISCOS

Introdução:

Este tema integrador visa pretende dotar os formandos de um conjunto de ferramentas para a identificação dos perigos e para a análise e avaliação dos riscos
decorrentes da actividade laboral

Objectivos

O formando deve:
Saber identificar correctamente os perigos decorrentes do trabalho, utilizando as metodologias apresentadas
Saber analisar e avaliar correctamente os riscos associados aos perigos do trabalho, utilizando as metodologias apresentadas.

Avaliação

A avaliação é composta por duas fases:

A primeira fase de avaliação contínua em que o formando vai sendo avaliado pela realização de exercícios e/ou simulação de casos práticos ou ainda através da
realização de testes de avaliação.
A segunda fase de avaliação consiste na realização de um teste sumativo de avaliação final.

Bibliografia

Miguel, Alberto Sérgio S.R., “Manual de Higiene e Segurança do Trabalho”, Porto Editora
Vários, “Higiene, Segurança, Saúde e Prevenção de Acidentes de Trabalho”, Verlag Dashöfer.
Roxo, Manuel M., “Segurança e Saúde do Trabalho: Avaliação e Controlo de Riscos”, Almedina.

Higiene e Segurança do Trabalho 13

Referencial da Formação

Tema Integrador 2. Metodologias de Identificação de Perigos e Análise de Riscos

Duração
Módulo Objectivos Conteúdos Programáticos Dinamização dos conteúdos Instrumentos de suporte
(h)

2.1 Definições Definições alargadas de Perigo e Realizar actividades de aplicação Computador

Ì Perigo Risco
dos conceitos ministrados
Ì Risco Data-show
Encorajar a participação activa dos
2.2 Metodologias de Análise estatística – limites formandos.
Estimação do Risco Quadro
Método de Heinrich
Utilização de meios multimédia:

Ì Videogramas temáticos Manual

2.3 Métodos de Análise Preliminar de Perigos e
Identificação de Perigos e Riscos Ì Aplicações informáticas
Riscos:
Ì Pesquisa e visita a sites na
Ì Análise Preliminar de
Perigos e Riscos Internet

Ì Outros
2.4 Metodologias de Método ABC ou das Matrizes
Análise de Riscos:
Ì Método ABC ou das
Matrizes

2.5 Metodologias de Método Simplificado

Análise de Riscos:
Ì Método Simplificado

2.6 Metodologias de Análise de Riscos do Posto de

Análise de Riscos: Trabalho
Ì Análise de Riscos do
Posto de Trabalho

7 Avaliação do Capítulo 2

14 Higiene e Segurança do Trabalho

 Referencial da Formação

Tema Integrador 2. Metodologias de Identificação de Perigos e Análise de Riscos

Duração
Módulo Objectivos Conteúdos Programáticos Dinamização dos conteúdos Instrumentos de suporte
(h)

Total 26

Higiene e Segurança do Trabalho 15

Referencial da Formação

Tema Integrador 3: HIGIENE E SEGURANÇA DO TRABALHO

Introdução:

Os conteúdos apresentados neste tema integrador encontram-se divididos em duas partes fundamentais: Higiene do Trabalho e Segurança do Trabalho. A primeira trata
os assuntos referentes aos agentes químicos, agentes físicos e agentes biológicos e respectivos equipamentos de protecção individual (EPI). A segunda trata os
assuntos que dizem respeito à movimentação manual e aos sistemas de movimentação mecânica de cargas, à segurança de máquinas e equipamentos de trabalho, aos
riscos eléctricos, EPI’s, sinalização de segurança e emergência.

