Planificación Anual 2018

Educación Física y Salud - 3°BÁSICO

Cuadro Resumen del Año

Unidad OA Periodo Semana Resumen Unidad

Evaluación
Habilidades 1,2,6 Semana 01, Clase 2 La unidad tiene dos propósitos principales. Primero, que los estudiantes combinen
motrices, 1- 10 (Diagnóstico habilidades motrices de locomoción, manipulación y estabilidad. Esto incluye, por
8,9,11
manipulación de N°1) ejemplo, atrapar objetos mientras corren, desplazarse boteando un balón, saltar y
objetos, caminar sobre una base a pequeña altura. Segundo, se espera que ejecuten juegos
05, Clase 2
estabilidad colectivos. Con el apoyo del docente, deberán aplicar diversas estrategias para
corporal y 10, Clase 2 resolver problemas con relación al espacio, el tiempo y el número de personas. De
juegos forma simultánea, se pretende que incorporen normas de higiene, prevención y
colectivos. seguridad y que sean capaces de realizar un calentamiento antes del esfuerzo físico.
Asimismo, se espera que ejecuten actividades físicas que desarrollen la resistencia,
fuerza, flexibilidad y velocidad, y que describan y registren las respuestas corporales
provocadas por el ejercicio físico.

Estabilidad y 1,2,6, Semana 11, Clase 2 La unidad tiene dos propósitos principales. Primero, que los estudiantes sigan
juegos colectivos 11 - 20 (Diagnóstico combinando habilidades motrices de locomoción, manipulación y estabilidad. Esto
8,9,11
N°2) incluye, por ejemplo, lanzar un objeto mientras corre, caminar sobre una línea y
realizar un giro en 180°. Segundo, se espera que ejecuten juegos colectivos en los
que resuelvan problemas en relación con el espacio, el tiempo y números de
14, Clase 2 personas, aplicando diversas estrategias. También se pretende que incorporen
normas de higiene, prevención y seguridad y que sean capaces de realizar un
18, Clase 2 calentamiento antes del e esfuerzo físico; asimismo, que ejecuten actividades físicas
que desarrollen la resistencia, la fuerza, la flexibilidad y la velocidad, y que describan
y registren las respuestas corporales provocadas por el ejercicio físico.

Actividades 3,5,6,7, Semana 20, Clase 2 La unidad tiene tres propósitos principales. Primero, que los estudiantes practiquen
rítmicas y juegos 21 - 30 (Diagnóstico juegos predeportivos en espacios adaptados; deberán aplicar principios generales
8,9,11
predeportivos N°3) de juego y utilizar de forma adecuada el espacio. Segundo, que ejecuten secuencias
de movimientos de danzas tradicionales, de manera coordinada y por medio de
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Unidad OA Periodo Semana Resumen Unidad

Evaluación

actividades rítmicas y lúdicas. En tercer lugar, se espera que practiquen de forma

regular actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa, guiados por el
23, Clase 2
docente. También se pretende que incorporen normas de higiene, prevención y
27, Clase 2 seguridad y que sean capaces de realizar un calentamiento antes del esfuerzo
ejercicio físico; que ejecuten actividades físicas que desarrollen la resistencia,
fuerza, flexibilidad y velocidad, y que describan y registren las respuestas corporales
provocadas por el ejercicio físico.

