Resumen: Capítulo 1: Introducción histórica y conceptual.

Psicoterapias cognitivas o psicología cognitivo conductual. (El nombre depende de los modelos y las
clasificaciones)

Isabel Caro: Busca unificarlas o agruparlas. (Las terapias construccionistas o constructivistas a veces
quedan fuera de este enfoque)

1. Principales modelos y resultados:

Introducción. Definición operativa del propio modelo de las psicoterapias cognitivas:

“la psicoterapia cognitiva supone un modelo de tratamiento psicológico con orígenes filosóficos y
psicológicos amplios que acoge distintas perspectivas y explicaciones sobre el ser humano que han
ido evolucionando desde sus orígenes. Estas diversas perspectivas acogen a una diversidad de
métodos que definen la importancia que para el conocimiento humano tienen factores cognitivos,
lingüísticos, emocionales y conductuales. Por lo tanto, las psicoterapias cognitivas en la actualidad
representan un modelo de tratamiento practicado por profesionales competentes y formados que
han demostrado su utilidad en diversos cuadros y diagnósticos, aunque no están exentas de
problemas”.

La psicoterapia cognitiva… Utiliza el sinónimo psicoterapia por 2 razones:

1- Necesidad de englobar a las tradiciones y enfoques que conviven en el campo de los

tratamientos de tipo cognitivo.
2- Para distinguir el modelo cognitivo del enfoque terapia cognitiva de Beck.

Cualquier definición de psicoterapia va a tener como elementos comunes: la intervención con un

especialista con el propósito de aliviar o curar determinados trastornos de la persona, de base
emocional y mediante procesos psicológicos.

Cognitivo = conocimiento.

Las terapias cognitivas se centran en los procesos de conocimiento humano. / distintos modos de
conocer.

Supuestos:

1. Ser=conocer.
2. Problemas seres humanos= problemas de conocimiento y significado.
3. Terapeutas cognitivos trabajan con los supuestos, premisas y actitudes de los seres
humanos y con la repercusión de este “mundo cognitivo” en nuestro bienestar.
4. Las terapias cognitivas darán diversas respuestas al problema del significado y a los
mecanismos necesarios de cambio.

La terapia cognitiva supone un modelo de tratamiento psicológico:

Beck, encuadra la terapia cognitiva en varios requisitos:

 1. Un modelo o teoría comprensivo de la psicopatología que explique su objeto con la mínima
complejidad, que sea lo suficientemente flexible como para permitir el desarrollo de nuevas
técnicas, SIN QUE PIERDA SU ESENCIA. (meta filosofía)
2. Una DESCRIPCION DETALLADA y una guía de técnicas terapéuticas relacionadas con este
modelo. Es decir, la forma de funcionar en terapia debe estar implícita en la teoría y debe
permitir que distintos terapeutas traten el mismo problema (con pacientes semejantes)
empleando el mismo tipo de técnicas.
3. Cualquier sistema de psicoterapia debe estar basado sobre evidencia empírica, empleando
los diseños en el campo, como estudios de análogos, estudios de casos, o ensayos clínicos.

La psicoterapia cognitiva supone un modelo de tratamiento psicológico con orígenes filosóficos y

psicológicos amplios.

Albert Ellis  terapia racional emotivo conductual  TREC. Entonces llamada terapia racional.
(podría ser la primera psicoterapia cognitiva.)
 Las psicoterapias cognitivas recogen desde fuerzas diversas. Filosoficamente, influyen
desde un modelo cognitivo propuestas que destacan el papel del “pensamiento” en la
construcción de nuestras experiencias.
 Cita de Epicteto:

 CUADERNO: influencia del pensamiento en la construcción de nuestras experiencias

Epicteto, frase de un esclavo romano, foco cognitivo de la cognición. Filosofo estoico. 
“Los hombres no se trasforman por las cosas que pasan, sino por las opiniones de las cosas”
(meinchenbaun, 1077-1834). Entonces lo que nos afecta es lo que creemos de las cosas. Lo
fundamental es el significado de lo que pensamos de las cosas.