Objectivos

O formando deve:
Saber identificar e classificar os produtos químicos perigosos
Conhecer as regras de rotulagem dos produtos químicos perigosos e saber compreender as respectivas fichas de segurança.
Conhecer os principais riscos associados à exposição aos produtos químicos perigosos e as principais medidas preventivas para os evitar.
Conhecer as regras gerais de armazenagem de produtos químicos perigosos
Saber identificar e classificar os agentes físicos: ruído, radiações ionizante e não ionizantes, vibrações e o ambiente térmico.
Conhecer os principais efeitos associados à exposição aos agentes físicos e as principais medidas preventivas para os evitar
Conhecer os agentes biológicos e a sua classificação
Conhecer os principais efeitos associados à exposição aos agentes biológicos e as principais medidas preventivas para os evitar
Conhecer as actividades com maior probabilidade de exposição aos agentes biológicos
Conhecer e saber escolher os EPI’s correctos para a protecção dos trabalhadores contra os principais agentes químicos, físicos e biológicos.
Conhecer os principais riscos associados à movimentação manual de cargas e as principais medidas preventivas para os evitar
Conhecer e classificar os principais sistemas de movimentação mecânica de cargas.
Conhecer os principais riscos associados aos sistemas de movimentação mecânica de cargas e as principais medidas preventivas para os evitar:

16 Higiene e Segurança do Trabalho

 Referencial da Formação

Ì Gruas-torre
Ì Gruas móveis ou automotoras
Ì Empilhadores
Ì Porta-paletes manuais e eléctricos
Conhecer os fundamentos de segurança de máquinas e equipamentos de trabalho:
Ì Classificação do tipo de riscos
Ì Conhecer os normativos e as imposições legais mínimas em vigor na União Europeia:
Ì Directiva máquinas
Ì Directiva equipamentos de trabalho
Conhecer os “riscos eléctricos” e as suas principais medidas de prevenção
Conhecer os Equipamentos de Protecção Individual mais utilizados em matéria de Segurança do Trabalho
Conhecer a sinalização de segurança e emergência

Avaliação

A avaliação é composta por duas fases:

A primeira fase de avaliação contínua em que o formando vai sendo avaliado pela realização de exercícios e/ou simulação de casos práticos ou ainda através da
realização de testes de avaliação.
A segunda fase de avaliação consiste na realização de um teste sumativo de avaliação final.

Bibliografia

Gaspar, Cândido Dias e outros, “Colecção Segurança, Higiene e Saúde no Trabalho”, Universidade Aberta.
Miguel, Alberto Sérgio S.R., “Manual de Higiene e Segurança do Trabalho”, Porto Editora.
Cabral, Fernando A. e Roxo, Manuel M., “Segurança e Saúde do Trabalho – Legislação Anotada”, 2.ª Edição, Almedina.
Vilar, Manuel Dória, “Acidentes de Trabalho e Doenças Profissionais”, Vislis Editores.
Aurélio, José Alexandrino, “Segurança, Higiene e Saúde na Construção Civil”, Vislis Editores.
Vários, “Higiene, Segurança, Saúde e Prevenção de Acidentes de Trabalho”, Verlag Dashöfer.

Higiene e Segurança do Trabalho 17

Referencial da Formação
Tema Integrador 3: Higiene e Segurança do trabalho
3.1: Higiene do Trabalho
Módulo
3.1.1 – Agentes Químicos
3.1.2 – Agentes Físicos
3.1.3 – Agentes Biológicos
3.1.4 – Equipamentos de
protecção individual
18
Objectivos
- Conhecer os principais agentes
químicos e os respectivos modos
de prevenção
- Conhecer os principais agentes
físicos e os respectivos modos de
prevenção
- Conhecer os principais agentes
biológicos e os respectivos modos
de prevenção
- Conhecer os principais
Equipamentos de Protecção
Individual contra os agentes
químicos, físicos e biológicos,
Duração
Conteúdos Programáticos Dinamização dos conteúdos Instrumentos de suporte
(h)
Agentes químicos e os respectivos Encorajar a participação activa dos Computador
modos de prevenção: formandos.
Noções e Implicações dos Produtos Utilização de meios multimédia:
Data-show
Químicos e Substâncias Perigosas;
Ì Videogramas temáticos
Rotulagem; 12
Fichas de Segurança; Ì Aplicações informáticas Quadro
Símbolos e Frases R e S; Ì Pesquisa e visita a sites na
Principais Riscos; Internet Manual
Principais Medidas de Prevenção Ì Outros
Agentes físicos e os respectivos
modos de prevenção:
Ruído;
Radiações: ionizantes e não 12
ionizantes
Vibrações;
Ambiente Térmico;
Agentes biológicos e os respectivos
modos de prevenção
12
Conhecer os principais agentes:
Bactérias; Fungos; Vírus; Parasitas;
Equipamentos de protecção das
vias respiratórias
4
Equipamentos de protecção auditiva
Higiene e Segurança do Trabalho
 Referencial da Formação

