Scrieti pe o coala de hartie persoanele pe care nu le puteti ierta, iar pe alta coala

persoanele de la care, ar trebui sa va cereti iertare.

Rostiti urmatoarele rugaciuni :

IARTA-MA, numele persoanei respective, pentru TOT ce ti-am gresit de la data

creatiei divine si pana acum !
Imi pare rau !
MULTUMESC pentru IERTAREA TA !
TE IERT, numele persoanei respective, pentru TOT ce mi-ai gresit de la data creatiei
divine si pana acum
Te iubesc !
FII BINECUVANTAT (A) !!!
SALUT DUMNEZEUL DIN TINE !
Acum , Aici si de-acum si pururea si-n vecii vecilor, AMIN !

In numele Tatalui, al Fiului si al Sfantului Duh, eu, numele vostru, iert si dezleg TOATE
SUFLETELE CU TRUP SI FARA DE TRUP din creatia divina , oriunde s-ar afla ele, de tot ce
au gresit fata de mine cu sufletul lor, cu gandul, cu cuvantul, cu fapta, cu stiinta sau fara
stiinta, cu vointa sau… fara vointa, acum sau altadata, de la data creatiei divine si pana
in aceasta clipa si rog TOATE SUFLETELE CU TRUP SI FARA DE TRUP din creatia divina,
oriunde s-ar afla ele, sa ma ierte si sa ma dezlege de tot ce am gresit fata de ele cu
sufletul meu, cu gandul, cu cuvantul, cu fapta, cu stiinta sau fara stiinta, cu vointa sau
fara vointa, sau din neascultare , acum sau altadata, de la data creatiei divine si pana in
aceasta clipa.

Rostiti aceste rugaciuni pana cand simtiti ca nivelul de ura, furie, tristete interioara se
diminueaza.