Actividad física 3,4,6 Semana 30, Clase 2 La unidad tiene tres objetivos principales. Primero, que los estudiantes practiquen
en un entorno 30 - 38 (Diagnóstico juegos predeportivos en espacios especialmente adaptados, aplicando los principios
8,9,10
natural. N°4) generales de juego. Segundo, que practiquen la actividad física con responsabilidad
y honestidad; en este sentido, se espera que asuman roles, que respeten las
decisiones de la autoridad y que organicen los múltiples aspectos del juego. Tercero,
32, Clase 2 que ejecuten actividades físicas en diversos ambientes naturales para aprovechar
los múltiples lugares que ofrece nuestro país. Asimismo, se pretende que
37, Clase 2 mantengan limpios los ambientes naturales que utilizan para practicar actividades
físicas y que exhiban una actitud de colaboración y respeto hacia sus compañeros.
Además, se busca que consoliden normas de higiene, prevención y seguridad y que
sean capaces de realizar de forma autónoma un calentamiento antes del esfuerzo
físico; que ejecuten actividades físicas que desarrollen la resistencia, fuerza,
flexibilidad y velocidad, y que describan y registren las respuestas corporales
provocadas por el ejercicio físico.
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Unidad: Nº1
Habilidades motrices,
manipulación de objetos,
estabilidad corporal y juegos
colectivos.
O A por Eje
HABILIDADES MOTRICES
Habilidades motrices (OA1)
Demostrar capacidad para ejecutar
de forma combinada las habilidades
motrices básicas de locomoción,
manipulación y estabilidad en
diferentes direcciones, alturas y
niveles, como correr y lanzar un
objeto con una mano, caminar sobre
una línea y realizar un giro de 180° en
un pie.
Palabras Claves: Calentamiento, postura, higiene, alimentación saludable, autocuidado, seguridad, fatiga, sudor,
frecuencia cardiaca, frecuencia respiratoria.
Habilidades:
1. Combinar habilidades motrices básicas de locomoción, manipulación y equilibrio en diferentes situaciones.
2. Aplicar habilidades motrices básicas para practicar diversos juegos recreativos y pre-deportivos.
3. Emplear normas de higiene, prevención y seguridad durante la práctica de actividad física.
4. Demostrar situaciones de riesgo que pueden afectar a la seguridad personal.
Indicadores Actitudes Sema Objetivo de clase
na
› Combinan y usan el máximo de habilidades de Demostrar 1 Objetivo clase 1: Usar el máximo de habilidades de
desplazamiento, como reptar y correr de forma disposición al desplazamiento, manteniendo esfuerzo durante tiempo
coordinada, trepar y saltar, caminar, correr y saltar, esfuerzo prolongado. Presentación año escolar.
deslizar y saltar en un pie, saltar con un pie y luego personal, Objetivo clase 2: Diagnóstico. N°1
con el otro. superación y
› Aceleran una carrera para alcanzar una mayor perseverancia 2 Objetivo clase 1: Alcanzar una mayor altura o distancia en
altura o distancia en el salto. . el salto, utilizando aceleración de carrera y compromiso de
› Caminan sobre una viga dibujada o puesta a una Demostrar grandes grupos musculares.
altura. disposición a Objetivo clase 2: Realizar actividades de equilibrio
› Ejecutan distintas combinaciones para iniciar y participar de valorando el nivel personal por medio de un test.
terminar el salto; por ejemplo: saltar con un pie y manera activa
aterrizar con los pies juntos, saltar a pies juntos y en la clase. 3 Objetivo clase 1: Combinar secuencias motrices para
aterrizar con el pie derecho. Demostrar aplicables a variados saltos.
› Lanzan y reciben un balón mientras se desplazan. disposición a Objetivo clase 2: Mantener esfuerzo durante tiempo
› Reciben un balón que fue lanzado contra el piso. mejorar su prolongado ejecutando actividades de lanzamiento y
› Ruedan un balón entremedio de conos con las condición recepción.
manos o los pies. física e interés 4
› Conducen un balón con el pie en zigzag. por practicar Objetivo clase 1: Ejecutar carreras de velocidad, aplican
› Patean un balón que es lanzado por un actividad recepción de balón.
compañero. física de Objetivo clase 2: Ejecutar actividades con compromiso de
› Reciben un balón que fue lanzado contra el piso. forma regular. mayor cantidad de grupos musculares, en actividades de
› Ejecutan actividades de equilibrio en superficies coordinación óculo manual y óculo pedal.
estables e inestables, procurando desarrollar las 5
nociones de los segmentos corporales en el espacio
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que permitan moverse en gran variedad de formas: Objetivo clase 1: Utilizar balón para fortalecer
giros, rotaciones, balanceos, colgarse, zigzag, coordinación óculo pedal, aplicando variedad de grupos
posiciones en el lugar, posiciones invertidas, musculares.
posiciones en suspensión, posiciones sobre bases Objetivo clase 2: Evaluación Sumativa N°1
reducidas, saltos o aterrizajes o caídas de alturas.
› Demuestran diferentes formas de mantener el
equilibrio estático y dinámico; por ejemplo: separan
las piernas para aumentar la base
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Unidad: Nº1
Habilidades motrices, manipulación de
objetos, estabilidad corporal y juegos
colectivos.
O A por Eje
Actividad física y resolución de problemas (OA2)
Ejecutar acciones motrices que presenten una
solución a un problema, reconociendo diversos
criterios (tiempo, espacio y números de
personas), por ejemplo, juegos de uno contra
uno, juegos en grupos reducidos y juegos con
superioridad numérica.
VIDA ACTIVA Y SALUDABLE
Aptitud y condición física (OA6)
Ejecutar actividades físicas de intensidad
moderada a vigorosa que desarrollen la
condición física por medio de la práctica de
ejercicios de resistencia cardiovascular, fuerza,
flexibilidad y velocidad, mejorando sus
resultados personales.
Aptitud y condición física (OA8)
