EMOȚIILE

Cuvântul emoție provine de la latinescul emotionis, în traducere impulsul ce aduce reacții

Dexonline definește emoția ca fiind :
1 Reacție afectivă complexă, în general bruscă și momentană, însoțită de tulburări fiziologice,
care oglindește atitudinea individului față de realitate.
2 (Pgn) Tulburare sufletească Si: agitație, neliniște, palpitație, pătrundere, simțire.

„Viața de familie este prima școală a emoțiilor.” Daniel Goleman

„Sub puterea emoțiilor, oamenii pot realiza cele mai eroice (la fel ca și cele mai barbare)
acte. Într-un grad mai înalt, chiar și civilizația însași poate fi definită ca o canalizare
inteligentă a emoțiilor umane.” Jim Rohn

Conceptul de "emoţie" este asemănător celui de "timp", dificultatea definirii şi înţelegerii

emoţiilor ţine de faptul că acest concept nu este la origine un termen ştiinţific, cu o definiţie
precisă, ci un construct popular.
O altă dificultate în calea unei ştiinţe precise a emoţiei o reprezintă limbajul în sine. Nu toate
limbile au acelaşi set de termeni pentru a identifica emoţiile. În cazul limbii române este
cunoscut cazul cuvântului "dor", care, după analiza unui mare gânditor cum a fost Constantin
Noica, are trăsături unice şi este de netradus în alte limbi. Cum cuvintele sunt vehiculele prin
care exprimăm emoţiile, putem vorbi de "emoţii româneşti", "emoţii americane", "emoţii
franţuzeşti" etc. Emoţiile, fiind parte specifică a naturii umane, sunt prezente în limbaj în
construcţii diverse, unele extrem de complicate ca mesaj şi sub aspectul analizei sensului, ca
"mă doare sufletul", "îmi plânge inima" etc. Obişnuiţi cu ele, înţelegem sensul lor, dar trebuie
să recunoaştem că este foarte greu să ştim care sunt simţămintele unei persoane care ni se
plânge că "o doare sufletul". Emoţia este o experienţă strict personală, greu de cuantificat în
vreun fel.
Definiţiile diferă de la dicţionar la dicţionar, iar pe de altă parte că acestea nu sunt
lămuritoare. Dacă dorim totuşi să identificăm acel ceva care pare a fi numitorul comun al
definiţiilor, cred că am putea spune că emoţia este e reacţie mentală conştientă însoţită de
modificări fiziologice şi de comportament. Nu lămuritor definitiv, dar suficient cât să ne
facem o idee.
Clasificarea Emoțiilor
Momentan există mai multe surse și autori cunoscuți care vorbes, dezbat acest subiect, voi
încerca să prezint succint câteva dintre acestea :
În viziunea lui Paul Ekman exista 7 emoții primare : mirare, supărare, fericire, frică, dispreț,
dezgust și furie.
Le putem întalni și sub denumirea de emoții de bază sau emoții primare.
O altă clasificare a marelui psiholog Daniel Goleman (cunoscut în special pentru cercetările
sale privind inteligenţa emoţională) ar arăta astfel :

Cercul emoţiilor după Robert Plutchik

Psihologul american Robert Plutchik a creat în 1980 "cercul emoţiilor", care constă din 8
emoţii fundamentale şi 8 emoţii complexe, formate din câte două emoţii fundamentale.
Emoţiile fundamentale pot fi observate pe cercul al doilea din imagine şi incluse în tabelul de
mai jos, pe când emoţiile complexe sunt cele trecute pe fundal alb: optimism, dragoste,
supunere, înfiorare, dezaprobare, remuşcare, dispreţ şi agresivitate.
 Emoţii fundamentale Emoţiile opuse
Bucurie Tristeţe
Încredere Dezgust
Frică Mânie
Supriză Anticipaţie
Tristeţe Bucurie
Dezgust Încredere
Mânie Frică
Anticipaţie Surpriză

După cum puteţi vedea din clasificările oferite mai sus (există multe altele), nu există
răspunsuri clare.
Modificări produse de emoții în plan mental, fizic, emoțional și spiritual
Și aici regăsim 2 tipuri de emoții : Pozitive și Negative.
Emoțiile pozitive sunt acele emoții care îți oferă o stare de bine, de bucurie, de mulțumire, de
satisfacție. Când simți în corpul tau emoții pozitive, acesta este un indicator care îți confirmă
cu precizie că trăiești în armonie cu ceea ce îți dorești.
Ești în armonie cu ceea ce este important pentru tine, cu ceea ce îți aduce mulțumire sufletească.
Iata care sunt cele mai puternice emoții pozitive: iubirea, recunoștința, bucuria, pasiunea,
fericirea, optimismul, încrederea în sine, dragostea, entuziasmul, satisfacția.
Emoțiile negative sunt acele emoții care te secătuiesc de putere. Îți aduc nefericire, tristețe și te
țin departe de ceea ce îți dorești, de ceea ce este important pentru tine. Știi sigur la ce mă refer,
pentru că ele iau forma durerilor sufletești și fizice. Sigur la un moment dat ne-am confruntat
toți cu o situație de genul respectiv.
Influența acestor emoții negative în viața ta, se manifestă pe mai multe planuri:
- în plan mental: îți poziționează mintea în stare blocată de gândire și creativitate;
- în plan fizic: îți aduc celulele din corp în stare de degradare, care conduce la apariția
bolilor;
- în plan emoțional: îți aduc sufletul în stare de durere profundă;
- în plan spiritual: te poziționează în dezacord cu forțele divine.
Iată care sunt cele mai puternice emoții negative: frica, ura, griji, regrete, supărare, tristețe,
depresie, vinovăție, furie, gelozie.
Bibliografie :
https://ro.wikipedia.org/wiki/Emo%C8%9Bie
https://dexonline.ro/definitie/emo%C8%9Bie
http://www.scientia.ro/homo-humanus/51-psihologie/468-ce-sunt-si-care-sunt-emotiile.html
https://programarea-succesului.ro/emotii/