Como señalaron Mahoney (1991), Meichenbaum (1977) o R.A Neimeyer (1995) está en los
orígenes del modelo cognitivo a través del desarrollo de la teoría de la semántica en general.
Terapia lingüística de evaluación.
Carol presenta una línea de desarrollo de la psicoterapia cognitiva que permitieron dotar de
estatuto al campo cognitivo.

Psicologia cognitiva y psicoterapia cognitiva comparten el origen en el simposio organizado por

el MIT en 1956.

CUADERNO:
 1. Inicial: Mahoney (…) 1977-19890?)
2. Primeros modelos constructivistas
3. (2002) competición, hasta Beck  TCCP/ depresión ¿?
4. Edeptisismo técnico, fragmentariedad del campo problema para la esencia. (2003)

La psicoterapia cognitiva supone un modelo de tratamiento psicológico con orígenes filosóficos y

psicológicos amplios que acoge distintas perspectivas y explicaciones sobre el ser humano que han
ido evolucionando desde sus orígenes... plantea tres fases de evolución Carol de las psicoterapias,
agragando una cuarta fase.

1 fase: la terapia cognitiva está en el aire: (mediados 50-1980), comienza con los primeros trabajos
de Ellis y los primeros de Beck, termina con las primeras críticas hacia el modelo cognitivo desde el
propio modelo hechas por Mahoney. Se criticaban a los “modelos clásicos” por los nuevos modelos
constructivistas, por ser modelos racionalistas que no se preocupaban de procesos importantes
como el afecto y la emoción o procesos del tipo no conscientes o inconscientes.

2 fase: El establecimiento cognitivo (1981-1991), comienza en 1981 donde se establece en definitiva

la terapia cognitiva, y los modelos de reestructuración y los cognitivos comportamentales aumentan
su relevancia y grado de aplicación. Aquí se usaba la terapia cognitiva para casi todas las patologías
y surgen nuevos modelos como los de Wessler, los de Yuong y Clark. En esta fase se defiende un
cambio de paradigma y la apertura de la terapia cognitiva s otros modelos e influencias.

Clasificación en desuso: Mahoney: racionalistas // constructistas-evolutivos.

Oposición de modelos simples a complejos.

Conviene entender la evolución de la terapia cognitiva en función de un planteamiento socio-

cultural epistemología post-moderna y epistemología modernista.

3 fase: Un mundo cognitivo feliz (10992-2002) Lo más importante es la convivencia de dos

paradigmas de trabajo cognitivo: el clásico o racionalista y el rupturista o evolutivo. Que
corresponden a los modelos modernistas y modelos postmodernistas en terapia cognitiva.

Termina esta fase con el texto de Segal del 2002 -> TCCP: terapia cognitiva basada en la conciencia
plena para la depresión. (desarrollo del MINDFULNESS)

4 Fase: ¿La deriva hacia el pastiche (2003 hasta la actualidad)?

La psicoterapia cognitiva ha entrado con fuerza a la tendencia del MINDFULNESS.

Personalidad pastiche: es una persona sin identidad definida a priori, cambiante y mutable según el
contexto, las circunstancias y el momento. Si la terapia cognitiva se acerca al pastiche se pierde la
esencia.  tercera ola. / el campo cognitivo va perdiendo su identidad.

La psicoterapia cognitiva supone un modelo de tratamiento psicológico con orígenes filosóficos y

psicológicos amplios que acogen distintas perspectivas y explicaciones sobre el ser humano que han
ido evolucionando desde sus orígenes. Estas distintas perspectivas acogen una diversidad de
métodos que defienden la importancia que para todo el conocimiento humano tienen factores
cognitivos, LINGUISTICOS, emocionales y conductuales.
Importante, cuatro tipos de practica cognitiva, mediante modelos:

Cuaderno:

1. Beck y Ellis sus modelos son ejemplos de este modelo: de reestructuración cognitiva
(métafora del procesamiento de información)
2. Cognitivo comportamental, origen claro en el conductismo. Su tarea consiste en desarrollar
estrategias para desarrollar habilidades cognitivas específicas.
3. Constructivista/ construccionistas.
4. Procesos intermedios.