Tema Integrador 3: Higiene e Segurança do trabalho

3.1: Higiene do Trabalho

Duração
Módulo Objectivos Conteúdos Programáticos Dinamização dos conteúdos Instrumentos de suporte
(h)

- Avaliar os conhecimentos
.5 – Avaliação do Capítulo 2
adquiridos

Total 42

Tema Integrador 3: Higiene e Segurança do trabalho

3.2: Segurança do Trabalho

Duração
Módulo Objectivos Conteúdos Programáticos Dinamização dos conteúdos Instrumentos de suporte
(h)
3.2.1 – Movimentação - Conhecer os principais problemas Princípios gerais da Directiva- Encorajar a participação activa dos Computador
manual de cargas que a movimentação manual de Quadro formandos.
cargas provoca Riscos Utilização de meios multimédia:
Data-show
Prevenção Ì Videogramas temáticos
- Conhecer as principais regras Princípios orientadores
para evitar esses mesmos Ì Aplicações informáticas Quadro
problemas Identificação e avaliação dos riscos
Princípios da movimentação manual Ì Pesquisa e visita a sites na 2
de cargas Internet Manual
Algumas características que Outros
favorecem a movimentação manual
Recomendações para as
embalagens movimentadas
manualmente

Avaliação do módulo - Avaliar os conhecimentos 2

adquiridos

Higiene e Segurança do Trabalho 19

Referencial da Formação
Tema Integrador 3: Higiene e Segurança do trabalho
3.2: Segurança do Trabalho
Módulo Objectivos
3.2.2 – Movimentação - Conhecer os principais
mecânica de cargas: equipamentos da movimentação
mecânica de cargas
- Conhecer os riscos, medidas
preventivas, normas de segurança
e dispositivos de segurança de
cada um dos equipamentos
Avaliação do módulo* - Avaliar os conhecimentos
adquiridos
20
Duração
Conteúdos Programáticos Dinamização dos conteúdos Instrumentos de suporte
(h)
Classificação dos Sistemas de
Movimentação de Cargas
Classificação empírica (em função
da actividade)
Classificação baseada na carga
nominal (NP 3847-1992)
Classificação baseada na FEM
Gruas-torre 16
Gruas-móvel
Empilhadores
Porta paletes
E respectivos Riscos, Medidas
preventivas, Normas de segurança
e Dispositivos de segurança
* Avaliação a realizar no final da
apresentação de cada um dos
equipamentos
Higiene e Segurança do Trabalho
 Referencial da Formação

