1.

Clasificación de los diferentes tipos de obesidad existentes

1.1. Tipos de obesidad en función del IMC (Índice de masa corporal)
El índice de masa corporal es un indicador que se utiliza para medir la grasa corporal y
se calcula a través de la fórmula:
IMC= Peso (kg) / Altura (m) al cuadrado
Sabiendo esto, podéis conocer en que rango de la clasificación de sobrepeso os
encontráis viendo la siguiente tabla:

1.2. Tipos de obesidad en función de cómo se distribuye la grasa

La grasa se distribuye de forma diferente dependiendo de muchos factores, sobre
todo genéticos. Aun así, existen varios tipos de obesidad en función de cómo está
distribuida la grasa, para lo que deberemos tener de referencias tanto la cintura como
la cadera:

1.2.1.Obesidad androide o central

La obesidad conocida como androide, central o abdominal es aquella en la que la
grasa tiende a acumularse al nivel (o incluso más arriba) de la cintura y se conoce
como obesidad en forma de manzana. Es decir, la grasa se acumula en la cintura,
principalmente en la zona abdominal, pero además también suele aparecer un
nivel mayor de grasa en cuello (papada), cara y pecho.

En este tipo de obesidad la grasa provoca que se tenga un mayor perímetro de

cintura que de caderas y es considerada como el tipo de obesidad más grave,
puesto que está relacionada con la aparición de un mayor número de
enfermedades, como:
 Diabetes
  Enfermedades cardiovasculares
 Dislipidemias, es decir, alto nivel de colesterol y triglicéridos en sangre.

1.2.2.Obesidad finoide o periférica

Al contrario que en el anterior tipo de obesidad, en la obesidad periférica la grasa
tiende a acumularse por debajo de la cintura, en especial en las caderas y
glúteos, muslos. Son las personas que tienen un mayor diámetro de caderas que
de cintura.
Es el tipo de obesidad que se conoce como obesidad en forma de pera y se
relaciona con enfermedades de tipo más leve, como pueden ser varices o
lesiones en extremidades.

1.2.3.Obesidad natural u homogénea

En este tipo de obesidad la grasa se reparte de forma homogénea por todo el
cuerpo, sin prevalecer o tender a acumularse más en unas zonas que en otras.
No es la obesidad más común.

1.3. Tipos de obesidad según el motivo que la causa

1.3.1.Obesidad dietética o por comer en exceso
Este tipo de obesidad se da como consecuencia de unos hábitos alimenticios
pobres. Como bien sabrás, comer en exceso es la principal causa de los
problemas de sobrepeso a nivel mundial. El principal problema de comer
demasiado es que todas las kcalorias que excedas semanalmente se irán
acumulando en tu cuerpo como tejido adiposo o más conocido como grasa.
Puedes pensar que no es tu caso, porque a pesar de que familiares y amigos
comen más, tu engordas más rápido. Y, es posible, pero no lo más común. La
mayoría de la gente con sobrepeso u obesidad tiene un metabolismo basal
normal, pero ingiere más kcalorías diarias de las que quema.
Para solucionar este problema basta con calcular las kcalorías diarias que ingiere
y conocer cuantas kcal quema al día.
Es decir, las personas solemos quemar, sin hacer ningún tipo de ejercicio, entre
28 y 32 kcal por cada kg que pesamos. Por ejemplo, imagínate que pesas 95 kg,
multiplicas 95 x 28 = 2660 kcal y 95×32= 3040 kcal. Tu cuerpo requiere entre
2660 y 3040 calorías para subsistir, por lo que deberás ingerir menos de 2660
calorías para adelgazar.
Además, es muy recomendable realizar sesiones de ejercicio para acelerar el
proceso y mantener el organismo activo y saludable.

1.3.2.Obesidad de tipo genético

Todos los tipos de obesidad están condicionados, en más o menos medida, por la
genética, influyendo en lo rápido que una persona acumula grasa.
A pesar de este condicionante, con unos buenos hábitos alimenticios y deporte
se puede superar la obesidad y mejorar la calidad de vida.