Describir y registrar las respuestas corporales
provocadas por la práctica de actividad física,
como aumento de la frecuencia cardiaca y
respiratoria.
Palabras Claves: Calentamiento, postura, higiene, alimentación saludable, autocuidado, seguridad, fatiga, sudor, frecuencia
cardiaca, frecuencia respiratoria.
Habilidades:
1. Combinar habilidades motrices básicas de locomoción, manipulación y equilibrio en diferentes situaciones.
2. Aplicar habilidades motrices básicas para practicar diversos juegos recreativos y pre-deportivos.
3. Emplear normas de higiene, prevención y seguridad durante la práctica de actividad física.
4. Demostrar situaciones de riesgo que pueden afectar a la seguridad personal.
Indicadores Actitudes Semana Objetivo de clase
› Realizan de forma grupal diferentes tareas motrices asociadas a tiempo, 6 Objetivo clase 1: Valorar
espacio y número de personas. coordinación óculo pedal por
› Resuelven en forma creativa tareas motrices dadas por el docente: cuentos, medio de un test que evalúa
historias, representaciones. el nivel personal.
› Resuelven problemas motrices con relación al espacio; por ejemplo: logran dar Objetivo clase 2: Ejecutar
la mayor cantidad de pases con un balón en un espacio reducido. 7 carreras de velocidad
› Se ordenan según la tarea dada. combinadas con recepción
de balón.
› Ejecutan actividades en las cuales se requiera mantener un esfuerzo durante
un tiempo prolongado: saltos, carreras, lanzamientos, etc. Objetivo clase 1: Ejecutar
› Utilizan la mayor cantidad de grupos musculares en la ejecución de las actividades de equilibrio
actividades propuestas. 8 manteniendo esfuerzo
› Ejecutan una variedad de actividades que activen grupos musculares durante tiempo prolongado.
necesarios para la práctica de actividad física: brazos, piernas, tronco. Objetivo clase 2: Implicar
› Ejecutan carreras en distancias determinadas a máxima velocidad. gran amplitud de segmentos
› Realizan movimientos que impliquen gran amplitud de los segmentos corporales en movimientos,
corporales. demostrando formas de
› Ejecutan alguna prueba o test para valorar el nivel personal de desarrollo de mantener el equilibrio
las cualidades físicas, procurando superar sus marcas personales por medio del estático y dinámico.
entrenamiento
Objetivo clase 1: Realizar de
› Reconocen algunos cambios que sufre el organismo desde un estado pasivo a forma grupal diferentes
la realización de actividad física: cambio de latidos, estado de fatiga, sudor. tareas motrices asociadas a
› Utilizan distintas formas para medir algunas respuestas orgánicas frente al tiempo, espacio y número de
ejercicio, como frecuencia cardíaca y respiratoria. personas.
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Hábitos de higiene, posturales y vida saludable
(OA9)
Practicar actividades físicas en forma segura,
demostrando la adquisición de hábitos de
higiene, posturales y de vida saludable, como
utilizar protección solar, lavarse y cambiarse de
ropa después de la clase, hidratarse con agua,
comer una colación saludable después de la
práctica de actividad física.
SEGURIDAD, JUEGO LIMPIO Y LIDERAZGO
Conducta segura (OA11)
Practicar actividades físicas, demostrando
comportamientos seguros como:
› participar en actividades de calentamiento en
forma apropiada
› escuchar y seguir instrucciones
› mantener su posición dentro de los límites
establecidos para la actividad
› asegurar de que el espacio está libre de
obstáculos.
› Elaboran una planilla para registrar las respuestas corporales luego de realizar Objetivo clase 2: Resolver en
actividad física. forma creativa tareas
› Realizan un registro de ejercicios y actividades de entrenamiento realizados. motrices dadas en cuentos,
historias y representaciones,
› Señalan aquellos alimentos que aporten más energía y que son más saludables. ejecutan test para valorar
› Llevan colaciones que contengan principalmente frutas, lácteos y cereales para 9 nivel de desarrollo personal
el día de la clase de Educación Física y Salud y describen la importancia de estos de las cualidades físicas.
alimentos en la actividad física.
› Realizan rutinas básicas de higiene al término de la clase: ducharse y cambiarse
de ropa después de la práctica del ejercicio físico.
› Señalan conductas de autocuidado frente a la exposición solar, utilizando
bloqueadores solares y una ropa adecuada para la práctica de actividad física. 10
› Guiados por el docente, identifican una razón por la cual la práctica regular de
actividad física es importante para la salud.
› Identifican un amplio repertorio de ejercicios que pueden disponer para
realizar un calentamiento correcto.
› Ejecutan actividades de calentamiento al inicio de la clase y ejercicios de vuelta
a la calma al finalizar la sesión.
› Conocen medidas de prudencia adecuadas en la práctica de ejercicio físico.
› Siguen normas básicas de comportamientos en clases de educación física:
moverse en los lugares aptos para la realización de las actividades, escuchar las Objetivo clase 1: Resolver
instrucciones del profesor, no empujarse ni seguir conductas peligrosas para la tareas motrices en relación
propia integridad y la de los pares, cuidar el material de trabajo y recogerlo al al espacio, ejecutando
término de la clase. actividades que activen
› Inician sus actividades sin esperar a ver cómo la realizan sus compañeros. grupos musculares.
› Identifican los lugares aptos para la realización de actividad física y descartar Objetivo clase 2: Ejecutar
aquellos que pueden ser riesgosos. actividades de esfuerzo
durante tiempo prolongado,
ordenándose de acuerdo a
tarea dada.
Objetivo clase 1: Combinar
habilidades motrices de
desplazamiento de forma
coordinada aplicando
diversas velocidades.
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Objetivo clase 2 : Evaluación

