FACULTADA DE INGENIERÍA

ESCUELA PROFESIONAL DE INGENIERÍA INDUSTRIAL

ERGONOMIA

TEMA:
LABORATORIO N° 5

EVALUACIÓN DE RIESGOS ERGONOMICOS: METODO RULA

SESIÓN N° 07

DOCENTE:
MEDINA RODRÍGUEZ, JORGE ENRIQUE

ALUMNOS:
LIMO BALLADARES, LEONARDO
MORETO ALQUIZAR, ALBERT ARIAN
REYES HERNANDES, REYSUS
WONG ESPINOZA, SUMIKO

CHEPEN

1
 ÍNDICE

RESUMEN 3

FUNDAMENTO TEÓRICO 4-5

MATERIALES Y MÉTODOS 6

POSTURA DE TRABAJO 7

SACANDO DATOS 8

RESULTADOS 9-12

CONCLUSIONES 13

BIBLIOGRAFÍA 14

2
 RESUMEN

Uno de los factores de riesgo más comúnmente asociados a la aparición de trastornos de tipo
músculo-esqueléticos es la excesiva carga postural. Si se adoptan posturas inadecuadas de forma
continuada o repetida en el trabajo se genera fatiga y, a la larga, pueden ocasionarse problemas de
salud. Así pues, la evaluación de la carga postural o carga estática, y su reducción en caso de ser
necesario, es una de las medidas fundamentales a adoptar en la mejora de puestos de trabajo.
Existen diversos métodos que permiten la evaluación del riesgo asociado a la carga postural,
diferenciándose por el ámbito de aplicación, la evaluación de posturas individuales o por conjuntos
de posturas, los condicionantes para su aplicación o por las partes del cuerpo evaluadas o
consideradas para su evaluación. Uno de los métodos observacionales para la evaluación de posturas
más extendido en la práctica es el método RULA.

3
 FUNDAMENTO TEÓRICO

El método RULA evalúa posturas individuales y no conjuntos o secuencias de posturas, por ello, es
necesario seleccionar aquellas posturas que serán evaluadas de entre las que adopta el trabajador en
el puesto. Se seleccionarán aquellas que, a priori, supongan una mayor carga postural bien por su
duración, bien por su frecuencia o porque presentan mayor desviación respecto a la posición neutra.
Para ello, el primer paso consiste en la observación de las tareas que desempeña el trabajador. Se
observarán varios ciclos de trabajo y se determinarán las posturas que se evaluarán. Si el ciclo es muy
largo o no existen ciclos, se pueden realizar evaluaciones a intervalos regulares. En este caso se
considerará, además, el tiempo que pasa el trabajador en cada postura.
Las mediciones a realizar sobre las posturas adoptadas por el trabajador son fundamentalmente
angulares (los ángulos que forman los diferentes miembros del cuerpo respecto a determinadas
referencias). Estas mediciones pueden realizarse directamente sobre el trabajador mediante
transportadores de ángulos, electro-goniómetros, o cualquier dispositivo que permita la toma de
datos angulares. También es posible emplear fotografías del trabajador adoptando la postura
estudiada y medir los ángulos sobre éstas. Si se utilizan fotografías es necesario realizar un número
suficiente de tomas desde diferentes puntos de vista (alzado, perfil, vistas de detalle...). Es muy
importante en este caso asegurarse de que los ángulos a medir aparecen en verdadera magnitud en
las imágenes, es decir, que el plano en el que se encuentra el ángulo a medir es paralelo al plano de
la cámara (Figura 1). Para esta tarea puedes emplear RULER, la herramienta de Ergonautas para
medir ángulos sobre fotografías.
El método debe ser aplicado al lado derecho y al lado izquierdo del cuerpo por separado. El evaluador
experto puede elegir a priori el lado que aparentemente esté sometido a mayor carga postural, pero
en caso de duda es preferible analizar los dos lados.

