Unidad 2: Paso 3 - Psicofisiológica de los Procesos Psicológicos – profundización

Presentado por:
Sarai Salas Milian
Yamila pimienta
Yenith Sahudith Díaz Plaza
Lucy de Jesus Viloria
Luz Mireya Escorcia Gómez

Grupo
403005_38

Tutora:
Gladis Rodríguez

Psicofisiológia (Plan Nuevo)

Universidad Nacional Abierta y a Distancia
UNAD
11/05/2018
 Introducción

El siguiente trabajo tiene como fin dar a conocer la aplicación del ejercicio de la

motivación Emoción y el sueño a poblaciones en edades entre los 18 y 40 años, a mujeres y

hombres, los cuales se sometieron voluntariamente a la práctica de las mismos desde este punto

de vista se decide hacer un análisis en el Pittsburg evaluando 7 ítems en los cuales se encontró

que un porcentaje alto de las personas a las culés se le aplico el ejercicio presentan algún

trastorno en el sueño. Frente a estos resultados se llegó a concluir la gran mayoría de las personas

tienen graves afectaciones en su proceso fisiológico del sueño. El objetivo es dar a conocer por

medio de una encuesta los resultados de los 7 Ítems evaluados en el test de Pittsburg.

De la misma manera también se realizaron los ejercicios de Emoción y Motivación,

donde pudimos apreciar algunas sensaciones fisiológicas en los diferentes participantes que se

sometieron a la práctica de los ejercicios propuestos.

 Metodología

Para la realización de todos los ejercicios en general se hizo una búsqueda de cada

participante, teniendo en cuenta que su edad oscilara de 18 años en adelante, que no presentara

ningún problema de salud, que estuviera en óptimas condiciones para poder realizar los

ejercicios propuestos y hacer el respectivo análisis. Para el procedimiento a seguir se aplicó un

consentimiento informado, dando constancia que voluntariamente aceptaban que se les

practicaran los ejercicios.

Las razones que nos llevó a poner en práctica los ejercicios de motivación emoción es

cocer las reacciones fisiológicas del ser humano en el ejercicio del sueño es que hoy por hoy

muchas personas no logran conciliar el sueño, ya que afecta a muchas poblaciones y se ve en

diferentes edades, lo cual es algo preocupante ya que tiene afectaciones en lo psicológico,

biológico, cultural y social, impidiéndole al ser humano llevar un ritmo de vida muy acelerado.

En cuanto a la realización de los ejercicios de emoción se realizó un ejercicio práctico

que constaba en que el participante utilizara los sentidos del oído, la vista y el tacto de esta

manera involucrar las emociones de manera directa.

En cuanto al ejercicio de motivación se le realizó una pregunta donde los participantes hablarían

de sus anhelos y metas o motivaciones

Para el caso del sueño se utilizó el cuestionario de calidad del sueño de Pittsburg, los

materiales a utilizar fueron un ejercicio práctico del sueño que tenía 19 cuestiones agrupadas en

10 preguntas, en el cual participaron 15 persona con edades comprendida entre los 18 Y 42 años

de edad.
Consolidado de Ejercicios

Emoción

Sujeto : auto-aplicación Yamila pimienta Juan Fecha: 30/04/2018

Estimulo Identificación Sensación fisiológica Observaciones

Descripción del sujeto(aumento

de frecuencia cardiaca,
Qué reacciones se
sudoración en manos,
observan.
contracciones musculares

Sonoro Pieza musical de siento ansiedad y expectativa Tensión muscular al

terror de lo que puede suceder los momento de escuchar un

ritmos cardiacos aumentan y tabor de suspenso solo

mi cuerpo se prepara para una tapo mis oídos como modo

posible descarga de adrenalina de defensa.

no sudan mis mano pero las

tengo frías

Táctil Textura rocosa Es una sensación desagradable Al colocar mis manos

el cual produce sobre este tipo de textura a

incomodidad física y través de mi rostro con un

contracciones musculares del jetos en mi boca expreso

participante síntomas de dolor y

maltrato
Visual El estímulo visual Mi cerebro relaciona la imagen Expresiones faciales de

fue un video donde con la sensación física agrado y sensación de

abren la boca y enviándole información de que agua en la boca

dejan caer 3 gotas está sintiendo las gotas de

de limón limón en mi boca al tiempo que

en el video

Sujeto : (1) Dustin Rodríguez Fecha: 2/05/2018

Estimulo Identificación Sensación fisiológica Observaciones

Descripción del sujeto Qué reacciones se

(aumento de frecuencia observan.