Sumativa N°2

Unidad: Nº2 Palabras Claves: Frecuencia cardiaca, fatiga, frecuencia respiratoria, resistencia, fuerza, flexibilidad, velocidad, intensidad
moderada, intensidad vigorosa, reglas, normas, alimentación saludable.
Estabilidad y juegos colectivos.
Habilidades:
1. Usar habilidades motrices básicas para practicar diversos juegos recreativos en su vida cotidiana.
2. Explicar las cualidades físicas básicas (resistencia, fuerza, flexibilidad, velocidad).
3. Registrar sus respuestas corporales provocadas por el ejercicio físico.
4. Utilizar las diferentes habilidades motrices en la resolución de problemas motores originados en situaciones de
juego.
O A por Eje Indicadores Actitudes Semana Objetivo de clase
HABILIDADES MOTRICES › Se desplazan con una carrera fluida, ejecutando un movimiento Demostrar 11 Objetivo clase 1: Ejecutar
Habilidades motrices (OA1) cíclico y continúo de los brazos. disposición a desplazamiento por medio de carrera
Demostrar capacidad para ejecutar de forma › Mantiene el equilibrio de un balón en una mano mientras se mejorar su fluida, ejecutando movimientos cíclicos
combinada las habilidades motrices básicas de desplazan sobre una viga. condición física e y continuos de los brazos. Conocen
locomoción, manipulación y estabilidad en › Reciben un balón en el aire que fue lanzado por un compañero interés por contenidos, habilidades, actitudes
diferentes direcciones, alturas y niveles, como desde una posición estática. practicar actividad 12 propias de la unidad.
correr y lanzar un objeto con una mano, caminar › Patean el balón hacia un compañero con la parte interior y física de forma Objetivo clase 2 : Diagnóstico N°2
sobre una línea y realizar un giro de 180° en un pie. exterior del pie. regular.
› Hacen rodar un balón con precisión hacia un punto Demostrar Objetivo clase 1: Aplicar equilibrio en
determinado. disposición a desplazamiento sobre una viga y otros
› Golpean un balón en forma continua con una paleta u otro participar de implementos.
implemento. manera activa en 13 Objetivo clase 2: Aplicar coordinación
› Se desplazan boteando un balón mientras se mueven alrededor la clase. temporo espacial de segmentos
de obstáculos. Demostrar corporales, para recepcionar balón en el
› Ejecutan la posición invertida. disposición al aire.
› Ejecutan giros en 180 grados después de haber realizado una esfuerzo personal,
carrera. superación y
perseverancia. 14
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Actividad física y resolución de problemas (OA2)
Ejecutar acciones motrices que presenten una
solución a un problema, reconociendo diversos
criterios (tiempo, espacio y números de personas),
por ejemplo, juegos de uno contra uno, juegos en
grupos reducidos y juegos con superioridad
numérica.
Unidad: Nº2
Estabilidad y juegos colectivos.
O A por Eje
VIDA ACTIVA Y SALUDABLE
Aptitud y condición física (OA6)
Ejecutar actividades físicas de intensidad moderada a
vigorosa que desarrollen la condición física por medio de
la práctica de ejercicios de resistencia cardiovascular,
fuerza, flexibilidad y velocidad, mejorando sus
resultados personales.
Aptitud y condición física (OA8)
› Resuelven tareas motrices asociadas al tiempo y el espacio. Valorar los efectos Objetivo clase 1: Aplicar técnica de
› Aplican sumas, restas y multiplicaciones en juegos motrices positivos de la borde interno y externo del pie, para
diversos; por ejemplo: calculan distancias, entre otras. práctica regular de patear y dar dirección a un balón.
› Resuelven en forma creativa tareas motrices dadas por el actividad física Objetivo clase 2: Aplicar precisión de
docente: cuentos, historias, representaciones. hacia la salud. balón, para hacerlo rodar hacia un punto
› Resuelven problemas motrices con relación al espacio; por determinado.
ejemplo: logran dar la mayor cantidad de pases posible con un
balón en un espacio reducido.
Objetivo clase 1: Aplicar coordinación
óculo manual al golpear balón con algún
implemento.
Objetivo clase 2: Evaluación Sumativa
N°3
Palabras Claves: Frecuencia cardiaca, fatiga, frecuencia respiratoria, resistencia, fuerza, flexibilidad, velocidad,
intensidad moderada, intensidad vigorosa, reglas, normas, alimentación saludable.
Habilidades:
1. Usar habilidades motrices básicas para practicar diversos juegos recreativos en su vida cotidiana.
2. Explicar las cualidades físicas básicas (resistencia, fuerza, flexibilidad, velocidad).
3. Registrar sus respuestas corporales provocadas por el ejercicio físico.
4. Utilizar las diferentes habilidades motrices en la resolución de problemas motores originados en situaciones de
juego.
Indicadores Actitudes Semana Objetivo de clase
› Ejecutan actividades físicas por medio de circuitos, con el fin 15 Objetivo clase 1: Aplicar coordinación
de mejorar la resistencia. al desplazarse boteando un balón
› Utilizan diversos grupos musculares en juegos y circuitos mientras se esquivan obstáculos.
motrices. Objetivo clase 2: Vivenciar acciones
› Ejecutan actividades físicas que les permitan realizar motrices desde una perspectiva
movimientos lo más rápido posible; por ejemplo: carreras de motora, plano y eje distinto al habitual.
relevos, juegos de persecución, etc. 16
Objetivo clase 1: Vivenciar acciones
motrices aplicables a los giros desde
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Describir y registrar las respuestas corporales
provocadas por la práctica de actividad física, como
aumento de la frecuencia cardiaca y respiratoria.
Hábitos de higiene, posturales y vida saludable (OA9)
Practicar actividades físicas en forma segura,
demostrando la adquisición de hábitos de higiene,
posturales y de vida saludable, como utilizar protección
solar, lavarse y cambiarse de ropa después de la clase,
hidratarse con agua, comer una colación saludable
después de la práctica de actividad física.
› Ejecutan estiramientos pasivos y activos para diferentes una perspectiva motora distinta con
grupos musculares. previa ejecución de carrera.
› Aplican distintos tipos de juegos y/o actividades en forma Objetivo clase 2: Aplicar coordinación
multilateral para el desarrollo de las cualidades físicas básica. 17 tempo espacial en tareas motrices.
› Describen algunos cambios que sufre el organismo desde un Objetivo clase 1: Aplicar operaciones
estado pasivo a la realización de actividad física: cambio de matemáticas en juegos motrices.
latidos, estado de fatiga, sudor. Objetivo clase 2: Resolver
› Usan la frecuencia cardiaca para saber qué tan intenso fue el creativamente tareas motrices dadas