Generalidades de la TREC: 1° terapia:

La terapia racional emotivo conductual de A. Ellis: (terapia racional), sus dos principales conceptos
fueron el ABC y el del pensamiento irracional.

El ABC representa la visión de un ser humano que piensa. De manera que la forma en que adopte
su pensamiento (racional o irracional) va a depender de cómo se siente o actúa. Estos tres modelos
no interactúan con causalidad lineal.

A: Se refiere a los hechos activadores.

↓ que disparan..

B: Al bloque de creencias, incluyo las observaciones y percepciones no evaluadoras (cogniciones

frias), las evaluaciones positivas y negativas preferenciales (cogniciones cálidas), y las exigencias y
evaluaciones positivas y negativas de tipo absolutistas. (cogniciones calientes).

Distinción operativa entre pensamiento racional y irracional con las cogniciones calientes, las cuales
con cualquier pensamiento de tipo absolutista nos dificulta conseguir nuestras metas.

↓ que causan..

C: Consecuencias emocionales y conductuales.

Racional: aquello que es verdadero, lógico y pragmático basado en la realidad.

Irracional: aquello falso, ilógico que no está basado en la realidad y que dificulta o impide que la
gente logre sus metas y propósitos más básicos. Es por lo tanto lo que interfiere con nuestra
supervivencia y felicidad.

Ideas irracionales:
Las ideas irracionales suponen la filosofía de los debos, de los absolutos, difícil de llevar a la práctica.
Ellis integro estas ideas irracionales en tres debos básicos o (cuaderno) ideas irracionales básicas:

1- Al sí mismo  perfeccionismo
2- Los otros Ser amados por todos
3- Vida en general (al mundo)  las cosas deben ser fáciles sino no se pueden resistir.

Además de las ideas irracionales la TREC plantea la importancia de las distorsiones cognitivas
tiranía de los debos.

Para las ideas irracionales se deben emplear procedimientos correctivos, mediante la instrucción y
la guía del terapeuta.

La meta: es en lograr desarrollar un pensamiento o filosofía racional, es decir, un tipo de

pensamiento más flexible, condicional, que no nos invalida, ni nos incapacita, permitiéndonos lograr
nuestras metas.

Los métodos usados deben darnos la imagen del ser-humano como un científico que no solo debe
detectar que le está causando problemas ( a través del ABC) sino que debe poner en marcha un
esfuerzo dirigido y continuo durante toda su vida, dada la tendencia biológica humana hacia la
irracionalidad.

Cuaderno:
 1- Primera terapia cognitiva
2- Menos estudios de eficacia
3- Amplio rango de aplicación
4- Buena interacción con farmacoterapia
5- Enfoque estructurado para la resolución de problemas emocionales en el que el terapeuta
adopta un acercamiento activo-directivo.
6- Técnica multimodal
7- El cambio fundamental ocurre fuera de las sesiones.

La TREC concibe al ser humano como un organismo psicosocial complejo.

Tecnicas representativas para lograr el insight racional intelectual permite completar el esquema
ABC ABCDE

D: Disputa de las creencias irracionales

E: Nuevo efecto, nueva filosofía y a las nuevas conductas y emociones.

Se utilizan distintas preguntas para disputar una creencia irracional como: (pag 44) : ¿ Puedo apoyar
de forma racional dicha creencia?

Técnicas para lograr el insight:

1. De forma intelectual
2. Métodos gráficos de disputa
3. Métodos para lograrlo de forma emocional.