cardiaca, sudoración en manos,

contracciones musculares

Sonoro Llanto de una Disminución de la energía Rostro abatido

mascota (pata sudoración en el rostro y

Tensión
fracturada) manos pérdida de apetito
muscular constantes

movimientos de un lado a

otro como síntoma de

ansiedad y desespero

Táctil Sustancia viscosas Sensación desagradable el cual Es evidente las emociones

con un aspecto produce asco dice que al del asco en su rostro y

desagradable ingresar la mano dentro del comportamiento voltea la

 (colbón y tempera bote con el contenido sentía un cara arruga la nariz y

marrón) vacío en su estómago al volver exhala por la boca

ingresar la mano sentía

nauseas

Visual Partido de futbol su Durante el partido hubo Esta intranquilo y camina

equipo favorito constate aceleración de ritmo de un lado a otro

(semifinal Equipo cardiacos sudoración en las manifiesta de manera

Casi eliminado ) monos hiperactividad motora expresiva verbal y no

ansiedad verbal la frustración por el

marcador del partido

pequeños y rápidos golpes

a la mesa como si

aplaudiera con ella

Sujeto : (2) Dujairis Ibarra Fecha: 02/05/2018

Estimulo Identificación Sensación fisiológica Observaciones

Descripción del sujeto(aumento

de frecuencia cardiaca,
Qué reacciones se
sudoración en manos,
observan.
contracciones musculares
Sonoro Sonidos de la Disminución de la energía su Tranquilidad y serenidad

naturaleza (como ritmo cardiaco se mantienes una relajación profunda

corre el agua de un dentro de lo normal relajación casi dormida

rio cristalino) de los músculos superiores e

inferiores

Táctil Carias a un gato Las pulsaciones y el ritmo El participante está

cardiaco se mantienen en los cómodo con la situación

noveles normales se siente des tiene una expresión de

estresada no presenta alegría y serenidad

contracción muscular ni

sudoración

Visual Videos de niños Ritmo cardiacos acelerados, Se ve afectada triste y

respiración entrecortada, melancólica brotan

Afectados por la
frustración por la lagrima de sus ojos y
guerra en siria
circunstancias movimientos de manifiesta que el mundo e

la cabeza para arriba y cruel

movimientos no verbal

manifestando no

Sujeto: 1 Sarai Salas Milian (auto-aplicación) Fecha: 24/04/2018

Estimulo Identificación Sensación Fisiológica Observaciones

Descripción del
Qué reacciones se
sujeto(aumento de frecuencia
observan.
cardiaca, sudoración en

manos, contracciones

musculares)

Sonoro Grito de angustia Al escuchar el grito siento Estoy calmada pero

susto y angustia, mi ansiosa, al momento de

frecuencia cardiaca aumenta, escuchar el grito

los latidos de mi corazón son reacciono con mis ojos

más rápidos, me suda mucho bien abiertos, sudor en

la cara y constantemente la mi cara, poca quietud y

seco. mucha ansiedad.

Táctil Una sábana de ceda Esta sensación es muy Reacciones de

delicada, suave, tierna, me tranquilidad,

siento tranquila, relajada, y relajamiento, de disfrute

disfruto de esta textura tan y satisfacción y

suave. Mi ritmo cardiaco es contracción en los

normal, igual mis músculos.

pulsaciones.
Visual Imagen de una Mis pulsaciones aumentan, Susto y miedo, sudor en

mujer hermosa y mi ritmo cardiaco se acelera, las manos y la cara, y un

luego se convierte y late muy fuerte. poco de temblor en las

en monstruo. manos.

Fecha: 01/05/2018

Sujeto 1: Albert Manuel Salas

Estimulo Identificación Sensación Fisiológica Observaciones

Sonoro Llanto Las sensaciones que observo El sujeto se muestra

inconsolable son sudor en sus manos, intranquilo, ansioso, mira

movimiento constante en sus hacia los lados con

piernas, esto indica frecuencia, se seca las

contracciones en sus músculos, manos a cada momento,

sus pulsaciones van más rápido mientras recibe el

de lo normal, su ritmo cardiaco estímulo sonoro.

es un poco acelerado.