ejercicio. 18 en cuentos, historias y
› Elaboran una planilla para registrar las respuestas corporales representaciones.
luego de realizar actividad física.
› Realizan un calendario en el que registran las actividades Objetivo clase 1: Resolver tareas
físicas realizadas motrices en relación a tiempo, espacio,
› Guiados por el docente, diferencian entre una alimentación aplicando trabajo en equipo de
saludable y una no saludable. acuerdo a lo planteado por el docente.
› Elaboran un listado de aquellos alimentos que aportan más Objetivo clase 2: Evaluación Sumativa
energía y son más saludables. N°4
› Se duchan y cambian de ropa después de realizar ejercicio
físico.
› Explican aquellas conductas de autocuidado que evitan
daños por la exposición solar.
› Identifican y describen una razón por la cual la práctica
regular de actividad física es importante para la salud.
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Unidad: Nº2 Palabras Claves: Frecuencia cardiaca, fatiga, frecuencia respiratoria, resistencia, fuerza, flexibilidad,
velocidad, intensidad moderada, intensidad vigorosa, reglas, normas, alimentación saludable.
Estabilidad y juegos colectivos.
Habilidades:
1. Usar habilidades motrices básicas para practicar diversos juegos recreativos en su vida cotidiana.
2. Explicar las cualidades físicas básicas (resistencia, fuerza, flexibilidad, velocidad).
3. Registrar sus respuestas corporales provocadas por el ejercicio físico.
4. Utilizar las diferentes habilidades motrices en la resolución de problemas motores originados en
situaciones de juego.
O A por Eje Indicadores Actitudes Semana Objetivo de clase
SEGURIDAD, JUEGO LIMPIO Y LIDERAZGO › Guiados por el docente, dirigen un calentamiento 19 Objetivo clase 1: Desarrollar la
grupal al inicio de la clase. resistencia por medio de circuito
Conducta segura (OA11) › Identifican lugares que pueden ser riesgosos para adaptable a las capacidades
Practicar actividades físicas, demostrando comportamientos una práctica de actividad física. individuales.
seguros, como: › Establecen normas básicas de comportamientos Objetivo clase 2: Desarrollar
› participar en actividades de calentamiento en forma en clases de Educación Física y Salud: moverse en capacidades físicas por medio de
apropiada los lugares aptos para la realización de las juegos, estiramientos pasivos y
› escuchar y seguir instrucciones actividades, escuchar las instrucciones del Vi activos de diversos grupos
› mantener su posición dentro de los límites establecidos para profesor, no empujarse ni seguir conductas musculares. Repasar contenidos y
la actividad peligrosas para la propia integridad y la de los Vi realizar evaluaciones pendientes.
› asegurar de que el espacio está libre de obstáculos pares, cuidar el material de trabajo y recogerlo al
término de la clase.
› Ponen en práctica medidas de prudencia Vacaciones de Invierno
adecuadas en la práctica de ejercicio físico.
› Guiados por el docente, siguen las reglas Vacaciones de Invierno
establecidas en la clase.
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Unidad:Nº3 Palabras Claves: Danza tradicional, tiempo, espacio, reglas, principios generales de juego, ataque y defensa,
seguridad.
Actividades rítmicas y juegos
predeportivos.
Habilidades:
1. Usar las habilidades motoras básicas para resolver un problema de carácter lúdico-motriz.
2. Utilizar las habilidades motrices básicas en una danza.
3. Usar habilidades motoras básicas en juegos de carácter pre-deportivo.
O A por Eje Indicadores Actitudes Semana Objetivo de clase
HABILIDADES MOTRICES › Ejecutan juegos pre-deportivos colectivos con un máximo Demostrar 20 Objetivo clase 1: Ejecutar juegos
Juegos pre-deportivos y deportes (OA3) de tres reglas. disposición al predeportivos respetando reglas y
Practicar juegos pre-deportivos con reglas y › Reconocen el juego como objeto de diversión y de esfuerzo personal, utilizando diversos materiales.
espacios adaptados, aplicando los principios aprovechamiento del tiempo libre. superación y Conocen contenidos, habilidades,
generales de juego, como avanzar y retroceder en › Ejecutan juegos pre-deportivos, utilizando sus principios perseverancia. actitudes propias de la unidad.
bloque, recuperar el balón, acompañar la jugada y básicos: acompañar la jugada, utilizar las dimensiones del Demostrar 21 Objetivo clase 2 : Diagnóstico N°3
la visión periférica. terreno de juego. disposición a
participar de manera Objetivo clase 1: Desarrollan la
Expresión corporal y danza (OA5) › Utilizan distintos materiales para realizar secuencias de activa en la clase. condición física ejecutando
Ejecutar movimientos o elementos de danzas movimientos simples, que impliquen cambios de dirección Demostrar combinaciones simples de
tradicionales de forma coordinada, utilizando en diferentes planos según los cambios de ritmos percibidos. disposición a movimientos rítmicos de una
actividades rítmicas y lúdicas de forma individual o › Ejecutan pasos básicos de danzas tradicionales en forma mejorar su condición danza de la zona norte de Chile,
grupal. coordinada. física e interés por por medio de juegos
practicar actividad 22 predeportivos, demostrando
› Ejecutan combinaciones simples de movimientos creados física de forma ejercicios.
VIDA ACTIVA Y SALUDABLE por ellos mismos, procurando expresar sensaciones e ideas regular. Objetivo clase 2: Ejecutar
relacionadas con la naturaleza. Promover la movimientos en respuesta a
Aptitud y condición física (OA6) › Utilizan el movimiento y los gestos como medio de participación diferentes ritmos y músicas de la
Ejecutar actividades físicas de intensidad moderada expresión de sentimientos y emociones asociadas a equitativa de zona norte de Chile, utilizan
a vigorosa que desarrollen la condición física por diferentes músicas y sonidos. hombres y mujeres principios básicos de dimensiones
medio de la práctica de ejercicios de resistencia › Realizan distintos movimientos, procurando llevar el ritmo en toda actividad de terreno y acompañada de juego,
cardiovascular, fuerza, flexibilidad y velocidad, de una melodía en forma individual y grupal. física y deporte. por medio de juegos tradicionales
mejorando sus resultados personales. 23 de la zona norte de Chile.
› Ejecutan un ejercicio físico de manera continua,
manteniendo el nivel de intensidad moderada a vigorosa.
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› Desarrollan la resistencia por medio de circuitos. Objetivo clase 1: Reconocer danzas

