Sunteți pe pagina 1din 2

Stimuleaza prin apasare aceste doua puncte din zona soldurilor ca sa scapi

de durerile sciatice, lombare, de solduri, si de picioare

Durerile lombare sunt cel mai adesea rezultatul accidentarilor, mai precis al intinderilor
musculare cauzate de ridicarea de obiecte grele, sau de rasucirea brusca a corpului. Durerile
pot varia in intensitate si pot fi insotite de amorteala, furnicatura sau senzatie de arsura la
nivelul membrelor inferioare.

Durerea poate fi ameliorata temporar prin administrarea de analgezice conventionale, dar


medicina alternativa ofera mai multe moduri de a elimina definitiv acest simptom.

Acupunctura este o metoda naturala foarte eficienta pentru intarirea sanatatii, tratarea
anumitor boli si afectiuni, dar si pentru inducerea unei stari de relaxare profunda. Aceasta
practica medicala straveche originara din China reface echilibrul tuturor functiilor
corporale.

Iar centrii nervosi folositi in acupunctura pot fi stimulati si fara folosirea acelor, adica prin
simpla apasare cu degetele sau prin masaj.

Corpul omenesc are sute de centri nervosi, iar stimularea acestora prin terapii de
acupunctura sau presopunctura activeaza mai multe efecte pozitive. In continuare iti
prezentam principalele doua puncte ce trebuie stimulate pentru vindecarea durerilor
lombare, respectiv punctele B48 si GB30.

Poza de mai sus ilustreaza dispunerea celor doua puncte pe corp:

Masarea punctului B48 calmeaza durerile de sold, durerile sacrale si durerile sciatice. Acest
centru nervos trebuie stimulat cu multa blandete, deoarece poate deveni hipersensibil odata
cu instalarea durerilor lombare.

Masarea aceluiasi punct contribuie si la vindecarea diabetului si a diareei.

Masarea punctului GB30 trateaza durerile de sold, de fese, lombare si sciatice, si reduce si
spasmele musculare. Stimularea acestui centru nervos contribuie si la reducerea durerilor
de picioare si la ameliorarea hemiparezei (paralizia partiala sau totala a unei jumatati a
corpului).

Iata si alte moduri de a calma durerile lombare:

• Evita sa petreci foarte mult timp pe scaun ca sa previi spasmele musculare si


suprasolicitarea musculaturii

• Aplica comprese cu gheata pe zonele afectate


• Fa zilnic cat mai multa miscare ca sa intaresti musculatura din zona dureroasa

• Evita sa porti incaltaminte cu toc inalt

• Mentine o greutate corporala sanatoasa