Táctil Textura rustica Sensación de rechazo, e Muestra rechazo a esa

incomodidad, no es agradable. textura, manifiesta es

muy áspera.

Visual Imagen de un rio Contracciones musculares, Impresión, susto, se

creciendo y intranquilidad, impresión, muestra intranquilo, su

ritmo cardiaco y
 desbordándose aumento en su ritmo cardiaco y pulsaciones han

con violencia. pulsaciones. aumentado.

Sujeto 2: Nulbis Salas Milian

Estímulo Identificación Sensación fisiológica

Sonoro Pieza musical de El sujeto se muestra asustado, Siente mucho miedo,

terror. sus bellos se erizan, su corazón coloca las manos en su

late rápidamente, tapa sus ojos cara, su piel se eriza o se

con sus manos. vuelve de gallina como

suele decirse en algunos

casos.

Táctil Un peluche Muestra agrado al palpar la El sujeto muestra agrado

textura, está relajado no hay al palpar el objeto de

aumento en su ritmo cardiaco, estímulo, se ve relajado,

hay contracciones musculares, y disfruta al palpar el

toca una y otra vez el estímulo, peluche, manifiesta es

es decir el peluche. muy suave.

Visual Imagen de un rio Su ritmo cardiaco se acelera, Se impresiona, sus ojos

creciendo y sus manos sudan, mueve muestran

desbordándose con sus pies con frecuencia. asombro, siente

violencia. escalofrío, así lo

manifiesta el sujeto, dice

 sentir miedo y susto, sus

ojos se aguan.

Sujeto auto- aplicación de la emoción : Luz Mireya Escorcia Fecha: 05-04-2018

Sensación fisiológica Observaciones

Descripción del sujeto ¿Qué reacciones se observan?.

(aumento de frecuencia

cardiaca, sudoración en

Estimulo Identificación manos, contracciones

musculares)

sonoro Los acordes Me transmite una Me transporto a mi infancia al

sonoros tristes sensación de tristeza y escuchar las ondas sonoras de

melancolía mi frecuencia un piano y luego me descargo

cardiaca parece que llorando hasta quedarme

disminuyera y mis rodillas dormida

se inmovilizan.
Táctil Textura Me produce un cosquilleo Al colocar mis pies sobre una

verrugosa en mis músculos y me textura verrugosa (sapo) mi

frecuencia cardiaca se cuerpo expresó un temblor de

acelera demasiado fobia y asco.

Visual Observar una Me pongo en el lugar de la Siento una sensación de que yo

herida abierta otra persona y mi cerebro también voy a pasar lo mismo

donde empieza a enviar una y empiezo a masajearme la

introducían sensación de dolor a mi parte en mi cuerpo en que la

mechas en el cuerpo y siento que yo otra persona tiene la herida.

cuerpo de un tengo una herida.

paciente.

Sujeto : 1 Yulis Contreras. Emoción Fecha: 07-05-2018

Estimulo Identificación Sensación fisiológica Observaciones

Descripción del sujeto ¿Qué reacciones se

(aumento de frecuencia observan?

cardiaca, sudoración en

manos, contracciones

musculares)
Sonoro Los Sonidos Aumenta mi frecuencia Es como si mi mente se

románticos cardiaca mis manos separa de mi cuerpo por

calientan un poco. un instante y estuviese en

otra parte,

Táctil Textura lisa Me produce un Al colocar mis pies sobre

relajamiento total. un caminador me relajo y

me da la sensación de

descanso.

Visual Observar un niño con Me da un cosquilleo de Siento asco.

mocos en la boca asco en mi boca y tengo un

descontrol de mis

salivares.

Sujeto:2. Alejandra Berdugo Cano emoción Fecha.07-05-2018

Estímulo Identificación Sensación fisiológica observación

Identificación del

sujeto, aumento en la

frecuencia,

contracciones

musculares
Sonoro Melodía triste Me sudan las manos se Al escuchar la melodía

me aguan los ojos y de un violín me pongo

entro en desespero que muy nostálgica.

me acelera el corazón

Táctil Textura rocosa Me produce piquiña en Al tocar algo rocoso

mis manos, frialdad, con la planta de mis

temblor y muchas pies siento una

palpitaciones fuertes. sensación de fastidio y

desespero.