› Demuestran ejercicios que desarrollen la condición física. tradicionales de la zona norte de
› Definen los componentes de la condición física. Chile, ejecutan una variedad de
juegos tradicionales de dicha zona.
Objetivo clase 2: Ejecutar
movimientos procurando llevar el
ritmo de melodía en forma
individual y grupal, y ejecutan
juegos predeportivos de la zona
norte de Chile.

Objetivo clase 1: Ejecutar pasos

Básicos de la danza nacional
siguiendo ritmo. Conocen juegos
populares y tradicionales
realizados en fiestas patrias.
Objetivo clase 2: Evaluación
Sumativa. N°5
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Unidad:Nº3 Palabras Claves: Danza tradicional, tiempo, espacio, reglas, principios generales de juego, ataque y defensa,
seguridad.
Actividades rítmicas y juegos predeportivos.
Habilidades:
1. Usar las habilidades motoras básicas para resolver un problema de carácter lúdico-motriz.
2. Utilizar las habilidades motrices básicas en una danza.
3. Usar habilidades motoras básicas en juegos de carácter pre-deportivo.

O A por Eje Indicadores Actitudes Semana Objetivo de clase

VIDA ACTIVA Y SALUDABLE › Practican de manera regular actividades físicas de intensidad 24 Objetivo clase 1: Ejecutar
Hábito y cultura de movimiento (OA7) moderada a vigorosa; por ejemplo: saltan la cuerda durante el juegos predeportivos, aplican
Practicar de manera regular y autónoma actividades recreo, se trasladan en bicicleta al colegio, entre otras. reglas. Combinación simple de
físicas de intensidad moderada a vigorosa, como saltar la › Ejecutan actividades físicas de intensidad moderada a acuerdo a ritmo de la danza
cuerda y caminar hasta el colegio. vigorosa por un periodo de 60 minutos al menos cinco veces a nacional.
la semana. 25 Objetivo clase 2: Ejecutar
› Utilizan las dependencias del colegio, plazas y entornos movimientos coordinados en
cercanos a sus hogares para practicar ejercicio físico, rutina de forma individual y grupal en
actividades, juegos tradicionales y/o deportes, cinco veces a la respuesta a la danza nacional y
semana. juegos populares de Chile.
› Elaboran un listado de actividades físicas que practican
regularmente fuera del colegio. 26 Objetivo clase 1: Ejecutar
› Explican con sus palabras los beneficios de la práctica regular combinaciones simples de
de actividad física para la salud. acuerdo a ritmo de danzas de la
› Identifican opciones que pueden seleccionar para ser zona centro de chile, ejecutan
físicamente activos; por ejemplo: caminar a la escuela, jugar al juegos pre deportivos propios
aire libre en vez del usar el computador y subir escaleras. 27 de dicha zona.
Objetivo clase 2: Realizar
Aptitud y condición física (OA8) › Describen los cambios que sufre el organismo desde un estado secuencia motriz de danzas de
Describir y registrar las respuestas corporales provocadas pasivo a la realización de actividad física: cansancio muscular y la zona centro de Chile, aplican
por la práctica de actividad física, como aumento de la cambios en el tono muscular. principios básicos en juegos
frecuencia cardiaca y respiratoria. › Usan escalas de percepción de esfuerzo para conocer la populares.
intensidad del ejercicio físico. 28
› Comparan resultados anteriores para ver los posibles avances Objetivo clase 1: Utilizar
VIDA ACTIVA Y SALUDABLE obtenidos con el entrenamiento. movimientos en juegos
Hábitos de higiene, posturales y vida saludable (OA9) predeportivos colectivos de la
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Practicar actividades físicas en forma segura, › Realizan un registro de ejercicios y actividades de zona centro de chile,
demostrando la adquisición de hábitos de higiene, entrenamiento y logros obtenidos y los comparan con datos identificando danzas populares.
posturales y de vida saludable, como utilizar protección anteriores. Objetivo clase 2: Desarrollar
solar, lavarse y cambiarse de ropa después de la clase, 29 resistencia utilizando danza
hidratarse con agua, comer una colación saludable › Señalan aquellos alimentos que aporten más energía y que popular de la zona insular de
después de la práctica de actividad física. son necesarios para practicar actividad física. Chile (Isla de Pascua), ejecutan
› Describen la importancia de comer una variedad de comida juegos populares de dicha
SEGURIDAD, JUEGO LIMPIO Y LIDERAZGO saludable para obtener la energía necesaria para la actividad zona.
Conducta segura (OA11) física; por ejemplo: ayuda a desarrollar los huesos fuertes
Practicar actividades físicas, demostrando sanos. Objetivo clase 1: Utilizar
comportamientos seguros como: › Realizan rutinas básicas de higiene al término de la clase: variedad de materiales en
› participar en actividades de calentamiento en forma ducharse y cambiarse de ropa después del ejercicio físico. danzas y juegos propios de la
apropiada › Señalan conductas de autocuidado frente a la exposición zona insular de Chile (Isla de
› escuchar y seguir instrucciones solar, utilizando bloqueadores solares y una ropa adecuada pascua).
› mantener su posición dentro de los límites establecidos para la actividad física. Objetivo clase 2: Evaluación
para la actividad › Realizan un listado y describen tres o más beneficios de la Sumativa N°6
› asegurar de que el espacio está libre de obstáculos. práctica regular de actividad física para el corazón, los músculos
y los huesos.

› Ejecutan actividades de calentamiento al inicio de la clase y Objetivo clase 1: Practicar

ejercicios de vuelta a la calma al finalizar la sesión en forma juegos populares de Isla de
autónoma. Pascua, utilizan secuencias de
› Conocen y ponen en práctica medidas de seguridad movimientos simples, que
adecuadas en la práctica de ejercicio físico. impliquen cambios de dirección
› Escuchan las instrucciones del profesor antes de realizar la en diferentes planos según los
actividad. cambios de ritmos percibidos.
› No empujan a sus compañeros mientras practican algún Objetivo clase 2: Ejecutar
ejercicio físico. movimientos en respuesta a
› Identifican los lugares aptos y seguros para la realización de ritmos, músicas y juegos de la
actividad física. zona sur de Chile.

