Dinámica 4: Las Tres Capas

OBJETIVOS - Reflexionar sobre nuestra personalidad.

- Saber cómo nos mostramos al resto de personas.
- Trabajar el autoconocimiento ( conectar con el yo
individual)

DURACIÓN 50-60 minutos aprox.

TAMAÑO DEL 15-20 participantes
GRUPO
ESPACIO Un salón amplio y bien iluminado, acondicionado para que
los participantes puedan trabajar sin molestarse
mutuamente.
MATERIAL Lápiz, y papel para cada participante
DESARROLLO Esta dinámica está compuesta por cuatro fases. El
formador/a introduce las pautas y acciones, de forma
progresiva y siguiendo un orden lógico.

1. Primera fase: “¿Cómo nos vemos? Mi

símbolo”. Se inicia una reflexión y puesta en común sobre
cómo se ven a sí mismos los/as alumnos/as. Después se
les indica que deberán realizar en un folio un dibujo y
señalar tres características que describan su personalidad.
Finalmente se realizará una puesta en común donde todos
explicarán su dibujo y las características de su
personalidad. (Se realizará al azar o siguiendo un orden
lógico, lo que importa es que todos expongan).

2. Segunda fase: “¿Qué proyecto de mí? Silla

vacía.” Esta segunda fase, consiste en recibir información
de los demás acerca de la imagen o personalidad que
proyectamos. Todos/as los/as alumnos/as formarán un
círculo, y en medio habrá una silla. Uno/a a
Uno/a ocuparán la silla frente al resto del grupo clase.
Seguidamente el grupo iniciará una ronda o puesta en
común (con ayuda si es necesaria de el/la docente),
opinando acerca de ese compañero sentado en “la silla
vacía”. Las valoraciones deben ser siempre positivas, y
el/la facilitador/ra debe potenciar en su caso la critica
constructiva el refuerzo positivo. Así cada alumno/a iran
describiendo de cada compañero que ocupe la silla: su
actitud, destacará algo positivo, o algo negativo, pero
siempre con un fin enriquecedor, y con respeto, no para
ofender a nadie. Todos los participantes deberán pasar por
el centro del círculo para escuchar las impresiones de los
demás compañeros. Mientras se está en la silla, no se
puede opinar ni hablar, hasta que al menos se ha acabado
la ronda de valoraciones. Una vez terminada la ronda y
refuerzo positivo, el/la docente preguntará a la persona
ocupante de la silla, si se ha sentido identificado/a con la
valoración y dejará espacio para que argumente o explique
lo que necesite expresar. Se puede preguntar por ejemplo
¿qué le ha sorprendido que le dijeran?, ¿se ven como le
han descrito?, ¿sabía que proyectaba eso en los demás?,
¿está de acuerdo con lo que le han dicho?, etc.

3. Tercera fase: ¿Cómo eres en realidad? Si

fuera un animal sería… Esta fase de la actividad se
realizará en gran grupo. Respetando el círculo formado
anteriormente (esta vez sin nadie en el centro), el/la
facilitador/ra les dirá que piensen, en el caso de ser un
animal, cuál les gustaría ser y que justifiquen su respuesta.
Uno/a por uno/a lo irán comentando. Puesta en común.

4. Cuarta fase: “La imagen de mi Yo”. En esta

última fase el/la docente entregará a cada alumno/a una
hoja (ANEXO) en la cual deberán escoger el monigotecon
el que se identifican y explicar por qué.

5. Para finalizar, se realizarán unas

conclusiones finales con la ayuda de la teoría donde se
podrá encontrar la definición e importancia de la
autoestima y otros conceptos como autoconfianza,
autoafirmación, autoconocimiento, y auto-aceptación.