4
5
 MATERIALES

 Lápiz
 Calculadora
 Regla (Grande)
 Transportador (Grande)

6
Postura de trabajo

7
Sacando datos

8
 RESULTADOS

MÉTODO RULA
GRUPO “A”
Brazo
Antebrazo
Muñeca

GRUPO “B”
Cuello
Tronco
Pierna

POSTURAS GRUPO 1
BRAZO
20°C +1
ANTEBRAZO
45°C +3
MUÑECA
Giro de la muñeca
12°C +2
+1
POSTURA GRUPO 2
CUELLO
20°C +3
TRONCO
30°C +3
PIERNA
(Está apoyado y equilibrado) +1

9
 TABLA A

MUÑECA
Ante 1 2 3 4
Brazo
Brazo Giro muñeca Giro muñeca Giro muñeca Giro muñeca
1 2 1 2 1 2 1 2
1 1 2 2 2 2 3 3 3
1 2 2 2 2 2 3 3 3 3
3 2 3 3 3 3 3 4 4
1 2 3 3 3 3 4 4 4
2 2 3 3 3 3 3 4 4 4
3 3 3 4 4 4 4 5 5
1 3 3 4 4 4 4 5 5
3 2 3 4 4 4 4 4 5 5
3 4 4 4 4 4 5 5 5
1 4 4 4 4 5 5 5 5
4 2 4 4 4 5 5 5 5 5
3 4 4 4 5 5 5 6 6
1 5 5 5 5 5 6 6 7
5 2 5 6 6 6 6 7 7 7
3 6 6 6 7 7 7 7 8
1 7 7 7 7 7 8 8 9
6 2 8 8 8 8 8 9 9 9
3 9 9 9 9 9 9 9 9

 Puntuación postural en la tabla A: 3

 Puntuación en la utilización muscular: 2
10
 Valor global del grupo A: 5

TABLA B

TRONCO
1 2 3 4 5 6
cuello
piernas piernas piernas piernas piernas piernas
1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2
1 1 3 2 3 3 4 5 5 6 6 7 7
2 2 3 2 3 4 5 5 5 6 7 7 7
3 3 3 3 4 4 5 5 6 6 7 7 7
4 5 5 5 6 6 7 7 7 7 7 8 8
5 7 7 7 7 7 8 8 8 8 8 8 8
6 8 8 8 8 8 8 8 9 9 9 9 9

 Puntuación postural en la tabla B: 4

 Puntuación en la utilización muscular: 2
 Valor global del grupo B: 6

11
 TABLA C

 Puntuación final RULA.

De la tabla B

1 2 3 4 5 6 7+
1 1 2 3 3 4 5 5
De la tabla A

2 2 2 3 4 4 5 5
3 3 3 3 4 5 6 6
4 3 3 3 4 5 6 6
5 4 4 4 5 6 7 7
6 4 4 5 6 6 7 7
7 5 5 6 6 7 7 7
8+ 5 5 6 7 7 7 7

 La puntuación final es 6.
 Necesidad de efectuar un estudio en profundidad y corregir la postura lo antes
posible.

12
 CONCLUSIONES

 Es un método realiza para realizar investigaciones ergonómicas de los puesto de

trabajos, donde existe la posibilidad de producirse lesiones musculo-esquelético
por el trabajo repetitivo.
 Para la evaluación de la exposición de los factores de riegos, este método
realizara diagramas de postura del cuerpo y tablas de puntuaciones para evaluar
y cuantificar las posturas de riegos.
 Los factores de riegos evaluados en este método son: repetición de
movimientos, trabajos musculares esqueléticos, fuerza y postura de trabajo.
 La utilización del método de RULA nos permiten priorizar los trabajos que
deberán ser investigados.
 La magnitud de la puntuación postural, así como las puntuaciones de fuerza y
actividad muscula, nos indicaran los aspecto donde pueden encontrarse los
problemas ergonómicos del pues de trabajo y realizar recomendaciones
pertinentes.

13
 BIBLIOGRAFIA

DIEGO-MAS, J.A., POVEDA-BAUTISTA, R. Y GARZON-LEAL, D.C., 2015. Influences on the use of observational
methods by practitioners when identifying risk factors in physical work. Ergonomics, 58(10), pp.
1660-70.
MCATAMNEY, L. Y CORLETT, E. N., 1993, RULA: A survey method for the investigation of work-related
upper limb disorders. Applied Ergonomics, 24, pp. 91-99.
https://www.ergonautas.upv.es/metodos/rula/rula-ayuda.php
http://www.infopreben.com/index.php/i-d-i-itsapreben/item/363-excel-para-aplicaci%C3%B3n-
del-m%C3%A9todo-rula-de-evaluaci%C3%B3n-ergon%C3%B3mica
http://www.psicopreven.com/caeb/mod/resource/view.php?id=2
https://es.slideshare.net/AnyGarciaCullen/mtodo-rula

14