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Académico
Escuela Profesional de Psicología Humana 2018-I
2003-20211 PROCESOS AFECTIVOS
Nota:
Docente: Ps. Claudia Esperanza Del Carpio Suárez
Uded de matrícula:
Hasta el Domingo 27 de Mayo 2018
[Escriba texto] Hasta las 23.59 PM
Recomendaciones:
1. Recuerde verificar la
correcta publicación de
su Trabajo Académico
en el Campus Virtual
antes de confirmar al
sistema el envío
definitivo al Docente.
Revisar la
previsualización de su
trabajo para asegurar
archivo correcto.
2. Las fechas de publicación de trabajos académicos a través del campus virtual DUED LEARN están definidas
en la plataforma educativa, de acuerdo al cronograma académico 2018-I por lo que no se aceptarán
trabajos extemporáneos.
3. Las actividades de aprendizaje que se encuentran en los textos que recibe al matricularse, servirán para su
autoaprendizaje mas no para la calificación, por lo que no deberán ser consideradas como trabajos
académicos obligatorios.
5. Estimado alumno:
El presente trabajo académico tiene por finalidad medir los logros alcanzados en el desarrollo del curso.
Para el examen parcial Ud. debe haber logrado desarrollar hasta __3__ y para el examen final debe haber
desarrollado el trabajo completo.
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Trabajo
Académico
Criterios de evaluación del trabajo académico:
Este trabajo académico será calificado considerando criterios de evaluación según naturaleza del curso:
Preguntas:
https://youtu.be/PJ4onZ6mPoU
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Trabajo
Académico
4. Lea, emita cinco conclusiones generales; asimismo, desde su punto de vista, desarrolle
un análisis crítico de la lectura: “Angustia tóxica” del libro Emociones Tóxicas, escrito
por Bernardo Stamateas (págs. 18 – 31).
Y finalmente comente, ¿cómo puede aplicar dicha lectura a su vida cotidiana?.
Dicha lectura podrá ubicarla en la PLATAFORMA DUED LEARN – MATERIALES DEL
CURSO - PRIMERA SEMANA – AYUDAS: 4 puntos.
La angustia afecta a tus relaciones: el tener una angustia tóxica, no sólo te afecta a ti física y
emocionalmente, afecta a quienes tienes alrededor porque provoca una ira descontrolada contra ti
y contra todos. Nuestro propio dolor nos lleva a dañar a los demás. El aislamiento provocado por
esa angustia sólo nos lleva a más angustia. Hay que expresarla.
Ser excelente, no perfecto: Eres excelente cuando en ti existe la voluntad de seguir mejorando, una
continúa habilidad. Hay que ser capaces de ser flexibles antes los fracasos y frustraciones, teniendo
la capacidad de no buscar la perfección pues esta es una utopía, en cambio la excelencia es el
camino de la aceptación de lo que nos sucede y convertirlo en lo que mejor nos interesa. No
postergar, nunca.
La persona apegada es codependiente: es alguien que vive con miedos, frustraciones y el “que
pasaría si”, no termina de vivir su vida. Todo se basa en necesidades, inventadas por su emoción
tóxica claro, ya que realmente no es existe tal necesidad. Puede llegar incluso a convertirse en
alguien “adicto a la gente” y si bien, ser social no es necesariamente negativo, si lo es en exceso y
depender constantemente de la opinión de los demás. Todo comienza por la aceptación de uno
mismo de manera incondicional.
La toxicidad del rechazo tóxico proviene de la necesidad de aceptación: aceptación, sí, pero mal
buscada. Buscamos que los demás nos aprueban, cuando la verdadera aprobación nos la tenemos
que dar nosotros mismos. Creo que de todas las emociones tóxicas, esta es la más sangrante, la
que provoca más dolor porque no nos damos permiso a poder construirnos desde dentro; los que
sufren de “rechazo tóxico” no pueden vivir realmente sus vidas porque están pendientes de la
opinión de los demás. NO estás hecho para el NO, eres aceptado desde que tienes vida.
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Trabajo
Académico
Emociones tóxicas te ayudará a descubrir herramientas para salir de la frustración, el enfado, el
apego, la culpa, el rechazo, y alcanzarás, así, la paz interior que anhelas.»
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