Tema Integrador 3: Higiene e Segurança do trabalho

3.2: Segurança do Trabalho

Duração
Módulo Objectivos Conteúdos Programáticos Dinamização dos conteúdos Instrumentos de suporte
(h)
3.2.3 – Protecção de - Conhecer os tipos de risco que Segurança de uma máquina Encorajar a participação activa dos Computador
máquinas: podem ocorrer aquando a utilização Utilização normal de uma máquina formandos.
de máquinas Utilização de meios multimédia:
Tipos de risco Data-show
Directiva máquinas Ì Videogramas temáticos
- Conhecer os requisitos essenciais
de segurança respeitantes às Requisitos essenciais de segurança Ì Aplicações informáticas Quadro
máquinas Processos de avaliação da
conformidade; Declaração CE de Ì Pesquisa e visita a sites na
conformidade; Declaração de Internet Manual
proibição de colocação em Outros
serviço; Declaração CE de 4
conformidade de componentes de
segurança; Exame CE de tipo
Marcação CE
Manual de instruções
Estratégia para a escolha das
medidas de prevenção integrada
Prevenção intrínseca; Protecção
Informações para utilização;
Medidas adicionais;

Higiene e Segurança do Trabalho 21

Referencial da Formação

Tema Integrador 3: Higiene e Segurança do trabalho

3.2: Segurança do Trabalho

Duração
Módulo Objectivos Conteúdos Programáticos Dinamização dos conteúdos Instrumentos de suporte
(h)
3.2.4 – Equipamentos de - Saber o que são equipamentos de Conceito de equipamento de Encorajar a participação activa dos Computador
trabalho trabalho trabalho formandos.
Prescrições mínimas gerais dos Utilização de meios multimédia:
Data-show
- Conhecer as obrigações da equipamentos de trabalho
Ì Videogramas temáticos
entidade patronal Sistemas de comando;
Dispositivos de segurança e Ì Aplicações informáticas Quadro
protecção; Iluminação;
- Conhecer as prescrições mínimas Ì Pesquisa e visita a sites na 4
Dispositivos de alerta;
dos equipamentos de trabalho Internet Manual
Manutenção
Outros
Requisitos mínimos e regras de
- Conhecer os requisitos e as regras utilização
de segurança

Avaliação dos módulos 3.2.3 - Avaliar os conhecimentos

e 3.2.4 adquiridos 2

22 Higiene e Segurança do Trabalho


Tema Integrador 3: Higiene e Segurança do trabalho
3.2: Segurança do Trabalho
Módulo
3.2.5 – Riscos eléctricos
Avaliação do módulo
Higiene e Segurança do Trabalho
Objectivos
- Conhecer os conceitos
relacionados com os riscos
eléctricos
- Conhecer os efeitos fisiológicos da Atmosferas explosivas
corrente eléctrica
- Conhecer as medidas de
protecção e prevenção contra os
contactos eléctricos
- Conhecer regras de prevenção
dos acidentes eléctricos
- Avaliar os conhecimentos
adquiridos
Referencial da Formação
Duração
Conteúdos Programáticos Dinamização dos conteúdos Instrumentos de suporte
(h)
Risco de incêndio devido à corrente Computador
eléctrica
Causas de sobreaquecimento
Data-show
Arco eléctrico
Quadro
Concepção da instalação
Efeitos fisiológicos da corrente
eléctrica Manual
Riscos de electrocussão – o
choque eléctrico; Efeitos do
choque eléctrico
Tipo de corrente
4
Medidas de protecção e de
prevenção contra os contactos
Contactos directos; Contactos
indirectos
Problemas que afectam o
funcionamento dos dispositivos
diferenciais
Sem terra ou terra desligada;
Terra má ou ligadores
desapertados; Situação normal
Prevenção dos acidentes eléctricos
2
23
Referencial da Formação
Tema Integrador 3: Higiene e Segurança do trabalho
3.2: Segurança do Trabalho
Módulo Objectivos
3.2.6 – Equipamentos de - Conhecer os principais
protecção individual Equipamentos de Protecção
Individual
Avaliação do módulo - Avaliar os conhecimentos
adquiridos
3.2.7 – Sinalização de - Conhecer as prescrições mínimas
Segurança para a sinalização de segurança e
de saúde no trabalho
24
Duração
Conteúdos Programáticos Dinamização dos conteúdos Instrumentos de suporte
(h)
Protecção individual de acidentes Encorajar a participação activa dos
Características dos equipamentos formandos.
de protecção individual Utilização de meios multimédia:
Escolha dos EPI Ì Videogramas temáticos
Tipos de protecção individual
Ì Aplicações informáticas
Protecção da cabeça
Protecção dos olhos e do rosto Ì Pesquisa e visita a sites na
Internet
Protecção dos ouvidos
Outros 4
Protecção das vias respiratórias
Protecção do tronco
Protecção dos pés e membros
inferiores
Protecção das mãos e membros
superiores
Protecção do corpo
Protecção contra quedas em altura
1
Decreto-Lei n.º 141/95 de 14 de
Junho
Sinais de proibição
Sinais de aviso
Sinais de obrigação 5
Sinais de salvamento ou de
emergência
Sinais relativos ao material de
combate a incêndios
Sinais de obstáculos e locais
Higiene e Segurança do Trabalho
 Referencial da Formação