Mi corazón palpita Camino de un lado a

visual Observar un bebé recién fuerte, mis manos se otro y mi me trasmite

nacido congelan mi cuerpo se una sensación de temor

inmoviliza. de lo que pueda pasar

con el futuro bebé.

Sujeto : Autoaplicacion Yenith Sahudith Diaz Plaza Fecha: 01-05-2018

Sensación fisiológica Observaciones

Descripción del sujeto

(aumento de frecuencia
Qué reacciones se
cardiaca, sudoración en
observan.
Estimulo Identificación
manos, contracciones

musculares
Sonoro Sonido del mar Disminución de la Me siento relajada,

respiración, del ritmo sentimiento de paz,

cardiaco, los músculos se tranquilidad, me siento

relajan, somnolencia. flotando, con ganas de

permanecer en ese

estado por mucho

tiempo.

Táctil Tocar un vaso de Activación muscular, al Siento una corriente que

agua frio contacto inicial se siente en recorre mi brazo y me

choque que despierta los despierta, a la vez una

músculos dormidos, la sensación agradable,

frecuencia cardiaca aumenta refrescante y activadora.

así como la respiración.

Visual Un paisaje en la Los músculos se relajan, los El comportamiento que

playa latidos disminuyen, la observo es muy

respiración se hace más tranquila, relajada,

pausada. cierro los ojos para

sentir que me trasporto a

ese lugar, mucha

tranquilidad
Sujeto 1: Erika Bandera Martinez Fecha: 01-05-2018

Sensación fisiológica Observaciones

Descripción del sujeto

(aumento de frecuencia
Qué reacciones se
cardiaca, sudoración en
observan.
Estimulo Identificación
manos, contracciones

musculares

Sonoro Sonido de la Muestra un estado de alerta, Sujeto juega

película misión sus músculos se activan, ansiosamente con las

imposible Aumento de la respiración, manos, muestra

aceleración del ritmo angustia y miedo, se

cardiaco y del pulso. siente intranquilo, con

ganas de investigar que

está pasando, se observa

la incomodidad. Mirada

de suspenso.

Táctil Tocar una suave El sujeto manifiesta Siente sensación de

cobija Relajación muscular, ternura y relajación,

disminución de la frecuencia manifiesta relacionar

cardiaca y del pulso, se este objeto con su cama,

desinhibe. Se muestra muy muestra un poco de

somnolencia bostezo,
 tranquilo y lo manifiesta en además una sensación

sus acciones y palabras. agradable.

Visual Imagen de tres Los latidos cardiacos Se observa muy

cachorros intermedios Los músculos se emocionada, dice que le

durmiendo relajan, la respiración se encantan las mascotas.

abrazados. observa solo un poquito Imagina sentir que los

acelerada. Su cuerpo entra acaricia, se ve alegre

en un estado de tranquilidad pero a la vez tranquila.

pero a la vez siente ternura.

Sujeto 2: Luis Enrique Diaz Fecha: 01-05-2018

Sensación fisiológica Observaciones

Descripción del sujeto

(aumento de frecuencia
Qué reacciones se
cardiaca, sudoración en
observan.
Estimulo Identificación
manos, contracciones

musculares

Sonoro Sonido de un bebe Muestra incomodidad, mira Sujeto se muestra

llorando al techo, sus músculos se intrigado por saber la

activan, Aumento de la causa del llanto del

 respiración profunda, bebe, juega con un

aceleración del su ritmo. lapicero que tiene en

sus manos, por

momentos hace varias

rayas en una hoja.

Táctil Tocar una hoja de En el sujeto se observan los Siente ansiedad y

block arrugada músculos, un poco deseo de arrugarla,

activados, aumento de las incomodidad,

palpitaciones. Parpadea con carcajadas se nota

frecuencia. intranquilo.

Visual Imagen de Caño Los latidos cardiacos Abre mucho más los

Cristales normales Los músculos se ojos, muestra deseo de

relajan, la respiración se conocer lugares

observa solo un poquito más desconocidos.

lenta. Su cuerpo entra en un

Facciones de asombro.
estado de tranquilidad pero a

la vez siente deseos de

explorar.

