Sunteți pe pagina 1din 1

SCHITA PLAN DE ANTRENAMENT

Tema nr. 1
Consolidarea atacului si a mingilor plasate
-atac din Z4 si Z2 ,cu trimiterea mingilor spre Z5 si Z1
-atac din procedeu preferat
- atac din mingi autoaruncate

Tema nr.2
Consolidarea structurii de joc , service-preluare
-servici liber
-servici cu preluare spre Z1 si Z5 cu preluare
Joc cu efectiv redus