Tema Integrador 3: Higiene e Segurança do trabalho

3.2: Segurança do Trabalho

Duração
Módulo Objectivos Conteúdos Programáticos Dinamização dos conteúdos Instrumentos de suporte
(h)
perigosos

Avaliação do módulo - Avaliar os conhecimentos

adquiridos 2

Total 48

Higiene e Segurança do Trabalho 25

Referencial da Formação

Tema Integrador 4: ERGONOMIA

Introdução:

Este tema integrador apresenta um conjunto de conceitos básicos relacionados com a Ergonomia e a Antropometria. Pretende-se consciencializar os formandos para as
interacções do ser humano com o ambiente de trabalho e os riscos que daí podem advir.

Objectivos

O formando deve:
Conhecer a definição e o objectivo da Ergonomia enquanto Ciência.
Saber identificar e classificar os postos de trabalho quanto ao seu tipo
Conhecer os erros de postura mais comuns associados aos postos de trabalho, os seus efeitos nos trabalhadores e as medidas a adoptar para os evitar.
Conhecer os princípios ergonómicos associados às ferramentas e máquinas de trabalho
Conhecer os princípios da antropometria
Conhecer os efeitos sobre os trabalhadores dos principais métodos de organização do trabalho.

Avaliação

A avaliação é composta por duas fases:

A primeira fase de avaliação contínua em que o formando vai sendo avaliado pela realização de exercícios e/ou simulação de casos práticos ou ainda através da
realização de testes de avaliação.
A segunda fase de avaliação consiste na realização de um teste sumativo de avaliação final.

Bibliografia

Gaspar, Cândido Dias e outros, “Colecção Segurança, Higiene e Saúde no Trabalho”, Universidade Aberta.
Vários, “Higiene, Segurança, Saúde e Prevenção de Acidentes de Trabalho”, Verlag Dashöfer.
Lacombez, Marianne e Silva, Aurora e Freitas, Isabel, “Ergonomia e Antropometria”, Universidade Aberta.

26 Higiene e Segurança do Trabalho


Tema Integrador 4. Ergonomia
Módulo
4.1 – Objectivos do sistema
ergonómico
4.2 – Concepção do espaço
de trabalho
4.3 – Ritmos de trabalho e
fadiga
4.4 – Antropometria e postura - Conhecer os parâmetros a
analisar da antropometria
- Compreender os objectivos dos
dados antropométricos
4.5 – Indústria e trabalho em
cadeia
Avaliação do módulo
Higiene e Segurança do Trabalho
Referencial da Formação
Duração
Objectivos Conteúdos Programáticos Dinamização dos conteúdos Instrumentos de suporte
(h)
- Conhecer as origens da Análise dos binómios homem- Encorajar a participação activa dos Computador
ergonomia máquina, homem-espaço de formandos.
- Conhecer o sistema ergonómico trabalho e homem-ambiente, Utilização de meios multimédia:
Data-show
- Saber avaliar os postos de Postos de trabalho de pé e postos Ì Videogramas temáticos
trabalho de trabalho sentado: Ì Aplicações informáticas Quadro
Posição incorrecta; Posição
Ì Pesquisa e visita a sites na
correcta
Internet Manual
Zona de trabalho
Outros
Postos de trabalho com ecrãs
Ferramentas, Ergonomia dos
equipamentos e dos produtos
Alguns princípios a observar na
utilização de ferramentas
- Compreender a influência do ritmo Ritmo circadiano; Medidas de
circadiano e da fadiga
prevenção; A fadiga
Conceitos básicos de antropometria
Utilização dos dados
antropométricos
Critérios de postura
- Conhecer as causas mais comuns Repetitividade das tarefas
na indústria e no trabalho em Perturbações músculo-esqueléticas
cadeia.
Análise ergonómica
Rotação de postos de trabalho
Automatização parcial do processo
Sistemas de Suporte da Actividade
Humana
Total 30
27
Referencial da Formação