Sujeto: 1 Lucy Viloria Tapia Fecha: 09/05/2018

Estimulo Identificación Sensación Fisiológica Observaciones

Descripción del sujeto

Qué reacciones se

(aumento de frecuencia observan.

cardiaca, sudoración en

manos, contracciones

musculares)

Sonoro Pieza musical Al escuchar esta pieza musical Calma, tranquilidad,

relajante siento una sensación de paz, paz, relajamiento y

mucha tranquilidad, mi sueño.

frecuencia cardiaca y

respiratoria se mantienes

dentro de parámetros

normales, siento placer y

agrado al escuchar y me

produce algo de sueño.

Táctil Peluche El roce y la palpación del Estremecimiento

peluche me produce corporal a causa del

contracciones musculares, erizamiento cutáneo,

erizamiento cutáneo relajación, placer y

generalizado y escalofrío, me tranquilidad.

transmite ternura, tranquilidad

y confianza.
Visual Video de terror Al ver este video siento Temor, intranquilidad,

intranquilidad, hao un sudoración de manos,

esfuerzo por verlo, pero asombro.

realmente no quisiera, siento

un aumento en mi frecuencia

cardiaca, contracciones

musculares y sudoración en

las palmas de las manos.

Sujeto :2 José David Prasca Fecha: 09/05/18

Estimulo Identificación Sensación fisiológica Observaciones

Descripción del sujeto Qué reacciones se

(aumento de frecuencia observan.

cardiaca, sudoración en

manos, contracciones

musculares

Sonoro Pieza musical Al escuchar esta pieza el Calma, tranquilidad,

relajante participante manifiesta una paz, relajación,

sensación de tranquilidad, mejora del estado de

placer, frecuencia cardiaca y ánimo y sueño.

respiratoria reducida, desea

seguir escuchando.
 Táctil Peluche Al acariciar el peluche el Estremecimiento

participante describe corporal a causa del

tranquilad, sensación erizamiento cutáneo,

placentera, de ternura, relajación, placer y

erizamiento cutáneo al tranquilidad.

rozarlo por su piel y

contracción muscular.

Visual Video de terror El sujeto describe El sujeto se observó

intranquilidad, aumento de intranquilo, con

la frecuencia cardiaca y sudoración de manos,

respiratoria, sudoración en inquieto y un poco

las palmas de las manos. desesperado (no

quiso seguir viendo

el video

Sujeto: 3 Patricia Viloria Tapia Fecha: 09/05/2018

Estimulo Identificación Sensación Fisiológica Observaciones

Descripción del sujeto

Qué reacciones se

(aumento de frecuencia observan.

cardiaca, sudoración en
 manos, contracciones

musculares)

Sonoro Pieza musical Al escuchar esta pieza musical tranquilidad, paz,

relajante el sujeto describe que siente relajación y descanso.

mucha paz, relajación y

deseos de dormir.

Táctil Peluche El sujeto describe que al tocar Relajación, placer,

y acariciar el peluche, tranquilidad ternura.

experimenta sensación de

ternura, paz, erizamiento

cutáneo y contracciones

musculares.

Visual Video de terror El sujeto presenta sudoración Intranquilidad, ansiedad

en las manos, intranquilidad y y miedo.

se niega a seguir viendo el

video.

Motivación

Sujeto : auto-aplicación Yamila Pimienta Fecha: 30/04/2018

Pregunta: Sensación fisiológica Observaciones

Si tuvieras que elegir entre Descripción del sujeto(aumento de Qué reacciones se observan.

el trabajo de tus sueños o frecuencia cardiaca, sudoración en

ganar más dinero que manos, contracciones musculares

elegirías:

Trabajo de tus sueños Tranquila frecuencia cardiaca y Serena ya que considero que

pulsaciones normales trabajar en lo que te apasiona no

es trabajar es disfrutar de lo que

se hace y que te pegan por eso

es genial

Ganar más dinero

Sujeto : (1) Dustin Rodríguez Fecha: 02/05/2018

Pregunta: Sensación fisiológica Observaciones

Si tuvieras que elegir entre Descripción del sujeto(aumento de

el trabajo de tus sueños o frecuencia cardiaca, sudoración en

Qué reacciones se observan.
ganar más dinero que manos, contracciones musculares

elegirías:
 Trabajo de tus sueños Serena ya que considero que

trabajar en lo que te apasiona no

es trabajar es disfrutar de lo que

se hace y que te pegan por eso

es genial

Ganar más dinero Emoción aceleración en sus Ojos bien abiertos y una sonrisa

niveles cardiacos al imaginar todo contantes en su rostro

lo que ´podría tener con el dinero

suficientes para sus metas

Sujeto : (2) Dujairis Ibarra Fecha: 02/05/2018

Pregunta: Sensación fisiológica Observaciones

Descripción del sujeto(aumento de

frecuencia cardiaca, sudoración en

Si tuvieras que elegir entre Qué reacciones se observan.
manos, contracciones musculares
el trabajo de tus sueños o

ganar más dinero que

elegirías:

