Alivio del dolor

Aplique compresas de hielo durante 20 minutos de cada hora que esté despierto durante los primeros 2 días, luego de
10 a 20 minutos 3 veces diarias según sea necesario para reducir el dolor y la hinchazón. Envuelva la compresa de hielo
en una toalla antes de aplicarla en la zona lesionada.

Es posible que necesite que le receten analgésicos (narcóticos) para mantener el dolor controlado mientras los huesos
sanan.

Tome estos medicamentos de acuerdo con el horario que el médico le recetó.

NO beba alcohol, ni conduzca, ni opere maquinaria pesada mientras esté tomando estos medicamentos.
Para evitar el estreñimiento, beba más líquidos, coma alimentos ricos en fibra y use ablandadores de heces.
Para evitar las náuseas y los vómitos, trate de tomar los analgésicos con alimento.
Si el dolor no es intenso, puede utilizar ibuprofeno (Advil, Motrin) o naproxeno (Aleve, Naprosyn). Puede comprar estos
medicamentos para el dolor en la tienda.

Estos deben evitarse durante las primeras 24 horas después de su lesión ya que pueden favorecer el sangrado.
Hable con el médico antes de usar estos medicamentos si tiene cardiopatía, hipertensión arterial, enfermedad renal o ha
tenido úlceras gástricas o hemorragia interna en el pasado.
NO tome más que la cantidad recomendada en el envase o por su proveedor.
La mayoría de las personas también utiliza paracetamol (Tylenol) para el dolor.

Actividad
Para ayudar a prevenir una infección o un colapso pulmonar, haga ejercicios de respiración profunda y lenta y ejercicios
de tos suave cada 2 horas. Sostener una almohada o una manta contra la costilla lesionada puede hacer que esto sea
menos doloroso. Es posible que necesite tomar primero su analgésico. Su proveedor puede recomendarle utilizar un
espirómetro para ayudarle con los ejercicios respiratorios.

Es importante permanecer activo. NO se quede en la cama todo el día. Su proveedor hablará con usted acerca de
cuándo puede volver a:

Sus actividades cotidianas

El trabajo, según el tipo de labor que haga
Los deportes u otras actividades de alto impacto
Mientras sana, evite movimientos que ejerzan presión dolorosa sobre las costillas. Esto incluye hacer abdominales y
empujar, halar o alzar objetos pesados.

Control
Su proveedor verificará que usted esté haciendo sus ejercicios y que su dolor esté controlado para que pueda estar
activo.

Generalmente no hay necesidad de tomar radiografías a medida que sana, a menos que presente fiebre, tos, aumento
del dolor o dificultad para respirar.

Cuándo llamar al médico

Llame a su proveedor si tiene:

Dolor que no permite la respiración profunda o la tos.

Fiebre.
Tos o aumento del moco que expectora.
Dificultad para respirar.
Efectos secundarios de los analgésicos tales como náuseas, vómitos o erupciones cutáneas.