Tema Integrador 5: PREVENÇÃO CONTRA INCÊNDIOS

Introdução:

Este tema integrador apresenta um conjunto de conteúdos que pretende dotar os formandos do conhecimento necessários para uma participação activa, eficaz e
eficiente na prevenção contra os incêndios.

Objectivos

O formando deve:
Conhecer a química do fogo
Conhecer o modo de propagação e as fases de um incêndio
Distinguir e classificar os combustíveis
Conhecer as classes de fogos
Conhecer a classificação dos materiais de construção quanto ao seu comportamento ao fogo
Conhecer os meios e métodos de combate às chamas
Conhecer os principais meios de combate aos incêndios:
Ì Extintores portáteis.
Ì Redes de Incêndio Armadas
Ì Sistemas de sprinklers
Ì Sistemas Automáticos de Detecção de Incêndios

28 Higiene e Segurança do Trabalho

 Referencial da Formação

Avaliação

A avaliação é composta por duas fases:

A primeira fase de avaliação contínua em que o formando vai sendo avaliado pela realização de exercícios e/ou simulação de casos práticos ou ainda através da
realização de testes de avaliação.
A segunda fase de avaliação consiste na realização de um teste sumativo de avaliação final.

Bibliografia

“Regulamentos de Segurança Contra Incêndio”, Porto Editora.

Miguel, Alberto Sérgio S.R., “Manual de Higiene e Segurança do Trabalho”, Porto Editora.
Vários, “Higiene, Segurança, Saúde e Prevenção de Acidentes de Trabalho”, Verlag Dashöfer.

Higiene e Segurança do Trabalho 29

Referencial da Formação
Tema Integrador 5: Prevenção contra Incêndios
Módulo
5.1 – Introdução: Química do
fogo; riscos de inflamação e
explosão
5.2 – Os Combustíveis
5.3 – Classes de fogos e
Comportamento ao fogo dos
materiais e elementos de
construção
5.4 – Meios de combate ao
fogo:
Extintores
5.5 – Outros meios de
combate ao fogo:
Redes de Incêndio Armadas
Sistemas de Sprinklers
5.6 – Sistemas automáticos
de detecção dos incêndios
Avaliação do módulo
30
Objectivos
O formando será capaz de:
- Conhecer a Química do fogo
- Conhecer as Causas dos
incêndios
- Estabelecer a relação entre
Prevenção e Protecção contra
Incêndios
- Conhecer os meios de detecção e
alarme
- Conhecer os meios de extinção e
de combate ao fogo
- Analisar, avaliar e controlar os
riscos
Duração
Conteúdos Programáticos Dinamização dos conteúdos Instrumentos de suporte
(h)
Triangulo e Tetraedro do Fogo; A Encorajar a participação activa dos Computador
Energia de activação; Propagação formandos.
6
do calor; Fases de um incêndio; Utilização de meios multimédia:
Produtos da Combustão Data-show
Ì Videogramas temáticos
Classificação dos combustíveis de
Ì Aplicações informáticas Quadro
acordo com o seu estado físico:
6
Combustíveis Gasosos, Líquidos e Ì Pesquisa e visita a sites na
Sólidos Internet Manual
Ì Outros
Classificação dos tipos de fogos.
Classificação dos materiais de 2
construção segundo a reacção e
segundo a resistência ao fogo
Extintores e a sua utilização
8
Redes de Incêndio Armadas – R.I.A.
6
Sistemas de Sprinklers
Sistemas Automáticos de Detecção
2
de Incêndios - S.A.D.I.
Total 30
Higiene e Segurança do Trabalho
 Referencial da Formação