Trabajo de tus sueños Tranquila serena relajada ritmo Seguridad de sí misma habla

cardiaco normales con firmeza fantaseando que

con el trabajo de sus sueños

tendrá el dinero suficientes con

una sonrisa en su rostro

 Ganar más dinero

Por Sarai María Salas

Sujetos Pregunta Sensación Fisiológica Observaciones

Sujeto 1 Trabajo de sus Este sujeto se muestra un poco Se muestra ansioso,

sueños tranquilo, su ritmo cardiaco rápidamente decide por el

Albert M.
aumenta, mueve con frecuencia trabajo de sus sueños, no deja

sus piernas, hay contracciones de mover sus piernas y sus

musculares. pulsaciones se mantienen.

Sujeto 2 Ganar más Su frecuencia cardiaca aumenta, El sujeto se muestra alegre,

dinero sonríe frecuentemente, su cara y el brillo en sus ojos es

Nulbis E.
sus manos sudan. inevitable, desea tener dinero

suficiente, se toca la cara con

frecuencia y sonríe,

Soba una mano con la otra,

indicando lo necesito.

Auto Trabajo de su El trabajo de mis sueños, ya que Mucha ansiedad, ritmo

aplicación sueños aria realidad algo que he querido cardiaco un poco acelerado,

y esperado durante mucho sudoración en las manos.

Sarai S.
tiempo y esto me aria muy feliz.

Siento mucha ansiedad, alegría,

 mis pulsaciones van más rápido,

es algo qué me motiva, y

aumenta o acelera mi ritmo

cardiaco.

Fecha:05.-05-2018 Sujeto auto- aplicación de la emoción : Luz Mireya Escorcia

Gómez

Pregunta: ¿He tenido Sensación fisiológica(aumento observaciones

oportunidades para aprender y de frecuencia cardiaca,

crecer en la empresa dónde sudoración en manos,

laboro? contracciones musculares)

Aprendizaje y crecimiento Si las he tenido porque he Siento mucha satisfacción

asistido a capacitaciones muy y energías que me motivan

productivas para mi crecimiento a crecer y prender cada día

profesional y laboral. más para seguir aportando

Produciéndome esto una a mi empresa lo mejor.

sensación de tranquilidad y

alegría.

Mi sistema cardiaco y mis

músculos operan de una forma

normal,
Fecha:05.-05-2018 Sensación fisiológica. Sujeto 1: Yulis Contreras. Motivación

¿He tenido oportunidades para Sensación fisiológica observaciones

aprender y crecer en la empresa (aumento de frecuencia

donde laboro? cardiaca, sudoración en

manos, contracciones

musculares)

Aprendizaje y crecimiento. Siento impotencia y Me preocupo de forma

la empresa no brinda esa desmotivación lo cual me causa autónoma.

oportunidad. sudoración en mis pies y

palpitaciones cardiacas rápidas.

Fecha 07-05-2018 Sujeto:2 Alejandra Berdugo Cano. Motivación

¿He tenido oportunidad para Sensación fisiológica. Aumento Observación

aprender y crecer en la empresa de frecuencia cardiaca,

donde laboro? sudoración en manos,

contracciones musculares.

He tenido muchísimas Se me acelera un poco el Siento alegría de poder

oportunidades porque he corazón y mi piel siente un lograr lo que

asistido a muchos congresos. Y cosquilleo. verdaderamente quiero.

en los casos asignados he tenido

un crecimiento altamente como

persona
Sujeto : Auto aplicación Yenith Sahudith Diaz Plaza Fecha: 01-05-2018

Pregunta: Sensación fisiológica Observaciones

Si tuvieras que elegir entre el Descripción del sujeto (aumento de Qué reacciones se

trabajo de tus sueños o ganar frecuencia cardiaca, sudoración en observan.

más dinero que elegirías: manos, contracciones musculares

Trabajo de tus sueños Aumenta mi frecuencia cardiaca, ya Inquietud en las

que no es una decisión fácil, el pulso manos, me siento

se me acelera, mis músculos se ansiosa, inquieta ya

activan, activación neuronal. que justo me

encuentro en ese

momento de vida,

solo que no me

había formulado

directamente esa

pregunta. Me

muestro en estado

de confrontación, en

una decisión difícil.

