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LAS PRUEBAS DE PISTA MÁS IMPORTANTES DEL ATLETISMO

En el atletismo, llamamos pruebas de pista a aquéllas que se realizan


dentro de un circuito cerrado, es decir, en una pista, la cual tiene
generalmente forma ovalada, y está formada por dos rectas unidas en
cada uno de sus extremos por una curva. Cuando hablamos de
pruebas de pista de atletismo, estamos hablando de las siguientes:

–Carreras de velocidad: Éstas son las pruebas más


espectaculares, según los aficionados, de las incluidas dentro
del atletismo, siendo la más destacable la de los 100 metros
lisos, que se disputa en línea recta, obteniendo la victoria el
atleta que primero cruza la meta con el tronco, no con la
cabeza. A continuación, se relacionan las carreras de velocidad
que se disputan en pista.

 60 metros
 100 metros
 200 metros
 400 metros

 –Carreras de media distancia, o carreras de medio fondo.


Los atletas que compiten en estas carreras tienen que
poseer, no sólo una gran fuerza y resistencia, sino que
también deben cumplir una serie de requisitos técnicos.

 800 metros
 1500 metros
–Carreras de larga distancia, conocidas también como
carreras de fondo. Los atletas que participan en estas
pruebas tienen que poseer una gran resistencia, y la
mayoría de ellos suelen ser delgados y de baja o mediana
estatura.
 5000 metros
 10000 metros
 –Carreras de vallas: Durante estas pruebas, además del
recorrido, los atletas tienen que saltar 10 vallas. Es
preciso que sean, además de buenos corredores, muy
flexibles. Los 100 metros vallas se distingue básicamente
de los 110 metros vallas en que la primera es para
mujeres, mientras que en la segunda son los hombres
quienes compiten.
 60 metros vallas
 100 metros vallas
 110 metros vallas
 400 metros vallas
 3000 metros obstáculos

–Carreras de relevos: Son las únicas pruebas de pista en


atletismo que tiene lugar por equipos. Es preciso que los atletas
tengan, además de velocidad y fuerza, una buena coordinación.
En todas ellas el testigo deberá pasar de mano en mano, sin que
pueda ser lanzado.

 Relevos de 4×100
 Relevos de 4×400

–Pruebas combinadas
Las pruebas combinadas es una disciplina de la que forman varias
modalidades que están divididas en varias pruebas, ya que las
pruebas combinadas consisten en distintas pruebas de careras,
lanzamientos y saltos normalmente que se realizan en una o dos
jornadas consecutivas y por el mismo atleta.
Dentro de las pruebas combinadas podemos encontrar cuatro tipos
diferentes de pruebas combinadas que son:
-El triatlón
-El Pentatlón
-El Heptatón
-El Declatón

–carreras de obstáculos
La principal carrera de obstáculos cubre una distancia de 3.000
m, en la que hay que superar una serie de vallas y una ría o fosa
llena de agua que por lo general se encuentra por el lado
externo de la pista de atletismo.
Cualidades físicas: Resistencia, coordinación.