TÉCNICAS DE ESTUDIO

Consejos para preparar un examen tipo test:

− Busca un lugar de estudio agradable sin distractores.

− Elimina los pensamientos negativos antes de estudiar por qué disminuirán tu nivel de
atención.

− Proponte objetivos a corto plazo.

− La memoria de trabajo puede almacenar de 5 a 7 elementos por ello, agrupa los conceptos a
memorizar en grupos de 5 - 7 elementos, te resultará más cómodo.

− Los conceptos almacenados en la memoria comienzan a diluirse a la 48 horas.

− Refresca y repasa cada 48 horas lo estudiado.

− Comprende lo que estas estudiando. Consulta tus dudas.

− En un examen tipo test se utiliza la memoria de reconocimiento.

La mejor forma de preparar este tipo de examen es leer una y otra vez el tema abarcando la
mayor cantidad de información posible.

− La repetición es la clave para quedarte con pequeños detalles.

− Haz muchos simulacros y crea tus posibles preguntas.

− Intenta favorecer el reconocimiento centrándote en aspectos claves del tema.

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Reglas nemotécnicas:

La rutina diaria nos muestra que debemos hacer para crear una regla nemotécnica.

Las cosas insignificantes, los hábitos y las rutinas diarias son difíciles de recordar, no conllevan nada
novedoso, emocional, ni extraordinario que llame nuestra atención.

Si vemos u oímos algo desagradable, impactante, increíble, gracioso o ridículo quedará grabado en
nuestra mente horas, semanas o incluso meses. Por lo tanto, las situaciones, palabras o cosas que
destacan permanecen durante mucho tiempo en la memoria.

Reglas:

− Todo relato o situación que podamos convertir en imágenes nos será más fácil de recordar.
Cuantos más rasgos llamativos y divertidos tengan los personajes y situaciones más fácil
serán de recordar.
Cada uno debe recrear sus situaciones individualmente, lo que es llamativo para algunos no lo es
para otros.

Es recomendable, recordar una y otra vez las situaciones para refrescar la memoria.

− Abecedario imaginado:
Por ejemplo asignar a cada letra un animal, un nombre, un objeto, etc.

a “ abeja”, b “burro”, c “cabra”,...

Si tenemos que memorizar una lista de palabras, vamos a imaginar una escena que vincule cada
palabra con una letra de nuestro abecedario o mejor dicho el elemento que representa.

Ej.: queremos memorizar: Policía (a), inspector (b), juez (c).

a-Policía – (abeja): La abeja picó al policía en el ojo.

b-Inspector – (burro): El burro llevó al inspector a la escena del crimen.

c-Juez – (cabra): La cabra mordió al juez.

Cuando queramos recordar la lista deberemos preguntarnos : ¿Qué ocurrió con la abeja?, ¿Qué
pasó con el burro?, ¿Qué pasó con la cabra?

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 − Números transformados:
Consiste en asociar cada número a un objeto parecido, por ejemplo, dos con un pato.

También podéis asociar el nombre del número con palabras que suenen igual o parecido: dos= tos,
nueve= nuevo, ocho= mocho...

De esta forma la cifra 1978, podríamos transformarla en:

un (1) nuevo (9) seto (7) pocho (8)

− Palabra clave:
Asociar una palabra clave al texto que te permita recordar lo que contiene.

Lo más importante en la nemotecnia es la imaginación, cuanto más raras sean las situaciones o
asociaciones, más fáciles serán de recordar.

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Cómo realizar esquemas y mapas conceptuales:

Los mapas conceptuales o mapas de conceptos son un medio para visualizar ideas o conceptos y las
relaciones jerárquicas entre los mismos.

Antes de realizar un esquema hay que leer y subrayar el texto para tener claros los conceptos que
son más importantes.

El contenido de un esquema se estructura en niveles:

1º nivel: TEMA PRINCIPAL.

Escribe el título o nombre del punto que vas a esquematizar.

2º nivel: SUBTEMAS

Escribe los subtemas y las ideas principales de los subtemas.

Establecer la conexión entre el tema principal y los subtemas.

3º nivel: CONTENIDO DE LOS SUBTEMAS

Aquí debes escribir las ideas y contenidos específicos de cada subtema.

Es importante crear una conexión mediante flechas o corchetes entre cada subtema y su contenido.

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