http://www.sfatulmedicului.

ro/Vitamine-si-minerale/coenzima-q10-are-grija-de-sanatatea-
ta_15955

Lanţul respirator este transportor de protoni

Lanţul respirator este transportor de protoni

https://www.revistagalenus.ro/farmacoterapie/coenzima-q10/

Coenzima Q10 este un antioxidant puternic, cunoscut şi ca ubiquinona-10. A fost descrisă ca

având o acţiune asemăntoară vitaminelor, iar unii experţi afirmă că este într-adevăr din familia
vitaminelor – nutrienţi care hrănesc celulele şi de care organismul are nevoie pentru a funcţiona
corect.

Este prezentă, în cantităţi foarte mici, în alimente, mai ales în cele de provenienţă
marină/oceanică şi este sintetizată în toate celulele organismului. Cercetătorii japonezi au reuşit
să sintetizeze CoQ10 în formă brută, introdusă apoi în suplimente nutritive şi comercializată în
toată lumea de către unele companii japoneze.

Cum acţionează?

CoQ10 este un antioxidant de excepţie care, după cum s-a demonstrat, pătrunde în acele mici
„fabrici de energie” ale celulelor, numite mitocondrii, acolo unde oxigenul este folosit, oferindu-i
celulei energia necesară pentru a trăi. Pentru a produce energie, celula are nevoie de coenzima
Q10. Ubiquinona este adesea denumită „scânteia” care porneşte şi menţine activitatea
„motoarelor”, reprezentate de mitocondrii.

În teorie, dacă ubiquinona nu este suficientă, celulele suferă „căderi de energie”, avariind astfel
funcţia organelor vitale, în special a inimii, care solicită cea mai mare cantitate de CoQ10, în
scopul generării imensului volum de energie necesar pentru ca inima să continue a pulsa.

Pe scurt, această substanţă îmbunătăţeşte funcţia mecanică a cordului, oferind celulelor private
de energie carburantul necesar activităţii lor eficiente. De asemenea, CoQ10 poate ajuta la
prevenirea şi la vindecarea afecţiunilor degenerative ale cordului şi poate scădea nivelul de
colesterol „rău”.
Celulele musculare folosesc coenzima Q10, alături de alte
substanțe, pentru a produce energie în mitocondrii. Atleții au un
număr mare de astfel de „centrale energetice” în celulele lor
musculare și acesta este motivul pentru care ei au capacitatea de a
produce cu 25% mai multă energie decât alte persoane. Acest fapt
este dovedit prin studii științifice. Citind mai departe puteți afla care
sunt modalitățile prin care poate fi prevenită deficiența de coenzima
Q10.

Un nou studiu explică de ce atleții au o

rezistență mai bună decât restul oamenilor. Rezultatele lui au evidențiat faptul că
mitocondriile, micile „centrale energetice”, din celulele musculare ale jucătorilor de fotbal
și ale practicanților de schi fond sunt construite în așa fel încât pot produce cu până la
25% mai multă energie decât mitocondriile persoanelor care nu fac sport.

În acest moment, știința nu poate determina dacă această transformare a structurii

mitocondriei este o trăsătură congenitală sau poate fi o consecință a antrenamentului
sportiv. Studiul a fost publicat în The Journal of Physiology (Octombrie 2016).

Mai mult este mai bine

Deoarece mitocondriile produc energia în celule, cu cât avem mai multe mitocondrii în
celulele musculare, cu atât crește nivelul energiei produse de către acestea și astfel
crește și rezistența corpului. Oamenii de știință știu acest lucru de peste 40 de ani. S-a
descoperit chiar că atleții au de două ori mai multe mitocondrii în celulele lor musculare,
dar se pare că acesta nu este singurul motiv pentru care au o rezistență atât de bună.
Fiecare mitocondrie din corpul lor poate produce mai multă energie decât în cazul unui
om obișnuit.

Sursa: The Journal of Physiology, 2016; DOI

Producția internă de Q10 descrește odată cu înaintarea în vârstă
Energia este produsă prin conversia biochimică a grăsimilor, carbohidraților și a
proteinelor. Coenzima Q10 este o substanță asemănătoare vitaminelor care este
implicată în producția de energie și este esențială pentru funcționarea organismului.
Organismul uman poate produce coenzima Q10, iar această producție atinge punctul
culminant în jurul vârstei de 20 de ani, după care începe să scadă. Pentru a compensa
această pierdere, persoanele în vârstă apelează la suplimentele cu coenzima Q10.

Semnificatie, siguranta si acceptare restaurate in Cristos

Am semnificaţie:

Sunt sarea pamantului şi lumina lumii.

Sunt o mladiţă în adevărata viţă, Isus, un canal pentru viaţa Lui.
Am fost ales şi rânduit de Dumnezeu să aduc rod.
Sunt un martor personal al lui Cristos, împuternicit de Duhul.
Sunt un templu al lui Dumnezeu.
Sunt unul căruia i s-a încredinţat slujba împăcării cu Dumnezeu.
Sunt împreună lucrător cu Dumnezeu.
Sunt aşezat împreună cu Cristos în locurile cereşti.
Sunt lucrarea lui Dumnezeu, creat pentru fapte bune.
Mă pot apropia de Dumnezeu liber şi cu încredere.
Pot face toate lucrurile prin Cristos care mă întăreşte!
Sunt in siguranta:

Sunt pentru totdeauna eliberat de condamnare.

Sunt asigurat că toate lucrurile lucrează împreună spre bine.
Sunt liber de orice acuze de condamnare împotriva mea.
Nu pot fi despărţit de dragostea lui Dumnezeu.
Am fost întărit, uns şi pecetluit de Dumnezeu.
Sunt încrezător că lucrarea bună pe care Dumnezeu a început-o în mine va fi terminată.
Sunt cetăţean al cerului.
Sunt ascuns cu Cristos în Dumnezeu.
Nu am primit un duh de teamă, ci de putere, de dragoste şi de chibzuinţă.
Pot găsi har şi milă pentru ajutor în vreme de nevoie.
Sunt născut din Dumnezeu şi cel rău nu mă poate atinge.

Sunt acceptat:
Sunt copilul lui Dumnezeu.
Sunt prietenul lui Cristos.
Am fost justificat.
Sunt unit cu Domnul şi una în duh cu El.
Am fost cumpărat cu un preţ. Îi aparţin lui Dumnezeu.
Sunt un mădular al Trupului lui Cristos.
Sunt un sfânt.
Am fost înfiat ca şi copil al lui Dumnezeu.
Am acces direct la Dumnezeu, prin Duhul Sfânt.
Am fost răscumpărat şi iertat de toate păcatele.
Sunt desăvârşit în Cristos.