1.3.3.Obesidad de estómago nervioso o de tipo nervioso

Si padeces obesidad y generalemente te encuentras en situaciones de estrés,
ansiedad o estás sufriendo una depresión, puede que sean estos motivos las
causas principales de tu sobrepeso.
 Las personas que tienen la patología que se conoce como “estómago nervioso”,
son proclives a comer muchas grasas e hidratos de carbono cuando se sienten
estresados. El problema es que comen “por ansiedad”, por lo que hay tres
soluciones que deben aplicarse en estos casos:
 Cuando hagas la lista de la compra, no incluyas alimentos muy
calóricos, ni pertenecientes a la bollería industrial.
 Deberás encontrar formas de reducir la ansiedad y el estrés.
 Es importante realizar ejercicio físico, pues ayuda a perder la grasa y a
mantenerte activo/a

1.3.4.Obesidad por enfermedades relacionadas con el sistema endocrino

A veces la obesidad puede ser provocada por enfermedades endocrinas como
por ejemplo una mayor producción de la conocida insulina (hiperinsulinismo), un
mayor nivel de glucocorticoides (hipercorticismo) o incluso el conocido déficit de
la hormona tiroidea llamado hipotiroidismo.
Aunque mucha gente piensa que tiene un tipo de obesidad por enfermedades, la
realidad es que la mayoría de las personas que sufren obesidad es debido a unos
malos hábitos alimenticios.

1.3.5.Obesidad producida por efectos secundarios de medicamentos

Es el tipo de obesidad que se produce cuando se contrae una enfermedad
generalmente grave y, para el tratamiento, es necesario emplear medicamentos
que como efectos secundarios pueden tener la acumulación de grasa o el
aumento de peso.
Estos medicamentos suelen ser los corticoides, algunos antidepresivos y los
medicamentos anti tubérculos.

1.3.6.Obesidad por problemas termogénicos

El efecto termogénico de los alimentos es aquel que provoca que se consuman
calorías cuando digiere las proteínas, grasas e hidratos de carbono. Este tipo de
obesidad es el que provoca deficiencias a nivel termogénico y digestivo y
acumularán más grasa.
Este problema suele ser genético, y se agrava con una mala alimentación y falta
de ejercicio físico.

1.3.7.Obesidad por fallo en los cromosomas

1.3.8.Es uno de los tipos de obesidad genética más comunes y se debe a defectos
cromosómicos. Aunque la causa pueda ser genética, también es posible su
mejora con una buena alimentación y con ejercicio físico.

2. Manejo
La obesidad es una enfermedad crónica multifactorial de gran trascendencia sociosanitaria
y económica y constituye un problema de salud pública. Causa o empeora un gran número
de problemas relacionados con la salud: diabetes, enfermedad coronaria, hipertensión y
determinados tumores. Se asocia con mayor riesgo de mortalidad cardiovascular, mayor
prevalencia de alteraciones psicopatológicas, incremento del coste sanitario y disminución
de la esperanza de vida. Actualmente en España, la prevalencia de exceso de peso afecta
aproximadamente al 50% de la población. La Sociedad Española de Endocrinología y
Nutrición (SEEN) ha elaborado una Guía de Práctica Clínica sobre el diagnóstico, la
evaluación y el tratamiento del sobrepeso y de la obesidad en adultos estructurada en dos
partes: 1) Definición y clasificación, epidemiología, etiopatogenia, complicaciones,
beneficios de la reducción ponderal y evaluación del enfermo con sobrepeso u obesidad;
2) identificación de enfermos con riesgo de obesidad subsidiarios de tratamiento,
objetivos de tratamiento y estrategias terapéuticas disponibles para conseguirlos,
indicándose además, el grado de recomendación basado en la evidencia científica sobre
cada uno de estos aspectos. Aun siendo la obesidad una enfermedad que debiera implicar
no sólo a personal sanitario, sino también a autoridades políticas, agentes sociales,
educadores e industria alimentaria entre otros, la SEEN ha querido desarrollar esta guía
dados los evidentes aspectos endocrinológicos y metabólicos de este trastorno. Esta guía
establece recomendaciones basadas en la evidencia científica para ayudar a tomar
decisiones sobre el diagnóstico, la evaluación y el tratamiento del exceso ponderal en
adultos y posibilitar una atención más homogénea y de calidad.

Referencias Bibliográficas:
https://tiposde.eu/tipos-de-obesidad/
https://www.seedo.es/images/site/documentacionConsenso/Guia_obesidad_SEEN_Endoc
rinologia_2003.pdf