Ganar más dinero

Sujeto 1 : Erika Bandera Martinez Fecha: 01-05-2018

Pregunta: Sensación fisiológica Observaciones

Si tuvieras que elegir entre el Descripción del sujeto (aumento de Qué reacciones se

trabajo de tus sueños o ganar frecuencia cardiaca, sudoración en observan.

más dinero que elegirías: manos, contracciones musculares

Trabajo de tus sueños Me quedaría con el trabajo de mis Mira hacia varias

sueños. Sonríe constante mente, se direcciones, sonríe

muestra intranquila, manifiesta que su con cualquier

corazón late un poco más rápido de lo detalle, se muestra

normal. pensativo ante la

pregunta.

Ganar más dinero

Sujeto 2: Luis Enrique Diaz Fecha: 01-05-2018

Pregunta: Sensación fisiológica Observaciones

Si tuvieras que elegir entre el Descripción del sujeto (aumento de Qué reacciones se

trabajo de tus sueños o ganar frecuencia cardiaca, sudoración en observan.

más dinero que elegirías: manos, contracciones musculares.

Trabajo de tus sueños

Ganar más dinero Me quedaría con el trabajo que mejor Se muestra

me remunere. inquieto, mueve sus

manos rápidamente,
Inquietud, activación muscular. Poca
se ríe de la pregunta
pasividad, manifiesta que siente sed y
mira el entorno y
hace poco tomó agua.
sonríe.

Sujeto: 1 Lucy Viloria Auto-aplicación Fecha: 09/05/18

Pregunta: Sensación fisiológica Observaciones

Si tuvieras que elegir entre el Descripción del sujeto (aumento de Qué reacciones se

trabajo de tus sueños o ganar frecuencia cardiaca, sudoración en observan.

más dinero que elegirías: manos, contracciones musculares

Trabajo de tus sueños Elegir el trabajo de mis sueños en el Aumento de la

que no solo cumpliría una meta más frecuencia cardiaca,

en mi vida, sino también obtendría una erizamiento cutáneo

mejora en mis ingresos, me genera una y escalofrío.

 serie de sensaciones tales como

aumento de frecuencia cardiaca,

erizamiento, puesto que es algo que

anhelo y me motiva mucho.

Ganar más dinero

Sujeto : 2 José David Prasca Fecha: 09/05/18

Pregunta: Sensación fisiológica Observaciones

Si tuvieras que elegir entre el Descripción del sujeto (aumento de Qué reacciones se

trabajo de tus sueños o ganar frecuencia cardiaca, sudoración en observan.

más dinero que elegirías: manos, contracciones musculares

Trabajo de tus sueños Aumento de la

Aumento de la frecuencia cardiaca y
frecuencia cardiaca,
sudoración en las manos, cambio de
sudoración,
semblante, al imaginarse que se haría
inquietud, brillo
su sueño realidad y que sus ingresos se
ocular, sujeto alerta
incrementarían sus ingresos.
y motivado.

Ganar más dinero

Sujeto : 3 Patricia Viloria Tapia Fecha: 09/05/18

Pregunta: Sensación fisiológica Observaciones

Si tuvieras que elegir entre el Descripción del sujeto (aumento de Qué reacciones se

trabajo de tus sueños o ganar frecuencia cardiaca, sudoración en observan.

más dinero que elegirías: manos, contracciones musculares

Trabajo de tus sueños Aumento de la

El sujeto describe sudoración en las
frecuencia cardiaca,
manos, aceleración del pulso,
sudoración,
ansiedad, al imaginarse con la
inquietud, sujeto
estabilidad laboral que siempre ha
despierto, feliz y
soñado
motivado.