Tema Integrador 6: ORGANIZAÇÃO DA EMERGÊNCIA

Introdução:

Os temas tratados neste tema integrador visam dotar os formandos de um conjunto de conhecimentos necessários para que possam tomar parte activa na elaboração
de planos de emergência e evacuação.

Objectivos

O formando deve:
Conhecer os principais regulamentos de segurança contra incêndios de acordo com o tipo de instalações.
Conhecer as regras fundamentais para a elaboração de Planos de Emergência e Evacuação

Avaliação

A avaliação é composta por duas fases:

A primeira fase de avaliação contínua em que o formando vai sendo avaliado pela realização de exercícios e/ou simulação de casos práticos ou ainda através da
realização de testes de avaliação.
A segunda fase de avaliação consiste na realização de um teste sumativo de avaliação final.

Bibliografia

“Regulamentos de Segurança Contra Incêndio”, Porto Editora.

Miguel, Alberto Sérgio S.R., “Manual de Higiene e Segurança do Trabalho”, Porto Editora.
Vários, “Higiene, Segurança, Saúde e Prevenção de Acidentes de Trabalho”, Verlag Dashöfer.

Higiene e Segurança do Trabalho 31

Referencial da Formação
Tema Integrador 6: Organização da Emergência
Módulo Objectivos
6.1 – Regulamentos de - Conhecer a legislação aplicável na Edifícios de habitação
segurança contra incêndio protecção contra incêndios nos
diferentes tipos de edifícios
6.2 – Plano de emergência - Conhecer os objectivos para a
realização de um plano de
emergência
- Saber quais as informações a
incluir
6.3 – Vias de evacuação - Conhecer os critérios de
segurança mínimos
32
Duração
Conteúdos Programáticos Dinamização dos conteúdos Instrumentos de suporte
(h)
Encorajar a participação activa dos
Estabelecimentos comerciais formandos.
Utilização de meios multimédia:
Edifícios de serviços públicos
Parques de estacionamento Ì Videogramas temáticos
cobertos
Ì Aplicações informáticas
Empreendimentos turísticos 6
Edifícios de tipo hospitalar Ì Pesquisa e visita a sites na
Internet
Edifícios administrativos
Outros
Edifícios escolares
Recintos de espectáculos Computador
Outros Decretos-Lei com interesse
Data-show
Razões para elaboração de um
plano de emergência
Elementos a incluir: Quadro
Caracterização do espaço e
levantamento de riscos; Instruções 6
Manual
de segurança; Plano de evacuação;
Plantas de emergência; Plano de
intervenção e organização da
segurança; Exercícios e treinos
Definição de conceitos
Concepção e dimensionamento
Número e Largura das saídas e
escadas
6
Cálculo relativo ao
dimensionamento
Distâncias máximas a percorrer
Tempo de evacuação
Higiene e Segurança do Trabalho
 Referencial da Formação

Tema Integrador 6: Organização da Emergência

Duração
Módulo Objectivos Conteúdos Programáticos Dinamização dos conteúdos Instrumentos de suporte
(h)

Avaliar os conhecimentos
Avaliação do módulo 6
adquiridos

Total 24

Higiene e Segurança do Trabalho 33

Referencial da Formação

Tema Integrador 7: GESTÃO DA PREVENÇÃO

Introdução:

Este tema integrador pretende dotar os formandos do conhecimento necessário para a implementação de um sistema forma de gestão da segurança e saúde do
trabalho com base na norma OHSAS 18001.