Objetivo clase 1: Ejecutar

secuencias de movimientos
simples, que impliquen cambios
de dirección en diferentes
planos según los cambios de
ritmos percibidos, ejecutan
 Planificación Anual 2018
Educación Física y Salud - 3°BÁSICO

pasos básicos de danzas

tradicionales en forma
coordinada, practican juegos
populares de la zona sur de
Chile.
Objetivo clase 2: Ejecutan
juegos pre-deportivos,
utilizando sus principios
básicos, utilizan el movimiento
y los gestos como medio de
expresión de sentimientos y
emociones asociadas a
diferentes músicas y sonidos.
 Planificación Anual 2018
Educación Física y Salud - 3°BÁSICO

Unidad:Nº4
Actividad física en un entorno natural.
Palabras Claves: Liderazgo, trabajo en equipo, respeto, cooperación, cuidado del medioambiente, seguridad.
Habilidades:
1. Combinar habilidades motoras básicas de locomoción, manipulación y equilibrio en diferentes entornos.
2. Usar una variedad de entornos y ambientes para la práctica de actividad física.
3. Asumir diferentes roles durante la práctica de juegos y actividades físicas.
4. Utilizar una variedad de entornos para la práctica regular de actividad física.

O A por Eje Indicadores Actitudes Semana Objetivo de clase

HABILIDADES MOTRICES › Ejecutan juegos pre-deportivos colectivos con un Demostrar Objetivo clase 1: Ejecutar juegos pre-
máximo de cuatro reglas. confianza en sí 30 deportivos colectivos cumpliendo con las
Juegos pre-deportivos y deportes (OA3) › Reconocen el juego como objeto de diversión e mismos al reglas propuestas. Conocen contenidos,
Practicar juegos pre-deportivos con reglas y interacción social. practicar actividad habilidades, actitudes propias de la unidad.
espacios adaptados, aplicando los principios › Ejecutan juegos pre-deportivos, utilizando sus principios física. Objetivo clase 2: Diagnóstico N°4
generales de juego, como avanzar y retroceder básicos: seguir la jugada, visión periférica, utilizar las Promover la 31
en bloque, recuperar el balón, acompañar la dimensiones del terreno de juego, jugar sin implementos. participación Objetivo clase 1: Cumplir con roles asignados
jugada y la visión periférica. › Aplican principios generales de juegos en juegos pre- equitativa de dentro de los juegos, reconociendo el juego
deportivos, como avanzar y retroceder en bloque, hombres y mujeres como medio de diversión e interacción social.
Ejercicios en el medio natural (OA4) recuperar el balón, entre otros. en toda actividad Objetivo clase 2: Preparar material para
Ejecutar actividades físicas y/o lúdicas en › Elaboran y aplican estrategias que impliquen ataque y física y deporte. realizar juegos en contacto con la naturaleza,
diferentes entornos, aplicando medidas para defensa, buscando objetivos: goles, canastas, ensayos, Respetar la asignando funciones a los participantes y
conservar limpios y ordenados los espacios. toques de suelo, etc. diversidad física de 32 líderes.
las personas, sin
discriminar por Objetivo clase 1: Cumplir objetivo propuesto
›Utilizan diferentes habilidades motrices de acuerdo a los características en el juego, aplicando principios generales de
requerimientos del entorno natural: excursiones, como altura, peso, juegos pre deportivos.
actividades en la playa, etc. color de piel o 33 Objetivo clase 2: Evaluación Sumativa N°7
pelo, etc.
 Planificación Anual 2018
Educación Física y Salud - 3°BÁSICO

› Ejecutan actividades en el medio natural, procurando Demostrar

sensibilizar a sus compañeros por el respeto y la disposición a Objetivo clase 1: Aplicar estrategias que
conservación del medio natural. trabajar en equipo, impliquen ataque y defensa, buscando
› Ejecutan actividades físicas orientadas al desarrollo de colaborar con objetivos, aplicando principios de un juego
habilidades motrices en diferentes entornos; por ejemplo: otros y aceptar limpio.
>Ejecutan actividades físicas orientadas al desarrollo de consejos y críticas. Objetivo clase 2: Utilizar diferentes habilidades
habilidades motrices en diferentes entornos; por ejemplo motrices de acuerdo a los requerimientos del
- actividades en la playa: vóley-playa, fútbol, balonmano, entorno natural, cumpliendo con los roles
juegos populares, etc. asignados.
>Ejecutan actividades físicas orientadas al desarrollo de
habilidades motrices en diferentes entornos; por ejemplo
- juegos de orientación, utilizando mapas de la escuela o
parques cercanos, carreras de orientación, utilización de
brújula, etc.
>Ejecutan actividades físicas orientadas al desarrollo de
habilidades motrices en diferentes entornos; por ejemplo
- excursiones de un día de duración
>Ejecutan actividades físicas orientadas al desarrollo de
habilidades motrices en diferentes entornos; por ejemplo
- realización de una acampada.
› Utilizan material alternativo para diferentes actividades,
como neumáticos, cuerdas, entre otros
 Planificación Anual 2018
Educación Física y Salud - 3°BÁSICO

