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SI NO SE DUERME BIEN:
Irritabilidad.
Estrés.
Disminuye la concentración.
Los Trastornos del sueño pueden ser causados por:
1. La activación accidental del sistema de control
motor del cerebro.
2. Activación incompleta del sueño profundo.
3. Desorden de la respiración o por movimientos
agitados de las piernas.
4. Ansiedad por separación.
• La mayor parte de los casos, son ocasionales y son
superados.
• La persistencia puede indicar una condición
emocional, fisiológica o neurológica que debe ser
atendida.
TERROR DEL SUEÑO (O NOCTURNO)
Despertar abrupto y temprano, de un sueño profundo en estado de
agitación.
Suelen gritar y sentarse en la cama (respiración agitada y mirada perdida o
fija en el suelo).
En realidad no están despiertos, se tranquilizan con rapidez y a la mañana
siguiente no recuerdan nada del episodio.
Son frecuentes y comunes.
Refleja inmadurez – dificultad en la transición sueño profundo-superficial.
Suelen ocurrir entre los 3 y los 13 años.
No generan efectos traumáticos.
SONAMBULISMO
Caminar y hablar, durante el sueño son prácticas habituales en la niñez temprana.
Es inofensivo, aunque se debe precautelar la integridad del niño.
Sin embargo, es mejor no interrumpir el sonambulismo o los terrores nocturnos.
Suele ser más común entre los 4-6 años.
En caso de excesiva agitación motora hay que consultar a un médico.
PESADILLAS
Suelen ser provocadas por permanecer despiertos hasta muy tarde.
Consumir comidas pesadas antes de dormir.
Sobreexcitación por ver un programa de televisión muy estimulante (película de
terror o por escuchar un relato de miedo).
Un mal sueño ocasionado no es motivo de alarma.
Si son frecuentes o persistentes pueden provocar estrés excesivo.
Son usuales entre los 3-6 años. Desaparecen unos años después.
MICCIÓN INVOLUNTARIA (ENURESIS)
Los niños se mantienen secos, de día y de noche.
No obstante se puede presentar “micción involuntaria
y repetida” pese al control de esfínteres.
Entre un 10-15% de los niños mojan la cama con
frecuencia, se asocia al sueño profundo.
La condición debe ser superada hacia los 8 años de
edad sin ayuda especial.
Es importante tranquilizar al niño y a los padres.
No castigar al niño.
Si persiste más allá de los 8 o 10 años puede ser
indicativo de problemas psicológicos graves.
CÓMO FOMENTAR BUENOS HÁBITOS DE SUEÑO
CÓMO AYUDAR AL NIÑO A CONCILIAR EL SUEÑO
• Establecer una rutina regular, sin prisas, para ir a la cama. Realizar actividades tranquilas
(cuento, canto, canciones de cuna, conversación tranquila unos 20 min. antes de ir a dormir).
• No permitir programas de TV estimulantes o de miedo.
• Evitar el juego activo y muy estimulante antes de ir a la cama
• Mantener una pequeña luz nocturna encendida (si fuere necesario).
• Transmitir tranquilidad.
• Ofrezca elogios por la buena conducta a la hora de dormir.
Pueden saltar a una distancia Saltan a una distancia de 60-84 Saltan tras tomar impulso entre
de 38-60 cm. cm. 71-91 cm.
Pueden subir escaleras sin Descienden de una escalera Pueden descender de una
ayuda, alternando los pies. larga alternando los pies (con escalera larga alternando los
ayuda). pies (sin ayuda).
Saltan con un pie, en una serie Pueden saltar en un pie de 4 a Avanzan fácilmente a saltos una
irregular de saltos con algunas 6 pasos. distancia de 4.8 metros.
variaciones añadidas.
Las HABILIDADES MOTORAS FINAS: abotonar, dibujar…implican la
coordinación entre ojo, mano y los músculos pequeños.
La mejora de estas habilidades le permite al niño asumir mayor responsabilidad
en su cuidado personal.
Los niños/as van combinando las habilidades que ya poseen con las que están
adquiriendo para producir capacidades más complejas.
SISTEMAS DE ACCIÓN
Preferencia por el uso de una mano en lugar de
la otra y suele ser evidente alrededor de los 3
años.
Hemisferio izquierdo (lado derecho del
cuerpo) suele ser dominante.
En las personas cuyo cerebro es
funcionalmente más simétrico, suele dominar el
HD, lo que los hace zurdos.
La lateralidad no siempre está definida, no
todos prefieren una mano para todas las tareas.
La probabilidad de ser zurdos es más elevada
en niños.
Se propone la existencia de un único gen
para explicar la lateralidad derecha.
Rhoda Kellogg (1970) examinó más de un millón de dibujos hechos por niños/as
menores de 6 años.
Descubrió la PROGRESIÓN UNIVERSAL de cambios que reflejaban la maduración
del cerebro y músculos.
Estudio: niños que presentan desnutrición entre los 3 años, a los 11 años
presentaban puntuaciones bajas en capacidades verbales y espaciales,
habilidades de lectura, desempeño y neuropsicológico.
La educación temprana puede ayudar a contrarrestar los efectos de la
desnutrición.
Respuesta anormal del sistema inmunológico a un alimento específico.
Las manifestaciones pueden ir: hormigueo en la boca, urticaria a reacciones más
graves que ponen en riesgo la vida, como APNEA o incluso la MUERTE.
Las principales fuentes pueden ser:
Leche – huevos – cacahuates – nueces – pescado – soya - trigo.
Se los atribuye también a cambios en la dieta, procesamiento de alimentos,
disminución de la vitamina D.
7 de cada 10 muertes de niños/as menores de 5 años ocurren en las regiones
rurales.
Debido a nutrición inadecuada, insuficiente o nula potabilización del agua,
carencia de baterías sanitarias.
Falta de vivienda
• Hacinamiento.
• Violencia doméstica.
• Dificultad para acceder a educación y salud.
• Problemas académicos y conductuales.