Objectivos

O formando deve:
Conhecer e entender os requisitos da norma OHSAS 18001 – Sistemas de gestão da segurança e saúde no trabalho.

Avaliação

A avaliação é composta por duas fases:

A primeira fase de avaliação contínua em que o formando vai sendo avaliado pela realização de exercícios e/ou simulação de casos práticos ou ainda através da
realização de testes de avaliação.
A segunda fase de avaliação consiste na realização de um teste sumativo de avaliação final.

Bibliografia

Gaspar, Cândido Dias e outros, “Colecção Segurança, Higiene e Saúde no Trabalho”, Universidade Aberta.
Miguel, Alberto Sérgio S.R., “Manual de Higiene e Segurança do Trabalho”, Porto Editora.
Vários, “Higiene, Segurança, Saúde e Prevenção de Acidentes de Trabalho”, Verlag Dashöfer.

34 Higiene e Segurança do Trabalho


Tema Integrador 7: Gestão da Prevenção
Módulo Objectivos
7.1 - OHSAS 18000 Conhecer a norma para sistemas
de gestão de segurança e higiene
ocupacional, OHSAS 18001
Compreender a finalidade e as
vantagens da sua aplicação nas
empresas.
7.2 – Implementação das
normas
Higiene e Segurança do Trabalho
Referencial da Formação
Duração
Conteúdos Programáticos Dinamização dos conteúdos Instrumentos de suporte
(h)
Ì Em que consistem as OHSAS Computador 30
Ì A sua finalidade
Data-show
Quadro
Manual
Ì Introdução ao sistema de gestão
de Higiene, Segurança e Saúde
Ì Passos a seguir para a
implementação de um sistema de
Higiene e Segurança.
35
Referencial da Formação
Tema Integrador 7: Gestão da Prevenção
Módulo Objectivos
7.3 – OHSAS 18001 Conhecer a norma para sistemas de
gestão de segurança e higiene
ocupacional, OHSAS 18001
Compreender a finalidade e as
vantagens da sua aplicação nas
empresas.
Analisar os requisitos desta norma e
compreender a extensão da sua
aplicação.
36
Duração
Conteúdos Programáticos Dinamização dos conteúdos Instrumentos de suporte
(h)
Análise dos requisitos da norma OHSAS
18001:
Ì Termos e definições
Ì Requisitos do sistema de gestão de
Higiene, Segurança e Saúde no
Trabalho
Ì Política da Higiene, Segurança e Saúde
no Trabalho
Ì Planeamento
Ì Planeamento para identificação de
perigos e avaliação e controlo de riscos
Ì Requisitos legais e outros
Ì Objectivos
Ì Programa de gestão da HSST
Ì Implementação e funcionamento
Ì Estrutura e responsabilidade
Ì Formação, Sensibilização e
Competência
Ì Consulta e comunicação
Ì Documentação
Ì Controlo dos Documentos e dos Dados
Ì Controlo Operacional
Ì Prevenção e Capacidade de Resposta a
Emergências
Ì Verificação e Acções Correctivas
Ì Monitorização e Medição do
Desempenho
Ì Acidentes, Incidentes, Não
conformidades e Acções Correctivas e
Preventivas
Ì Registos e Gestão de Registos
Ì Auditorias
Ì Revisão pela Direcção
Higiene e Segurança do Trabalho
 Referencial da Formação

Tema Integrador 7: Gestão da Prevenção

Duração
Módulo Objectivos Conteúdos Programáticos Dinamização dos conteúdos Instrumentos de suporte
(h)

Avaliação do módulo

Total 30

Higiene e Segurança do Trabalho 37

Referencial da Formação

38 Higiene e Segurança do Trabalho