Ganar más dinero

Sueño

Cada participante dio respuesta a cada pregunta del ejercicio, luego se recolecto toda la

información en el ejercicio del sueño se evaluaron 7 ítems cual arrojo los siguientes datos:

Puntuación Ítem 1: Ítem Ítem Ítem Ítem Ítem Ítem total eda sex
de los Calidad 2: 3:Dur 4: 5:Pert 6: 7: d o
ítems. Subjeti latenc acion Eficie urbaci Utiliz Disfu
va del ia del del ncia ones ación nción
7 Sueño Sueño Sueño habitu del de durant
al del sueño medic e el
Sueño ación día
para
dormi
r
 Yamia P 2 2 1 0 1 0 1 8 32 F

Dustyn R 0 0 0 0 0 0 0 0 38 M

Dujairis I 1 1 0 0 1 0 1 4 42 F

Sarai S 0 2 1 0 1 0 1 5 35 F

Albert M. 1 2 0 0 2 0 2 7 31 F

Nulbis E. 0 2 1 0 1 0 2 6 42 F

Yenit D. 1 1 2 0 0 0 1 5 33 F

Luis D. 0 0 0 0 0 0 0 0 26 M

Erica B. 0 0 0 0 1 0 0 1 22 F

Lucy V. 1 0 0 0 1 0 2 4 29 F

Jose D. P. 2 3 0 0 1 0 1 7 26 M

Patricia V. 1 2 1 0 1 0 2 7 27 F

Luz M. E 1 0 0 0 1 0 2 4 42 F

Alejandra 0 0 0 0 0 0 0 0 24 F
V.
Yuli C. 0 0 0 0 0 0 0 0 28 F
 Análisis de los Resultados

La Psicofisiológica es una ciencia interdisciplinaria. Es una de las disciplinas que mayor

crecimiento ha experimentado dentro de la psicología en los últimos años. Esta es una de las

disciplinas comprendidas dentro de las Neurociencias. Se encarga del estudio científico de la

biología de la conducta y de los procesos psicológicos. También se le suele llamar Psicobiologia,

pues representa una familia de intentos por incorporar la perspectiva biológica en el estudio del

organismo como un todo integrado.

Para la realización de los ejercicios previo a la participación de los invitados, cada

estudiante debió apropiarse debidamente de la comprensión de cada ejercicio práctico, realizar la

auto aplicación y luego hacer de forma clara la respectiva explicación a cada participante, para

luego proceder a la práctica. Al momento de realizar el ejercicio de motivación cada participante

estuvo atento y animado en la realización de los mismos. La motivación es como ese motor que

nos impulsa a perseguir nuestros sueños, es un estado del organismo que energetiza y dirige la

conducta hacia la obtención de una meta. En la práctica del ejercicio de emoción fue muy

interesante, aunque la emoción está ligada con la motivación, pero es considerada por algunos

teóricos como sentimientos de agrado o desagrado, conductas expresivas tanto en la cara como

en el resto del cuerpo. Los participantes al momento de realizar los ejercicios estaban bastante

emocionados y querían experimentar cada estimulo, y poder observar que reacciones fisiológicas

daban a conocer, algunos reaccionaban muy sensibles ante algunos estímulos, otros con rechazos

a algunos estímulos táctil, en general fue muy enriquecedora dicha práctica.

La psicofisiológica del sueño: El sueño es un estado fisiológico, reversible y cíclico, que

aparece en oposición al estado de vigilia y que presenta unas manifestaciones conductuales

características, tales como una relativa ausencia de motilidad y un incremento del umbral de
respuesta a la estimulación externa. A nivel orgánico se producen modificaciones funcionales y

cambios de actividad en el sistema nervioso, acompañadas de una modificación de la actividad

intelectual que constituyen las ensoñaciones.

Al aplicar el ejercicio del sueño arrojo los siguientes resultados de las 6 personas que se

le aplico el ejercicio del sueño solo 1 es buen dormidor las otras 5 resultaron ser malos

dormidores.

Se pudo analizar que la mayoría de las personas a las que se les aplico el ejercicio del

sueño al momento de evaluar los 7 ITEMS: Calidad del sueño, latencia del sueño, duración del

sueño, eficiencia del sueño, alteraciones del sueño, uso de medicación para dormir, y disfunción

diurna, la mayoría presentaron dificultad en los ítems donde el de menor puntuación fue la

utilización de medicamentos para dormir, por lo anterior se pudo concluir que a pesar de ser

personas jóvenes tienen un alto trastorno del sueño, esto se debe a que no tienen hábitos para

dormir ya que la gran mayoría se duerme tarde en la noche.

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