Unidad:Nº4 Palabras Claves: Liderazgo, trabajo en equipo, respeto, cooperación, cuidado del medioambiente,
seguridad.
Actividad física en un entorno natural.
Habilidades:
1. Combinar habilidades motoras básicas de locomoción, manipulación y equilibrio en diferentes
entornos.
2. Usar una variedad de entornos y ambientes para la práctica de actividad física.
3. Asumir diferentes roles durante la práctica de juegos y actividades físicas.
4. Utilizar una variedad de entornos para la práctica regular de actividad física.
O A por Eje Indicadores Actitude Semana Objetivo de clase
s
VIDA ACTIVA Y SALUDABLE 34 Objetivo clase 1: Ejecutar
Aptitud y condición física (OA6) actividades en el medio
natural, procurando
Ejecutar actividades físicas de intensidad moderada › Ejecutan actividades que requieren mantener un esfuerzo sensibilizar a sus compañeros
a vigorosa que desarrollen la condición física por durante un tiempo prolongado sin intermitencia. por el respeto y la conservación
medio de la práctica de ejercicios de resistencia › Participan en una variedad de actividades de tracción y empuje. del medio natural.
cardiovascular, fuerza, flexibilidad y velocidad, › Ejecutan actividades de corta duración que desarrollen la 35 Objetivo clase 2: Ejecutar
mejorando sus resultados personales. velocidad; por ejemplo: postas y relevos. actividades físicas orientadas al
› Ejecutan ejercicios de estiramiento muscular de carácter activo desarrollo de habilidades
para grupos musculares posturales. motrices en entornos
Aptitud y condición física (OA8) › Mencionan la importancia para la salud de participar en naturales.
Describir y registrar las respuestas corporales actividades físicas en forma regular.
provocadas por la práctica de actividad física, como › Realizan alguna prueba o test para comparar su nivel personal de Objetivo clase 1: Cumplir con
aumento de la frecuencia cardiaca y respiratoria. desarrollo de las cualidades físicas con resultados anteriores. 36 reglas propuestas en el juego,
ejecutando actividades
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Educación Física y Salud - 3°BÁSICO

› Describen y registran los cambios que sufre el organismo desde orientadas al desarrollo de
un estado pasivo a la realización de actividad física, como habilidades motrices en
cansancio general y cambios en el tono muscular. diferentes entornos.
VIDA ACTIVA Y SALUDABLE › Usan métodos como la frecuencia cardiaca para describir las Objetivo clase 2: Ejecutar
respuestas corporales. 37 actividades destinadas a
Hábitos de higiene, posturales y vida saludable › Registran de forma permanente las Respuestas corporales desarrollar habilidades
(OA9) provocadas por la actividad física. motrices, aplicando juegos de
Practicar actividades físicas en forma segura, › Comparan las diferentes respuestas corporales provocadas por orientación con utilización de
demostrando la adquisición de hábitos de higiene, diversos ejercicios físicos; por ejemplo: cuando realizan una mapas, brújula.
posturales y de vida saludable, como utilizar carrera de quince minutos y cuando saltan diez segundos.
protección solar, lavarse y cambiarse de ropa Objetivo clase 1: Ejecutan
después de la clase, hidratarse con agua, comer una › Reconocen la capacidad del cuerpo para aumentar el gasto actividades físicas orientadas al
colación saludable después de la práctica de energético, durante el ejercicio físico de intensidad moderada. desarrollo de habilidades
actividad física. › Demuestran saber cuándo es apropiado comer y tomar agua en motrices en excursiones,
relación con la práctica de actividad física; por ejemplo: no comer 38 cumpliendo con reglas.
SEGURIDAD, JUEGO LIMPIO Y LIDERAZGO mucho o muy cerca del horario de la práctica de actividad física y Objetivo clase 2: Ejecutan
Trabajo en equipo y liderazgo (OA10) tomar agua periódicamente durante la actividad física. actividades físicas orientadas al
Practicar actividades físicas y/o juegos colectivos con › Se duchan o se lavan las manos y la cara, y se cambian de ropa al desarrollo de habilidades
responsabilidad y honestidad, cumpliendo las reglas, término de la clase. motrices, aplicables a la
los roles asignados y los principios de un juego › Realizan un listado y describen tres o más beneficios de la práctica selección de lugares aptos para
limpio. regular de actividad física para el corazón, los músculos y los desarrollar un campamento,
huesos; por ejemplo: que aumentan la flexibilidad y la resistencia practicando armado y
Conducta segura (OA11) cardiovascular y se fortalecen los huesos. desarmado de carpas.
Practicar actividades físicas, demostrando
comportamientos seguros. › Cumplen las reglas propuestas en el juego.
› Aplican los principios de un juego limpio. Objetivo clase 1: Utilizar
› Cumplen con los roles asignados dentro de un juego. materiales alternativos en
› Preparan el material necesario para realizar una actividad en la actividades con implicancia
naturaleza, asignando funciones a los participantes y velando para motriz de grandes grupos
que los líderes respondan de manera responsable a las exigencias musculares, cumpliendo los
de la actividad. roles dados.
› Intentan cumplir con el objetivo propuesto. Objetivo clase 2: Evaluación
Sumativa N°8
› En forma autónoma, realizan actividades de calentamiento al
inicio de la clase y ejercicios de vuelta a la calma al finalizar la
sesión.
› Demuestran conciencia de que las normas de seguridad varían en
las diferentes actividades físicas y entornos.
 Planificación Anual 2018
Educación Física y Salud - 3°BÁSICO

› Evitan conductas peligrosas para la propia integridad y la de los

pares. Objetivo clase 1: Ejecutar
› No utilizan accesorios que sean peligrosos para sí mismos y sus actividades que requieren
compañeros, como anillos o aros, entre otros. mantener un esfuerzo durante
› Cuidan el material de trabajo y lo recogen al término de la clase. un tiempo prolongado,
› Siguen las reglas establecidas en la clase; por ejemplo: se realizando un test para valorar
mantienen ejecutando una tarea durante el tiempo propuesto, su nivel personal de desarrollo
participan de forma independiente en un calentamiento. de las cualidades físicas en
relación a resultados previos.
Objetivo clase 2: Preparar
material necesario para
realizar una actividad en la
naturaleza, en relación a
tracción y empuje respetando
roles y funciones asignadas.
Repasar contenidos y realizar
evaluaciones pendientes.